Lue uusin asiakaslehti - Lievestuoreen Apteekki

Avoinna : ma-pe 9-17 • la 9-13
Lievestuoreen
apteekin
ilmoituslehti
3/2014
Yleistyvä haurausraihnaus-oireyhtymä
Kuivaako suuta?
Elintärkeät vitamiinit
Aloita muistisairauksien
ehkäisy ajoissa
Joko olet apteekkimme
kanta-asiakas?
Lähiapteekkisi väki toivottaa vireyttä uuteen kevääseen!
K
anta-asiakasjärjestelmä on äskettäin otettu käyttöön apteekissamme
Tässä asiakaslehdessämme on artikkeleita liittyen terveyteen ja vir-
ja se on ollut toivottu ja odotettu uudistus. Keskittämällä apteek-
keyteen. Lisäksi aiheena ovat talvi-ihon ja suun hoito, jotka nekin ovat
kiostosi apteekkiimme saat parhaimmat rahanarvoiset edut nopeasti
osa hyvinvointia.
käyttöösi ja kanta-asiakkuus voi halutessasi olla myös perhekohtainen.
Lievestuoreen apteekin kanta-asiakkaana saat vieläkin yksilöllisempää
Virkistäviä lukuhetkiä toivottaen
palvelua sekä halutessasi tietoa apteekin tapahtumista, tarjouksista ja muista
Soili Saarinen
ajankohtaisista asioista. Kela-kortti toimii meillä kanta-asiakaskorttina,
apteekkari
joten ylimääräistä korttia ei tule lompakkoosi entisten lisäksi.
Liittyminen on maksutonta ja liittyä voit helposti täyttämällä liittymislomakkeen apteekissamme. Samalla saat tarkemmin tietoa kantaasiakkaan eduista.
Virkeyttä ja elinvoimaa kaamokseen apteekista
Lämpimän ja aurinkoisen kesän jälkeen on syksy jälleen koittanut ja
arjen rutiinit ovat lähteneet käyntiin. Pimeänä vuodenaikana virkeyden ja
hyvinvoinnin ylläpitämiseksi säännöllinen ruokailurytmi, riittävä uni ja liikunta
ovat tärkeitä. Mikäli kaipaat täydennystä ruokavalioosi, apteekista saatavat
monivitamiinivalmisteet voivat olla ratkaisu siihen. Tietoa vitamiineista ja
hivenaineista sekä niiden lähteistä saat apteekistasi.
JULKAISIJA:
Lievestuoreen Apteekki
Liepeentie 8, 41400 Lievestuore
puh. 020 719 9440
Päätoimittaja: Kaija Törmä, puh. (09) 754 3636
Toimitus ja lehden ulkoasu: TörmäPress Oy
Paino: Forssa Print
Lokakuu 2014
Kuulumme Yhteistyöapteekit-ketjuun
Yhteistyöapteekit on Suomen
suurin yksityisten apteekkien
muodostama ketju. Tällä hetkellä
ketjuun kuuluu 95 pääapteekkia ja
25 sivuapteekkia.
Yhteistyön ansiosta voimme tarjota asiakkaillemme entistä monipuolisempia etuja. Yksi esimerkki
niistä ovat lukuisat tarjouksemme,
joita löydät muun muassa tämän
lehden takasivulta.
Lue lisää Yhteistyöapteekeista
www.yta.fi
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Yleistyvä
hauraus-raihnaus
-oireyhtymä
Hauraus-raihnausoireyhtymä yleistyy vanhenevan väestön lisääntymisen
myötä. Se saattaa vaivata
omaakin iäkästä läheistäsi.
teksti: kaija törmä
H
auraus-raihnausoireyhtymästä (HRO) on alettu puhua yleisemmin vasta viime vuosina. Aiemmin tilaa kutsuttiin lähinnä vanhuudenheikkoudeksi. HRO
ei kuitenkaan ole normaali vanhenemisilmiö, vaikka ikääntyminen
lisääkin alttiutta siihen.
