Rokua Spa Tule viihtymään
Vaellusta, melontaa, lumikenkäilyä Elämyksiä Rokualla ympäri vuoden Tule viihtymään Rokuan kylpylään! Rokua Spa – hemmottelua kaikille aisteille Sisältö Rokualla tapahtuu.................................3 Elämyksiä Rokualla .............................. 4 Hertan Maailma.................................... 6 Rokua Spa.............................................. 8 Ravintola.............................................10 Kuntoremontit.....................................12 Ryhmämatkat......................................15 Kylpylä.................................................16 Rokua health & spa on täynnä tapahtumia! Rokua health & spa tarjoaa kaikkina vuodenaikoina paljon tekemistä sekä mielenkiintoista ohjelmaa perheille, pariskunnille, yrityksille ja ryhmille. Tapahtumien ohjelmat ja ajankohtaiset majoitustarjoukset löydät osoitteesta: www.rokua.com Perhejuhlat...........................................18 Tervetuloa Rokualle.............................19 Artistikalenteri ................................... 20 Painopaikka: Oy Fram Ab Julkaisija: Rokuan Kuntoutus Oy / Rokua health & spa Päätoimittaja: Heli Kaikkonen Toimitus: Helmiteksti / Anita Heikkinen ja Arocom Valokuvat: Henri Luoma, Teemu Hostikka Visuaalinen ilme ja taitto: [ntrnz] 22. – 24.6.2012 Tanssikansan Juhannus Tanssikansan Juhannus kutsuu Rokualle! Viikonloppua tähdittämässä Heikki Koskelo ja Suvi Karjula yhtyeineen. 29.6.–1.7.2012 Koirien ja koiranomistajien kokoontumisajot Mukavaa yhdessäoloa ja retkeilyä perhekoirille ja omistajille ainutlaatuisessa Rokuan luonnossa. 14 .–16.9.2012 SyysSyke Tervetuloa Ruskaretkelle! Reipasta ulkoliikuntaa ja retkeilyä Rokua Geoparkin upeissa maisemissa. Lisäksi mahdollisuus vesiliikuntaan ja kuntotestaukseen! Aisti hiljaisuus ja voi hyvin 5.–7.10.2012 – tule Rokualle! Elämämme on valintoja täynnä. Rokualla Sinulla on mahdollisuus kokea kaikilla aisteillasi – kaikkina neljänä vuodenaikana! Kesä- ja syyskaudella Rokuan maastoissa voit ihailla silmänkantamattomiin jatkuvia pysähdyttäviä jäkäläkankaita. Väitän, että tämänkaltaisia kankaita saa maailmasta hakea. Kulkiessasi merkittyjä reittejä pitkin, pitkin kumpuilevaa maastoa, ja vaikkapa kokeneiden Rokua-oppaiden johdolla, voit turvallisesti keskittyä katselemaan ja kuuntelemaan luonnon ihmeellisyyksiä: lintuja, kasveja, suppia, harjuja, puita, lampia…Luontoretkiä voit tehdä kesäkaudella patikoimalla ja maastopyöräilemällä, talvikaudella hiihtämällä tai lumikenkäilemällä. Reittejä löytyy 1 kilometristä aina 90 kilometriin asti. Pisin reitti eli Tervareitistö johtaa Oulusta Rokualle tai päinvastoin. Mainio idea vaikkapa pyhiinvaellukselle – miksi lähteä Espanjaan, jos koti-Suomessa on loistava, kokematon ja turvallinen reitti tarjolla. Henkilökohtaisesti olen rakastunut Rokuan Pookivaaralle johtavaan reittiin – erityisesti Suomen syvin suppa on paikka, jossa mahdolliset hartioille kasaantuneet isommatkin huolet ja murheet on helppo pudottaa pois. Miksi kantaa kaikkea taakkaa mukanaan, kun luonto on valmis jakamaan osan taakasta kanssasi? Luontoretket kruunaa luontolaguunimme eli Spamme ainutlaatuiset hemmottelu- ja virkistyshoidot, kylpylämme suomalaisten ja turkkilaisten saunojen lämpö, altaiden veden rento liike ja hyväily sekä ravintolamme loihtimat, lähiruokapainotteiset monipuoliset menut. Tässä lehdessä kerromme monipuolisesta palvelutarjonnastamme, jota kehitämme jatkuvasti yhteistyössä muiden Rokua Geopark -alueen toimijoiden kanssa. Tuletpa vieraaksemme yksin tai isommassa ryhmässä – lomailemaan, kokoustamaan tai kuntoutumaan – hy- Kauneusviikonloppu Tuote-esittelyjä, ohjattua liikuntaa ja hyvää oloa! Viikonloppu on kohdennettu erityisesti aikuisille naisille. vinvointikeskuksemme Rokua health & spa tarjoaa Sinulle ennen kaikkea hyvää ja yksilöllistä palvelua sekä loistavat puitteet hyvinvointisi kehittämiseen. Palvelua ei ole ilman sydäntä, ja sydämen palvelulle tarjoaa ammattitaitoinen ja ihmisestä välittävä henkilöstömme. Olet tervetullut Rokualle, kaikkina vuodenaikoina! 26.– 28.10.2012 AquaTrain Tule nauttimaan kylpylän lämmöstä ja ottamaan ilo irti monipuolisista vesiliikuntaryhmistämme! AquaTrain-konseptin vesiliikuntalajit sopivat kaikille! 14.12.2012 Tanssikansan pikkujoulut Rokuan toimivat tilat, monipuoliset aktiviteetit ja upeat esiintyjät takaavat onnistuneet pikkujoulut! 23.–26.12.2012 Rokuan Perinteinen Joulu Rokua kutsuu viettämään perinteistä joulua! Rokuan joulu koostuu hyvästä ruuasta, liikunnasta ja jouluisesta ohjelmasta. h e a l t h &s p a 27.–30.12.2012 Hertan Välipäivät Heli Kaikkonen Toimitusjohtaja Hertta toivottaa lapsiperheet viettämään joulun välipäiviä luokseen Hertan Maailmaan Rokualle! Tarjolla paljon mieluista tekemistä koko perheelle! Tapahtumat Pääkirjoitus Pääkirjoitus .......................................... 