Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i säilytä ja hävitä lääkkeet oikein Lääkkeiden oikea säilytys on tärkeää etenkin kesällä, sillä auringosta tuleva UV-säteily voi saada lääkeaineen hajoamaan tai reagoimaan jonkin toisen aineen kanssa. Säilytyspaikka ratkaisee, säilyykö lääke käyttökelpoisena sallitun käyttöajan. Väärin säilytetty lääke voi paitsi menettää tehoaan myös muuttua lyhyessäkin ajassa haitalliseksi käyttäjälle. Vahingollinen kosteus Lääkkeiden säilyvyyteen vaikuttavat valon lisäksi kosteus, ilman happi ja hiilidioksidi sekä lämpötila. Kosteus voi valon lailla nopeuttaa lääkeaineen hajoamista sekä vaikuttaa sen ulkonäköön ja koostumukseen. Lääkekaappia ei tulisikaan sijoittaa kylpyhuoneeseen, mikä silti on lääkekaapin yleisin sijoituspaikka. Myös jääkaappiin tiivistyy kosteutta, joten lääkkeitä, jotka eivät vaadi viileää säilytyspaikkaa, ei saa säilyttää jääkaapissa. Samoin ilman sisältämä kosteus on lääkkeille vahingollista. Orionin kätevässä lääkeboksissa säilytät lääkkeet mökillä, asuntovaunussa ja veneessä. Bokseja on myytävänä apteekeissa. Lääkkeet pakkauksesta juuri ennen käyttöä Lääkkeiden pakkaukset suojaavat niitä valolta ja kosteudelta, joten ota tabletit irti foliolevystä ja sekoita lääkejauhe veteen vasta juuri ennen käyttöä. Lääkkeet kannattaa aina säilyttää alkuperäisessä pakkauksessaan, jolloin myös niiden käyttöohje löytyy helposti. Mikäli lääkkeet jaetaan lääkeannostelijaan, on lääkeannostelijakin laitettava kuivaan paikkaan, suojaan auringon valolta. Lämpömittarilla voit varmistaa sopivan lämpötilan. Varo lämpötilan vaihteluja Suuret lämpötilan vaihtelut ovat haitallisia lääkkeille, joten ne eivät saa jäätyä eivätkä sulaa. Helteillä lääkkeiden ei pidä antaa olla liian pitkään kuumassa esimerkiksi auton ensiapulaukussa. Kesäkauden jälkeen lääkkeet kannattaa koota mukaan mökiltä. Talveksi sinne jääneet lääkkeet on syytä hävittää. Lentokoneessa matkalla tarvittavat lääkkeet on hyvä kuljettaa käsimatkatavaroissa. Lääkepakkaus kertoo säilytyslämpötilan Useimmat lääkkeet säilyvät parhaiten huoneenlämmössä. Tietyt lääkkeet, kuten monet peräpuikot sekä silmätipat ja -voiteet täytyy kuitenkin pitää viileässä tai kylmässä. Tarkista pakkausmerkinnästä, mitä säilytyslämpötilaa lääkkeelle suositellaan. Merkintä + 15 - 25 OC tarkoittaa, että lääkepakkaus tulee säilyttää huoneenlämmössä. Merkintä +8 - 15 OC puolestaan tarkoittaa, että lääkepakkaus on säilytettävä viileässä, esimerkiksi jääkaapin ylähyllyllä tai ovilokerossa. Jos lääkepakkauksessa on merkintä +2 - 8 OC, säilytä lääkepakkaus kylmässä, esimerkiksi jääkaapin alahyllyllä. Tarkista lääkkeiden viimeinen käyttöpäivä Älä käytä lääkkeitä niiden vanhenemisajan jälkeen. Viimeinen käyttöpäivämäärä on merkitty lääkepakkauksen kylkeen ja tablettien läpipainopakkauksiin. Merkinnät ”Käyt. viim. 201508” tai ”2015-08” tai exp ”201508” tarkoittavat, että lääkettä voi käyttää elokuun 2015 loppuun asti. Merkintä ”Käyt. ennen 201508” tarkoittaa, että lääkettä voi käyttää heinäkuun 2015 loppuun asti. Vanhentuneet lääkkeet ovat ongelmajätettä 3 Pilaantuneet ja vanhentuneet lääkkeet ovat ongelmajätettä, joka on hävitettävä oikein. Lääkejätteitä ei saa heittää sekajäteastiaan, josta ne saattavat joutua esimerkiksi lasten ulottuville. Lääkejätteitä ei myöskään saa huuhtoa viemäriin, sillä ympäristöön joutuessaan ne voivat vaikuttaa maaperän ja vesien mikrobilajistoon tai eläin- ja kasvikuntaan. Lääkejäte lajiteltuna apteekkiin Palauta lääkejäte apteekkiin, josta ne toimitetaan edelleen Ekokemiin hävitettäväksi. Laita lääkkeet omissa pakkauksissaan muovipussiin ja varmista, että nestemäiset lääkkeet eivät vuoda. Kun lääkkeet ovat pakkauksissaan, on apteekin helpompi lajitella ne edelleen. Poista kuitenkin reseptilääkkeistä ohje- ja nimilaput tietosuojan takia. Riskijätteet eli ruiskut, neulat, sytostaatit ja rokotteet tulee tuoda apteekkiin muusta lääkejätteestä erillään. Asiakas laittaa ruiskut ja neulat itse keräysastiaan. Sytostaattien ja rokotteiden on oltava alkuperäispakkauksissa selvästi merkittyinä. Myös joditabletit ja jodia sisältävät lääkkeet, kuten Jodix ja Betadine sekä elohopeaa sisältävät kuumemittarit on lajiteltava omiin pusseihinsa erilleen muusta jätteestä. Jodi värjää palaessaan savukaasut ja aiheuttaa ongelmia sekä Ekokemille että alueen asukkaille ja jo yhden kuumemittarin sisältämä elohopea saa aikaan ympäristöhaittoja. Eläinten vanhentuneet tai tarpeettomat lääkkeet käsitellään samalla tavoin kuin ihmisten lääkkeet. Sen sijaan luontaistuotteet sekä apteekista ostetut elintarvikkeet, ravintovalmisteet ja vitamiinit eivät ole lääkejätettä. Ne voit hävittää sekajätteen mukana. teksti: Kaija törmä Lähteet: www.apteekkariliitto.fi www.fimea.fi www.tohtori.fi Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i ehkäise suolistosyöpää ruokavaliolla Teksti: kaija törmä Suolistosyöpä on koko ajan yleistyvä syöpätauti, jota voi ehkäistä ennen kaikkea ravinnolla. Paksu- tai peräsuoleen pesiytynyt syöpä on nykyisin toiseksi yleisin syöpä naisilla heti rintasyövän jälkeen. Miehet sairastavat eniten eturauhas- ja keuhkosyöpää. Kolmannella sijalla on suolistosyöpä. Suolistosyövän riski kasvaa 50 ikävuoden jälkeen, mutta se voi kohdata kaikenikäisiä. Syöpätautien erikoislääkärin Tuomo Alangon mukaan uusien hoitojen ansiosta suolistosyöpä pystytään kuitenkin yhä useammin parantamaan ja yhä useampi elää pidempään syövästä huolimatta. - Nykyisin noin 60 % on elossa viiden vuoden kuluttua sairauden diagnosoinnista, kun 1950-luvulla suolistosyövästä parani vain 20 % potilaista. Liha Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikaisen mukaan ravinnon osuus on yleisesti syövän synnyssä 35 %, mutta suolistosyövässä jopa 70 %. Vilkaisu ruokalautaselle kertoo oleellisen. Jos lautanen on ladattu täyteen perunaa, spagettia, lihaa ja muuta väritöntä vatsantäytettä, sillä ei ole suolistosyöpää ehkäisevää vaikutusta. - Syöpää aiheuttavia aineita on erityisesti eläin- ja teollisesti jalostetuissa ruoissa. Jokainen 120 g punaista lihaa ja jokainen 30 g makkaraa, pekonia tai muuta lihavalmistetta päivässä lisää suolistosyövän riskiä 28 %, Reijo Laatikainen kertoo. Miksi lihavalmisteet sitten ovat niin haitallisia? Yhtenä syynä on Laatikaisen mukaan niihin säilyvyyden parantamiseksi lisätty nitriitti ja niissä luonnostaan oleva nitraatti, joista voi ruokaa valmistettaessa tai elimistössä muodostua syöpää aiheuttavia typpiyhdisteitä, nitrosoamiineja. Erityisen haitallista on lihan grillaaminen, mutta myös muu korkean lämpötilan ruoanvalmistus paistamisesta savustamiseen. Kala ja maitotaloustuotteet Terveellisenä pidetyllä kalalla on Laatikaisen mukaan lievästi suolistosyövältä suojaava vaikutus. Maitotaloustuotteet saattavat lisätä eturauhassyövän riskiä, mutta vähentää sekä suolistosyövän että rintasyövän vaaraa. Niinpä ainakin naisten tulisi käyttää maitotaloustuotteita. - Riittävän määrän kalsiumia päivässä saa, kun juo kaksi lasia maitoa sekä syö pari juustosiivua ja jogurtin tai viilin, Laatikainen kertoo. Rasva Rasvan osuudella ruokavaliossa ei ole selvää yhteyttä syöpään. Laatikaisen mukaan on kui- tenkin ajateltu, että runsas tyydyttyneen rasvan saanti voisi liittyä joihinkin syöpätyyppeihin. Oliiviöljyn käyttö on sen sijaan turvallista eikä se suurinakaan määrinä lisää pahanlaatuisten kasvainten riskiä päinvastoin kuin eläinrasvat. Väestötutkimusten perusteella Välimeren maissa, joissa oliiviöljy on pääasiallinen rasvan lähde ravinnossa, on odotettua vähemmän syöpätauteja. - Rypsiöljyä ei ole tutkittu yhtä paljon kuin oliiviöljyä, mutta todennäköisesti sillä on samantapainen vaikutus, Laatikainen arvelee. Kasvikset Palataan vielä takaisin ruokalautaselle. Mitä enemmän annoksesi pursuaa värejä; punaista, keltaista, vihreää ja lilaa, sen terveellisempi se on. - Vain kasvikunnan tuotteissa on syöpää estäviä ravintoaineita, Laatikainen sanoo. Kasvikset sisältävät flavonoideja, lignaania, lykopeenia, kuituja ja muita ns. anti-karsinogeenisiä aineita. Pro-karsinogeeniset eli syöpää lisäävät ravintoaineet, kuten lihan typpimyrkyt ja ”höttöhii- lareiden” veren insuliini- ja glukoosipitoisuutta nostavat aineet niistä sen sijaan puuttuvat. Kasvispainotteisella ruokavaliolla voi myös pitää painonsa kurissa, sillä liikapaino on yksi syövän riskitekijä. - Jokainen viiden yksikön painoindeksin nousu lisää suolistosyövän riskiä 15 %. Pysy niin hoikkana kuin voit olematta alipainoinen, neuvoo Laatikainen. Mausteet Mausteista Laatikainen kehottaa vähentämään suolaa, mutta käyttämään runsaasti yrttejä ja itämaisia mausteita - ennen kaikkea kurkumaa. - Kurkuma sisältää kurkumiinia, jolla on eläinkokeissa havaittu olevan muun muassa tulehdusta, ns. vapaiden radikaalien aiheuttamaa hapetusstressiä ja syöpää ehkäiseviä vaikutuksia. Kurkuma on myös tehostanut joidenkin syöpälääkkeiden tehoa ja lisännyt syöpäsolujen itseohjattua kuolemaa. Ravintolisät ja nautintoaineet Entä vitamiini- ja hivenainelisät? Laatikaisen mukaan riittävää näyttöä on vain D-vitamiinilla. - Se saattaa suojata paksu- ja peräsuolen syövältä ja mahdollisesti myös rintasyövältä. D-vitamiinin tarpeensa saa parhaiten selville, kun käy mittauttamassa D-vitamiinitasonsa verikokeella. Nautintoaineista säännöllisen kahvinjuonnin on todettu vähentävän paksusuolensyövän riskiä. Sama vaikutus näyttäisi olevan punaviinilasillisella, vaikka alkoholinkäyttöä ei yleisesti voi suositella. Tuomo Alanko ja Reijo Laatikainen toimivat Docrates Syöpäsairaalassa. Värikylläinen ruoka sisältää monia syöpää ehkäiseviä ravintoaineita. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Herkkä vatsa kuntoon kuiduilla Monella suomalaisella on herkkä vatsa, joka reagoi helposti eri elämäntilanteisiin ja ruoka-aineisiin. Herkkä vatsa on kuitenkin usein helppo pitää huolettomana kuiduilla. Herkkä vatsa rajoittaa monen elämää. Usein oireet ovat epämääräisiä. Joillakin syy löytyy elämäntavoista tai ruokailutottumuksista, mutta toisilla vatsa vihoittelee, vaikka elämäntavoissa ei olisi moitteen sijaa. Vatsan kurniminen, kivistäminen, liian löysä tai liian kova vatsa, ilmavaivat tai turvotus ovat asioita, joista herkkävatsainen usein kärsii. Herkän vatsan toimintaa helpottavat terveelliset elämäntavat – liikunta, säännöllinen arki ja ruokavalio. Kuidunsaanti on hyvin tärkeää, ja herkkävatsaisen on syytä kiinnittää tarkkaan huomiota siihen, kuinka paljon kuitua saa. Kuiduissa on eroja Kuidut jaetaan liukenemattomiin ja liukeneviin kuitutyyppeihin. Liukenemattomia kuituja saa pääasiassa viljavalmisteista. Liukenevia kuituja saa muun muassa marjoista, hedelmistä ja palkokasveista. Viljojen ja leseiden sisältämä liukenematon kuitu kasvattaa ulostemassaa ja nopeuttaa sen kulkemista suolistossa parantaen siten vatsan vointia. Kuitenkin monella ihmisellä liukenematon kuitu voi myös pahentaa oireita, koska kaasuntuotanto lisääntyy. ja sitä voi nauttia sekä lyhyt- että pitkäaikaiskäytössä. Ispaghula-kuidun erityisetuna on, että se sopii hyvin herkkävatsaisille, joille esimerkiksi vehnälese tai ruisleivän kuitu saattaa aiheuttaa oireiden pahenemista. seitsemällä prosentilla. Tämän kuidun tiedetään myös hidastavan hiilihydraattien imeytymistä ja tasoittavan siten verensokerin vaihteluita. Liukeneva kuitu tukee siis myös sydämen ja verisuonten hyvinvointia. Ispaghula-kuitua kutsutaan toiselta nimeltään lääkekuiduksi, Teksti: Joska Pyykkö Vi-Siblin hoitaa sekä löysää että kovaa vatsaa ta kuidusta syntyvä kasvilimamassa muodostaa voitelevan kerroksen. Näin Vi-Siblin hoitaa sekä löysää että liian kovaa vatsaa. Vi-Siblinin vatsantoimintaa tasapainottava vaikutus auttaa vähentämään herkän vatsan oireilua ja tekee olosta mukavan. Vi-Siblin on ispaghulansiemenkuoresta tehty kuituvalmiste, josta saat kätevästi kuitulisää ruokavalioosi, sillä sitä voi käyttää päivittäisessä ruoanvalmistuksessa ja se kestää jopa kuumentamisen. Ei lisää kaasunmuodostusta Tavallinen ja sokeriton Vi-Siblin on Testa Ispaghula -kasvin siemenkuorta, jossa elimistön tarvitsema kuitu on tiivistetyssä muodossa. Koska Vi-Siblin sisältää runsaasti liukenevaa eli geeliytyvää kuitua, se ei lisää kaasun muodostusta eikä pahenna vatsakipuja kuten tavalliset ravintokuidut. Vi-Siblin pystyy sitomaan itseensä nestettä jopa 40 kertaa painonsa verran. Turvonnees- Tavallinen Vi-Siblin on maultaan neutraali ja makea. Siksi se soveltuu parhaiten jälkiruokiin tai muihin sellaisiin ruokiin, joihin kaivataan makeutta. Vi-Siblin S on sokeriton eikä siinä ole makeaa makua. Käytä sitä pääruokiin ja ruokiin, joihin et kaipaa makeutta. Vi-Siblin on otettava vähintään 0,5-1 tuntia ennen muita lääkevalmisteita tai niiden jälkeen. Ärtyneen suolen oireyhtymää hoidettaessa on hyvä huomata, että kuitujen vaikutus ei näy heti. Hoitokokeilun tulee kestää 2-3 kuukautta. Liukeneva kuitu sopii herkkävatsaiselle Liukeneva kuitu on lempeää vatsalle. Se on tehokas ja suhteellisen turvallinen tapa hoitaa herkkää vatsaa pitkäaikaisestikin. Lisäksi esimerkiksi liukeneviin kuituihin kuuluva ispaghula lisää HDL-kolesterolin pitoisuutta noin ilmoitus Vi-Siblin on lääke ummetuksen hoitoon ja päivittäisen kuidunsaannin lisäämiseen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen Vi-Siblinin käyttöä. Vi-Siblin sopii yli 12-vuotiaille sekä käytettäväksi raskauden ja imetyksen aikana. Apteekista ilman reseptiä. 5 Aamujuoma (2 lasillista) 1 kiivihedelmä 1 banaani 4–5 dl appelsiinimehua 2 Vi-Siblin tai Vi-Siblin S pussia Kuori kiivihedelmä ja banaani ja aja tehosekoittimella juoksevaksi. Lisää joukkoon appelsiinimehu ja käytä jälleen tehosekoitinta. Lisää Vi-Siblin. Kaada herkullinen juoma laseihin ja nauti! Ravintoarvo per lasi: Kcal 171, rasvaa 1 g, kuitua 4 g. Karkeat ohukaiset (kahdelle) 3 dl maitoa 2 rkl hunajaa 1 rkl vehnäjauhoja 1 dl ruishiutaleita 1,75 dl kaurahiutaleita 2 Vi-Siblin- tai Vi-Siblin S -annospussia 3 kananmunaa 1 rkl margariinia hyppysellinen suolaa Sekoita kaikki ainekset keskenään margariinia lukuun ottamatta. Anna taikinan turvota noin 30 minuuttia. Sulata margariini ja lisää taikinaan. Paista pieniä ohukaisia. Vinkki: Voit lisätä Vi-Sibliniä mihin pannukakku- tai ohukaisohjeeseen tahansa. Tämä on helppo tapa antaa Vi-Sibliniä esimerkiksi lapsille. Ravintoarvo per annos: Kcal 600, rasvaa 28 g, kuitua 8 g. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i rusteella. Hyökkäyksiä on etenkin aurinkoisella ja lämpimällä säällä. Paarma leikkaa ihoon haavan, ja sen ympärille nousee turvonnut paukama, jonka keskellä on vetistävä näppylä. Paarman aiheuttamia allergiareaktioita hoidetaan antihistamiineilla ja tarvittaessa kortisonitableteilla. Kesä tuo ötököiden puremat ja pistot Hirvikärpäset Hyönteisten pistot ja puremat kuuluvat Suomen kesään. Yleensä seurauksena on kutiava paukama, mutta joskus ihoon joutunut myrkky, sylki tai muu erite voi aiheuttaa voimakkaankin allergisen reaktion. Ötököistä hyttyset, mäkärät, paarmat ja hirvikärpänen ”lähestyvät” ihmistä, koska käyttävät verta ravinnokseen. Pistiäisiin kuuluvien ampiaisten, mehiläisten ja kimalaisten pistot ovat sen sijaan puolustuskäyttäytymistä. Hyttyset Hyttysten aiheuttamilta allergiareaktiolta välttyy meistä harva. Pistokohtaan ilmestyy nokkospaukama, joka painuu pois muutamassa tunnissa. Reaktio kuitenkin voimistuu uudelleen vuoro- mat polttiaiset aiheuttavat kaikille myrkkyreaktioita. Niitä on myös vaatteiden peittämällä alueella, sillä ötökät ryömivät usein vaatteiden alle ruokailemaan. Allergia niiden pistoille on hyvin harvinaista. Mäkäröitä on pääasiassa kevätkesällä, polttiaisia enemmän loppukesällä. Mikäli puremakohta on erityisen ärtynyt, käytä kortisonia tai antihistamiinia sisältäviä voiteita. Kärpäsiin kuuluvat paarmat löytävät ihmisen kehostamme lähtevän lämmön ja hiilidioksidin pe- kauden kuluessa ja saattaa kestää päiviä, jopa 1-2 viikkoa. Reaktiot ovat voimakkaimmillaan alkukesällä ja heikkenevät kesän kuluessa sietokyvyn kehittyessä. Paikallishoidoksi sopivat hydrokortisonivoide tai antihistamiinia sisältävä puikko. Suun kautta otettava antihistamiini auttaa nokkosihottumareaktioon, jos sen ottaa ennen pistosta. Mäkärät, polttaiset ja paarmat Kärpästä muistuttavat pienet mäkärät ja vieläkin hennom- ilmoitus Lievitystä ja ensiapua pistoskohtiin Hydrocortison-emulsiovoiteiden vaikuttava aine, hydrokortisoni, vähentää tulehdusta ja punoitusta sekä lievittää kutinaa. Hydrocortison-emulsiovoiteita on kolmea eri vahvuutta, joista miedoin (0,5 %) soveltuu lapsille ja kasvojen ihoalueelle. Usein jo lyhytaikainen hoito rauhoittaa ärtyneen ihon. Pantyson-emulsiovoide sisältää hydrokortisonin lisäksi dekspantenolia, joka muuttuu soluissa B-vitamiinien ryhmään kuuluvaksi pantoteenihapoksi. Elimistö tarvitsee sitä päällimmäisen ihokerroksen ja limakalvojen muodostukseen. Näin iho paraneminen nopeutuu. Kyypakkaus on hyvä ensiapu myös mehiläisen ja ampiaisen pistoon. Lääkärin hoito on kuitenkin tarpeen, jos pistiäisten pisto aiheuttaa voimakkaan reaktion. Hydrocortison.Vaikuttava aine on hydrokortisoni. Paikallisesti ihottumiin ja allergioihin silloin, kun iho ei ole infektoitunut. Voidepohja sopii erityisesti kutiavalle, ihottumaiselle iholle. Tutustu tarkoin pakkauksessa oleviin käyttö- ja annosteluohjeisiin. Orionin Hydrocortison -emulsiovoide 0,5 %, 1 % ja 2,5 % sekä Orionin Hydrocortison 10 mg/ml -liuos. Pantyson. Vaikuttavina aineina 1 % hydrokortisonia ja 2 % dekspantenolia. Pantysonia käytetään allergisten ihoreaktioiden, atooppisen ekseeman, auringon polttaman sekä hyönteisten puremien ja pistosten ärsyttämän ihon hoitoon. Pakkauskoot 10 g, 20 g ja 100 g. Tutustu tarkoin pakkauksessa oleviin käyttö- ja annosteluohjeisiin. Kyypakkaus. Käärmeenpureman sekä mehiläisen ja ampiaisen piston ensiavuksi, yleisoirei den pahenemisen estämiseksi. Noudata käyttöohjetta ja ota yhteys lääkäriin kyynpureman jälkeen. Vaikuttava aine: hydrokortisoni. Pakkauskoko: 3 tablettia. 6 Hirvikärpäset ovat levittäytyneet alueelle, joka ulottuu etelärannikolta Savoon ja siitä Pohjanlahden perukkaan. Hirvikärpäset lentävät loppukesällä ja syksyllä alueilla, joilla hirvet ovat oleskelleet. Vain naaraat pistävät. Ne hakeutuvat pääasiassa hiuspohjaan. Herkistyneille tulee punoittavia pieniä kyhmyjä, jotka kestävät joitakin viikkoja, pisimmillään koko talven. Hirvikärpäsreaktioita hoidetaan paikallisesti kortisonivoiteilla. Ampiaiset, mehiläiset ja kimalaiset Ampiaiset, mehiläiset ja kimalaiset aiheuttavat häirittyinä pistoillaan myrkkyreaktion, joka näkyy iholla punoituksena ja turvotuksena. Ampiaisten ja kimalaisten pistin ei jää ihoon kiinni, eivätkä ne kuole. Mehiläisen pistin myrkkypusseineen sen sijaan irtoaa ihmisen ihoon, ja mehiläinen kuolee. Pistiäisten pistosta voi myös seurata allergiareaktio, jolloin pistokohtaan ja sen ympärille tulee turvotusta ja nokkospaukamia voimakkaassa reaktiossa myös kauas pistokohdan ulkopuolelle. Jos saat pistiäisten pistosta allergisen reaktion, ota heti antihistamiinia ja kortisonitabletti (esimerkiksi Kyypakkauksen tabletti), ja laita pistokohtaan kylmä kääre. Aseta pistokohta lepoon, jottei myrkky leviäisi laajemmalle. Poista ihoon jäänyt mehiläisen piikki mahdollisimman nopeasti terävällä esineellä pyyhkäisemällä, jottei myrkkypussin sisältö ehdi siirtya ihon sisään. Voimakkaita allergiareaktioita saavien kannattaa hankkia adrenaliiniruisku lääkärin määräyksellä. teksti: kaija törmä Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i pelottavat punkit Saaristolääkäreiden vastaavan lääkärin Janne Castrénin kirjoittama kattava tietopaketti kertoo keskeiset asiat pelätyistä punkeista. Punkit kantavat kahta merkittävää tautia, Borreliaa ja puutiaisaivokuumetta (TBE-virusta), joista Borreliaa voidaan hoitaa antibiootilla. TBE-virukseen ei ole hoitoa, mutta siltä voidaan suojautua rokotuksella. Kolmivaiheisen rokotuksen jälkeen tehosterokotukset otetaan 3-5 vuoden välein, jotta immuniteetti TBE-virusta vastaan säilyy. Kaikkien jotka liikkuvat TBE:n riskialueilla säännöllisesti ulkoillen, tulisi harkita rokotteen ottamista. Näin Borrelia tarttuu punkista Borrelia elää punkin ohutsuolessa ja vaatii sen vuoksi pitkää ruokailuaikaa ennen kuin se ehtii siirtyä ihmiseen. Tämän vuoksi Borrelia tarttuu ihmiseen punkista erittäin harvoin, jos punkki on saatu poistettua 10 tunnin sisällä sen kiinnittymisestä ihoon. Mikäli punkki sen sijaan on ollut kiinni ihossa yli 24 tuntia, on Borrelian siirtymistodennäköisyys jo merkittävän suuri. TBE-virus elää punkin sylkirauhasessa, jonka vuoksi ko. viruksen tarttuminen tapahtuu nopeasti, jo minuuttien sisällä puremasta. Milloin lääkäriin? Jos punkin puremakohtaan ilmestyy rengasmainen laajeneva ihoreaktio 2-14 vrk kuluessa punkin puremasta, se saattaa olla merkki Borreliainfektiosta. Vähintään 2 euron kolikon kokoisen ihottuman ilmaantuessa puremakohtaan, tulisi hakeutua lääkärin vastaanotolle antibioottihoidon aloittamisen harkitsemiseksi. Sekä aikuiset punkit (mustat ovat uroksia, punaiset naaraita) että nymfit (poikaset, jotka ovat erittäin pieniä) voivat kantaa niin Borreliaa kuin TBE-virusta. Nymfi tulee kylläiseksi jo vuorokauden kuluttua, jonka jälkeen se pudottautuu pois. Siitä johtuen punkin purema jää monasti huomaamatta, ja mahdollisesti syntynyt infektio pääsee etenemään. Kesäaikaan tai alkusyksystä iholle ilmaantuvat rengasmaiset ihoreaktiot tuleekin aina näyttää lääkärille, vaikka punkin puremaa ei olisi havaittuaan. Näin saadaan kiinni myös nymfien aiheuttamat Borreliainfektiot, ja päästään aloittamaan antibioottihoito ajoissa. Mitä aikaisemmin Borreliainfektio saadaan hoidettua antibiooteilla, sitä nopeammin ja tehokkaammin tauti poistuu elimistöstä. Jos kuitenkin saat poistettua punkin nopeasti sen kiinnittymisen jälkeen, ei yksittäinen punkin purema anna aihetta hakeutua lääkärin vastaanotolle. Mikäli kesän aikana on joutunut irrottamaan useita, esimerkiksi viisi punkkia iholta eikä kaikkien punkkien kohdalla ole varmuutta kuinka nopeasti ne on saatu poistettua, olisi syytä hakeutua lääkäriin antibioottihoidon aloittamisen harkitsemiseksi. Sekä borrelia että TBE saattavat aiheuttaa kuumeisen yleisinfektion lähiviikkojen sisällä punkin puremasta. Jos tällainen kuumetauti ilmaantuu keskellä kesää noin 1-2 viikkoa punkin pureman jälkeen, olisi myös syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. kiryhmiin kuuluneita on hankkinut itselleen rokotussuojan. Tämä antaa aiheen olettaa, että TBE yleistyy ja leviää Suomen luonnossa. Borreliatartunnoissa tilastojen ulkopuolelle jäävät usein alkuvaiheessa hoidetut taudit, joissa Borrelian aiheuttaman ihoreaktion jälkeen potilas hoidetaan antibiootein eikä vasta-ainetutkimusta useinkaan oteta. Tästä johtuen arvioidaan, että Borreliatartuntoja on Suomessa todellisuudessa vuositasolla yli 4 000. TBE-tartunnan saaneista noin 1/4 kehittää vaikeamman tautimuodon, jolloin diagnoosi usein selviää vasta vasta-ainetutkimuksella potilaan jouduttua sairaalaan. Onkin todennäköistä, että vuositasolla yli 150 henkilöä saa todellisuudessa TBE-tartunnan Suomessa. Kahden viikon sisällä puremasta tulevaan tautimuotoon sairastuneet kehittävät elinikäisen immuniteetin TBE-virusta vastaan, eivätkä siten tarvitse rokotusta. Borreliatartunnasta ei synny immuniteettia, jonka vuoksi tautiin voi sairastua toistamiseen. Punkkisyyni ja kunnollinen suojavaatetus estävät tehokkaimmin punkkien kiinnittymistä iholle. Punkit liikkuvat vaatteissa ja iholla pitkään ennen kiinnittymistään etsiessään ohuita ihoalueita (esim. kainalot, nivuset ja polvitaipeet). Niissä on parempi pintaverenkierto ja punkille siten helpompi mahdollisuus veriateriaan. Punkkisyyni on tehokas, kun se tehdään sekä aamuisin että iltaisin ja aina heti luontoretkien jälkeen. Ensimmäiseksi vaatteet tulee tuulettaa ja ravistella huolellisesti. Sen jälkeen siirrytään ihon huolelliseen syynäämiseen ns. apinatekniikalla: kaksi henkilöä etsii toisistaan punkkeja, jotka ovat vielä etsimässä sopivaa kiinnittymispaikkaa. Kaikki liikkuvat punkit kerätään pois, ja kiinnittyneet punkit poistetaan pinseteillä. Tärkeätä on tutkia kaikki perheenjäsenet ja kotieläimet. Koirille ja kissoille suositellaan käytettävän karkotteita, jotka vähentävät punkkien kiinnittymistä. Myös kotieläimiltä punkit on hyvä poistaa heti niiden löytämisen yhteydessä. Punkki pois pinseteillä Punkit on helppo poistaa sekä ihmisiltä että eläimiltä sitä varten suunnitelluilla Z-pinseteillä®, joita saa kaikista hyvin varustetuista apteekeista. Z-pinsetti on kapeakärkinen pinsetti, jolla saa punkin poistettua tarkasti. Pinsetillä tulee ottaa luja ote punkista niin läheltä ihoa kuin mahdollista, jonka jälkeen punkki nykäistään irti pinsetillä suoraan ylös nostaen. Punkki on ihossa kiinni suoraan ihon sisään menneellä imukärsällä, joka ei ole kiertynyt ihon sisälle. Siitä syystä punkkia ei tarvitse poistoa kiertämällä, kuten aiemmin on yleisesti neuvottu. Kun punkki on ollut kiinni iholla yli vuorokauden ajan, se alkaa erittää imukärsästä liima-ainetta. Punkki saattaakin olla sen jälkeen varsin lujasti kiinni ja hankalasti irrotettavissa. Poistotilanteessa se saattaa katketa, ja imukärsä voi jäädä ihon sisään. Z-pinsetti on ainoa markkinoilla oleva pinsetti, jolla saa pinsetin tarkkaotteisuuden vuoksi poistettua myös punkista ihoon jääneen imukärsän. Tartunnat tilastoja yleisempiä Viime vuonna borreliatartuntoja tilastoitiin 1 587 ja TBE-tartuntoja 39. Luvut ovat samaa tasoa, kuin edellisinä parina vuotena, jota ennen tautitapauksia todettiin useiden vuosien ajan selkeästi vähemmän. Vaikka TBE-tapausten määrä ei olekaan enää merkittävästi lisääntynyt, on vaikeiden tautitapausten määrä pysynyt ennallaan siitä huolimatta, että tuhansittain ris- Punkkisyyni aamuin illoin 7 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Harmillinen huuliherpes Huuliherpes on rumannäköinen rakkula, josta haluaa päästä mahdollisimman pian eroon varsinkin, kun se tarttuu helposti ihmisestä toiseen. Apteekista ilman reseptiä saatavilla lääkevoiteilla paranemista voi nopeuttaa. Mikä edistää uusiutumista? teksti: kaija törmä Tiesitkö, että sinäkin voit tietämättäsi kantaa huuliherpeksen eli yskänrokon aiheuttamaa HSV1-virusta? Virustartunnan on nimittäin todettu jossain elämänsä vaiheessa saaneen noin 80 % aikuisista. Useimmiten virus on tarttunut lapsuusiässä, mutta voinut pysyä elimistössä oireettomana vuosia. Noin 20-30 %:lla kantajista virus aktivoituu aika ajoin. Kaikilla se kuitenkin jää tartunnan jälkeen pysyvästi tuntohermosolmukkeisiin. Ensitartunta rajumpi vanhempana Mitä vanhempana herpesvirustartunnan saa, sitä todennäköisemmin seurauksena on voimakas infektio. Ensitartunta näkyy tavallisesti kasvojen ja huulten alueelle ilmestyvinä, alkuun kirkkaina ja myöhemmin kellertävinä, ryhmittäin sijaitsevina rakkuloina. Suun alueen infektioissa poskien limakalvoille, ikeniin ja kieleen ilmaantuu kellertäviä haavaumia. Virus voi tarttua myös muille iho- ja limakalvoalueille, kuten nenänpieliin, leukaan ja sukuelimiin. Yleisoireina voi olla kuumetta ja huonovointisuutta sekä paikallisten imusolmukkeiden suurenemista. tään 8-10 päivässä, ja paranemisaika vaihtelee eri kerroilla. Voiteena paikallisesti käytettävä viruslääke nopeuttaa paranemista. Rupivaiheessa herpeksen hoidoksi riittää yleensä vesipesu. Suun kautta annettavilla, reseptin vaativilla viruslääkkeillä voidaan lievittää ja harventaa tiheästi uusiutuvaa herpestä tai torpata uusiutuminen kokonaan. Huulien suojaaminen huulivoiteella, jonka Herpesviruksen uudelleen puhkeamista edistävät flunssa tai influenssa, jotka heikentävät immuunijärjestelmää, samoin muut sairaudet, väsymys, stressi, auringonvalo, kylmyys tai kuumuus ja kuukautiset. Myös paikallinen ärsytys, kuten hammaslääkärissä käynti, parranajo tai halkeilevat huulet voivat saada viruksen aktivoitumaan. Uusiutuvan herpesinfektion oireet ovat yleensä ensitartuntaa lievemmät eikä yleisoireita tavallisesti ole. Iholle tai limakalvolle nousee toistuvasti samaan kohtaan kirkkaita rakkuloita, jotka myöhemmin samenevat ja muuttuvat kellertäviksi. Joillakin ihoalue kutisee, kihelmöi tai on kipeä ennen rakkuloiden tuloa. ilmoitus HSV-1-virukseen tehoava viruslääke huuliherpeksen paikallishoitoon lus vastaa keskimäärin yhtä annosta. Aloita hoito heti, kun huomaat ensimmäiset merkit, kuten pistelyn tai rakkulat. Tärkeä käsien pesu Viruksia on pääsääntöisesti rakkuloissa olevassa nesteessä. Tartuttaminen on suurimmillaan rakkuloiden puhkeamisen aikana. Vaara on ohi vasta, kun puhkeamisen jälkeinen haavauma on kokonaan kuivunut ja sen päälle on muodostunut rupi. Tartunnan voi saada hyvin helposti. Huuliherpeksen aikana on vältettävä suutelua ja suuseksiä eikä ruokailuvälineitä, astioita, huulipunaa tai pyyheliinoja saa jakaa toisten kanssa. Käsien pesu on tärkeää aina, kun koskee huuliherpekseen. Kädet on pestävä myös lääkevoiteen levittämisen jälkeen. Paikallisesti käytettävä Zovirax® -emulsiovoide on HSV -1-viruksen aiheuttaman huuliherpeksen hoitoon tarkoitettu viruslääke. Patentoituun koostumukseen perustuva Zovirax sisältää vaikuttavana aineena asikloviiria. Apuaineista 40 % on propyleeniglykolia. Vaikuttava aine estää viruksen lisääntymistä ja apuaineiden avulla se imeytyy paremmin ihon läpi viruksen tartuttamiin soluihin. Zovirax on saatavilla tuubissa ja pumppupullossa. Pumppupullo on hygieeninen ja helpottaa annostelua: yksi painal- Paikallisesti tai suun kautta Huuliherpes paranee itses- auringonsuojakerroin on vähintään 15, saattaa estää herpeksen puhkeamisen kesällä ja aurinkomatkoilla. 