Tyypilliset oireet
Hauraus-raihnaus-oireyhtymässä terveydentila heikennee
selvästi ilman selkeästi määritettävää sairautta. HRO:n tavallisia
piirteitä ovat vähentynyt lihasvoima, uupumus ja tahaton laihtuminen. Painon putoaminen onkin
usein ensimmäisiä merkkejä alkavasta hauraus-raihnausoireyhtymästä, vaikka HRO:ta on myös
ylipainoisilla.
Tyypillinen hauraus-raihnausoireyhtymästä kärsivä vanhus on
olemukseltaan laiha ja lihaksistoltaan surkastanut, usein hitaasti rollaattorilla liikkuva ja useimmi-
ten nainen.
Jyväskylän yliopiston Gerontologian tutkimuskeskuksen ja
Itä-Suomen yliopiston yhteistyönä vastikään valmistunut tutkimus
kertoo, että HRO on vahvasti yhteydessä myös muistitoimintojen
heikentymiseen. Tutkimuksissa on
lisäksi havaittu, että nopeasti kehittyvä HRO ennustaa kuolleisuutta kahden seuraavan vuoden aikana erityisesti naisilla.
ilmoitus
Ravintovalmisteella voima ja energia takaisin
Nutridrink Protein on tieteellisesti kehitetty, hyvänmakuinen ja käyttövalmis ravintovalmiste, joka sisältää kaikkia elimistön tarvitsemia energiaravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Nutridrink voi normaalin, tasapainoisen ruokavalion lisänä auttaa hauraita ja ikääntyviä ihmisiä saamaan voimansa ja energiansa takaisin.
200 ml:n Nutridrink Protein -pullo sisältää
20 g proteiinia ja 300 kaloria. Ravintojuomassa on kuusi makua: aprikoosi, kahvi, vanilja,
kaakao, mansikka ja metsämarja.
Nutridrink-juomaa on saatavana myös
125 ml:n pulloissa, joiden ravintosisältö on
tiivistetyssä muodossa (Nutridrink Compact
Protein). Yhdessä pullossa on 18 g proteiinia, mikä on saman verran kuin kolmessa kananmunassa. Pienen pullokoon etu on siinä,
että sen jaksaa juoda kerralla, vaikka ruokahalu olisi heikko.
Hoitoa ajoissa
HRO altistaa monille sairauksille, pahentaa sairauksien seurauksia ja hidastaa akuuteista tiloista toipumista, joten on tärkeää, että oireyhtymä tunnistetaan
ja siihen puututaan ajoissa. Keskeisiä hoitomuotoja ovat hyvä ravitsemus, erityisesti proteiinin riittävä saanti, sekä lihasten massan
ja voiman lisääminen. Usein tarvitaan ravintolisiä. Myös lääkehoitoja kehitetään.
Suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan ikääntyneiden tulee saada
päivässä 1,1-1,4 grammaa proteiinia painokiloa kohden.Yhden aterian tulee
siis sisältää 25-30 grammaa proteiinia. Valtion ravitsemusneuvottelukunta
2014, Terveyttä ruoasta.
3
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
1
No.
hiusravinne
apteekissa
Apteekista.
Tuloksia jopa 2-3 kuukaudessa!
88% käyttäjistä suosittelee.**
4
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
elintärkeät
vitamiinimme
V
itamiinit ovat meille kaikille
elintärkeitä. Ne ovat orgaanisia yhdisteitä, joita emme pysty itse tuottamaan lainkaan tai ainakaan riittävästi.
Rasva- ja vesiliukoiset
vitamiinit
Paras vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde on monipuolinen ja tasapainoinen ruoka. A,
D, E ja K ovat rasvaliukoisia vitamiineja, joita elimistö voi varastoida.
Muut vitamiinit ovat vesiliukoisia. Ne eivät varastoidu elimistöön ja voivat liueta muun muassa ruoanvalmistuksessa keitinveteen. Vesiliukoisia vitamiineja tulisikin saada riittävästi päivittäin.