2 Elämyksiä Rokualla Elämyksiä Rokualla Vaellusta, melontaa, lumikenkäilyä… Elämyksiä Rokualla ympäri vuoden Rokualla on runsaasti tekemistä kaikkina vuodenaikoina. Valikoimasta löytyy sopivaa ohjelmaa jokaiseen makuun ja kaikkiin tilanteisiin. Ohjelmapalvelujen tuottamisesta vastaavat Rokua health & span lisäksi sen yhteistyökumppanit. Melontaretki Oulujoelle tai Oulujärvelle Koe Rokuan erikoinen luonto ohjatulla patikalla Huskysafarilla maastoon herkuttelemaan Rokuan ympäristössä melonnalle on loistavat olosuhteet. Melontaan liittyviä ohjelmapalveluja on tarjolla kesäkauden ajan toukokuusta lokakuulle. Retkiä ja kursseja toteuttaa Luonnollisesti Oulujärvi Ky ja Luontomatkat Erä-Susi. Rokua health & span asiakkaat pääsevät melomaan Oulujärvelle tai Oulujoelle. Oulujärven melontaretki alkaa esimerkiksi Oulujärven melontakeskuksesta, josta matka jatkuu kajakeilla Oulujärven Niskanselällä. Retkeen sisältyy rantautuminen kahvin keittoon ja makkaranpaistoon Honkisen saaressa. Oulujoen melontaretki taas alkaa Nuojuan voimalaitoksen kupeelta, josta melotaan jokea pitkin myötävirtaan. Matkan aikana rantaudutaan evästauolle, ja paluumatka tehdään autoilla. Melonnan peruskursseja järjestetään Rokua health & span vieressä sijaitsevalla Ahveroisen lammella. Rokuan alue on osa Rokuan Geopark -aluetta, joka on osa Unescon suojeluksessa toimivaa maailmanlaajuista Geopark-verkostoa. Rokua Geopark -alueen erityispiirteitä ovat harjut, dyynit, syvät, kirkasvetiset järvet sekä laajat jäkäläkankaat. Rokualta teet näihin maisemiin helposti pienemmän päiväretken tai useammankin päivän vaelluksen. Hyvin merkittyjen reittien varrella on taukopaikkoja tulentekomahdollisuuksineen ja ulkokäymälöineen. Ohjatulla retkellä Rokuan luonnon ainutlaatuisuus avautuu asiantuntevien oppaiden avulla aivan uudesta näkökulmasta. Ohjatut retket voit tilata Rokua health & span myyntipalvelusta. Retkiä ovat mm. Pookivaaran valloitus, Geopark-vaellus jäkälämaisemissa sekä reipas Husky-hiking, jossa ystävällinen huskykoira auttaa sinua vetovyön avulla helposti mäkiä ylös. Erä-Suden oppaat tarjoavat Rokualla vauhdikasta ohjelmaa läpi vuoden. Talvikaudella tarjolla on huskysafareita eli koiravaljakkoajeluja, lumikenkäretkiä ja pilkkimistä ja kesäkaudella mm. Husky-hikingia, kalastusta, nuotioiltoja ja patikointiretkiä. Elämyksellisiin retkiin on mahdollista yhdistää myös ruokailu maastossa. Noin vuoden ajan Rokualla toimineen Erä-Suden yrittäjä Jukka ”Susi” Nordman kertoo, että asiakkaat ovat löytäneet yrityksen ohjelmapalvelut hyvin. ”Vastaanotto Rokualla on ollut todella hyvä. Asiakkaat ovat olleet innoissaan tarjoamistamme ohjelmamahdollisuuksista”, Nordman kuvaa kokemustaan Rokuasta. Erä-Susi on alallaan kokenut tekijä. Yritys on toiminut jo 14 vuoden ajan ja kasvanut vähitellen alansa suurimmaksi Koillismaalla. Yrityksen Sudenhampaan koiratarhassa Rukajärvellä on yli 200 arktista vetokoiraa. Rokualla Erä-Suden koiratar- Elämyksiä lomalaisille ja kokousvieraille ha on noin kolmen kilometrin päässä Rokua health & spasta. Talvikaudeksi tarhaan siirtyy Kuusamosta noin kuusi valjakkoa. Rokua-konsernin toimitusjohtaja Heli Kaikkonen on erittäin tyytyväinen uusiin yhteistyökumppaneihin ja heidän kanssaan käynnistyneeseen yhteistyöhön. ”Rokuan alueelle toimintaansa laajentaneet ohjelmapalveluyrittäjät täydentävät erinomaisesti omaa palvelutarjontaamme. Alueen kotimaisilta ja kansainvälisiltä matkailijoilta on tullut pelkästään positiivista palautetta uusista palveluista. Kehittämistyö on kuitenkin vasta alussa, ja olemme jatkuvasti kiinnostuneita lisäämään alihankintaverkostoomme uusia innovatiivisia palveluyrittäjiä ja heidän palveluitaan. Näissä asioissa vain taivas on rajana”, Heli Kaikkonen kertoo. Rokua health & span yhteistyökumppaneiden tarjoamat ohjelmapalvelut tekevät Rokualla vierailusta unohtumattoman! Yhdistä mielenkiintoinen ohjelma kokoukseen, työporukan virkistyspäivään, lomanviettoon tai vaikka polttareihin. Ohjelmavaihtoehtoja ovat vuodenajasta riippuen esimerkiksi melontaretki Oulujoelle tai Oulujärvelle, Pookivaaran valloitus, Keisarin kisat, Inkkarikisa, Husky-hiking, Huskysafari tai lumikenkäsafari. Kokoukseen on helppo yhdistää myös esimerkiksi tiimin kuntotestaus, ohjattu liikuntaryhmä tai hemmotteluhoitoja Rokua Spassa, sekä tilaussauna päivällisineen. Patikointia Rokualla neljänä vuodenaikana! Tule ja tutustu Rokua Geoparkiin, kesällä ja syksyllä patikoiden tai maastopyöräillen, talvella ja keväällä hiihtäen tai lumikenkäillen! Syksyllä ruskan aikaan voit vaeltaa ainutlaatuisissa jäkälä- ja vaaramaisemissa joko omatoimisesti tai kokeneen oppaan johdolla ryhmässä. Rokuan ruskalomat alk. 200€/3vrk/hlö Tarjous voimassa 1.9.