8 Zovirax® 5 % emulsiovoide. Vaikuttava aine: asikloviiri. Huuliherpeksen (herpes simplex -viruksen aiheuttama) paikallishoitoon. Levitä voidetta tulehduskohtaan 5 kertaa päivässä n. 4 tunnin välein. Emulsiovoidetta levitetään rakkuloille, tai kohtiin, joihin oireiden perusteella rakkuloiden oletetaan syntyvän, mahdollisimman aikaisessa vaiheessa. Hoidon tulee kestää vähintään 4 päivää ja enintään kymmenen päivää. Älä käytä voidetta, jos olet allerginen asikloviirille, valasikloviirille, propyleeniglykolille tai apuaineille. Ohimenevää kirvelyä tai pistelyä voi tuntua emulsiovoiteen levittämisen jälkeen. Voidetta ei suositella käytettäväksi suun sisäisesti, silmiin tai emättimeen, koska se voi ärsyttää limakalvoja. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, ettei emulsiovoidetta joutuisi vahingossa silmiin. Valmiste sisältää propyleeniglykolia ja setostearyylialkoholia, jotka voivat aiheuttaa paikallisia ihoreaktioita. Neuvottele lääkärin kanssa voiteen käytöstä, jos olet raskaana tai imetät. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Valmisteyhteenvetolyhennelmä 15.09.2011.Perustuu 25.05.2011 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. GlaxoSmithKline Piispansilta 9 A 02230 Espoo Lisätietoja: GSK Tuoteinfo puh. 010 30 30 100. (04/2013) CHDE/CHZOV/0013/13 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Teksti: Tarja Erholtz Tummentumat pois hampaista hellävaraisesti Hikoilu on ihmiselle mitä luontaisinta - sitä tarvitaan säätelemään kehon lämpötilaa. Liikahikoilu on kuitenkin kiusallinen ongelma, joka voi pahimmillaan rajoittaa sosiaalista elämää. Hampaiden alkuperäinen väri tummuu ajan myötä. Tummentumia aiheuttavat muun muassa ruoka, juomat ja tupakointi. Hampaat tummentuvat myös luonnollisen ikääntymisen myötä. Hampaiden pinnalla olevia värjäytymiä on mahdollista poistaa turvallisesti kotikonstein. Emmelle poistaa hellävaraisesti jo olemassa olevat tummentumat ja ehkäisee uusien syntymistä. Sen vaikutus perustuu hankauksen sijasta papaiinientsyymiin, joka hajottaa värjäytymät kemiallisesti kiillettä tai ientä vaurioittamatta. Fyysisen rasituksen ja kuumuuden lisäksi hikoilua voivat lisätä myös psyykkiset tekijät, kuume ja muutokset aineenvaihdunnassa, johon vaikuttavat monet sairaudet, vaihdevuodet sekä lihavuus. Liikahikoilua saattavat aiheuttaa myös jotkut lääkkeet, kuten masennuksen hoitoon käytettävät valmisteet. Hikoilukierrettä pahentaa se, että hikoilu lisääntyy entisestään pelon ja jännityksen seurauksena. Hikirauhaset reagoivat herkästi lämpöön Vuodenajat vaikuttavat kainaloiden liikahikoiluun merkittävästi. Hikoilu on kesällä huomattavasti suurempi ongelma kuin talvella. Tämä johtuu siitä, että kainaloiden hikirauhaset ovat suuria ja reagoivat herkästi lämpöön. Käsien ja jalkojen hikoiluongelmaan sen sijaan vuodenajoilla on yleensä melko vähän merkitystä. Käsien ja jalkojen liikahikoilu on usein perinnöllistä ja voi alkaa jo lapsuudessa. Tunneperäinen, pelon ja jännityksen aiheuttama hikoilu on voimakkainta käsissä, jaloissa ja kainaloissa. Antiperspiranttia deodorantin sijaan Runsaasti hikoilevan kannattaa käyttää hikoiluun mieluummin antiperspiranttia kuin deodoranttia. Antiperspirantti vähentää hikoilua ja ehkäisee hien hajua, kun taas deodorantti ainoastaan ehkäisee hien hajua. Toimivan antiperspirantin käyttö pitää olon kuivana ja hajuttomana. Triple Dry -antiperspiranttien käyttö on tehokas ja turvallinen tapa hoitaa liikahikoilua. Hikoilun voi unohtaa kokonaan - jopa 72 tunnin ajaksi. Voimakkaasti hikoileville tarkoitettu Triple Dry on erittäin tehokas antiperspiranttituotesarja, jonka hellävaraisuudesta ei ole häiritseekö hikoilu? Triple Dry miehille ja naisille kuitenkaan tingitty. Triple Dry -antiperspirantit supistavat hikihuokosia ja estävät näin hien pääsyn ihon pintaan. Tuotteiden teho säilyy pesun, suihkun ja urheilusuorituksenkin jälkeen. Tuoksuttomat: Triple Dry roll-on 50 ml, Triple Dry spray 150 ml & Triple Dry stick 50 g, Triple Dry MEN roll-on 50 ml, Triple Dry MEN spray 150 ml. Spray soveltuu myös kämmenja jalkahikoiluun. Tuoksulliset: Triple Dry Fresh WOMEN rollon ja spray - UUTUUDET! Triple Dry Sport spray 75 ml. Keväällä tulossa uusi Triple Dry Ladies Active roll-on ja spray. Lue lisää: www.tripledry.fi www.facebook.com/tripledry.fi 9 Emmelle Original Pro + valkaiseva hammastahna, joka matalan hankausarvon ansiosta poistaa tummentumia kiillettä vaurioittamatta.Suojaa suun limakalvoja ja lievittää kuivan suun oireita sisältämiensä betaiinin ja B5-vitamiinin ansiosta.Vaahtoamattomana sopii erinomaisesti herkkäsuisille ja aftaherkille henkilöille. Emmelle Hyaluron Pro + valkaiseva ja kosteuttava hammastahna, jonka sisältämä hyaluronihappo muun muassa ehkäisee suun limakalvojen tulehduksia, nopeuttaa tulehdusten paranemista ja lievittää suun ikääntymisen aiheuttamia oireita. Lisäksi Emmelle Hyaluron Pro + poistaa tummentumia hellävaraisesti, ei vaahtoa, sisältää kosteuttavaa B5-vitamiinia, fluoria, ksylitolia ja matalan hankausarvon. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Hyvä, paha aurinko Auringossa oleilun perusasiat on hyvä kerrata ennen kesää. UV-säteily, UV-indeksi ja aurinkovoiteen suojakerroin UVB-säteilyn määrä on korkeimmillaan kesällä ja keskipäivän aikaan. UVA-säteily on suoraan verrannollinen valon määrän kanssa. Muistathan, että UVA-säteily läpäisee myös ikkunalasin. UV-indeksi kuvaa UV-sätei- Hiustenlähtö huolestuttaa jokaista naista, mutta siihen löytyy apua apteekista. Hiuksia voi myös vahvistaa. Hiuksia voi lähteä tilapäisesti, jolloin syynä on kehon reagointi esimerkiksi vuodenaikojen vaihteluun, stressiin, väsymykseen, epätasapainoiseen ruokavalioon, raskauteen, lääkitykseen ja tunneperäiseen järkytykseen. Tilapäinen - ja melko yleinen hiustenlähtö kestää tavallisesti 3-6 kk. lyn suurinta voimakkuutta päivän aikana. Suomessa UV-indeksi ei juuri nouse yli kuuden ja kaamosaikaan se on lähellä nollaa. UV-indeksin ollessa yli kolme, suositellaan ihon ja silmien suojausta. Valitse aurinkovoiteen suojakerroin UV-säteilyn voimakkuuden, valotyypin ja suojattavan vartalonosan mukaan. Kasvoille ja herkille alueille suositellaan korkeamman suojakertoimen tuotteita auringon aiheuttamien vaurioiden vähentämiseksi. Oikea tuote valitaan SPF-arvon (Sun Protection Factor = suojakerroin eli SK) perusteella. EUstandardin mukaan UVA-kerroin (PPD) on oltava vähintään kolmanneksen ilmoitetusta UVB-kertoimesta. Tiesitkö, että iho ruskettuu myös korkeakertoimista aurinkosuojatuotetta käytettäessä, joskin hieman hitaammin kuin muutoin? Lapsen ohut iho Vauvat on pidettävä kokonaan poissa auringosta. Alle 3-vuotiaat tulee suojata ensisijaisesti vaatteilla, päähineillä ja aurinkolaseilla. Ihon palaminen lapsena on erittäin vaarallista ja 80 % elinaikaisesta UV-altistuksesta saadaan ennen 18 ikävuotta. Lapsille suositellaan lasten tuotteita, sillä niistä on karsittu kaikki ainesosat, jotka voisivat aiheuttaa ärsytystä herkimmille. Lapsille voi myös käyttää kaikkia korkealla suojakertoimella varustettuja, vartalolle tarkoitettuja aikuisten tuotteita. Aurinkovoiteen määrä ja lisääminen Käytä vähintään 2 rkl koko vartalolle saadaksesi pakkauksessa ilmoitetun aurinkosuojan. Kasvoille riittää 1 tl. Levitä aurinkovoide 30 minuuttia ennen aurin- Kysy Vichy-tarjousta apteekistasi! golle altistumista. Ihotautilääkäreiden suositus on lisätä aurinkovoidetta 1-2 tunnin välein ja uinnin jälkeen, jotta suoja pysyy riittävänä. Vichy Capital Soleil -sarja Vichyn Capital Soleil -tuotteissa on optimaalinen yhdistelmä fotostabiileja kemiallisia filttereitä ja fysikaalinen filtteri kattavimman suojan saavuttamiseksi. Oikein säilytetty tuote on käyttökelpoinen 12 kk ajan avaamisesta. teksti: minttu väisänen Apua hiustenlähtöön Krooninen hiustenlähtö on puolestaan seurausta siitä, että hiusten kasvusykli lyhenee vähitellen. Esimerkiksi verenkierrollisista häiriöstä, perimästä ja hormonaalisista syistä johtuen hiusjuuri surkastuu ja luo jatkuvasti ohuempaa hiusta. Pitkällä aikavälillä hiusjuuren karvatuppi katoaa ja krooninen hiustenlähtö saa otteen. Krooninen hiustenlähtö on kyseessä, jos oireet kestävät yli 6 kk. ja erittäin hyvä siedettävyys on todistettu testeillä ja kliinisillä kokeilla ihotautilääkärien valvonnassa. Naisten krooninen hiustenlähtö Ducrayn Neoptide-liuos on ainutlaatuinen ratkaisu naisten kroonisen hiustenlähdön hoitoon. Neoptide edistää ja stimuloi hiusten kasvua. Tuotetta on helppo ja Ravintolisä hiuksille, päänahalle ja kynsille Hyvinvointia hiuksille tarjoavat kolmivaikutteiset Anacaps Tri-ACTIV -kapselit. Anacaps on tehokas ravintolisä hiuksille, päänahalle ja kynsille. Kolmivaikutteinen Anacaps Tri-ACTIV sisältää aminohappoja, rautaa sekä vitamiinit B6, Biotiini, B3 ja E. Vain yksi kapseli päivässä riittää. Ratkaisuja hiusten ja päänahan ongelmiin Ducray Dermatological Laboratoriesin tavoitteena on tuoda hoitavia ratkaisuja hiusten ja päänahan ongelmiin, kuten hilseeseen, rasvaisiin, kuiviin ja ohuisiin hiuksiin, herkkään päänahkaan sekä hiustenlähtöön ja hiusten vahvistamiseen. Tuotteiden teho miellyttävä käyttää. 12 suihkausta päänahkaan kerran päivässä. Yksi pakkaus sisältää kolmen kuukauden hoitojakson. Anaphase-shampoo parantaa Neoptide-liuoksen tehoa. Shampoota voidaan käyttää myös sellaisenaan antamaan tuuheutta hiuksille. teksti: hannele Tirronen 10 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i di, fysikaalinen aurinkosuoja. Siksi se soveltuu myös herkälle iholle ja aurinkoallergiasta kärsiville. Nyt ei siis tarvitse mennä aurinkorannalle kalpeana, vaan kevyesti päivettyneenä! Compact-aurinkovoiteella on lisäksi helppo suojata ja peittää punoittavat arvet, vitiligoläiskät ja muut ihon pigmenttihäiriöt. Voit käyttää Compact-aurinkovoidetta värivoiteena kasvoilla koko kesän ajan. Näin suojaat ihoa UV-säteiden ikäännyttävältä vaikutukselta. Itseruskettava voide Myös itseruskettavat voiteet ovat malttamattomille auringonpalvojille käteviä. Avènen Moisturizing Self-Tanning Lotion -itseruskettavalla voiteella saa jo tunnissa kauniin ja luonnollisen näköisen rusketuksen. Muistathan, että itseruskettava aurinkovoide ei suojaa auringolta. Aina mukana kulkeva aurinkovoide Päivetystä erikoistuotteilla Avènen kattavan aurinkovoide-sarjan erikoistuotteilla saat lisäpotkua päivetykseen. on hyvä UVA- sekä UVB-suoja ja filtterinä ainoastaan titaanidioksi- Värillinen Avène High Protection Compact -aurinkovoide (vas.) on pakattu peilirasiaan. Mukana on levitystä helpottava sieni. Moisturizing Self-Tanning Lotion -itseruskettavalla voiteella saa luonnollisen näköisen rusketuksen tunnissa. Pieni Avène Reflexe Sun Protection SK 50+ mahtuu vaikka taskuun. Värillinen aurinkovoide Avène High Protection Compact -aurinkovoiteen vaihtoehtoina on kaksi hehkuvaa väriä, Doré/ Honey ja Sable/Beige. Tuotteen suojakerroin on korkea, SK 50. Avène High Protection Compact -aurinkovoide on pakattu peilirasiaan ja mukana on levitystä helpottava sieni. Tuote on tarkoitettu lähinnä kasvoille, mutta se soveltuu levitettäväksi myös vaikkapa kalpeille säärille. Voiteessa 11 Pienessä, hyvin muotoillussa 30 ml pakkauksessa oleva aurinkoemulsio Avène Reflexe Sun Protection SK 50+ soveltuu kaikille ihotyypeille. Kevyt ja hyvin imeytyvä koostumus ja pakkaus mitä mainioin! Ei niin pientä käsilaukkua, taskua tai povitaskua, ettei tämä aurinkovoide sinne mahtuisi. Ajatuksena on aina mukana kulkeva aurinkovoide, sillä eihän koskaan voi tietää minne joutuu tai mitä tapahtuu aurinkoisena kesäpäivänä. Auringonoton jälkeen Auringonoton jälkeen on hyvä voidella päivettynyt iho After Sun -tuotteilla, joissa on ihoa rauhoittavia ja hoitavia aineosasia. Näin saat pysyvämmän, tasaisen rusketuksen. Avène suosittelee ihoa viilentävää ja kosteuttavaa After Sun Repair Lotionia sekä rauhoittavaa Eau Thermal Avène -terveyslähdevesisuihketta. Avène-aurinkotuotteet ovat lääketehtaan standardien mukaan valmistettuja tuotteita ja Euroopan käytetyimpiä aurinkovoidesarjoja. teksti: riitta knaappila dipl.kosmetologi . Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Kuulas, kauniin tasaisesti päivettynyt iho on saavutettavissa oikealla kotihoidolla. Ihana kesäiho Riittävä ihon kosteutus, hoitava aurinkosuoja ja pigmenttihäiriöitä torjuva hoito ovat avainasioita, kun haluat nauttia nuorekkaasta ja kauniista ihosta. Apteekistasi löydät parhaat, tutkitut ja hellävaraisesti ihoa hoitavat kosmetiikkatuotteet esimerkkinä Eucerin. Pintakuivan ihon ystävä Auringon tuoma valo ja lämpö tekevät hyvää sekä sielulle että iholle! Iho voi kuitenkin kuivua ja kaivata lisäkosteutta. Silloin kannattaa etsiä tuote, joka hoitaa ihoa normaalia kosteusvoidetta monipuolisemmin. Eucerin Aquaporin -kosteusvoiteissa on erityisen ohut, mutta pitkävaikutteinen kosteuttava koostumus. Sen sisältämä, siniviherleväuutteesta peräisin oleva glykoglyseroli synnyttää ihoon uusia ns. akvaporiini-kosteuskanavia, minkä ansiosta kosteuttavat aineosat imeytyvät ihoon syvemmälle ja laajemmin kuin normaalikosteusvoiteessa. Iho pysyy joustavana ja pehmeänä pidempään. Pigmenttiläiskiä helposti? UV-säteily saa aikaan melaniinin eli tumman väripigmentin ylituotannon ihossa. Esimerkiksi hormonaalisista syistä johtuen ihoon muodostuu tummia läiskiä. On siis tärkeää suojata iho hyvin UV-säteiltä. Käytä kosteusvoidetta, jossa on vähintään SK 30, jos saat herkästi maksaläiskiä ja muuta pigmenttiä. Käytä lisäksi SK 50+ aurinkosuojavoidetta. Eucerin Even Brighter Clinical -tuotteet hillitsevät melaniinin tuotantoa juuri niissä ihon kohdis- sa, missä se on yliaktivoitunutta. Tuotteet ovat kliinisesti testattuja ja erittäin tehokkaasti ihon liikapigmentoitumista hillitseviä. Tehoaineena on B-resorsinoli. Nopeasti näkyvän hoitotuloksen saat, kun käytät esimerkiksi sarjan yövoidetta ja päivävoidetta sekä lisäksi uutuusampulleja; Even Brighter Clinical Concentrate. Yksi ampulli riittää viikon käyttöön aamuin illoin ja sitä voidaan käyttää kaikkien Eucerin Anti-age -voiteiden alla. Suojaa kasvot - hidasta ihon ikääntymistä Kasvot ovat alttiina koko ajan auringolle; yli 80 % ihon vanhenemisesta johtuu UV-säteilystä. Kun auringonvalosta muistaa nauttia maltilla, päivetyksestäkin tulee ta- 12 saisempi, pysyvämpi eikä iho saa liika-annostusta kerralla, mikä voi johtaa jopa solutason vaurioihin. Eucerin SUN -kasvotuotteissa on valinnanvaraa eri ihotyypeille. Uudistunut tuotekoostumus korjaa UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita, kosteuttaa ihoa ja suojaa ihotyypille sopivalla suojakertoimilla 30 tai 50+. Teksti: Hanna Grandell Uusien Eucerin SUN FACE -kasvotuotteiden valikoma on laajentunut. Uutuutena myös Tinted, sävyttävä auringonsuojavoide, jonka SK on 50+. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Nopeasti eroon syylistä ja känsistä Käsi- ja jalkasyylät voivat hävitä itsekseen kahdessa vuodessa, mutta niitä voidaan myös hoitaa aktiivisesti. Silloin niistä pääsee eroon huomattavasti nopeammin. Käsi- ja jalkasyylät ovat vaarattomia, ihmisen papilloomaviruksen (HPV) aiheuttamia hyvänlaatuisia ihomuutoksia. Virus saa aikaan solujen normaalia nopeamman jakautumisen. Syylät tarttuvat hyvin helposti, joten ne tulisi hoitaa nopeasti leviämisen estämiseksi. Kukkakaalimainen pinta Noin 10 %:lla lapsista (2-12 vuotta) on syyliä ja määrä kasvaa 15-20 %:iin 16-18 vuoden iässä. Tavallisia käsisyyliä on useimmiten käsissä, mutta niitä voi olla myös polvissa ja kyynärpäissä. Ne tunnistaa karheasta, kukkakaalimaisesta pinnasta. Jalkasyylät ovat samanlaisia kuin käsisyylät, mutta niitä esiintyy jalkapohjissa, kantapäissä tai varpaissa. Jalkasyylät ovat tavallisesti litteämpiä ja usein kovettuneen ihon peittämiä. Vastustuskyky viruksille vähitellen Noin 50 % syylistä katoaa itsestään kahden vuoden sisällä. Koska syylät ovat viruksen aiheuttamia, muodostaa elimistö niille hiljalleen vastustuskyvyn ja syylät alkavat hävitä. Tämä voi kuitenkin kestää useita kuukausia tai jopa vuoden. Syylät voivat olla rumia ja häpeää aiheuttavia. Jalkasyylät ovat usein myös melko kivuliaita. Syylien huolellinen hoito on hankalaa, sillä monet tarjolla olevat syylähoidot kestävät hyvin pitkään. Valmisteita voi olla myös hankala levittää. Wartnerin uusimmat syylänhoitotuotteet tekevät syylänhoi- dosta nopeaa, siistiä ja yksinkertaista. teksti: annukka tuomiranta Jäädytyshoito Uudistunut Wartner-jäädytyshoito tarjoaa lääkäreidenkin käyttämän tehokkaan ja helpon jäädytysmenetelmän kotikäyttöön. Tavallisesti tarvitset vain yhden hoitokerran. Wartner jäädyttää syylän syvältä, samaan tapaan kuin lääkärien käyttämässä jäädytysmenetelmässä. Jäädyttämisen jälkeen hoito muodostaa rakkulan syylän alle. Syylä irtoaa ja tilalle kasvaa uutta, tervettä ja syylätöntä ihoa. Jos syylä tai osa siitä on paikoillaan kahden viikon päästä ensimmäisestä hoitokerrasta, käsittely voidaan toistaa. Samaa syylää voi käsitellä kolme kertaa. Vartalon iho pehmeäksi Happokäsittely Wartner-kynän tehoaine TCA (trikloorietikkahappo) kuorii todistetusti pitkävaikutteisesti ihoa ja on nopeampi ja tehokkaampi kuin perinteiset happokäsittelyt, kuten salisyylihappo. Saat näkyvät tulokset jo seitsemässä päivässä. Geelimäinen aine on helppo annostella suoraan syylän tai känsän päälle pensselikynän ansiosta. Geeli kuivuu nopeasti ja jättää iholle läpinäkyvän kalvon. Vaikutusaika on lyhyt; geeliä levitetään neljän päivän ajan. Sen jälkeen iho kuoriutuu pois ja tilalle kasvaa uutta, tervettä ihoa. Natuvive on luonnollista ihonhoitoa, mutta laboratorioiden viimeistelemänä. Raaka-aineina käytetään: • ainoastaan hoitavia luonnon kasviöljyjä • hoitavia kasviuutteita • runsaasti kosteutta sitovia aineita • runsaasti vitamiineja ja mineraaleja Raaka-aineina ei käytetä: • mineraaliöljyjä eikä parabeeneja. Kevään 2013 uutuus on Natuvive-sarjan vartalovoiteissa on Natuvive Avocado & Shea. Ravitsevat, luomulaatuista avocadoöljyä ja täyteläistä sheavoita sisältävät tuotteet on tarkoitettu kuivalle ja erittäin kuivalle iholle. Sarjaan kuuluvat suihkugeeli, vartalovoide ja käsivoide. Natuvive Papaya puolestaan uudistui tänä keväänä. Kosteuttavat, pehmentävää luonnollista papaijaöljyä sekä täyteläistä sheavoita sisältävät tuotteet sopivat normaalista kuivalle vartalon iholle. Jättävät ihoon samettisen pinnan. 13 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i ta mahdollisimman korkea suojakerroin. Uusi Moisture Emulsion Hydro-Active UV 30 on korkean suojan antava päivävoide normaalille ja sekaiholle. Voiteen UVA- ja UVB-suodattimet suojaavat kasvojen ihoa vahingollisia UV-säteitä vastaan, ennenaikaiselta ikääntymiseltä sekä ehkäisevät pigmenttiläiskien syntymistä. Biostimuliinit ja hyaluronihappo kosteuttavat ihoa. Kuivuuteen taipuvaiselle iholle on oma tuotteensa, Day Cream UV 10. UV-suojan sisältämä päivävoide kosteuttaa ihoa tehokkaasti. Rasvaiselle ja sekaiholle suositellaan vähärasvaista tehokosteuttajaa, Moisture Fluid UV 6 päivävoidetta. Sopii myös miehille. Kaikki päivävoiteet soveltuvat hyvin meikin alle. Tehokasta aurinkosuojaa Dermatologista ihonhoitoa kaikille ihotyypeille Laadukkaat sveitsiläiset tuotteet Louis Widmer on 1960 perustettu sveitsiläinen perheyhtiö, joka valmistaa lääkevalmisteita ja dermatologisia ihonhoitotuotteita. Yhtiö tekee tiivistä yhteistyötä ihotautilääkäreiden kanssa, joten uusinta tietämystä voidaan jatkuvasti hyödyntää tuotekehityksessä. Kaikki tuotteet valmistetaan farmaseuttisia valmisteita koskevien periaatteiden mukaisesti: näin varmistetaan niiden laatu. Suurin osa tuotteista on saatavana sekä hajusteettomana että miedosti hajustettuna. Ekologiset arvot ja puhtaus Louis Widmerin laatuajattelu alkaa jo raaka-aineista: puhtauden on täytettävä korkeimmat vaatimukset. Tuotanto tapahtuu ns. puhdastiloissa. Bakteerittoman tuotannon ansiosta säilöntäaineiden käyttö voidaan välttää kokonaan tai rajoittaa minimiin, mikä parantaa tuotteiden siedettävyyttä entisestään. Tuotteita tai raaka-aineita ei testata eläinkokein missään tuotannon vaiheessa eikä eläinperäisiä aineita käytetä. Valmistusprosessit ovat mahdollisimman vähän ympäristöä kuormittavia ja pakkausmateriaali on kierrätettävää. Monipuolinen silmänympärysvoide Eye Contour Cream hoitaa ja kosteuttaa silmänympärysihoa sekä silottaa ryppyjä tehokkaasti. Voiteen toimivuus ja monipuolisuus perustuvat sen sisältämään ihanteelliseen yhdistelmään vaikuttavia aineita, joita ovat biostimuliinit, A- ja E-vitamiinit sekä pantenoli. Eye Contour Creamia voidaan käyttää kuuriluontoisesti hoitovoiteena yövoiteen asemasta koko kasvoille. Kokeile kasvonaamiona esimerkiksi saunassa, jolloin hoitavien aineiden vaikutus tehostuu. Voidetta voi käyttää myös huuliin, suun juonteille, kaulalle ja décolteelle. Ihoa uudistavan vaikutuksen ansiosta hajusteettomalla Eye Contour Creamilla on saatu hyviä tuloksia arpien hoidossa. Hoito aloitetaan heti tikkien poiston jälkeen ja sitä jatketaan 6-12 kk:n ajan. Vedenkestävä Clear Sun Spray 30 suihke imeytyy nopeasti, levittyy helposti ja tasaisesti eikä jätä ihoa tahmeaksi. Väritön, kevyt, öljypitoinen suihke suojaa, hoitaa ja kosteuttaa ihoa. Läpinäkyvän koostumuksensa ansiosta se ei näy iholla. Aurinkosuojasuihke sisältää UVA- ja UVB-suodattimet, jotka antavat korkean suojan auringonsäteitä vastaan. Ehkäise ihon ikääntymistä Kasvojen herkkä iho olisi hyvä suojata auringon haitallisilta UVsäteiltä ympäri vuoden. Jos saat helposti pigmenttiläiskiä, kannattaa päivittäiseen käyttöön vali- Kysy Widmertarjousta apteekistasi! teksti: satu helenius farmaseutti Uutuus! Moisture Emulsion Hydro-Active UV 30 (vas.) on korkean suojan antava päivävoide normaalille ja sekaiholle. Kuivuuteen taipuvaiselle iholle on oma tuotteensa, Day Cream UV 10. Rasvaiselle ja sekaiholle suositellaan vähärasvaista tehokosteuttajaa, Moisture Fluid UV 6 päivävoidetta. 14 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Perusvoide käy myös kesämenoon Talven kuivattama iho on saanut jo nauttia kevätauringon ensimmäisistä säteistä ja kesän lähestyessä onkin hyvä ottaa käyttöön talvikautta kevyempi perusvoide. Apobase-perusvoidesarja tarjoaa sopivan tuotteen vuoden jokaisen päivään. Aurinkoisten kesäpäivien varalle kannattaa hankkia rasvaton Apobase Hydrogel. Sen sisältämä pantenoli viilentää ihoa rantapäivän päätteeksi ja se on oiva After Sun -tuote koko perheelle. Apobase Hydrogel helpottaa hyvin myös hyttysten pistosten aiheuttamaa kutinaa. Koostumus: rasvaton geeli. Kosteuta ihoasi auringonoton jälkeen kevyellä ja nopeasti imeytyvällä Apobase Lotionilla. Voit käyttää sitä myös koko kehon puhdistavana ja sen kosteustasapainosta huolehtivana voidepesuna. Rasvapitoisuus 20 %. Muista ihon rasvaus myös kesällä, sillä aurinko ja vesi kuivattavat ihoa. Kaikki Apobase-voiteet ovat hajusteettomia ja niitä myydään ainostaan apteekeissa. Uudistuneilta www.apobase.fi -sivuilta löydät muun muassa voidevinkkejä jokaiseen päivään. Apobase-vinkkejä lasten ja nuorten ihonhoitoon Apobase-perusvoiteista löydät oikean tuotteen kaikenikäisten lasten ja nuorten ihon kosteuttamiseen, suojaamiseen ja hoitoon. • Levitä kevyesti kosteuttavaa Apobase Lotionia tai keskirasvaista Apobase Cremeä vauvojen ja leikki-ikäisten lasten iholle kevyesti aina pesun jälkeen. • Apobase Lotion (rasvapitoisuus 20 %) ja Apobase Creme (rasvapitoisuus 30 %) soveltuvat hyvin vaippa- ja taiveihottuman hoitoon. Käytä Apobase Lotionia vauvan ihopoimujen kosteuttamiseen ja hoitoon. • Pese pienten lasten iho saippuan sijaan Apobase Lotionilla. Jos iho tuntuu erityisen kuivalta ja herkältä, käytä voidepesuun Apobase Cremeä. • Apobase Oily Creme on tehokas ja täyteläinen perusvoide pienten lasten erittäin kuivalle iholle tai vaativaan ihonhoitoon. • Apobase Lotion poistaa hyvin meikin ja sopii myös meikkivoiteen alle käytettäväksi. • Apobase Hydrogel soveltuu akneihon kosteutukseen. Lue lisää www. apobase.fi 15 teksti: saija raudas Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Seleenin puute autoimmuunisairauksissa - Matala D-vitamiinitaso on Suomessa keskeinen ongelma autoimmuunisairauksissa. Heti kakkosena tulee seleeni, jota maaperässämme ja ravinnossamme on keskimääräistä vähemmän, sanoo lääkäri ja biologi Erkki Antila. Immuunijärjestelmä on osa kehomme puolustusjärjestelmää, joka torjuu elimistöön tunkeutuvia vieraita taudinaiheuttajia, kuten bakteereita ja viruksia. Autoimmuunisairauksissa torjunta kohdistuu virheellisesti elimistön omiin kudoksiin. Joillakin ihmisillä syynä on perinnöllinen alttius. Joillakin torjuntaprosessi häiriintyy ja omia kudoksia vastaan ohjelmoituneita imusoluja jää toimintaan. Lisäksi tarvitaan ulkoisia tekijöitä, joiden arvellaan olevan bakteereita tai viruksia. Jos torjuntaan erikoistuneet imusolut ja vasta-aineet kohdistuvat johonkin tiettyyn ihmisen elimeen, ne vaurioittavat ajan mittaan sen soluja. Lopulta elimen toiminta häiriintyy. Yleinen kilpirauhasen autoimmuunitulehdus Naiset saavat autoimmuunisairauksia useammin kuin miehet. Taustalla on ilmeisesti muun muassa hormonaalisia tekijöitä. Yleisimpiä autoimmuunisairauksia ovat nivelreuma ja kilpirauhasen autoimmuunitulehdus. Niistä kilpirauhasen autoimmuunitulehdus on Erkki Antilan mukaan mahdollisesti kaikkein yleisin. Tietoisuus kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminnan oireista on viime vuosina lisääntynyt. Antilan mukaan diagnosoimattomia kilpirauhasongelmaisia on kuitenkin edelleen kymmeniä tuhansia johtuen ennen kaikkea laboratoriotutkimusten väärästä ja niukasta käytöstä sekä heikoista kliinisistä taidoista. teksti: kaija törmä - Lähes joka neljännellä vastaanotolleni tulleesta potilaasta on kilpirauhasen vajaatoimintaa lääkitty tai yritetty lääkitä masennuslääkkeillä. Eniten seleeniä on parapähkinöissä, yhdessä enimmillään 50 µg, mutta kuka meistä tietää, mikä on parapähkinä tai syö niitä päivittäin. Riittääkö seleenilannoitus? Turvallinen seleenimäärä Seleeni on keskeinen hivenaine elimistön antioksidanttipuolustuksessa, ja sen puutteen tiedetään vaikuttavan haitallisesti kilpirauhasen toimintaan. Puutos voi johtua ruokavaliosta, liian vähäisestä ravinnon määrästä tai imeytymishäiriöstä. Suomessa käytiin parikymmentä vuotta sitten suuri seleenikeskustelu, jonka ansiosta lannoitteisiin alettiin lisätä seleeniä. Antilan mukaan lannoitteiden aiheuttama suomalaisten veren seleenin ja seleenientsyymien nousu hyväksyttävälle tasolle on ollut varsin nopea ja selvä, mutta varovaisuussyistä lannoitteen seleenimäärää on sittemmin laskettu. - On myös muistettava, että seleenipitoisuus vaihtelee paljon kasvupaikan mukaan eikä esimerkiksi melkoinen osa Suomessa syötävästä viljasta enää edes ole kotimaista. Antila pitää seleenihoidon toteuttamisen perustana verikokeella mitattavissa olevaa veren seleenipitoisuutta. Jos kuitenkin arvelee, että ei saa ravinnostaan riittävästi seleeniä, voi myös omatoimisesti käyttää sitä turvallisesti ravintolisänä, kunhan noudattaa pakkauksen ohjeita. - Seleeni ilmoitus Orgaanista seleeniä ravintolisänä EU-komissio on hyväksynyt vakuuttavaan tieteelliseen näyttöön perustuvat terveysväitteet, joiden mukaan seleeni edistää solujen suojaamista hapetusstressiltä, immuunijärjestelmän ja kilpirauhasen normaalia toimintaa, normaalia siittiöiden muodostumista sekä hiusten ja kynsien pysymistä normaalina. Tanskalaisen Pharma Nordin valikoimiin kuuluu kolme seleenivalmistetta, jotka kaikki sisältävät orgaanista, kasveissa esiintyvää seleeniyhdistettä. Orgaanisesti sitoutunut seleeni imeytyy elimistöön epäorgaanista seleeniä paremmin. Pharma Nordin patentoitudulla, SelenoPrecise® -seleenihiivalla on dokumentoitu 89 %:n imeytyminen, joka on tähän asti korkein koskaan mitattu arvo. Yhdessä SelenoPrecise-tabletissa on 100 µg seleeniä. Pharma Nordin Bio-Selen (100 µg seleeniä) ja Bio-Selen + Sinkki (50 µg seleeniä) sisältävät orgaanisen seleenin lisäksi muita tärkeimpiä antioksidantteja: sinkkiä, E-vitamiinia sekä A-, B6- ja C-vitamiineja. Jos ei käytä maitoa eikä lihaa Seleenityöryhmän vuoden 2011 raportin mukaan suomalaisten tärkeimmät seleeninlähteet ovat maito ja liha, joista saadaan noin 70 % päivittäisestä seleenistä. Se vähentää seleenilannoituksen merkitystä edelleen varsinkin, mikäli suosii ilman keinolannotteita kasvatettuja luomutuotteita tai ei juo maitoa eikä syö lihaa. on pieninä määrinä ihmiselle välttämätön hivenaine, mutta suurina määrinä myrkyllinen. Annostusta ei tule ylittää pitkäaikaisesti ilman lääkärin ohjeistusta. Antila on itse pitänyt seleeninsaannin ylärajana yli vuoden kestävässä käytössä 200 µg/vrk. - Tiedossani ei ole yhtään seleenimyrkytystä urani aikana. Muutamalle potilaalle olen joutunut toppuuttelemaan ravintolisäkäyttöä mittaustulosten perusteella, mutta näilläkään ei ole ollut merkkiäkään liikasaantiin liitetyistä oireista. 