Luuston lujittamisessa on tärkeää kiinnittää huomiota riittävään
ja säännölliseen kalsiumin, D-vitamiinin ja magnesiumin saantiin.
Kalsiumia tarvitaan erityisesti, kun
päivittäiseen ravintoon ei sisälly
riittävästi maitotuotteita. D-vitamiinia muodostuu Suomessa auringon vaikutuksesta ihossa vain
kesäkuukausina.
FI-XZ1-27.AUG.14
13 vitamiinia,
11 kivennäisainetta
Vitamiinien ja kivennäisaineiden tärkeys terveydelle on todettu
jo yli 100 vuotta sitten, kun niiden
lisäämisen huonoon ruokavalioon
havaittiin parantavan terveyttä.
Myöhemmin tutkijat alkoivat
etsiä systemaattisesti aineita, joiden poistaminen ruokavaliosta
vaikutti terveyteen negatiivisesti.
Tämä on saanut aikaan sen, että
13 vitamiinia ja 11 kivennäisainetta on nimetty elintärkeiksi aineiksi,
jotka täytyy saada ruokavaliosta,
koska keho ei voi tuottaa niitä itse.
Useimmat B-ryhmän vitamiineista osallistuvat energiaravintoaineiden kuten hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen aineenvaihduntaan. B-ryhmän vitamiinit eivät vesiliukoisina muodosta
suuria varastoja elimistössä. Tämän takia niitä on hyvä saada ravinnosta.
Vitamiinien terveysvaikutukset
• Lisää energiaa
B1-, B2-, B6-, B12- ja C-vitamiinit, niasiini, pantoteenihappo, biotiini, kalsium, rauta, mangaani, jodi, kupari ja magnesium edistävät
normaalia energia-aineenvaihduntaa. B2-, B6- ja B12-vitamiinit sekä niasiini, pantoteenihappo ja foolihappo vähentävät väsymystä ja uupumusta.
• Vastustuskyky
A-, D-, B6-, B12- ja C-vitamiinit sekä foolihappo, sinkki, seleeni, kupari ja rauta edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lisäksi C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymistä
normaalina raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen.
Mikä lisää vitamiinien ja
kivennäisaineiden tarvetta?
Vitamiinien ja kivennäisaineiden tarvetta lisäävät muun muassa yksipuolinen ravinto, epäsäännölliset elämäntavat, tupakointi ja
alkoholi.
Saantitarve kasvaa myös sairauksien aikana, toipilaana, raskauden, imetyksen ja erilaisten
laihdutuskuurien yhteydessä.
• Luuston terveys
D- ja K-vitamiini, kalsium, sinkki, mangaani ja magnesium tukevat
luuston pysymistä normaalina. Lisäksi C-vitamiini tukee luuston
normaalia toimintaa edistämällä kollageenin muodostusta.
• Lihastoiminnot
Magnesium ja kalsium edistävät lihasten normaalia toimintaa. Lisäksi D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä.
Mihin vitamiineja tarvitaan?
Vitamiinit ovat tarpeen kasvussa, solujen toiminnassa ja
uusiutumisessa. Ne osallistuvat
myös aineenvaihduntaan ja auttavat elimistön immuunijärjestelmää.
Monipuolinen ravinto ja terveet elämäntavat auttavat pysymään kunnossa.
• Ihon terveys
A- ja B2-vitamiinit, niasiini, biotiini, jodi ja sinkki
edistävät ihon pysymistä normaalina. C-vitamiini
edistää normaalia kollageenin muodostumista
ihon normaalia toimintaa varten ja kupari
ihon normaalia pigmentoitumista.
• Näkökyky
A- ja B2-vitamiinit ja sinkki edistävät
näön pysymistä normaalina.
ilmoitus
Vitamiinien ja kivennäisaineiden tärkeys terveydelle
todettiin jo yli 100 vuotta
sitten.