–30.10.2012. Sisältää majoituksen 2 hh:ssa, aamiaiset, päivälliset, kylpylän ja kuntosalin käytön. Kysy myös ryhmätarjousta! Katso lisää: www.rokua.com Pyydä tarjous: [email protected] Hertan Maailma Hertan Maailma Mukavia hetkiä Hertan Maailmassa Lasten suosikki Hertta laajentaa kavereidensa Tollon ja Aivon kanssa tomerasti toimintaansa ja seikkailee Rokualla yhä uusissa yhteyksissä. Tarkoituksena on, että lapsille ja perheille tarjoutuu entistäkin mukavampia elämyksiä ja yhteisiä hetkiä. Tarkoituksemme on lisätä vau-efektejä ja luoda ihan erityisiä kokemuksia. ”Kehitystyö Hertan Maailman parissa jatkuu Rokualla koko ajan. Tarkoituksemme on lisätä vauefektejä ja luoda ihan erityisiä kokemuksia”, kertoo Hertan Maailma -konseptin taustalla olevan Alpakka Media Oy:n toimitusjohtaja Niina Veittikoski. Hertta viihdyttää ja ilahduttaa lapsia Rokualla jo monella tavalla. Lisää ja entistä parempaa on kuitenkin luvassa. ”Parhaillaan päivitämme Rokua health & span kanssa esimerkiksi lapsiperheille tarkoitettuja palvelukokonaisuuksia kuten Hertan Maailman viikonloppua sekä erilaisia paketteja syys- ja talviloman ja joulun välipäivien ajaksi”, kertoo Veittikoski. Hertalle kuuluu muutenkin hyvää. Pikku Kakkosessa tunnetuksi tullut animaatiosarja on levinnyt myös DVD:ksi, CD:ksi, verkkopeleiksi, kuvakirjasarjaksi ja moniksi oheistuotteiksi. CD ylitti keväällä jo kultalevyrajan. Neljän jo ilmestyneen ja myyntimenestykseksi kohonneen pikkukirjan jatkoksi on nyt tulossa kuusi uutta. Lisäksi tekeillä on uusi DVD ja CD. ”Ja verkkopeliä on muuten ladattu jo 14 miljoonaa kertaa”, iloitsee Niina Veittikoski. Päivä Hertan maailmassa! 10.00 Hertan M aailman Tou hula avautuu. Is neessa Rokua he ossa leikkihuoalth & span alaaulassa on jännä – onhan huone ih leikkiä an samanlainen kuin televisiosta Hertan Maailm tu tussa assa. Huoneessa järjestetään myö jattuja leikkejä. s oh- 12.00 Leikin jälk een on ki ja satuhetket ovat va vähän rauhoi ttua. Musiikkitu okiot juuri sitä varten . 14.00 Kylpy lä kutsuu! S iellä koko perhe pääsee osallistum aan an vesileikkikou luun. Hertan Maailm 15.30 Ja sitten sy ömään! Ravintolassa on lapsille tarjolla om rinsa. a Hertan herkkuko 17.00 Syönnin jä lkeen lä hdetään ulkoilem aan! Rokuan lu on täynnä pieniä onto ja vähän suurem piakin ihmeitä. tutustuttaa Her Niihin tan Maailman luontopolku, joka Ahveroisen lam kulkee men ympäri. H ertta kertoo polu la olevista miele n varrelnkiintoisista koht eista kartalla, jo lainaan hotellin nka saa vastaanotosta. R eitti on asfaltoitu sen voi helposti ki , joten ertää myös laste nvaunuilla. 19.00 Kotiinviemise ksi voit ostaa H ertta-tuotteita! myymälässä on Ala-aulan niille oma hyllyns ä. Sieltä voi osta ja mukavia Her a aitoja tta-tuotteita, joid en parissa viihty y. Rokua Spa Rokua Spa Yksin, kaksin tai porukalla – Poimintoja Rokua Span hoitovalikoimasta Aurinko armahtaa stressihartiat Niska-hartiaseudun lihasjännityksiä tehokkaasti lievittävä niskahieronta ja ylellinen yrttikylpy upeassa hoitohuoneessa – Tämä hoito rentouttaa sekä stressiniskan että mielen! Kylvyn jälkeen voi levähtää hetken relax-huoneessa ja nauttia teetä sekä hedelmiä. Turvekylpy kahdelle Rokua Spa – hemmottelua kaikille aisteille Rokua Spa on upea keidas kaikille rentoutumista ja hemmottelua kaipaaville. Spa tarjoaa laajan valikoiman erilaisia hoitoja, hierontoja sekä yrtti- ja porekylpyjä. Rokua Spa palvelee sekä naisia että miehiä, ja myös pareille sekä pienille ryhmille on tarjolla yhteisiä hoitoja. Spasta ovat saatavilla myös parturi- ja kampaamopalvelut. Ylellisen elämyksen takaavat osaava ja ystävällinen henkilökunta, esteettinen ympäristö, tunnelmallinen musiikki ja rauhoittavat tuoksut. Hoitojen jälkeen voi levätä relax-huoneessa teetä ja hedelmiä nauttien. Rokua Spassa on tarjolla erilaisia hoitovaihtoehtoja lukematon määrä. Valikoimasta voi valita maun mukaan perinteisiä hoitoja, kuten klassista hierontaa tai perinteisiä kasvohoitoja. Jos haluaa jotain erikoisempaa, niin vaihtoehtoja on monia, suklaahieronnasta erilaisiin kiinteytyshoitoihin. Varauksen hoitoihin voi tehdä Rokua health & span neuvonnassa, puhelimitse tai sähköpostitse. Hoidot ovat suosittuja, joten varaus kannattaa tehdä jo samalla kun varaa loman. Toki vapaita aikoja kannattaa kysellä vielä loman aikanakin. Muistathan mainita aikaa varatessasi esimerkiksi sairauksista tai allergioista, koska useissa hoitotuotteissa käytetään mm. erilaisia yrttejä. Tutustu hoitoihin tarkemmin osoitteessa www. rokua.com ja varaa oma aikasi! Aineenvaihduntaa kiihdyttävä ja ihoa pehmentävä turvekylpy kahdelle samassa hoitohuoneessa. Kylvyn jälkeen voi levähtää hetken relax-huoneessa teetä ja hedelmiä nauttien. Rentouttava Lumous romantikoille Rentouttava hot stone -hieronta ja romanttinen yrttiporekylpy kahdelle ylellisen hoitohuoneen sydämenmuotoisessa poreammeessa – parisuhteen laatuaikaa parhaimmillaan! Rennoksi luonnon helmassa porukalle Rentouttava klassinen hieronta kahdelle tai neljälle henkilölle, ja hieronnan jälkeen yhteinen porekylpy ylellisessä hoitohuoneessa loistavien maisemien ympäröimänä – ikimuistettava ohjelma vaikka naisten iltaan tai hääpäivän kunniaksi! Hoitojen jälkeen levähdysaikaa relax-huoneessa, jossa tarjolla teetä ja hedelmiä. Tutustu hoitoihimme www.rokua.com Varaathan hoidot etukäteen osoitteesta [email protected] tai 020 7819 200 Ravintolat Ravintolat Trendikkäät lähiruoka ja luomu ovat Rokualla luonteva vaihtoehto Rokua health & span ravintolassa on tarjolla lähiruokaa