16 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i älä jätä allergiaa hoitamatta Aivastuttaa, vesi valuu nenästä ja nenä on tukossa. Silmät kutiavat ja kirvelevät. Väsyttää ja on vaikea keskittyä työtekoon tai opiskeluun. Jos tunnistit oireet, kuulut noin miljoonan suomalaisen joukkoon, jolle kevät ja kesä eivät ole pelkkää riemua. Vaikka siitepölyjen aiheuttama kausiluonteinen allergia oireineen heikentää ensi sijassa elämänlaatua häiritsemällä normaaleja päivärutiineja, allergisen nuhan hoitaminen on tärkeää kahdesta syystä. Oireiden poistaminen palauttaa työkyvyn ja mahdollistaa ulkoilun siitepölyaikaan. On kuitenkin vähemmän tiedossa, että oireiden sietäminen eli hoitamatta jättäminen voi johtaa tulehdustilan leviämiseen ja jopa astmaan. Ilman allergeenit Siitepölykausi alkaa Suomessa maaliskuussa, kun ensimmäiset siitepölyhiukkaset ilmaantuvat meille kaukokantaumina. Herkimmät voivat oirehtia jo silloin. Pähkinäpensas ja leppä aloittavat oman siitepölykautemme maalis-huhtikuussa. Leppää seuraavat koivu ja paju huhti-toukokuussa sekä kesän kynnyksellä alkava heinän kukinta. Loppukesän riesana kukkii pujo, ja joillekin syksyn kynnyksellä ilmaantuvat homeitiöt voivat vielä aiheuttaa oireita. Pahimmillaan oireita aiheuttavia allergeenejä on ilmassa puolet vuodesta. Histamiini Siitepölyn kulkeutuminen nenän limakalvon kautta elimistöömme aiheuttaa histamiiniksi kutsutun aineen vapautumisen elimistössämme. Histamiini saa aikaan tunnistettavat oireet, joita ovat aivastelu, nenän vuotaminen ja kutina, nenän tukkoisuus ja joillakin silmäoireet. Apteekissa myydään itsehoitovalmisteena antihistamiineja, joilla voidaan estää histamiinin vaikutus - toisin sanoen ehkäistä oireiden syntyminen. Antihistamiinien vaikutus alkaa nopeasti ja olo helpottuu nopeasti. sumutetta, jota käytetään ennen nenästeroidin annostelua. Avaavat sumutteet eivät hoida tulehdusta, ja niiden käyttöä tulee jatkaa korkeintaan viikon ajan. Silmäoireet Kun siitepöly aiheuttaa silmien kutinaa, vetistystä, roskan tunnetta ja/tai valonarkuutta, kyseessä on akuutti allerginen silmän sidekalvotulehdus. Silmäoireisiin auttavat silmätipat. Myös piilolinssien käyttäjät voivat käyttää silmätippoja, kunhan valitsevat säilöntäaineettoman valmisteen. Apteekki auttaa Apteekin allergialääkkeiden itsehoitovalikoima on laaja. Joskus asiakkaan on jopa mahdoton löytää itselleen oikea lääke tai oikeat lääkkeet monien eri vaihtoehtojen joukosta. Siksi kannattaa pyytää apteekissa apua. Farmaseutti osaa neuvoa lääkevalintojen lisäksi myös lääkkeiden oikeassa käytössä, allergian tukihoidossa ja myös siinä, milloin on syytä jättää itsehoitovalmisteet valitsematta ja kääntyä lääkärin puoleen. teksti: seija ketola ilmoitus Kattava sarja allergialääkkeitä itsehoitoon Sanofi tarjoaa allergiaoireiden itsehoitoon monipuolisen tuotevalikoiman, jonka jokainen allergialääke on pitkäaikaisen tuotekehittelyn tulos. Sanofin allergiatuoteperheeseen kuuluvat Telfast® 120 mg antihistamiinitabletit, Lomudal® 20 mg/ml silmätipat liuos, Lomudal® 40 mg/ml säilöntäaineettomat silmätipat kerta-annospipetissä Nasacort® 55 µg/annos nenäsumute ja LomudaL® Nasal 5,2 mg/annos nenäsumuteliuos. Tukkoinen nenä Nenän tukkoisuus on oire siitä, että nenän limakalvoilla ja koko ylähengitysteissä on tulehdustila. Tulehdustilan poistaminen eli tulehduksen hoitaminen on tärkeää, sillä tulehdus ylläpitää ja jopa voimistaa allergian oireita. Tulehduksen hoitoon tarvitaan nenästeroidivalmiste. Nenästeroidisumute- ja antihistamiinivalmiste on hyvä aloittaa rinnan, sillä antihistamiini lievittää oireet nopeasti, nenästeroidivalmisteen teho tulee pienellä viiveellä. Joskus tukkoinen nenä tarvitsee myös avaavaa FI-ALL-13-03-13 Tiesitkö, että allergiaoireiden hoitamatta jättäminen voi johtaa tulehdustilan leviämiseen ja jopa astmaan? Lomudal® 40 mg/ml liuos kerta-annospipetissä silmän sidekalvon allergiseen tulehdukseen eli konjunktiviittiin. Aikuiset ja yli 4-vuotiaat lapset: 1-2 tippaa kumpaankin silmään 2 kertaa vuorokaudessa. Säilöntäaineettomat kerta-annospipetit sopivat myös piilolinssien käyttäjille. Kysy tarkemmat ohjeet pehmeiden piilolinssien ja silmätippojen käytöstä apteekista. Telfast® 120 mg on väsyttämätön antihistamiini, jonka vaikutus kestää 24 tuntia.Telfast® 120 mg tabletit kausiluonteisen allergisen nuhan oireisiin.Vaikuttava aine on feksofenadiini. Aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille 1 tabletti kerran vuorokaudessa ennen ateriaa. Ei potilaille, jotka ovat yliherkkiä feksofenadiinille tai apuaineille. Nasacort® 55 mikrogrammaa/annos nenäsumute kausiluonteisen allergisen nuhan hoitoon. Vaikuttava aine on triamsinoloniasetonidi. Aikuisille (18 vuotta täyttäneet) alkuannos 2 suihketta kumpaankin sieraimeen kerran päivässä. Kun allergiaoireet ovat hallinnassa, annos voidaan pienentää 1 suihkeeseen kumpaankin sieraimeen kerran päivässä. Älä käytä Nasacort® valmistetta yli 3 kuukauden ajan keskustelematta lääkärin kanssa. Ei potilaille, jotka ovat yliherkkiä triamsinoloniasetonidille tai apuaineille Jos olet raskaana tai imetät, kysy lääkäriltä tai apteekista neuvoa ennen lääkkeiden käyttöä. Tutustu pakkausselosteisiin ennen käyttöä. Markkinoija Sanofi. 17 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Erikoishammastahnoilla lisätehoa hampaiden hoitoon Oral-B on tuonut kaksi erikoishammastahnaa vain apteekkien valikoimiin. Oral-B Pro-Expert Sensitivity ja Oral-B Pro-Expert Gum Protection suojaavat reikiintymiseltä muita hammastahnoja paremmin. na on suunnattu kuluttajille, joilla on ikenien hoitoon liittyviä erikoistarpeita. Oral-B Pro-Expert Gum Protection tehoaa suureen kirjoon bakteereita, jotka aiheuttavat plakki- ja ienongelmia. Stabiloidun tinafluoridin funktionaalisuuden ja erinomaisen imeytyvyyden vuoksi Oral-B Pro-Expert Gum Protection -hammastahna auttaa vähentämään satunnaisia ientulehduksia merkittävästi. Uusissa Oral B -hammastahnoissa on polyfluoriittijärjestelmä ja ne sisältävät tinafluoridiyhdistelmän. Teknologia suojaa hampaita kahdeksalta eri osa-alueelta, joihin hammaslääkäri yleensä kiinnittää huomiota: reikiintymiseltä, ientulehdukselta, plakilta, vihlonnalta, hammaskiveltä, kiilteen eroosiolta, värjäytymiltä sekä pahanhajuiselta hengitykseltä. Oral-B Pro-Expert Professional Sensitivity Vaahto ei lisää puhdistumista Hammaslääketieteessä tinafluoriditeknologian hyödyt tunnetaan hyvin, mutta tinan kemiallisten ominaisuuksien vuoksi tinafluoridin hyötyjä on ollut äärimmäisen vaikea hyödyntää hammastahnoissa. Oral B Pro-Expert -hammastahnat vaahtoavat tarkoituksella vähemmän kuin monet muut hammastahnat, koska hammastahnoissa vaahto ei lisää puhdistumista eikä hyötyjä. Lisäksi on kuluttajia, jotka valitsevat herkälle suulle mieluummin vähemmän vaahtoavan hammastahnan. Kaksivaikutteinen värjäytymiä irrottava järjestelmä Oral-B Pro-Expert -hammastahna saattaa tuntua suussa hieman erilaiselta kuin muut hammastahnat. Se johtuu siinä olevista aktiivikiteistä ja puhdistavasta piidioksidista. Hampaiden harjaamisen alussa aktiivikiteet alkavat liueta ja muodostaa suojaavaa kerrosta, joka estää värjäytymiä kiinnittymästä hampaan pintaan ja hammaskiven muodostumista. Oral-B Pro-Expert -hammastahnoissa on kaksivaikutteinen värjäytymiä irrottava ja ennaltaeh- käisevä järjestelmä, joka: • valkaisee hampaat irrottamalla värjäytymiä hellävaraisesti ja kiillottamalla hampaan pintaa • estää uusien värjäytymien muodostumista • estää hammaskiven muodostumista hampaiden pinnoille. Oral-B Pro-Expert Professional Gum Protection Tiesitkö, että jopa 74 % aikuisväestöstä kärsii ientulehduksista? (lähde: Duodecim Terveyskirjasto 02/2013) Oral-B Pro-Expert Professional Gum Protection -hammastah- Oral-B Pro-Expert Professional Sensitivity -hammastahna on suunnattu kuluttajille, joilla on vihloviin tai herkkiin hampaisiin liittyviä erikoistarpeita. Kiilteen eroosioon on monia eri syitä. Tärkein kiilteen eroosioon vaikuttava tekijä on ruokavalio. Nautimme päivittäin erilaisia happoa sisältäviä ruokia ja juomia. Hapot pääsevät silloin hyökkäämään hampaiden suojaavan kiilteen kimppuun ja liuottamaan sitä pysyvästi. Kiilteen eroosio tarkoittaa sitä, että hammasta suojaava kiillekerros ohentuu. Se altistaa hampaat muun muassa vihlonnalle, fyysisille vaurioille ja värjäytymille. Eroosio poikkeaa karieksesta siinä, että sitä eivät aiheuta bakteerit, vaan happojen toiminta. Liian innokas hampaiden harjaaminen ja hankaaminen lisää sitä entisestään. Oral B Pro-Expert -hammastahnan käyttöä ei suositella alle 12-vuotiaille. Keskustele hammaslääkärisi kanssa siitä, mikä hammastahna sopii parhaiten lapsesi hampaille. Tärkein ero on fluoridipitoisuus: aikuisten hammastahnassa se on 1450 ppm ja lasten hammastahnassa 1100 ppm. teksti: Jenni Bäckström-Toivanen 18 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Uudenlainen suunhoitovesi näyttää suun epäpuhtaudet teksti: Jukka Holappa farmasian tohtori Uuden Apteq Plus -suunhoitoveden tehon bakteerien ja muiden epäpuhtauksien irrottajana voit nähdä omin silmin purskuttelun jälkeen lavuaarissa, mikä auttaa motivoimaan päivittäiseen suunhoitoon. Suun terveysongelmat ovat huolestuttavan yleisiä. Suomen Lääkäriseura Duodecimin laatimissa Käypä hoito -ohjeissa todetaan, että ientulehduksesta kär- sii 74 % yli 30 vuotta täyttäneistä hampaallisista suomalaisista. Karieksen vaurioittamia hampaita - hammasmätää on jo 75 %:lla 15-vuotiaista ja paradontiittia (hampaan kiinnityskudosten tulehdus) 64 %:lla aikuisväestöstä. Ongelmien ehkäisemiseksi suositellaan hampaiden harjaamista fluorihammastahnalla vähintään kaksi kertaa päivässä, hammasvälien puhdistamista hammaslangalla tai hammasväliharjalla sekä suun huuhtelua muun muassa eteerisiä öljyjä ja setyylipyridiinikloridia sisältävällä suuvedellä päivittäin. Pohjana kaksifaasiteknologia Apteq Plus -suunhoitovesi on uusi, Käypä hoito -suositusten mukainen ja kliinisesti tutkittu lisä kokonaisvaltaiseen suun hoitoon. Sen ainutlaatuisuus perustuu kaksifaasiteknologiaan, jossa valmisteen vesi- ja öljykerrokset sekoitetaan ravistamalla pulloa. Syntyvä aktiivinen yhdiste vetää tehokkaasti puoleensa bakteereita ja ruoantähteitä, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, plakkia ja iensairauksia. Suunhoitovedellä purskuttelun jälkeen näet värjääntyneet bakteerit ja ruoantähteet lavuaarissa, mikä todistaa että suunhoitovesi todella toimii.1,2 Plakin määrä vähenee tutkitusti Apteq plus -suunhoitovedellä pystytään vähentämään plakin määrää jopa 25 % hampaiden harjauksen jälkeen.3 Lisäksi sen on osoitettu irrottavan bakteereita hampaiden pinnalta mallinnettuna jopa 98 % enemmän kuin vesi, kun muut suuvedet irrottivat bakteereita vain 15-50 %.4 Hengitys pysyy raikkaana pitkään Apteq Plus -suunhoitovesi pitää hengityksen raikkaana jopa 18 tuntia. Alkoholiton tuote sisältää myös fluoria, joka suojaa hampaita ja torjuu reikiintymistä. Voit lukea lisää Apteq Plus -suunhoitoveden vaikutuksista muun muassa suun kosteutukseen, hammaskiven muodostukseen ja ikenien terveyteen osoitteessa www.apteq.fi Preliminary Investigation; The Lord Zuckerman Research Centre, Reading, UK; 3rd February 2005 2 Blistex Inc. Dentyl pH Kinetic Kill Study, October 2008 3 Haps S, et al. Internation Journal of Dental Hygiene 2008;6:290-303 4 Goldenberg, et al. Biofouling 1991;3:193-198 1 Valkaisee, vahvistaa hammaskiillettä, puhdistaa, suojaa Yotuel All-In-One -tuotteissa on kaikki tarvittava yhdessä tuotteessa. Hammasluun luonnollinen väri on kuultavan valkoinen. Syömis-, juomis- ja muiden elintapojemme myötä hampaat saattavat värjäytyä ja tummua. Yotuel All-In-One -hammastahna valkaisee hammasluun sävyä hellävaraisesti ilman hankausta. Silmin havaittavia tuloksia on mahdollista saada jo kahden viikon säännöllisellä käytöllä1. Tutkittua näyttöä Yotuel All-In-One on ensimmäinen valkaiseva hammastahna, joka myös tutkitusti vahvistaa hammaskiillettä2. Matalavaahtoi- sena Yotuel All-In-One puhdistaa hampaat tehokkaasti hammasvälejä myöten. Tahnan fluori ja suuri ksylitolipitoisuus antavat hyvän suojan kariesta vastaan. Fluorimuoto (kaliumfluoridi) myös vähentää tehokkaasti hampaiden vihlontaa. Hampaiden kiillettä vahvistaa kalsiumfosfaatti. vaihtoehdon päivittäiseen hampaiden hoitoon. Vinkki: Halutessasi nopeammin valkaisutuloksia, harjaa hampaasi All-in-One-hammastahnalla aamuin illoin ja käytä päivällä lisänä Yotuel Stickiä tai Peniä. Mehtola, Salmi 2010, Vaalentaako Yotuel all-in-one -hammastahna hampaita? 2 Effects of carbamide peroxide containing bleaching agents on the morphology and subsurface hardness of enamel. Journal of Clinical pediatric Dentistry (Ma, USA 2001) 1 teksti: Tessa Ahosalmi, farmaseutti Jatkuvaan käyttöön yli 14-vuotiaille Hammaslääkäreiden kehittämä Yotuel All-In-One ei sisällä hankaavia aineita. Tuote sopii jatkuvaan päivittäiseen käyttöön yli 14-vuotiaille. Uusi All-In-One SnowMint tuo raikkaan mintun tuulahduksen WinterGreenin tarjotessa hieman neutraalimman ja miedomman Uutuus! 19 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i ilmoitus Lääke ripulin ennaltaehkäisyyn Ripuli on matkailijan tavallisin terveysongelma ja antibioottihoidon yleinen haittavaikutus. Precosa lääkeprobiootilla ripulia voidaan ehkäistä ennalta. Ripulin esiintyvyys vaihtelee matkakohteen mukaan. Euroopan maissa riski saada turistiripuli on 10-20 %. Riski kasvaa lämpimämpiin kohteisiin matkustettaessa, Aasian maissa se on jopa 60 %. (Duodecim Matkailijan tietokannat). Tärkein turistiripulin ehkäisykeino on hyvästä käsihygieniasta huolehtiminen sekä kypsentämättömien elintarvikkeiden syömisen välttäminen. Käytetty lääkeprobiootti Ripulin ehkäisyyn on olemassa myös lääke, sillä pitkään Suomen sairaaloissa käytetylle lääkeprobiootti Precosalle myönnettiin hiljattain uusi käyttöaihe: ripulin ehkäisy matkalla. Precosa on ensimmäinen ja ainoa lääkevalmiste turistiripulin ennaltaehkäisyyn. Yleisimpiä turistiripulin aiheut- tajia ovat esimerkiksi e.coli-, salmonella- ja shigellabakteerit. Precosan vaikutus perustuu muun muassa näiden bakteerien kasvun ja toiminnan estämiseen suolistossa. Precosan käyttö tulisi aloittaa pari päivää ennen matkaa ja jatkaa sitä koko matkan ajan. teksti: Päivi Kyllönen-Lindholm WGO suosittelee Antibioottihoito aiheuttaa ripulia erityisesti lapsilla ja nk. laajakirjoisten antibioottien käytön yhteydessä. Antibioottiripuli voi alkaa antibioottikuurin aikana tai vasta viikkojen kuluttua kuurin loppumisen jälkeen. Antibioottiripulia voi ennaltaehkäistä Precosa lääkeprobiootilla. Maailman Gastroenterologijärjestö WGO on antanut suosituksensa antibioottiripulin ehkäisyyn. Suosituksen mukaan Precosa on paras valmiste antibioottiripulin ehkäisyyn.1 Lisäksi Precosa on helppo käyttää, koska se voidaan ottaa samanaikaisesti kaikkien antibioottien kanssa. Precosa lääkeprobiootilla voidaan myös hoitaa ripulia akuutin ripulitaudin yhteydessä. Lapsille on olemassa hyvänmakuinen annosjauhe ja isommille lapsille ja aikuisille kapseli. Tutustu pakkausselosteeseen. Mikäli oireet jatkuvat tai pahenevat, ota yhteyttä lääkäriin.Vaikuttava aine Saccharomyces boulardii. Markkinoija Algol Pharma Oy. World Gastroenterology Organisation Global Guidelines, Probiotics and prebiotics, Oct 2011 1 ilmoitus Mikä aiheuttaa ummetusta? Säännöllinen liikunta, runsaskuituinen ravinto ja riittävä nesteiden saaminen edesauttavat suolen normaalia toimintaa. Jos elämäntaparemontti ei riitä, löytyy apteekista apukeinoja ummetuksen hoitoon. Ummetusta voivat aiheuttaa stressi, matkustaminen, vähäinen liikunta, vähäkuituinen ravinto tai riittämätön nesteiden saanti. Myös toistuva ulostuksen pidättäminen voi totuttaa suolen toimimaan harvemmin. Samoin jotkut lääkkeet ja sairaudet saattavat aiheuttaa ummetusta. Tutkimusten mukaan ummetus on naisilla yleisempää kuin miehillä. Ehkäpä naiset ovat tietoisempia terveydestään - ja myös ummetuksestaan. Taustalla voi olla lisäksi fyysisiä tekijöitä. Esimerkiksi raskauden aikana elimistös- sä muodostuu hormoneja, jotka estävät kohdun ennenaikaista supistelua. Kohdun lihaksia hillitsevä vaikutus kohdistuu myös suolen lihaksiin, mikä saattaa aiheuttaa ummetusta. Vaihevuosien aikana elimistön hormonitasot muuttuvat merkittävästi, mikä voi hidastaa suolen toimintaa.1 Itsehoitovalmisteet avuksi Kun vatsa ei toimi riittävän usein ja ummetus aiheuttaa epämukavuuden tunnetta, kokeile esimerkiksi apteekista myytävää reseptivapaata Laxoberonia. Laxoberon vaikuttaa paikallisesti pehmentämällä ulostemassaa ja aktivoimalla suolen luonnollista toimintaa. Laktoositon ja gluteeniton Laxoberon ei erity äidinmaitoon, joten sitä voi nauttia imetyksen aikana. Raskauden ai- kana Laxoberonia tulee käyttää vain lääkärin ohjeen mukaan. Laxoberon sopii lyhytaikaiseen käyttöön eikä se aiheuta ilmavaivoja. Kun lääkkeen ottaa illalla, tulee apu yleensä seuraava- teksti: sabina aarnio na aamuna. Laxoberon on helppo annostella oman tarpeen mukaisesti. Pienet kapselit otetaan nesteen kera ja tipat sekoitetaan ruokaan tai juomaan. Jos äkillisen suolen toimimattomuuden lisäksi on vatsakipuja tai jos ulosteissa näkyy verta, on otettava välittömästi yhteys lääkäriin. Ummetuksen pitkittyessä sen syy pitää aina selvittää. 