Tarvittaessa vitamiinien ja kivennäisaineiden monipuolisen täydennyksen saa
Multi-tabsista.
teksti: heli vento
5
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Mielihyvää ja halukkuutta naiselle
Suomen markkinoille on
nyt tullut ravintolisänä
markkinoitava tuote Lady
Prelox@, jolla on tieteellisesti osoitettu olevan suotuisia vaikutuksia naisten
seksuaalihäiriöiden hoidossa.
H
aluttomuus on yleisin naisen
seksuaalihäiröistä, mutta miten naisen seksuaalisen haluttomuuden voi määritellä?
Keskeisenä oireena voidaan
pitää seksuaalisen vastaanottavaisuuden puuttumista ja sen aiheuttamaa haluttomuutta, kostumisvaikeutta, orgasmin saavuttamisen vaikeutta ja yhdyntäkipua.
Toisaalta seksuaalinen haluttomuus ongelmana edellyttää
sitä, että nainen itse kärsii tilanteesta ja pyrkii sen korjaamiseen.
Kaikkia naisia seksuaalihäiriö ei
tietenkään haittaa. Puolison seksuaalinen haluttomuus on yleinen
puheenaihe miesten keskuudessa ja noin 25 % miehistä kokee
sen parisuhdetta haittaavaksi ongelmaksi.
ilmoitus
Varsin yleinen ongelma
Naisten seksuaalihäiriöiden
yleisyydestä on tehty lukuisia tutkimuksia. Niissä on mitattu eri
osahäiriöiden esiintymistä, joita
ovat haluttomuus, kostumisvaikeus, orgasmivaikeus ja yhdyntään liittyvät kivut.
Suomen johtava seksuaalihäiröiden asiantuntija, dosentti Juhana Piha kertoo, että naisten seksuaalihäiriöt ovat varsin yleisiä,
koska haluttomuutta esiintyy lähes puolella naisista ja kiihottumis- ja orgasmivaikeuksia noin
neljäsosalla naisista.
Pihan mukaan naisten seksuaalihäiriöiden hoidossa on käytetty eri psykologisia terapioita, kuten parisuhdeterapiaa ja kehon
tuntemista, mutta varsinaista lääkehoitoa ei ole tarjolla naisten seksuaalihäiriöiden hoitoon.
Lisää tietoa aiheesta löytyy
osoitteesta www.seksuaaliterveysklinikka.fi
tymisen elimistössä. Pycnogenolpuolestaan voimistaa merkittävästi yhdessä L-arginiinin ja L-sitrulliinin kanssa verisuonien toimintakykyä ja sitä kautta parantaa sukuelinten ja emättimen limakalvon
kosteutta.
Patentoitu Rosvita-ruusunmarjauute on voimakas antioksidantti ja C-vitamiinin lähde. Se
sisältää myös erilaisia tokoferolija karotenoidityyppejä sekä rasvahappoja. Kaikkien niiden tiedetään parantavan hermosolujen
toimintaa ja suojaavan niitä hapetusstressiltä. Tämän stressin tiedetään heikentävän naisen seksuaalista toimintaa ja hedelmällisyyttä.
Tutkittavana 260 naista
Suomen markkinoille nyt tulleella Lady Prelox® -ravintolisällä on tieteellisesti osoitettu olevan
suotuisia vaikutuksia naisten seksuaalihäiriöiden hoidossa. Tuotteella on tehty kolme lumelääkekontrolloitua tutkimusta naisilla eri
ikäkausien aikana. Näitä ikäkausia ovat premenopaussi eli aika
ennen viimeisiä kuukautisia noin
40 vuoden iässä, perimenopaussi eli aika jolloin ensimmäiset vaihdevuosioireet ilmenevät noin 4050 vuoden iässä sekä postmenopaussi eli aika kuukautiskierron
loppumisen jälkeen noin 50 vuoden iässä.