ja luomua sekä ruoassa että juomapuolella. Ravintola vastaakin näin entistä enemmän asiakkaiden toiveisiin – ovathan lähiruoka ja luomutuotteet olleet viime vuosien kasvava trendi ravintolamaailmassa. Erityisesti luomuun panostaminen näkyy ravintolan à la carte -listalla, mutta mahdollisuuksien mukaan ravintola tuo luomutuotteita myös noutopöytään. ”Asiakkaat arvostavat ja kyselevät luomua ja lähiruokaa paljon. Täällä Rokualla jos missä niitä kuuluukin pitää esillä”, sanoo ravintolapäällikkö Teija Haara. Teija Haara kertoo, että Rokualta ja sen lähiympäristöstä saa roppakaupalla monipuolisia ja laadukkaita raaka-aineita sekä myös valmiita tuotteita ravintolan käyttöön: Oulujärven kuhaa ja muikkuja, marjoja, sieniä, leipäjuustoa, piirakoita… ”Rokualla on Suomen parhaat herkkutattimaastot, vieläpä ihan tässä Rokua health & span vieressä. Kun tänne tulee syyskesällä asiakkaaksi, kannattaa ilman muuta ottaa sienikori mukaan”, Teija vinkkaa. Luomuviinejä ja keisarillista luomuolutta Luomuun panostaminen ulottuu Rokua health & span ravintolassa vankasti myös viinivalikoimaan. Puolet viinilistan tuotteis- Viinilistalla noin puolet viineistä on luomuviinejä ja tarjolla on myös luomuolutta. ta on luomuviinejä muun muassa Italiasta, Ranskasta ja Argentiinasta. Talon puna- ja valkoviini ovat italialaisia luomuviinejä. Myös luomuolutta on tarjolla – Nokian Panimo Oy:n valmistama Keisarin Luomu saa oluen ystävien janon sammumaan. ”Oluen nimi on mukava sattuma, sillä meillä on täällä Rokualla yhtä ja toista keisariin liittyvää, kuten Keisarillinen kammi, Keisarin kisat ja Keisarin tie. Nimet viittaavat vuoden 1819 tapahtumiin. Keisari Aleksanteri I:n piti tuolloin kulkea matkallaan Kajaanista Ouluun Rokuan kautta. Oulujärvellä puhkesi kuitenkin niin kova myrsky, että keisarin suunnitelmiin tuli muutos, eikä hän poikennutkaan Rokualla”, kertoo Teija Haara. Sienimiehen intohimona suomalaiset metsäsienet Rokua health & span ravintolassa häärii usein myös ravintolapäällikön puoliso Sienimiehen sienipiirakka Esko Holopainen. Hän työskentelee Rokuan keittiössä muutaman kerran kuukaudessa, kun järjestettävänä on jokin erikoistilaisuus. Myös Holopainen on innoissaan luomusta ja lähiruoasta. Hän kuvailee niitä terveellisiksi, herkullisiksi ja asiakkaille ainutlaatuisia elämyksiä tarjoaviksi. Aivan erityisen viehättynyt Holopainen on sienistä. ”Olen saanut keittiömestarin koulutuksen, mutta mieluiten käytän titteliä sienimies”, Esko naurahtaa. Päätyökseen Esko Holopainen on vaalalaisen Sienestä Oy:n yrittäjä. Yritys on erikoistunut keräämään, ostamaan, jalostamaan ja myymään suomalaisia metsäsieniä, marjoja ja muita luonnontuotteita. ”Toimitamme raaka-aineita ennen kaikkea ravintoloille eri puolilla Suomea. Lähialueen asiakkaille teemme myös valmiita sienipiirakoita ja muita sienituotteita. Valmistamme tuotteet käsin korkeatasoisista raaka-aineista. Siksi niiden maku ja rakenne on aivan toista luokkaa kuin eineksissä”, korostaa Holopainen. Rokua-konserni on yritykselle tärkeä paikallinen asiakas, jota Sienestä Oy haluaa palvella niin hyvin kuin mahdollista. Tarvikkeet Valmis ruispiirakkataikina (pakasteena ruokakaupasta) n. 800 g tuoreita metsäsieniä n. 500 g juuressuikaleita, esim. porkkanaa, palsternakkaa, sipulia ja selleriä voita suolaa pippurirouhetta timjamia tms. yrttiä 4 dl kermaa 3 kpl kananmunia juustoraastetta Kaaviloi piirakkataikina pyöreään, halkaisijaltaan noin 30 cm:n piirakkavuokaan. Haihduta paistinpannulla enin neste pois sienistä. Lisää sienten joukkoon juuressuikaleet ja nokare voita. Kuullota kevyesti. Mausta suolalla, pippurilla ja haluamallasi yrtillä. Laita täyte vuokaan piirakkataikinan päälle. Sekoita keskenään kerma ja kananmunat. Kaada seos täytteen päälle ja ripottele pinnalle juustoraastetta. Laita vuoka uuniin 225 asteeseen n. 40 minuutiksi – Bon appétit, herkullinen piiras on valmis nautittavaksi! Kuntoremontit Kuntoremontit Kuntoremontista virtaa työhön ja vapaa-aikaan Rokua on kehittänyt vahvasti kuntoremonttien sisältöjä ja tarjontaa. Tavoitteena on ollut luoda teemoiltaan houkuttelevia kursseja, jotka entistä tehokkaammin kohentavat työhyvinvointia ja yksilön terveyttä sekä jaksamista työn lisäksi myös vapaa-ajalla. Rokuan kuntoremontit pitävät sisällään positiivista energiaa, haastavaa ja virikkeellistä liikuntaa sekä uusinta tietoa hyvinvoinnin edistämisestä. ”Remontoitava” saa kuntoremontista rutkasti lisää virtaa niin työhönsä kuin vapaa-aikaansakin. Rokuan hyvinvointipalvelujen tuotepäällikön Matti Tossavaisen mukaan kuntoremonttien tärkein tavoite on yksilön elämänlaadun kehittäminen. ”Usein tähän tarvitaan elämänmuutosta, ja sellaisen tekemistä me tuemme”, hän sanoo. Kuntoremonteilla on osoitettu olevan myönteinen vaikutus terveyskäyttäytymiseen, liikuntatottumuksiin ja -valmiuksiin, ravitsemuksen tilan arviointiin, työ- ja toimintakyvyn kehittymiseen sekä unen laatuun. Kuntoremontti on tarkoitettu varhaisen vaiheen kuntoutukseen ja herättämään osallistujan mielenkiinto omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Kuntoremontti voidaan yhdistää lomajärjestöjen kautta haettaviin tuettuihin lomiin, kuten A-lomiin, T-lomiin ja SAL-lomiin. Kuntoremonttien kustannuksista vastaavat yleensä työnantaja, Raha-automaattiyhdistys lomajärjestöjen kautta ja kurssilainen itse esimerkiksi matkakulujen osalta. Kela maksaa tietyin edellytyksin kurssin ajalta kuntoutusrahaa. Remonttien teemoissa on varaa valita Rokualla on tarjolla noin kymmenen erilaista kuntoremonttikurssia. ”Remonttien nimiä ovat esimerkiksi Rankaremontti, Äijä ja Elämä haltuun”, kertoo Tossavainen. Rankaremontti on suunnattu etenkin selkävaivoista kärsiville. Äijäremontti keskittyy miesten terveysongelmiin ja voimavarojen kehittämiseen. Elämä haltuun -kurssi on ylipainosta tai aikuisiän diabetesta sairastavien kuntoremontti. Kiireisille esimiehille ja yrittäjille on myös räätälöity myös oma, joustava kuntore- montti. Kuntoremontti voidaan toteuttaa jaksotettuna esimerkiksi 2+2+2 päivän rytmityksellä, jolloin kuntoremonttilaiset käyvät Rokualla 2 päivän jaksoissa. Tällä on pyritty siihen, että yrittäjän tai esimiehen omat työtehtävät häiriintyisivät mahdollisimman vähän. Koko kuntoremonttiprosessi kestää noin 6 kuukautta. Kunto-ohjelma päivitetään Terveystreffeillä Kaikkiin kuntoremontteihin sisältyy Terveystreffit, jotka pidetään noin puolen vuoden kuluttua varsinaisesta kuntoremontista. Treffeillä päivitetään ja tarkennetaan henkilökohtaisen kunto-ohjelman sisältöä erilaisten testien avulla. Kuntoremontin aikana aloitetun elämäntavan muutoksen pysyvyys voidaan varmistaa myös Rokua HealthCoach -palvelun avulla. HealthCoach tarkoittaa henkilökohtaista, yksilöllistä hyvinvointivalmennus- Rokua health – kuntoutusta upean luonnon keskellä! Rokua health toteuttaa monipuolisia lääkinnällisen ja ammatillisen kuntoutuksen palveluita työelämässä oleville ja työelämästä poissa oleville. ohjelmaa oman ohjaajan avulla. Palvelu toimii loistavasti kuntoremonttien sekä TYK:n ja ASLAKin jatkona. Se voidaan räätälöidä myös ryhmävalmennusohjelmaksi ja osaksi yrityksen hyvinvointiohjelmaa yhdessä työterveyshuollon kanssa. Hyviä tuloksia upeassa ympäristössä Rokuan hyvinvointiohjelmien tuloksellisuus ei jää arvailujen varaan. ”Olemme kehittäneet asiantuntijoidemme kanssa menetelmän Rokuan hyvinvointiohjelmien vaikuttavuuden seurantaan. Näin voimme osoittaa niiden tuloksellisuuden yksilö-, ryhmä- ja yritystasolla”, korostaa Tossavainen. Seuranta antaa uusia valmiuksia hyvinvoinnin kehittämiseen. Esimerkiksi esimiehet ja työterveyshuolto saavat sitä kautta tietoa ja työvälineitä henkilöstön hyvinvoinnin tilan seuraamiseen ja kehittämiseen. Matti Tossavainen korostaa vielä, että Rokualla on kunnon kohentamiseen poikkeuksellisen hienot olosuhteet: upea luonto, lähes uusi kylpylähotelli, monipuoliset liikuntamahdollisuudet ja pisteenä iin päällä mahdollisuus hankkia erilaisia hemmotteluhoitoja. • Aslak, TYK, Tuki- ja liikuntaelinsairaat ja Työeläkekuntoutus • Työhyvinvointi • Seniorikuntoutus • Vaikeavammaisten kuntoutus • Sairasryhmäkohtaiset palvelut • Avopalvelut esim. fysioterapia ja toimintaterapia Tutustu kuntoutuspalveluihimme tarkemmin www.rokua.com/rokua_kuntoutus, ja kysy lisätietoja puhelimitse, p. 020 7819 277. Rokua health -palveluista kertovan lehden voit tilata osoitteesta [email protected] Ohjattua liikuntaa kaikille! Rokuan liikuntaryhmiin on tervetullut jokainen, joka haluaa pitää huolta kunnostaan. Ohjelman ja aikataulut löydät osoitteesta www.rokua.com > Hyvinvointi > Ohjatut liikuntapalvelut. Maksuksi liikuntaryhmiin ja palvelujen käyttöön käyvät myös Virike-seteli, Sportti-passi ja Smartumliikuntaseteli. Kuntoremontit Rokua tarjoaa erilaisia ohjelma- ja palvelupaketteja kotimaisille ja ulkomaisille ryhmille ympäri vuoden. Ryhmät löytävät Rokuan valikoimasta mieluisan paketin, lomailevatpa he sitten keväthangilla, kesäkautena, ruska-aikaan, pikkujoulukaudella tai jouluna. Jos valmista pakettia ei löydy, sellainen tehdään. ”Meillä on ryhmiä varten valmiita paketteja, joiden sisältö vaihtuu kausittain. Räätälöimme erilaisia paketteja myös asiakkaiden toiveiden mukaisesti. Tyypillisesti ryhmien ohjelmaan sisältyy ohjattuja patikointi- ja hiihtoretkiä, ohjelmallista illanviettoa ja tanssia, hemmotteluhoitoja, kylpylässä rentoutumista sekä muun muassa hyvinvointiaiheisia luentoja”, selvittää Rokuan myyntineuvottelija Anna-Maija Mustonen. Mielenkiintoisia ryhmäpaketteja on tarjolla myös Rokuan eri tapahtumien yhteydessä. ”Ja vinkkinä voin kertoa, että myös pikkujoulumme ovat erittäin suosittuja. Niissä on tarjolla herkullista ruokaa, hyvää ohjelmaa ja hienoa pikkujoulutunnelmaa”, Mustonen kehuu. ”Rokualla käy paljon erilaisia ryhmiä: yrityksiä, yhteisöjä, järjestöjä ja epävirallisempia ryhmiä. Ryhmien ikähaitari on laaja, nuorista aikuisista ikäihmisiin. Ryhmät ovat merkittäviä ja arvostettuja asiakkaita, joiden viihtymisen eteen teemme Rokualla paljon töitä”, kertoo Anna-Maija Mustonen. Kuopiosta kuntoremonttiin Joka vuosi noin 