1 Müller-Lissner SA, Kamm MA, Scarpignato C, Wald A. Myths and Misconceptions About Chronic Constipation. American Journal of Gastroenterology 2005; www. amjgastro.com 20 Laxoberonin vaikuttava aine natriumpikosulfaatti vaikuttaa paksusuolen limakalvon aistinsoluihin lisäten suolen motoriikkaa. Lisäksi se pehmentää ulostemassaa estämällä veden imeytymistä paksusuolesta. Yli viikon jatkuvassa käytössä ja alle 12-vuotiaille lääkärin ohjeen mukaan. Ummetuksen pitkittyessä tulee sen syyt selvittää. Tutustu pakkausselosteeseen. Laxoberon on saatavana apteekista ilman reseptiä. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i rela ON Apteekin suosituin maitohappobakteeri Apteekissa on saatavana monia maitohappobakteerivalmisteista, joista jatkuvasti monipuolistuva Rela-sarja on ykkönen. (SLD MAT 2/2013) Maitohappobakteerit eli probiootit ovat ystävällisiä bakteereita, jotka auttavat pitämään yllä hyvää bakteerikantaa suolistossamme. Ne luovat hyville bakteereille suotuisan happaman ympäristön. Maitohappobakteereita on luonnostaan ihmisen ruuansulatuskanavassa, mutta kiireisen elämänrytmin ja muuttuneiden ruokailutottumusten vuoksi ihmisillä on nykyään näitä bakteereita vähemmän kuin ennen. Rela-tuotteiden sisältämä Lactobacillus reuteri -maitohappobakteeri on ihmiselle luontainen, turvalliseksi todettu ja yksi maailman tutkituimmista maitohappobakteereista. Purutabletit Kesäisen mansikan tai miedon sitruunan makuiset purutabletit sopivat käytettäväksi päivittäin tai kuureina esimerkiksi matkoilla. Annosteluksi riittää yksi purutabletti päivässä. Hyvänmakuisen purutabletin voi pureskella, niellä tai antaa sulaa suussa. Saatavana: Sitruunan makuinen; 10, 30, 60 ja 90 tablettia ja Mansikan makuinen; 30, 60 ja 90 tablettia. Lisää vastustuskykyä Uusi Rela Tabs + D-vitamiini sisältää tutkitun Lactobacillus reuteri -maitohappobakteerin lisäksi 10 mikrogrammaa D-vitamiinia, joka on tärkeä luuston rakentaja ja vastustuskyvyn lisääjä. Rela Tabs + D-vitamiini maistuu raikkaalle appelsiinille ja sopii päivittäiseen käyttöön lisäämään vastustuskykyä. Saatavana 30, 60 ja 90 tablettia. Vauvan maitohappobakteerivalmisteet Rela Drops on vauvan oma maitohappobakteerivalmiste. Rela Drops -tipat sopivat vauvoille, pienille lapsille ja niille, jotka eivät pysty pureskelemaan tai nielemään tabletteja. Valmistetta voi turvallisesti käyttää myös vastasyntyneille ja sen öljyseos on todettu hyvin siedetyksi. Saatavana 10 ml lasipullo, joka sisältää 50 päiväannosta. Vauvojen toinen Rela-tuote, Rela Drops + D -tipat sisältää 100 miljoonaa Lactobacillus reuteri -maitohappobakteeria ja hyvin imeytyvää D3-vitamiinia. Viisi tippaa päivässä turvaa myös riittävän D-vitamiini saannin ja vahvistaa vastustuskykyä. Tuote ei sisällä maidon ainesosia ja se sopii tutkitusti myös vastasyntyneille. Saatavana 10 ml lasipullo, sisältää 50 päiväannosta. Rela-tuotteet maistuvat sekä aikuisille että lapsille. 21 teksti: kati murto Aurinkosuojaa sisäisesti Auringonoton yhteydessä käytettävä Bioteekin Aurinkokapseli sisältää luontaisia karotenoideja auringon kypsyttämistä öljypalmun hedelmistä. Ihon hyvinvoinnille tärkeän A-vitamiinin lähteenä tunnetun beetakaroteenin lisäksi öljypalmun hedelmissä on huomattava määrä alfakaroteenia, jonka merkitys on auringossa oleskeltaessa vielä tärkeämpi kuin beetakaroteenin yksinään. Muita iholle tärkeitä aineita ovat PABA sekä pantoteenihappo, joka edistää auringonoton yhteydessä iholla muodostuvan D-vitamiinin normaalia aineenvaihduntaa. Aurinkokapseli sopii hyvin myös ympärivuotiseen käyttöön. Muistathan, että valmiste ei kuitenkaan korvaa aurinkovoidetta. Tilaa kätevästi www.apteekkiverkko.fi Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Uutuuksia Q Silikonisidos rakkojen hoitoon Q Karstaa vauvan Q Mintun makuista valkaisua hampaille Yotuel All-In-One -tuoteperhe täydentyy uudella SnowMint-hammastahnalla. Raikkaan mintun makuinen Yotuel All-In-One SnowMint valkaisee tehokkaasti, mutta hellävaraisesti hammasluun sävyä ilman hankausta. Säännöllisesti käytettynä se vahvistaa hammaskiillettä. Tahnan fluori vähentää hampaiden vihlomista. Tahna on matalavaahtoinen, joten se puhdistaa tehokkaasti hampaat ja hammasvälit. Suuri ksylitolipitoisuus antaa hyvän suojan kariesta vastaan. päänahassa? Pehmentävä hajusteeton Mitosyl ® geeli on kehitetty vauvan päänahan karstan hoitoon. Valmisteella saa vauvan ihoa ärsyttävän ongelman nopeasti ja hellästi hoidettua. Geeli myös ehkäise karstan uusimista. Mitosyl geeli kosteuttaa ja pehmentää sekä kuorii ja rauhoittaa päänahkaa. Q Taltuta ripuli Q Tarra karkottaa hyönteiset Q Allergiseen nuhaan ja silmäoireisiin Kestox on uusi tehokas lääke allergiseen nuhaan ja silmäoireisiin. Vaikuttavana aineena on nopea ja pitkävaikutteinen Ebastiini. Kestox sopii aikuisille ja yli 12-vuotiaille. Annostelu 1 tabletti päivässä. Saatavana Kestox 10 mg ja Kestox 20 mg. Molemmat ovat 10 tabletin ja 30 tabletin pakkauksissa. Kestox 10 mg ja 20 mg kalvopäällysteiset tabletit. Kausittaiseen ja jatkuvaan allergiseen nuhaan ja allergisiin silmäoireisiin aikuisille ja yli 12-vuotiaille. 10 mg tabletti lisäksi nokkosihottumaan yli 18-vuotiaille. Vaikuttava aine ebastiini. Keskustele lääkärisi kanssa, jos veresi kaliumpitoisuus on matala, käytät tiettyjä antibiootteja tai sienilääkkeitä tai sinulla on vaikea maksan vajaatoiminta. Ei raskauden eikä imetyksen aikana. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkaukset 10 ja 30 tabl. Apteekista ilman reseptiä. Verman. Wonderm® Blister Defence on ihonvärinen, uudelleen kiinnittyvä, pehmeä ja joustava silikonisidos rakkojen ehkäisyyn ja hoitoon. Sidos irtoaa kivuttomasti eikä vahingoita herkkääkään ihoa. Turvallinen myös diabeetikon käyttöön. Wonderm Blister Defence on suihkunkestävä, joten se voi olla paikoillaan useita päiviä. Pakkauksessa 4 kpl silikonisidoksia. Mitosyl® sitronellatarrat ovat luontainen ja turvallinen konsti viettää kesää päästämättä hyönteisiä iholle asti. Niitä voidaan käyttää yli 6 kuukauden ikäisille vauvoille vaatteisiin ja isommille lapsille myös suoraan iholle kiinnitettynä. Vaikutus kestää 8-12 tuntia Q Nieltävä melatoniini Melarest sisältää melatoniinia, joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa ja lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia. 1 tabletti sisältää 1 mg melatoniinia. Melarest on saatavana 30 ja 100 tabletin pakkauksissa ilman reseptiä apteekista. 22 Nopeasti tehoava Tasectan lievittää eri syistä johtuvan ripulin oireita, kuten vatsan turvotusta sekä vähentää ulostamistarvetta ja palauttaa suolen normaalin toiminnan. Voit valita kapselit aikuisille ja nesteeseen sekoitettavan jauheen lapsille. Tasectanille on myönnetty CE-merkki, koska se on todettu tehokkaaksi ja turvalliseksi. Ota yksi kapseli 4-6 tunnin välein, kunnes ripulin oireet ovat hävinneet. Keskustele kuitenkin lääkärin kanssa ennen valmisteen käyttöä, jos olet raskaana tai imetät. Muista Tasectan myös matkoilla. Q Pureskeltava Q Maitohappo- Myös Melatonin ratiopharm 1 mg -tabletti sisältää 1 mg melatoniinia. Pakkauksessa on 30 miedon omenanmakuista purutablettia, jotka ovat laktoosittomia, gluteenittomia ja hiivattomia. Ilman reseptiä apteekista. Lactocare-tuotesarjasta löytyy viisi maitohappobakteerivalmistetta erilaisiin tarpeisiin. Kaikki tuotteet sisältävät useita eri maitohappobakteerikantoja ja antavat hyvän suojan koko perheelle. melatoniini bakteereita eri tarpeisiin Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Uutuuksia Q Vadelmaöljyä ja raparperiä kesäiholle Kesän Summer Breeze -tuotteiden pohjana on ihanan tuoksuinen hoitava vadelmaöljy sekä iholle hehkua antava raparperi. Kuori ja raikasta vartalo kesäkuntoon Sense & Care Summer Breeze -vartalonkuorintavoiteella. Kosteuta Sense & Care Summer Breeze -vartalovoiteella. Q Folaattia raskautta suunnittelevalle ja raskaana olevalle Naisen folaatin tarve lisääntyy noin 50 % raskauden aikana, mutta folaattilisä on paikallaan jo ennen hedelmöityshetkeä. Sikiön hermostoputki, joka tarvitsee kehittyäkseen folaattia, muodostuu raskauden ensimmäisten neljän viikon aikana, jolloin ei välttämättä vielä aavista olevansa raskaana. Femibion raskaus 1 on tarkoitettu raskauden suunnitteluvaiheeseen ja alkuraskauteen. Femibion raskaus 2 soveltuu käytettäväksi 13. raskausviikosta alkaen. Foolihapon hyväksikäyttö jää puutteelliseksi joka toisella naisella. Femibion 1:n ja 2:n sisältämä foolihappo on valmiiksi bioaktiivisessa muodossa sellaisena määränä, joka varmistaa riittävän folaattitason saavuttamisen noin 1-2 kuukaudessa. Apteekeissa elokuussa. Q Kosteuttava ja UV-suojaava päivävoide Louis Widmerin Moisture Emulsion Hydro-Active UV 30 on korkean suojan päivävoide normaalille ja sekaiholle. UVA- ja UVB-suodattimet suojaavat ihoa UV-säteiden haitoilta ja ehkäisevät pigmenttiläiskien syntymistä. Biostimuliinit ja hyaluronihappo kosteuttavat ihoa intensiivisesti. Kevyt geeliemulsio levittyy helposti ja imeytyy nopeasti. Q Närästys kuriin nopeasti Norjalaisesta merilevästä saatava natriumalginaatti muodostaa kannen mahasisällön päälle. Mintulta maistuvan Galieven kansi pitää happaman mahansisällön mahassa, jolloin ruuansulatus toimii normaalisti. Samalla kansi estää happaman nesteen nousun ruokatorveen. Galieve lievittää närästystä nopeasti - jo viidessä minuutissa. Saatavana purutabletteina ja liuoksena. Alumiiniton, sokeriton, hiivaton, laktoositon ja gluteeniton. Mahansisällön takaisinvirtauksen ruokatorveen aiheuttamien oireiden hoitoon, kuten närästykseen ja ruoansulatusvaivoihin. Annostus aikuisille ja yli 12-vuotiaille lapsille 2 - 4 Galieve Peppermint purutablettia tai 10 - 20 ml Galieve Mint oraalisuspensiota korkeintaan neljä kertaa vuorokaudessa. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteen ainesosalle, älä käytä valmistetta. Valmistetta voidaan käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Haittavaikutuksena voi esiintyä satunnaisia yliherkkyysreaktioita. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Jos oireet eivät lievene 7 päivän jälkeen, ota yhteys lääkäriisi. Lisätietoja: Reckitt Benckiser Nordic A/S Itsehallintokuja 6, 02600 ESPOO. Puh. 02900 09200. Q Naisten intiimialueen vaivoihin Tilaa kätevästi www.apteekkiverkko.fi Q Kaksi- vaikutteinen kondomi Performax Intense Kondomin pinnalla on nystyjä ja juovia naisen nautintoa lisäämässa ja nopeuttamassa. Kondomin sisällä on miehen laukeamista hidastamassa benzokaiinia, joka puuduttaa penistä. 10 kpl:een pakkaus. Multi-Gyn-tuotesarjasta löytyy hoitotuotteet tyypillisimpiin naisten intiimialueen vaivoihin. Tuotesarja perustuu 2QR-kompleksiin, joka eliminoi haitallisia bakteereita ja tasapainottaa intiimialueen flooraa. Multi-Gyn ActiGel -geeli hoitaa bakteeripohjaisia vaivoja kuten pahanhajuista valkovuotoa, kutinaa sekä kirvelyä. LiquiGel-geelin ainesosat kosteuttavat emättimen limakalvoja ja tukevat limakalvojen kuntoa. LiquiGel on hormoniton valmiste. FloraPlus-putkilon vaikuttavat ainesosat ennaltaehkäisevät hiivatulehdusta esimerkiksi antibioottikuurin aikana. Hoitotuotteiden lisäksi sarjasta löytyy päivittäiseen pesuun soveltuva hellävarainen pH-tasapainotettu intiimipesuvaahto sekä tehostettuun intiimihygieniaan tarkoitettu Multi-Gyn-intiimisuihku. Lisätietoa www.multi-gyn.fi 23 Q Sitruksen makua kurkkukipuun Strepsilsit sisältävät kahta antiseptisesti vaikuttavaa ainetta, jotka taistelevat bakteereita ja viruksia vastaan ja puuduttavat kurkkua samalla tavoin kuin paikallispuudutteet. Uutuusmakuna Strepsils Sitrus. Strepsils Sitrus on antiseptinen imeskelytabletti, joka lievittää suu- ja nielutulehdusten oireita. Aikuiset ja yli 6 v lapset: 1 tabl. joka 2. tai 3. tunti. Ei alle 6-vuotiaille lapsille. Jos olet yliherkkä jollekin tabletin aineosalle, älä käytä Strepsils Sitrusta. Käytössä raskaus- ja imetysaikana tulee noudattaa varovaisuutta. Makeutettu sakkariininatriumilla. Ei sisällä sokeria. Valmiste sisältää isomaltia ja nestemäistä maltitolia. Haittavaikutuksena voi esiintyä satunnaisia yliherkkyysreaktioita. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi. Reckitt Benckiser Nordic A/S Itsehallintokuja 6, 02600 Espoo. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Kesäkukat kukkivat verannoilla - ja kaktukset kurkussa myös ilman infektiota. Vaikkapa jos laulaa ja huutaa kovaa ääneen ulkoilmatapahtumissa tai nauttii ilmastoinnin viilentävästä vaikutuksesta liialti automatkalla kuumana kesäpäivänä tai palelee liikaa viilennetyssä toimistossa auringon lämmittäessä ikkunan takana ja kotimatkalla.2 Kurkun rikkoutunut limakalvo Juuri kun selvittiin talviflunssista on kesäflunssan aika. Flunssa alkaa yleensä kurkkukivulla, jota voisi kuvata kaktuksen piikkien pistelynä. Kesäflunssa kestää tyypillisesti talviflunssaa pidempään. Toisilla meistä se oirehtii vaihtelevasti viikkokausia ja estää täysivaltaisen kesästä nauttimisen. Kesäflunssa pysyy kauempana, kun muistat pysytellä etäämmällä kipeistä, aivastelevista ih- Kaktus-tunteen kurkkuun aiheuttaa rikkoutunut limakalvo, joka ei reikäisenä pysty pitämään kurkkua kosteana kauttaaltaan. Nieleminen vaikeutuu ja pahimpina hetkinä hengittäminenkin sattuu. Tulehtunut limakalvo on punainen, kuumottava, kipeä ja turvonnut.2 misistä ja peset ja desinfioit käsiä kaupungilta kotiin palattuasi ja ennen ruokailua. Runsas veden juominen voi myös auttaa, samoin kuin riittävä uni ja ulkoilu1. Useimmiten kesäflunssan taudinaiheuttajina ovat virukset, joihin eivät antibiootit tehoa. Helpoiten kesäflunssan saa mukaansa festareilta ja telttareissuilta.1 Helpostusta imeskelytableteista Kaktusta voi kitkeä kurkusta imeskelytableteilla, jotka lisäävät syljeneritystä ja näin syljen avulla Kurkkukipua ilmastoinnista Kaktus voi kasvaa kurkkuun Strepsils on lääke kurkkukipuun kosteuttavat kuivunutta ja rikkoutunutta kurkun limakalvoa. Mitä hitaammin maltat antaa tabletin liueta suussa, sitä pidempään vaikuttavat aineet pääsevät limakalvolle vaikuttamaan ja sitä paremman tehon kustakin tabletista saat.3 Nesteen juominen on myös tärkeää kurkkukivun hoidossa ja välillä kurkku tuntuu kaipaavan kylmää ja välillä lämmintä juotavaa. Imeskelytableteista löytyy myös viilentäviä ja lämmittäviä vaihtoehtoja, jos et jaksa juoda vettä tai teetä yhtä paljon kuin kurkku tuntuisi tarvitsevan. Lähteet: 1 http://www.nbcnews.com/ id/43412848/ns/health-cold_and_ flu/#.UVAOOvK2XxU 2 Renner B, et al. Inflamm Res 2012;61:1041-52 3 McNally D, et al Int J Clin Pract teksti: Mira juntunen ilmoitus Imeskelytableteissa suomalaisten vuosikymmenien suosikki on ollut Strepsils, jonka perinteiset vahvat maut ovat saaneet rinnalleen pehmeämpiä ja monipuolisempia makuvaihtoehtoja. Strepsilsit sisältävät kahta antiseptisesti vaikuttavaa ainetta (1,2 mg 2,4-diklooribentsyylialkoholia ja 0,6 mg amyylimetakresolia), jotka taistelevat bakteereja ja viruksia vastaan ja puuduttavat kurkkua samalla tavoin kuin paikallispuudutteet (salpaamalla ionikanavia). Strepsilsin vaikutuksen tunnet jo viidessä minuutissa. Kun kurkku kaipaa viilennystä, ota Strepsils Mint. Se sisältää vaikuttavien aineiden ja minttuseoksen lisäksi mentholia, joka verisuonia supistamalla viilentää kurkkua. Kun kurkku kaipaa lämmitystä, ota Strepsils Inkivääri, jossa on vaikuttavien aineiden lisäksi lämmittävää inkivääriä ja vasabia. Sokerittomat, maltitolilla makeutetut, Mansikka ja uusin uutuus Sitrus ovat Strepsils-perheen miedoimmat maut, joista perheen nuorisokin löytää oman suosikkinsa ja jotka sopivat myös diabeetikoille. Strepsils, Strepsils Hunaja & Sitruuna, Strepsils Inkivääri, Strepsils Mansikka, Strepsils Menthol, Strepsils Mint ja Strepsils Sitrus ovat antiseptisiä imeskelytabletteja, jotka lievittävät suu- ja nielutulehdusten oireita. Annostus: 1 tabl. joka 2. tai 3. tunti. Strepsils, Strepsils Hunaja & Sitruuna ja Strepsils Menthol: Ei alle 3-vuotiaille lapsille. Strepsils Inkivääri, Strepsils Mansikka ja Strepsils Sitrus: Ei alle 6-vuotiaille lapsille. Strepsils Mansikka ja Strepsils Sitrus eivät sisällä sokeria, sisältävät isomaltia ja nestemäistä maltitolia ja sopivat diabeetikoille. Strepsils Mint: Ei alle 12-vuotiaille lapsille. Yli 12 v. lapsille korkeintaan 8 tabl./vrk. Jos olet yliherkkä jollekin tabletin aineosalle, älä käytä valmistetta. Käytössä raskaus- ja imetysaikana tulee noudattaa varovaisuutta. Haittavaikutuksena voi esiintyä satunnaisia yliherkkyysreaktioita. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Jos oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi. Lisätietoja: Reckitt Benckiser Nordic A/S Itsehallintokuja 6, 02600 Espoo. Puh 029000 9200 24 POS-koodi: FI-STP-2013-008 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Karsta pois hIUSPOHJAsta kavat toimia ja uusia hiuksia alkaa kasvaa. Myös vauvan päänahan vielä heikko verenkierto edesauttaa karstan syntymistä. Kasvualusta infektioille Vauvaikäisten karsta on vaaraton, mutta usein sitkeä vaiva, jota kannattaa hoitaa ennaltaehkäisevästi ja heti karstan ilmaannuttua. Karsta muodostuu kuolleista ihosoluista ja päänahan talirauhasten erittämästä rasvasta. Päälaella se näkyy erikokoisina ruskeankellertävinä laikkuina yksittäisistä ”ruvista” laajempiin karstamattoihin. Tyypillisimmillään karstaa ilmaantuu noin 2-6 kk ikäiselle vauvalle. Silloin pään hikirauhaset al- Paksu karstakerros kutittaa, hiusten kasvu huonontuu ja härskiintynyt rasvakerros päälaella on hyvä kasvualusta infektioille. Noin puolen vuoden iässä vauva oppii itsekin raapimaan kutiavaa päänahkaa ja saa herkästi omalla kynnellään haavan aikaiseksi. Karstaa ei tule koskaan poistaa vauvalta kynsillä rapsutellen, koska silloin irtoaa herkästi koko hiustuppi ja päänahkaan saattaa tulla haavauma. Kynnen alta pääsee haavaumaan myös herkästi bakteereita tulehdusta aiheuttamaan. sekä kuivaamalla pyyhkeellä. Sen jälkeen hiukset ja hiuspohja harjataan pehmeällä harjalla kauttaaltaan edestakaisin liikkein. Kuivaaminen ja harjaaminen vilkastuttavat hiuspohjan verenkiertoa ja ehkäisevät karstan muodostumista. Pesu puolestaan huutelee ylimääräisen rasvan ja kuolleet ihosolut pois hiuspohjasta. Jos lapsella on runsaasti hiuksia, voidaan käyttää lapsille tarkoitettua, mietoa shampoota. Pienelle vauvalle voi ilmestyä kellertävää, paksua karstaa myös otsaan, kulmakarvoihin tai korvalehtiin. Tällöin puhutaan ns. taliköhnästä ja myös sitä kannattaa hoitaa. Näistä paikoista karstaa voi pehmittelyn jälkeen irrotella kätevästi märän froteepyyhkeen avulla ihoa kevyesti hangaten. Karstanpoistoaineita apteekista Karstan poistoon kannattaa kokeilla apteekista saatavia tuotteita etenkin, kun karstaa on paljon, se uusii jatkuvasti tai on päässyt jo paksuuntumaan. Hyvä karstanpoistoaine pehmentää karstan hyvin irtoavaksi, rauhoittaa päänahkaa, toimii tulehduksia ehkäisevänä aineena sekä edistää ihosolukon uusiutumista. Perinteinen iho-öljy jättää usein myös hiukset rasvaiseksi. Teksti: Disa Tasanko neuvolaterveydenhoitaja Ennaltaehkäise näin Karstan muodostumista voi ennaltaehkäistä pesemällä lapsen päänahka päivittäin vedellä Päänahan karstaan kehitetty geeli on Mitosyl® -vauvanhoitosarjan uutuus. Helpotusta naisen intiimivaivoihin Monia emätinvaivoja voi hoitaa itse, mutta hoidon valinnassa on hyvä tukeutua apteekin ammattilaisen apuun. Jos itsehoito ei auta, kannattaa mennä lääkäriin ajoissa. Emättimen kuivat limakalvot Kiusallisen emättimen limakalvojen kuivumisen taustalla on usein naisen ikääntyminen, mutta vaivaa voi olla nuoremmillakin naisilla. Kuivumista voivat aiheuttaa imettäminen, lääkehoito tai gynekologiset toimenpiteet. Ohuet ja hauraat limakalvot saattavat altistaa myös emätin- ja virtsaputkentulehduksille. Vagimoist ratiopharm kosteuttaa ja auttaa ylläpitämään emättimen luonnollista pH-tasapainoa ja edistää normaalin bakteeritasapainon palautumista. Valmiste sisältää hyaluroni- ja maitohappoa sekä polykarbofiilia. Emä- tinpuikkoja käytetään 5-7 vrk ajan tai lääkärin ohjeen mukaan. Bakteerivaginoosi Bakteerivaginoosi on yhtä yleinen emättimen tulehdus kuin hiivatulehdus. Bakteerivaginoosilla tarkoitetaan emättimen bakteerikannan häiriötä, jossa hapettomassa ympäristössä viihtyvät anaerobiset bakteerit ovat syrjäyttäneet normaalin maitohappobakteerivoittoisen flooran. Bakteeriepätasapainoon on useimmiten syynä intiimialueen kohonnut pH-arvo. Kohonnut pHarvo voi olla seurauksena esimerkiksi pitkittyneistä kuukautisista, yhdynnästä, raskaudesta tai antibioottikuureista. Myös liiallinen intiimihygienia sekä tamponien ja terveyssiteiden käyttö voivat altistaa häiriöille. Bakteerivaginoosin tavallisin oire on pahanhajuinen, normaalia runsaampi valkovuoto sekä emättimen polttelu ja kutina. Vagibalance ratiopharm sisältää markkinoiden ainoana valmisteena sekä maitohappoa että maitohappobakteereita, jotka laskevat emättimen pH:n luonnolliseksi. Emätintabletteja käytetään kerran päivässä viikon ajan tai lääkärin ohjeen mukaan. teksti: tiina rautio Pidä limakalvot kunnossa • Käytä alapesuun vain vettä. • Kylve ilman vaahtoa, kylpysuolaa ja eteerisiä öljyjä. • Kuivaa iho painelemalla pyyhkeellä, älä hankaa. • Älä käytä hajusteita ulkosynnyttimien lähellä. • Tavalliset ihorasvat eivät sovellu emättimen limakalvoille. • Vältä urheilulajeja, kuten pyöräilyä, joissa haaroihin kohdistuu hankausta. • Vältä uimista vahvasti klooratussa vedessä. 25 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Lemmikin hyvinvoinnin tueksi Oikeilla ravintolisillä näkyviä tuloksia Lemmikin vatsavaivat Monilla koirilla ja kissoilla tuntuu olevan rautainen vatsa. Toisinaan kuitenkin tasapaino horjuu. Mahaoireita voi usein helpottaa kotikonsteilla ja itsehoitotuotteilla kuten suoliston toimintaa tukevalla täydennysrehulla. Care4pets Stomach on täydennysrehujauhe koirille ja kissoille tilapäisiin ja akuutteihin ruuansulatushäiriöihin. Se antaa nopea n avun ruuansulatuskanavan toiminnan tasapainottamiseen. Vitamiinit ja hivenaineet Vitamiineilla on tärkeä tehtävä muun muassa koiran immuunijärjestelmässä, kasvussa sekä elimistön erilaisissa kriisitilanteissa. Myös koiran ruokinta ja elämän- 0 %en 1lu0 onnollin teksti: anna syrjänen tilanne voivat kasvattaa vitamiinien tarvetta. Care4pets Multivitamin on vitamiineja ja hivenaineita sisältävä täydennysrehupurutabletti koiran ravintoaineiden saannin tasapainottamiseen. Ontuuko koirasi? Onko sen liikkeissä jäykkyyttä? Nutrolin® Nivel ™ moniteho on markkinoiden ainoa yhdysvaikutteinen tuote nivelrikkokoirille. Sopii myös ennaltaehkäisevään käyttöön kovaa työtä tekeville koirille. Lemmikin rasvahappotarve Rasvahapot kuuluvat olennaisena osana lemmikin ruokavalioon. Usein valmisruuat ovat omega-6 painotteisia ja siten rasvahapposaannin tasapainottamiseksi erityisesti omega-3-lisäys on tarpeen. Care4pets Omega oil on puhdasta, lääkelaatuista öljyä parhaina omega-3-lähteinä tunnetuista merikaloista. Se sisältää erittäin runsaasti omega-3-rasvahappoja. Care4pets Omega Powder on maistuva kalajauhe koirille ja kissoille. Katso uusi video! Näin Nutrolin® Nivel moniteho™ toimi Nanan ja Zulin tapauksissa. ® Pennun aivojen kehitykseen • aivojen, hermoston ja silmien kehityksen varmistaminen • käyttö tiineyden aikana emoille, pennuille vieroituksen jälkeen ® Patentoitu tuote ihon ja turkin hyvinvointiin • takuuvarma huippuöljy kaikille karvanlaaduille ja karvattomille roduille • iho-ongelmien ja anturoiden ravitsemuksellinen tukihoito Tuotevalikoima täydentyy Care4pets-tuotteet valitaan lemmikkien keskeisten hyvinvointitarpeiden mukaisesti. Sarjan tuotteissa painotetaan korkeaa laatutasoa kohtuulliseen hintaan. Tuotevalikoima täydentyy jatkuvasti. Kehitämme tuotteet yhteistyössä asiantuntijoiden kanssa, mutta tuoteideat tulevat lemmikinomistajien päivittäisistä tarpeista. Veteraanille lisää virtaa • tulehdusreaktioiden hillitseminen • nivelten liikkuvuus, aivojen ja sydämen toiminta • pitää yllä turkin hyvinvointia i suosit kis tee Lisätietoja: www.care4pets.fi Käy myös ”Tykkäämässä” facebook.com/Care4petsFinland ® Apteek Care4pets-sarjasta löytyy kotona tarvittavia tuotteita lemmikin hoitoon kätevästi yhden tuotemerkin alta. Koirat tarvitsevat usein pienen lisän ruokintaansa voidakseen paremmin. Suomalainen Nutrolin®-sarja edustaa alan huippua, ja sarjasta löydät juuri oikean tuotteen pennulle, aikuiselle, iho-ongelmaiselle, vanhenevalle ja nivelrikkokoiralle. Sarjan teho perustuu erilaisiin rasvahappokoostumuksiin ja niiden tehoa tukeviin muihin ravintoaineisiin. Koirasi hyvinvointiin Lue lisää: www.nutrolin.fi 26 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i muistilista kesä- ja matka-apteekkiin Kesällä sattuu ja tapahtuu; tässä hyödyllisiä tuotteita, jotka voi ottaa mökille, matkalle tai vaikkapa sujauttaa teinin matkaan mukaan festareille. Näillä pärjäät jo pitkälle. Haavat Pharmacare-perussetti haavahoidon tuotteista on hyvä löytyä lääkekaapista ja matkakassista: käsidesi käsien puhdistamiseen, antiseptinen suihke haavan puhdistamiseen sekä erikokoisia laastareita ja pikakiinnityssiteitä. Hiertymät Pharmacare-sarjasta löydät rakkolaastarin, joka on ohut ja läpinäkyvä. Pharmacare rakkolaastarin hydrakolloidityyny suojaa ja vähentää kipua välittömästi. Muista myös Pharmacare FEET deo -tuotteet, jotka raikastavat jalat hetkessä. Toimii myös väsyneille ja turvonneille kesäjaloille. Nyrjähdykset Apteekista löydät helpon pikakylmäpakkauksen, jolla saat nopeasti viilentävää apua niin nyrjähdyksiin kuin pieniin kolhuihin. Lisäksi löydät Pharmacaresarjasta sidostarpeet. Kuivashampoo Matkakassin ehdoton hittituote on Klorane kuivashampoo. Sillä saat hetkessä puhtaat hiukset ilman vesipesua. Samaa tuotetta voit käyttää myös hiustenmuotoiluun. Saatavana 150 ml sekä matkakoko 50 ml. Kalaretket Kesän reissuille on hyvä varautua kalastajan ensiapupakkauksella. Pakkaus sisältää innovatiivisen ongenkoukunpoistaja, jolla ihoon kiinnittyneen koukun saa turvallisesti pois. Pakkauksessa on mukana desinfiointipyyhkeitä, laastareita ja haavataitoksia. Pharmacare-sarjasta löydät monta hyvää perustuotetta päivittäiseen käyttöön. Tuotteet ovat saatavilla vain apteekeista. teksti: sinikka cato-partanen Klorane kuivashampoo on matkakassin hittituote - vuodenajasta riippumatta. Kysy Pharmacare FEET -, Haavanhoito- ja festaripakkausten tarjousta apteekistasi! Kesän parhaat tuotteet. Kosteutta, puhtautta, vatsan tasapainoa, suojaa auringolta. Apteekista. Rajoitettu erä. Osta Orionin kesätuote, saat kaupan päälle Aqualan Duo -perusvoiteen (100 g) tai Sebamed Granaattiomenasuihkugeelin (100 ml). 