Tulosten arviointiin käytettiin
“Female Sexual Function Index“
(FSFI) -menetelmää, jolla mitattiin 19 eri muuttujaa liittyen naisen
seksuaaliseen toimintaan. Tutkimusaika oli kaikissa ryhmissä 8
viikkoa ja tutkimusryhmissä oli yhteensä 260 naista eri ikäryhmistä.
mukaan valmiste paransi merkittävästi naisten seksuaalista toimintaa, halukkuutta, orgasmikykyä sekä emättimen liukastumista kaikissa tutkituissa ikäryhmissä. Parhaimmat tulokset saavutettiin hedelmällisessä iässä olevilla naisilla ja tulokset olivat erinomaiset myös niillä naisilla, jotka
elivät vaihdevuosivaihetta ja sen
jälkeistä aikaa.
Lady Prelox sisältää vain luonnollisia ainesosia, jotka ovat turvallisia ja tutkittuja. Se parantaa
todistettavasti naisten seksuaalista toimintaa merkittävästi ja antaa uuden mahdollisuuden tyydyttävään ja nautinnolliseen seksiin.
teksti: Jarmo Hörkkö
Tutkittua toimivuutta
Lääketiedelehdissä julkaistujen Lady Prelox -tutkimusten
Neljä vaikuttavaa ainetta
Tilaa vaivatta
www.apteekkiverkko.fi
Lady Prelox sisältää neljää vaikuttavaa ainetta, joita ovat
Pycnogenol® -ranskalaisen rannikkomännyn kuoriuute, Rosvita®
-ruusunmarjauute, L-arginiini ja Lsitrulliini. Yhdistelmä toimii synergiassa parantaen naisen seksuaalista halukkuutta ja toimintaa.
Pycnogenol on voimakas antioksidantti, joka tehostaa merkittävästi verenkiertoa. L-arginiini on
aminohappo, millä on merkittävä
rooli seksuaalisen halun ja tyydytyksen tehostamisessa. L-sitrulliini on luontainen aminohappo, joka toimii L-arginiinin esiasteena ja
varmistaa näin sen tasaisen imey-
Haluttomuutta on lähes puolella naisista ja kiihottumisja orgasmivaikeuksia noin
neljäsosalla naisista. Lady
Prelox antaa uuden mahdollisuuden tyydyttävään ja
nautinnolliseen seksiin.
6
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
mieto hammastahna, joka ei sisällä limakalvoja ärsyttävää natriumlauryylisulfaattia.
Syljen korvikkeena toimivat BioXtran geelisuihke ja geeli, jotka muodostavat kosteuttavan kerroksen suun limakalvoille.
Kosteuttavaa geeliä käytetään öisin ja suihketta tarpeen mukaan
päivän aikana sekä lisäkosteuttajana yöllä. Kosteuttavaa geeliä voi
annostella myös proteesin alle lisäämään käyttömukavuutta.
Useimmat eivät tunnista kuivan suun oireita. Kuiva suu
on kuitenkin paljon yleisempi
vaiva kuin tiedetään.
T
ee itsellesi testi. Tunnistatko
seuraavat oireet:
• olet jatkuvasti janoinen
• sinulla on vaikeuksia tiettyjen
ruokien nielemisessä
• sinulla on jatkuva pahanhajuinen hengitys
• tunnet metallin makua suussa
• heräät usein yön aikana suun
kuivuuden tunteeseen
• kieli tuntuu tarttuvan kitalakeen,
kun puhut
• kärsit usein hammasvaivoista tai infektioista (esim. karies,
haavaumia)
• huulesi rohtuvat helposti
• limakalvoja ja/tai kieltä kirvelee
• sinulla on vaikeuksia käyttää
hammasproteesia.
Jos vastasit useampaan kohtaan kyllä, saatat kärsiä syljen vähentymisestä, joka tunnetaan kuivana suuna.
Asiantuntijat neuvovat
Tärkeä sylki
Suun kuivuus johtuu syljenerityksen vähenemisestä ja aiheuttaa monenlaisia oireita.
- Yleensä syljeneritys heikkenee vähitellen, eikä vaivihkaa ilmaantuneita oireita ole helppoa
tunnistaa. Esimerkiksi tarve juoda
vettä öisin on usein merkki suun
kuivuudesta, jota kannattaa hoitaa, sanoo suun terveydenhoidon
opettaja Henna-Riikka Hakojärvi
Turun ammatti-instituutista.