80 Kuopion yliopistollisen sairaalan (KYS) henkilökuntaan kuuluvaa osallistuu erilaisiin kuntoremontteihin. Osa tästä joukosta on jo muutaman vuoden ajan käynyt kuntoremontissa Rokualla. Kuopiosta kuntoremonteissa mukana on KYS:n hoitohenkilöstöä, huollon ja hallinnon väkeä sekä silloin tällöin lääkäreitäkin – edustettuna on sairaalan henkilöstön koko kirjo. Kuntoremontissa ”remonttilaiset” saavat viiden päivän ajan tietoja ja keinoja oman hyvinvointinsa kohentamiseen. ”Kuntoremonttien ohjelmat vaihtelevat hieman, mutta tyypillisesti niihin kuuluu kuntoa ja hyvinvointia yksilöllisesti mittaavia testejä, eri liikuntalajien kokeilua, ulkoilua, reippailua, venyttelyä, rentoutumisharjoituksia sekä asiantuntijoiden luentoja hyvinvoinnista, liikunnasta ja ravitsemuksesta”, listaa KYS:n työterveysfysioterapeutti Erja Salonen. Erja Salosen mukaan kuntoremontteihin osallistuneet ovat tavallisesti olleet hyvin tyytyväisiä ja antavat myönteistä palautetta. ”Rokua saa erityistä kiitosta luonnostaan ja rauhallisuudestaan”, hän mainitsee. Kuntoremontista hyötyy myös työnantaja KYS:n työsuojelupäällikkö Hannu Hoffren arvioi kuntoremonttien tulosten olevan erinomaisia. ”Ihmiset heräävät miettimään omia elintapojaan, liikkumistaan ja syömistään. Työntekijöiden hyvinvointi ja työssä jaksaminen paranee, jolloin myös työnantaja saa remonttiin sijoittamansa rahat moninkertaisesti takaisin”, hän sanoo. Kuntoremontit eivät vielä ole varsinaista kuntoutusta, vaan herättelyä ja ohjausta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen ennen varsinaisten kremppojen ilmaantumista. Hoffrenin näkemys ei pohjaudu vain arvioon, vaan pitkäaikaiseen seurantaan. KYS:llä on parinkymmenen vuoden kokemus kuntoremonteista ja näin ollen hyvä tuntuma niiden hyötyihin. KYS on myös seurannut kyselyjen avulla kuntoremonttien vaikutusta niissä mukana olleisiin. ”Näyttää siltä, että osa remonttiin osallistuneista kiinnittää vielä vuoden kuluttuakin paljon aikaisempaa enemmän huomiota elintapoihinsa. Toki ihmisten välillä on eroja – kaikkiin kuntoremontit eivät vaikuta yhtä hyvin”, hän toteaa. Joskus tarvitaan motivaatiopiikkiä Saattaisi kuvitella, että hoitohenkilökunta osaisi ilman kuntoremonttia ja ulkopuolista ohjausta huolehtia kunnostaan. Työsuojelupäällikkö Hoffren muistuttaa kuitenkin, että lähes kaikki ihmiset tarvitsevat silloin tällöin motivaatiopiikkiä innostuakseen terveellisemmistä elämäntavoista. ”Ammatista ja koulutuksesta riippumatta kaikki varmasti tietävät terveellisen elämän perusteet, kuten liikunnan ja oikean ravinnon merkityksen. Mutta sitten tulee erilaisia elämänvaiheita, repsahduksia, väsymistä ja mukavoitumista. Silloin ulkopuolinen tönäisy on hyödyllinen”, hän huomauttaa. Hannu Hoffren korostaa, että kuntoremontit eivät vielä ole varsinaista kuntoutusta, vaan pikemminkin herättelyä ja ohjausta omasta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Tämän vuoksi KYS on pitänyt riman alhaisena ja pyrkinyt saamaan ihmisiä mukaan kuntoremonttiin jo varhaisessa vaiheessa. Ikähaarukka on ollut hiukan yli kolmekymppisistä noin kuusikymppisiin. KYS:n henkilökunnan kokemukset Rokuasta ovat Hoffrenin mukaan mainiot. Hän kiittelee etenkin Rokuan puitteita, jatkuvasti kehittyvää toimintaa sekä hienoa ympäristöä, joka tarjoaa tekemistä kaikkina vuodenaikoina. Ryhmämatkat Ohjelmaa ja tapahtumia ryhmille Matka Rokualle vuoden kohokohta Eläkeliiton Oulun yhdistys on vieraillut Rokua health & spassa usein joulun aikaan. ”Joulumatka on tietyllä tavalla vuoden kohokohta. Rokua on mieluinen kohde. Siellä on hyvä ruoka, hieno ympäristö ja mukava henkilökunta. Kylpyläosasto on suorastaan luksusta! Tasollisesti Rokua ajaa nykyisin edelle kaikista muista paikoista”, tuumii yhdistyksen jäsen ja pukseritoimikunnan puheenjohtaja Elvi Kärkkäinen. Kärkkäinen laskeskelee, että yhdistys on matkannut Rokualle kerran vuodessa jo yli kymmenen vuoden ajan. Hänellä itsellään on Rokuan matkailusta noin parinkymmenen vuoden kokemus. Eläkeliiton Oulun yhdistys valvoo ikäihmisten etuja ja tarjoaa erilaisia palveluja sekä yhdessäolon mahdollisuuksia. Yksi tapa, jolla se toteuttaa tehtäväänsä ovat matkat, jotka tarjoavat mitä parhainta virkistystä ja yhdessäoloa. Elvi Kärkkäisen mukaan yhdistys tekee monenlaisia reissuja, muun muassa teatteri-, ruska-, konsertti- ja hiihtomatkoja. Matkojen valmistelusta vastaa yhdistyksen matkailutoimikunta, jonka esityksen perusteella yhdistyksen hallitus käsittelee ja hyväksyy matkat. Rokuan Kylpylä Rokuan Kylpylä Saunat ja altaat Tule viihtymään Rokuan kylpylään! Rokuan kylpylästä nauttivat monipuolisten altaiden ansiosta sekä aktiiviliikkujat että rentoutujat. Kylpylässä viihtyvät sekä pienet että suuret vesipedot! Rokuan kylpylän allasosastolla on kolme allasta: kuntouintiallas ja kaksi lämpimän veden monitoimiallasta. Täysimittaisessa kuntouintialtaassa voi uida ensin vaikka matkaa tai tehdä vesijuoksulenkin, jota varten kylpylästä voi lainata vesijuoksuvöitä. Kuntouinnin tai vesijuoksun jälkeen on mukavaa rentoutua