27 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Tukea painonhallintaan 4 Days Easy Start Äkkilähtö kiloille! - Vaikeinta painonpudotuksessa on aloittaminen ja motivaation säilyttäminen, kertoo elämänmuutoksessa onnistunut parturi-kampaaja Kirsi Ojala Vantaalta. Ojala on useimpien painonsa kanssa kamppailevien tapaan kokeillut monia laihdutusvalmisteita - ilman pysyviä tuloksia. Ennakkoluuloja herättivät ensin myös EasyDiet -ohjelman lupaukset. Ja paino pysyvästi hallintaan. Tuloksia nopeasti tai maltillisesti Kotimainen Easy Diet -tuotesarja sisältää hyvänmakuisia erityisruokavaliovalmisteita (keitot, puurot, smoothiet ja 3 in 1 -tuotteet), ateriankorvikepatukoita, Easy Diet+ -välipalakiisseleitä, Easy pH Buffer -kivennäisjuomajauheita sekä psylliumkuituvalmisteen. Tutkittua ohjelmaa käytetään myös sairaaloiden ja terveyskeskusten laihdutusryhmissä. Easy Diet -ohjelma on toteutettavissa kahdella tavalla, joista molemmat vievät kohti kevyempiä askeleita. Tuloksia voi saavuttaa nopeasti noudattamalla ACKD™ Easy Diet -ohjelmaa 2-3 viikon ajan. Päiväannos - kolme erityisruokavaliovalmistepussia - sisältää kaikki välttämättömät suojaravintoaineet ja noin 500 kilokaloria. Kun korvaa puolet päivän aterioista (esimerkiksi lounas ja iltapala) Easy Diet -erityisruokavaliovalmisteilla, pääsee maaliin maltillisesti. teksti: Sari Iija Positiivisia muutoksia - Itse valitsin nopean vaihtoehdon ja huomasin positiivisia muutoksia jo muutaman päivän jälkeen. Näläntunne hävisi neljäntenä ohjelmapäivänä, olin energisempi, nukuin paremmin ja paino alkoi pudota. Muutokset johtuivat ketoosipaastosta. Se on tila, jossa energiansaantia rajoitetaan ja lisätään samalla proteiininsaantia, Kirsi kertoo. - Nyt kun pidän yllä saavutettuja tuloksia, korvaan yhden päivittäisen aterian esimerkiksi juustokeitolla, mansikkasmoothiella tai cappuccinon makuisella patukalla vaikka kesken kiireisen työpäivän, hän jatkaa. Painonhallinnan tueksi Kirsi on ottanut myös EasyMed-kuitukapselit, jotka ennen ateriaa nautittuna auttavat pitämään annoskoot kohtuullisina. - Glukomannaani täyttää ilman kaloreita, ja kromi auttaa pitämään glukoositasot tasaisina. EasyMedin myötä hävisi paitsi makeanhimo myös muu napostelu. Lue lisää www.easydiet.fi KAUPAN PÄÄLLE EASYMEDKUITUKAPSELIT! 1 vrk:n annos Kesän kevein starttipaketti nyt apteekista! • • • • 4 päivän dieetti: 12 ateriaa + 4 välipalakiisseliä EasyMed-kapselit extrabonuksena (1 vrk:n annos) 10 % alennus seuraavasta kesäsalkusta mahdollisuus voittaa 500 euron matkalahjakortti! Kampanja ja kilpailu voimassa 31.7.2013 asti. www.easydiet.fi 28 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i 29 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Kuivatkin silmät voivat vetistää Systane Ultra voitelevilla silmätipoilla on välitön ja pitkäkestoinen vaikutus kuiviin silmiin. Ne soveltuvat käytettäväksi piilolinssien kanssa ja kostuttavat silmiäsi ilman näön sumentumista. Jos silmäsi ovat erityisen herkät Systane Ultra kerta-annospipetit voivat olla sopiva vaihtoehto kuivien silmiesi hoitoon, koska ne eivät sisällä lainkaan säilöntäainetta. Kuivasilmäisyys on yleisin silmävaiva. Oireet vaihtelevat kutinasta ja kirvelystä punoitukseen ja valonarkuuteen. Usein emme tiedosta, että myös lisääntynyt kyynelvuoto on merkki siitä, että silmät kaipaavat lisää kosteutta. teksti: kaija törmä Kuivasilmäisyyttä saatetaan usein pitää allergiana, joten jää se helposti diagnosoimatta. Vaivaan ei ole varsinaista parannuskeinoa, mutta monet eri hoitomuodot auttavat lievittämään oireita. Kyynelkalvon koostumuksen tasapaino häiriintyy Kuivasilmäisyyttä voivat aiheuttaa kyynelnesteen määrän tai laadun muutokset. Kyynelneste koostuu kolmesta eri kerroksesta, jotka yhdessä pitävät silmäsi miellyttävän tuntuisina ja suojattuina. Jos jokin vaikuttaa näiden kerrosten tasapainoon, kyynelneste haihtuu liian nopeasti ja seurauksena muodostuu silmän pinnalle epämiellyttäviä kuivia pisteitä. Aina räpäyttäessäsi silmiäsi sarveiskalvon pintaan levittyy ohut kyynelnestekerros eli kyynelkalvo. Tämä kosteuttava ja suojaava kyynelkalvo voitelee silmiäsi ja poistaa niistä kaiken roskan, joka saattaisi vahingoittaa silmien pintaa ja sumentaa näköäsi. Silmien hyvinvointiin voi vaikuttaa Elämäntavoilla voit vaikuttaa silmiesi hyvinvointiin. Jo muutama päivittäinen asia, kuten silmien räpytteleminen useammin, silmien lepuuttaminen ja riittävästä nesteytyksestä huolehtiminen saattavat vähentää silmiesi kuivumista. Silmien punoitukseen käytettävien silmätippojen kohtuullinen käyttö kannattaa myös huomioida. Kun lisäät kalan syömistä, saavat silmäsi tärkeitä omega-3-rasvahappoja. Samoin monet tekijät elinympäristössämme, muun muassa ilmastointi työtiloissa saattaa aiheuttaa kuivasilmäisyyden oireita. Tärkeää on hoitaa taustalla olevat sairaudet. mien kuivumiselle erityisesti silloin, kun siihen liittyy muita tekijöitä, kuten ikääntyminen tai elinympäristön kuiva ilma. Jos käytät piilolinssejä ja kärsit kuivasilmäisyydestä, keskustele silmälääkärisi tai optikkosi kanssa. Uudet hengittävät piilolinssimateriaalit ja käyttömukavuutta parantavat piilolinssinesteet voivat auttaa lievittämään oireita. Systane voitelevat silmätipat eri tarpeisiin Systane-tuoteperheestä löydät juuri itsellesi sopivan, voitelevan silmätipan kuivia silmiäsi hoitamaan. Piilolinssit ja kuivasilmäisyys Piilolinssit imevät huomattavan osan silmäsi kyynelnesteestä, koska ne asetetaan sarveiskalvoa peittävän kyynelkalvon päälle. Tällä voi olla tärkeä merkitys sil- 30 Systane Balance voitelevat silmätipat on kehitetty erityisesti Meibomin rauhasen toimintahäiriöstä, MGD:stä kärsivien potilaiden kuivasilmäisyyden lievittämiseen. Toimintahäiriö johtaa usein kyynelkalvon lipidipuutokseen ja on tavallinen syy silmien kuivumiseen. Systane Balance voitelevien silmätippojen LipiTech -järjestelmä vakauttaa kyynelkalvon lipidikerrosta ja estää kyynelnesteen haihtumista. Systane Gel Drops voitelevat geelisilmätipat on kehitetty silmien kuivumisesta johtuvien kohtalaisten tai vaikea-asteisten silmäoireiden lievittämiseen. Ne ovat hyvä lisäsuoja, kun tarvitset kosteutta silmillesi tavanomaisessa käytössä olevan silmätippavalmisteen lisäksi. Geelisilmätipat sopivat sekä päivä- että yökäyttöön ja käytettäväksi yhdessä Systane Balance - tai Systane Ultra -silmätippojen kanssa. Lue pakkausselosteet huolellisesti läpi ennen Systane-tuotteiden käyttöä. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Pysäytä rakot tyylillä – ComPeed® kulkee aina mukanasi Erikoismuotoiltu Compeed® Fashion Rakkolaastari sopii erityisesti korkokengissä ja ballerinoissa käytettäväksi, sillä se istuu hyvin akillesjänteen alapuolelle. Laastari lievittää kipua välittömästi ja parantaa rakon nopeasti. Kaunis pakkaus on kätevä pitää käsilaukussa mukana. Sen on suunnitellut tunnettu muotikuvittaja Jordi Labanda. Be Unstoppable FI/CO/13-0092 03/2013 © Johnson & Johnson Consumer Nordic 2013 SOKERITON kurkkukipuun 3 -tehoinen Bafucin Desinfioi puuduttaa Lievittää kurkun ärsytystä Bafucin® ja Bafucin® Mint. Suun ja nielun desinfiointiin. Yli 5-vuotialle. Makeutusaine sorbitoli, jolla on lievästi laksatiivinen vaikutus. Jos kurkkukipuun liittyy korkea kuume, päänsärkyä, pahoinvointia tai kurkkukipu pitkittyy, ota yhteys lääkäriin, koska kyseessä voi olla streptokokkibakteerin aiheuttama angiina. Tutustu pakkausselosteeseen. Apteekista. Itsehoitovalmiste 25 imeskelytabl. FI/BAF/12-0003 03/2013 © McNeil 2013 31 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i Uusi palvelu helpottaa asioimistasi apteekkiverkossa Hoida allergiaa väsymättä Apteekkiverkko.fi-verkkoapteekissa on nyt käytössäsi uusi Livezhat-palvelu. Zhat-palvelun avulla voit keskustella verkkokauppiaan kanssa tilauksestasi. Zhat-palvelu avautuu aina verkkokaupan etusivulla silloin, kun verkkokauppias on paikalla. Toivomme, että uusi palvelumme helpottaa asiomistasi verkkokaupassamme. Kaikki tämän lehden tuotteet löydät vaivattomasti myös verkkokaupastamme. Apteekkiverkko.fi on luotettava, suomalainen apteekkituotteiden verkkokauppa. Sen laajasta valikoimasta löydät sekä apteekin perusvalikoimaan kuuluvia itsehoitotuotteita että lukuisia kosmetiikan ja terveydenhuollon välineiden erikoistuotteita. Desloratadine ratiopharm 5 mg tabletti Uuteukiustsa! apte U U TT A! Väsyttämätön Laktoositon Suussa hajoava tabletti Tutti-frutti maku NÄYTÄIT I KAUNA SI JALK Desloratadine ratiopharm on tehokas lääke aikuisille ja yli 12-vuotiaille nuorille allergisen nuhan ja nokkosihottuman hoitoon. Ei alle 12-vuotiaille. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat munuaissairautta, olet raskaana tai imetät. Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10 ja 30 suussa hajoavaa tablettia. Perustuu 10.5.2012 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Lisätiedot: www. laakeohje.fi , [email protected] . P.020 180 5900. FI/ALLG/13/0006/3/13 1. 2. KUORINTA VOIDE 3. SEERUMI 3 ASKELTA KOHTI KAUNIITA JALKOJA! Lue lisää: www.hansaplast.fi 32 Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i TURVOTUSTA MAITOTUOTTEISTA? Olenko raskaana? Miten pitkällä raskauteni on? Markkinoija: Oriola Oy Nyt voit saada vastaukset jo viikkoja ennen ultraäänitutkimusta. ERKKI · www.multitabs.fi U M AL ·S M I ST EM 29 13 200 O EN LU O T E TU I N V I TA MI IN IV Multi-tabs Sano Magnesium ylläpitää lihasten toimintaa • Magnesium ylläpitää lihasten toimintaa ja tukee luuston hyvinvointia. Ainoastaan Clearblue Digital on niin tarkka**, että se voi raskauden lisäksi vahvistaa, kuinka pitkällä raskaus on, jo viikkoja ennen ensimmäistä ultraäänitutkimusta. • Magnesium tukee myös sydänlihaksen toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa sekä vähentää väsymystä ja uupumusta. • Tabletit ovat sokerittomia, laktoosittomia, gluteenittomia ja hiivattomia. Varmuutta, kun sitä eniten tarvitset. • Vahvuus 350 mg • Pakkauskoot: 100 ja 180 tabl. • Raikas piparmintun makuinen purutabletti tai pieni helposti nieltävä tabletti. Lisätietoja osoitteessa www.clearblue.com/fi. * CONSUMER HEALTHCARE 33 YTA-lehti_MT_SanoMagnesium_42x252.indd 1 Sana “viikkoa” toimii ainoastaan esimerkkinä ** Kertoo yli 99-prosenttisen tarkasti, oletko raskaana jo kuukautisten oletetusta alkamispäivästä alkaen. Kertoo 92-prosenttisen tarkasti hedelmöittymisen ajankohdan. Jos olet raskaana, ota yhteyttä neuvolaan. Testi ei korvaa ultraäänitutkimusta. 3/27/13 10:58 AM Kesäapteekki Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i kerralla kuntoon! Täydennä kesälääkekaappisi apteekissa ja osta samalla kätevä lääkeboksi kotiin, mökille tai veneeseen. Kysy apteekista. Bu ra Hyd na roco rtiso n Ky yp akka us L op e x Hist ec Pant yson Zolt Burana 400 mg Tehokas kipu- ja kuumelääke. Vaikuttava aine ibuprofeeni. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai olet raskaana. Ei alle 20-kiloisille lapsille. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 tabl. Hydrocortison Hydrocortison on ihottumien hoitovoide. Lisäksi se hoitaa hyönteisten puremien ja pistojen aiheuttamat oireet ja auringonpolttamat. Vaikuttava aine hydrokortisoni. Useita pakkauskokoja ja vahvuuksia. Kyypakkaus Käärmeenpureman sekä mehiläisen ja ampiaisen piston aiheuttamiin reaktioihin. Vaikuttava aine hydrokortisoni. Estää myrkytyksen etenemistä ja yleisoireiden pahenemista. Ota yhteys lääkäriin kyynpureman jälkeen. Pakkauskoko 3 tabl. Histec Histecin käyttöaiheita ovat kausiluonteinen ja ympärivuotinen allerginen nuha sekä allergiset silmä- ja iho-oireet. Vaikuttava aine setiritsiini. Yli 6-vuotiaille. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat munuaissairautta, olet raskaana tai imetät. Pakkauskoot 10 ja 30 tabl. Lopex Lopex on lääke ripulin hoitoon yli 12-vuotiaille. Alle 12-v. ja pitkäaikaiseen käyttöön vain lääkärin ohjeen mukaan. Lääkkeen käyttöä ihmisillä raskauden tai imetyksen aikana ei ole tutkittu. Pakkauskoko 10 kapselia. Pantyson Pantyson lievittää auringon ja hyönteisten aiheuttamaa kutinaa ja punoitusta iholla sekä hoitaa myös allergisia ihoreaktioita ja atooppista ihottumaa. Vaikuttavina aineina 1 % hydrokortisoni ja 2 % dekspantenoli. Pakkauskoot 10, 20 ja 100 g. 34 Zolt 15 mg Zoltia käytetään närästyksen hoitoon yli 18-vuotiailla. Vaikuttava aine lansopratsoli. Jos oireet eivät häviä 2 viikon yhtäjaksoisesta käytöstä huolimatta tai uusiutuvat pian hoidon jälkeen, ota yhteys lääkäriin. Valmistetta ei pidä käyttää raskauden tai imetyksen aikana. Pakkauskoot 7 ja 14 enterokapselia. Lisätiedot: itsehoitoapteekki.fi ja arkisin 8–16 puh. 010 426 2928. Apteekkisi tarjoukset, ole hyvä! easy diet 4 Days Kick Start Äkkilähtö kiloille neljän päivän dieettipaketilla. Sisältää 12 ateriaa ja neljä välipalakiisseliä. 29,95 oral-B Sensitive vaihtoharjat 2 kpl klorane Spray kuivashampoo 150 ml Hellävaraista puhdistusta herkille hampaille ja ikenille erikoispehmeillä harjaspäillä. Sopii kaikkiin Oral-B sähköhammasharjoihin. Kuivashampoosuihke hiusten pesuun ilman vettä. Imee itseensä likaa ja öljyä päänahasta sekä suojaa ja pehmentää hiuksia. 12,90 14,70 norm. 14,50 norm. 16,30 (6,45/kpl) norm. 38,00 devisol 20 mikrog. 200 tabl. (98,00/l) calsorin D3 500 mg + 20 mikrog. lactrace 100 kaps. Helposti nieltävä kalkkija D-vitamiinilisä luuston suojaksi. Erityisesti niille, ljotka nauttivat vähän tai eivät lainkaan maitotuotteita. Laktaasientsyymikapseli laktoosin eli maitosokerin pilkkomiseen. Niellään kokonaisena tai avataan ja sirotellaan sisältö ruuan päälle. 100 tabl. Sisältää 20 mikrog. D3-vitamiinia. Pienet, sitruksen makuiset tabletit on helppo pureskella, imeskellä tai niellä. 14,50 15,90 21,90 norm. 17,90 norm. 18,90 norm. 25,00 (0,07/kpl) (0,22/kpl) (0,16/kpl) Eucerin Even Brighter päivävoide 50 ml Avène Hydrance Optimale Rich tai Light Hydrating Cream 40 ml Pigmenttimuutoksia ehkäisevä ja hoitava päivävoide kaikille ihotyypeille. Aurinkosuoja sk 30. Miedosti hajustettu. Pintakuivan ihon kosteusvoiteissa on Pierre Fabren lääketehtaan patentoima kosteutusmekanismi, jonka ansiosta ne kosteuttavat tehokkaasti ihoa ja ehkäisevät ihon oman kosteuden haihtumista. 29,00 (580,00/l) sebamed Sun spray sk 30 150 ml ja Baby Sun Spray sk 50 Hajusteettomat, alkoholittomat, parabeenittomat ja mineraaliöljyttömät, nopeasti imeytyvät aurinkovoidesuihkeet aikuisille ja lapsille. Keskirasvainen perusvoide kaikille ihotyypeille ja koko perheen ihonhoitoon. 23,50 7,50 norm. 25,90 norm. 9,50 (587,50/l) norm. 34,50 apobase creme 200 g aco antiperspirantit 50 Kolme erilaista: raikas Fresh, tahraamaton Invisible tai nopeasti kuivuva Quick Dry. (37,50/kg) ml priorin Extra 180 tabl. Uudistunut hiusjuuren täsmäravinne sisältää hirssiuutteen, B5-vitamiinin ja vehnänalkioöljyn lisäksi nyt myös biotiinia. Aktivoi hiusten kasvua ja estää niiden ohenemista. 16,90 4,90 89,00 norm. 19,90 norm. 6,00 norm. 101,00 (84,50-112,67/l) (98,00/l) (0,74/kpl) Tarjoukset ovat voimassa tätä lehteä julkaisevassa apteekissa 30.6.2013 saakka. Tuotteet voi tilata myös www.apteekkiverkko.fi. Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i ”Kyllä sattuu olemaan kaunis päivä.” Ripeä lääke särkyyn ibuxin rapid Nopeavaikutteinen Auttaa jopa 20 minuutissa1,2 Myös migreeniin ibuxin rapid 400 mg. Tehokas lääke migreenikohtausten hoitoon sekä kivun ja kuumeen lievitykseen. Vaikuttava aine ibuprofeeni. Sopii aikuisille ja yli 20 kg painaville lapsille. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai olet raskaana. Pakkauskoot 10 ja 30 tabl. Perustuu 21.7.2011 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. Viitteet: 1. Schettler T et al. Clin Drug Invest 21(1):73-78, 2001, 2. Laska E et al. Clin Pharmacol & Ther 40(1): 1-7, 1986. C67. 36