lämpimässä monitoimialtaassa, jossa on erilaisia vesihierontapisteitä. Monitoimialtaassa on uimataitoisille lapsille vauhtia ja riemua tarjoava vesiliukumäki. Toisen lämpimän monitoimialtaan yhteydessä on pienemmille lapsille oma allas vesileikkeihin. Jos lämpimästä vedestä nauttimisen ohella haluaa hieman virkistystä ja karaisua, voi piipahtaa kylmäkaivossa, jonka vesi on noin +10 -asteista. Kylpylän ikkunoista avautuu huikeat näköalat Rokuan luontoon, joten kehon lisäksi virkistystä saa myös mieli. Rentoudu saunassa ja spassa Kylpylän pesu- ja pukuhuoneista pääsee sekä suomalaisiin että turkkilaisiin höyrysaunoihin. Naisille ja miehille on omat saunansa, joten turkkilaiseenkaan saunaan ei tarvitse mennä pyyhe päällä. Kylpylästä löytyy myös kaksi tunnelmallista tilaussaunaa ryhmille. Kylpyläkäyntiin voit helposti yhdistää myös virkistävän hieronnan tai ihanan hemmotteluhoidon Rokua Spassa, jonka hoitoihin voit tutustua www.rokua.com -sivuilla. Tilauksesta kylpylässä toteutetaan monipuolisia vesiliikuntaryhmiä ryhmille sekä lasten ja aikuisten uimakouluja. Esimerkiksi AquaBailamos ja AquaBoxing ovat suosittuja ryhmien vesiliikuntaohjelmia vaikka työhyvinvointi- tai virkistypäivän yhteydessä. Pitkiä viikonloppuja Rokuan kylpylässä Tarja Stefaniusta voi hyvällä syyllä luonnehtia Rokuan kanta-asiakkaaksi. Tarja on lomaillut Rokualla useamman kerran vuodessa jo vuosien ajan. Viikonloppumatkoilla hänellä on mukanaan nuorin, vielä kotona asuva poika, sekä usein myös sisarusten perheitä lapsineen. Välillä Tarja saattaa arkenakin piipahtaa ystäväporukalla esimerkiksi syömässä Rokualla. ”Olen yrittäjä, joten lomailuun minulle sopivat parhaiten pitkät viikonloput esimerkiksi perjantaista sunnuntaihin.”, Tarja kertoo. Tarja asuu Oulunsalossa, josta Rokualle on matkaa noin 80 kilometriä. Pitkään viikonloppuun kuuluu rentoutumista kylpylässä, lepoa, hyvää ruokaa ja osallistumista iltaohjelmiin, kuten tansseihin. Kesäisin Tarja juoksee tai tekee kävelyretkiä hienoissa maisemissa, talvella hän laittaa välillä sukset jalkaan ja lähtee ladulle. Mukavaa on myös istua ihan rauhassa kodalla ja paistaa makkaraa. Rokuan kylpylä on Tarjan mielestä sopivan kokoinen ja moneen suuntaan avautuvat maisemat upeita. ”On kuin ulkona uisi”, hän kehuu. Vieraanvaraisuus vetää Rokualle aina uudelleen Kylpylässä Tarja ui kuntoaltaassa ja nauttii muiden altaiden lämpimästä vedestä. Poikansa kanssa hän pelaa vesilentistä tai harrastaa jotain muuta aktiviteettia tarjolla olevilla välineillä. Saunassa on Tarjan mielestä hyvät, kosteat löylyt ja ihana puun tuoksu. Erityisesti Tarja kiittelee kylpylän siisteyttä, josta pidetään hänen mukaansa erittäin hyvää huolta. Kylpylän kylmäkaivoon Tarja ei ole uskaltautunut. ”Olen sen verran mukavuudenhaluinen”, hän nauraa. Mikä Tarjan vetää Rokualle kerta toisensa jälkeen? ”Se on se vieraanvaraisuus ja lämpö. Olen käynyt useissa Suomen kylpylöissä, mutta missään muualla en ole kokenut vastaavaa kuin Rokualla”, Tarja ylistää. ”Kun ovet avautuvat, se lämmin henki tulee heti vastaan. Täällä kaikki lomailevat sulassa sovussa lapsista vanhuksiin. Henkilökunta ottaa kaikki huomioon, joten kaikenikäisillä on hyvä olla.” Tarjan suunnitelmiin kuuluu tänäkin vuonna lomailla Rokualla ainakin kaksi tai kolme kertaa. ”Seuraavalla kerralla on suunnitelmissa koiravaljakkoajelu, jota odotan todella innolla!” • Kaksi lämmintä monitoimiallasta vesihierontapisteineen • 25 m:n kuntouintiallas • Kylmäkaivo • Terapia-allas erityisryhmille (vain tilauksesta) • 2 perinteistä ja 2 turkkilaista saunaa • Sauna liikuntaesteisille, erillistilauksella • 2 tilaussaunaa: Kammi 20 henkilölle, Takkasauna 10 henkilölle Sauna- ja allasosasto on avoinna ma–su klo 10–20. Uintiaika päättyy klo 19.30. Muina aikoina avoinna vain tilausryhmille. Hinnasto • Aikuinen 10 € • Lapset 4–14 v. 5 € • 10 kerran sarjalippu (aik.) 70 € • 10 kerran sarjalippu (lapset) 35 € • Perhelippu 20 € (2 aikuista ja 2 lasta) • Uimapuvun vuokra 3 € • Pyyheliinavuokra 3 € • Sauna- ja allasosasto sekä kuntosali yht. 14 € Perheen kanssa päiväksi kylpylään! Rokuan kylpyläpäivä sis. lounaan tai päivällisen sekä kylpyläliput koko päiväksi • Aikuiset alk. 22 € • Lapset (4 –14 v.) 11 € Sauna- ja allasosaston hinnasto voimassa 31.12.2012 asti. Pidätämme oikeudet aikataulumuutoksiin. Tilaukset ja varaukset: 020 7819 200 tai [email protected] Perhejuhlat Rokuan kesälomat alk. 60 € / hlö / vrk Sisältää majoituksen, aamiaisen, päivällisen sekä kylpylän ja kuntosalin käytön. Hertan Maailman kesäloma alk. 360 € / 3 vrk / perhe Sisältää majoituksen, aamiaiset, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä Hertan Maailman vapaaajan ohjelman. Rokuan ruskalomat alk. 200 € / 3 vrk / hlö Tarjous voimassa 1.9. – 30.10.2012 Sisältää majoituksen 2 hh:ssa, aamiaiset, päivälliset, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä päivittäisen vapaa-ajan ohjelman. Hertan Maailman ruskaloma Rokuan maisemat kruunaavat perhejuhlat alk. 430 € / 3 vrk / perhe Sisältää majoituksen perhehuoneessa, aamiaiset, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä Hertan Maailman vapaa-ajan ohjelmat. Rokua health & spa tarjoaa kaikkina vuodenaikoina paljon tekemistä sekä mielenkiintoista ohjelmaa perheille, pariskunnille ja ryhmille. Perhejuhlat ovat mukavia ja iloisia tapahtumia. Sopivan paikan ja tilojen löytäminen, ruokien valmistaminen, tarjoilun järjestäminen ja ohjelman hankkiminen voi olla hauskaakin, mutta järjestelyt saattavat tuntua myös työläiltä. Syntymäpäivien, sukujuhlien, häiden, kastejuhlan, valmistujaisten ja muiden tilaisuuksien järjestäminen kannattaakin jättää Rokuan asiantuntijoiden tehtäväksi. Rokualla perhejuhlat onnistuvat varmasti! Kun aikaa ja vaivaa ei kulu juhlien järjestelyyn, voi myös juhlien emäntä tai isäntä nauttia itse juhlasta rentoutuneena. Näin tapahtumasta tulee kaikille ikimuistoinen. Rokualta löytyy erilaisia ja erikokoisia tiloja kaikenlaisille juhlille ja tilaisuuksille. Esimerkiksi maanläheinen Rantakota ja ylellinen Takkasauna tarjoavat tilat noin 10 hengelle. Tapahtumat ja ajankohtaiset majoitustarjoukset löydät osoitteesta: www.rokua.com Keisarillisen Kammin tunnelmallisen tilaan mahtuu juhlimaan 22 henkilöä, ja upeaan luontoon avautuva Talvipuutarha sopii suuremmalle, 60 hengen ryhmälle. ravintolan tarjoilut taatusti maistuvia. Myös erilaiset ohjelmapalvelut onnistuvat Rokua health & span sekä sen yhteistyökumppaneiden kautta. Rokua health & span ravintolan voi varata yksityistilaisuuteen, mikäli vierasmäärä on riittävän suuri eli yli 200 henkilöä. Ravintolan yläsaliin mahtuu 200 henkilöä ja se on myös varattavissa yksityistilaisuuteen. Koko ravintolaan mahtuu jopa 500 henkilöä. Mikä parasta: Rokuan maisemia kauniimpaa ympäristöä juhlille saat hakea! Rokua health & span palvelu juhlien järjestelyasioissa on ystävällistä ja joustavaa, ja Soita ja kysy lisää – tehdään yhdessä muistettava juhla! Myyntipalvelu Puh. 020 7819 200 [email protected] Rokuan Pikkujoulut arkisin 60 € / vrk/ hlö viikonloppuisin 65 € / vrk/ hlö Sisältää majoituksen 2 hh:ssa, aamiaisen sekä kylpylän ja kuntosalin käytön. Katso tarjoukset netistä ja varaa lomasi! [email protected] 020 7819 200 WWW.ROKUA.COM Lankapuhelimesta 8,28 snt/puh + 7 snt/min, matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 1 7 s n t / m i n , h i n n a t s i s . a l v. 2 3 % Tervetuloa Rokualle Rokua viihdyttää kaikkina vuodenaikoina! Artistikalenteri 2012 Maaliskuu Huhtikuu Toukokuu Tulossa 2012 Ke 4.4. Tarmo Malila & Täysikuu Ke 2.5. Dreams Pe 6.4. Tarmo Malila & Täysikuu La 5.5. Martti Timonen yhtyeineen Pe 17.8. SYYSKAUDEN AVAUS TANGOKUNINKAALLINEN 1. 2012 Pe 2.3. TÄHTITANSSIT MARKO MAUNUKSELA & FANTASIA La 3.3. Trio Tuovila Ti 6.3. Karaokelegenda 2012 osakilpailu Ke 7.3. Trio Haavekuva Pe 9.3. Trio Haavekuva Pe 11.5. Elixir La 12.5. Tanssiyhtye Selena La 7.4. PÄÄSIÄISLAUANTAIN TÄHTITANSSIT TEEMU HARJUKARI & TAIVAANRANNAN MAALARIT Ke 11.4. Trio Feelings Ke 14.3. Timo Hacklin Trio Pe 13.4. Mia Leivo & Pequeno La 14.4. Mia Leivo & Pequeno La 17.3. Markku Harjunpään yhtye Ke 18.4. Soundset Trio Pe 20.4. Kainuun viihdesolistit säestäjänä Keijo Pellikan yhtye Ke 16.5. Q-Raketti Pe 18.5. Q-Raketti La 19.5. KESÄKAUDEN AVAUS MIKAEL KONTTINEN & NELINPELI Ke 23.5. Naseva Pe 25.5. Naseva Pe 30.11. PIKKUJOULU SINITAIVAS Kesäkuu Pe 5.10. KAUNEUSVIIKONLOPPU ISKELMÄN TÄHTIARTISTI JANI & JETSETTERS Ke 25.4. Bravuuri La 2.6. Crista Huikko band Pe 27.4. Bravuuri Ke 6.6. Kultakurkkukaraoke alkukilpailu Pe 30.3. Sway La 15.9. SYYSSYKE ISKELMÄN TÄHTIARTISTI JANI JALKANEN & HÄNEN ORKESTERINSA Pe 23.3. Atlantic Ke 28.3. Sway Pe 23.11. PIKKUJOULU ISKELMÄN TÄHTIARTISTI MARITA TAAVITSAINEN & ORKESTERI KOIVU Ke 30.5. Atlantic Ke 21.3. Atlantic La 28.4. Taimo Löfin yhtye solistina Reima Huhtala La 1.9. ANZA MERTARANTA ALL STARS JA PUNAINEN KITARA La 26.5. Wähäkosket La 21.4. Tanssiorkesteri Tuovila La 24.3. TALVISYKE ISKELMÄN TÄHTIARTISTI ANNE MATTILA & MISTRAL Pe 16.11. PIKKUJOULU MYRSKYTUULI Ke 9.5. Elixir La 10.3. Sauli & Ekstaasi Pe 16.3. TÄHTITANSSIT TULIPUNARUUSUT Pe 4.5. Dreams Pe 1.6. Crista Huikko band Tulossa 2012 Pe 7.12. PIKKUJOULU TOMI MARKKOLA & FERNET Pe 8.6. Tukkijätkät La 9.6. Tukkijätkät Pe 15.6. Crystal La 16.6. Crystal Ma 30.4. ISKELMÄN TÄHTIARTISTI KAIJA LUSTILA & ROSETTE La 31.3. Tanssiorkesteri Kuutamo 22.–24.6.TANSSIKANSAN JUHANNUS Pe 22.6. ISKELMÄN TÄHTIARTISTI HEIKKI KOSKELO YHTYEINEEN La 6.10. KAUNEUSVIIKONLOPPU ISKELMÄN TÄHTIARTISTI LAURA La 27.10. AQUA TRAIN ISKELMÄN TÄHTIARTISTI TUURE KILPELÄINEN & KAIHON KARAVAANI Pe 14.12. ROKUAN TANSSIKANSAN PIKKUJOULU TARJA LUNNAS & ROSSO Ma 31.12. UUDENVUODENAATTO ANTTI AHOPELTO & VOIMAORKESTERI La 23.6. ISKELMÄN TÄHTIARTISTI SUVI KARJULA YHTYEINEEN [email protected] h e a l t h &s p a 020 7819 200 WWW.ROKUA.COM Lippujen hinnat: Viikkotanssit 6–8 €, Tähtitanssit 12–15 € Oikeudet ohjelmamuutoksiin pidätetään. Puheluiden hinnat: lankapuhelimesta 8,28 snt/puh + 7 snt/min, matkapuhelimesta 8,21 snt/puh + 17 snt/min, hinnat sis. alv. 23%
© Copyright 2024