Hän suositteleekin pientä
pohdintaa: juonko tarpeeksi vettä, syönkö riittävästi pureskelua
vaativaa ruokaa?
teksti: kaija törmä
Tunnistatko
kuivan suun
oireet?
ilmoitus
Lisää BioXtratuotteista
www.bioxtra.fi
BioXtra-sarjassa
on neljä toisiaan
täydentävää tuotetta,
jotka on erityisesti
suunniteltu kosteuttamaan ja suojaamaan
suuta sekä edistämään suuhygieniaa.
Hammastahna ja
plakkia ehkäisevä
suuvesi on tarkoitettu
suuhygieniaan. Geelisuihke ja Kosteuttava geeli ovat syljen
korvikkeita.
Kosteutta ja suojaa
7
Kuivaa suuta hoitavat tuotteet
helpottavat tehokkaasti oireita. Lisäksi ne auttavat ehkäisemään
ien- ja hammasongelmia.
Innovatiivisen teknologiansa
ansiosta BioXtra-suunhoitotuotteet tuovat välittömän avun ja kosteuden tunteen suuhun. Ne myös
auttavat ylläpitämään suun luonnollista tasapainoa syljen tavoin.
Hyvän suuhygienian turvaajiksi sopivat BioXtran plakkia ehkäisevä alkoholiton suuvesi sekä
Kuivan suun syynä ovat usein
hormonaaliset muutokset. Vaihdevuosi-ikäiset naiset ovat yleisimmin suun kuivuudesta kärsivä
ryhmä, mutta oireita saattaa esiintyä myös raskauden aikana.
Vaiva ilmenee monesti myös
lääkityksen sivuvaikutuksena, tyypillisesti tällaisia ovat etenkin sydän- ja verisuonisairauksiin käytettävät lääkkeet. Lisäksi jotkut
sairaudet, kuten diabetes ja reumasairaudet, aiheuttavat suun
kuivumista.
- Ongelman syyn selvittämiseksi on hyvä kääntyä yleislääkärin puoleen. Hammaslääkäri puolestaan voi opastaa kuivan
suun hoidossa. On tärkeää käydä
säännöllisesti hammashoidossa,
jotta karies- ja iensairaudet eivät
pääse etenemään kuivassa suussa, Hakojärvi kannustaa.
Suojaava maito
Maidossa on tunnetusti paljon terveyttä edistäviä
ainesosia. BioXtra-tuotteissa hyödynnetäänkin käsittelemättömässä maidossa ja
maidon sivutuotteissa esiintyviä luonnollisia ainesosia. Tutkimuksissa näiden molekyylien on todettu edesauttavan
ns. biofilmin hajottamista ja
siten edistävän suun luonnollisia puolustusmekanismeja.
Yli 70 % bakteereista on
suussa biofilminä eli suuontelon eri pintoihin kiinnittyneissä
mikrobikerrostumissa. Hampaisiin tai ikeniin kiinnittyneinä
ne aiheuttavat plakkia ja suun
tulehduksia.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Rauha ruoansulatuselimistölle
Apteekin uutuudet, närästykseen tarkoitettu Reduflux ja
ripuliin kehitetty Dimexanol
hoitavat ruoansulatuskanavan terveyttä luonnonmukaisesti.
R
innassa korvennuksena tuntuva närästys on liiankin tuttu tila monelle meistä, sillä enemmän kuin joka kymmenes ihminen
kokee sitä viikoittain.
Närästyksen yleisyydestä johtuen apteekissa on laaja valikoima
itsehoitotuotteita vaivan taltuttamiseksi. Mistä tietää, minkä niistä valitsee?
sulatuselimistön ongelmiin. Dimexanolin vaikuttava aine on Morilyte™ - kliinisesti tutkittu2 luonnon
savi- ja suolaseos. Se sitoo ripulin
taudinaiheuttajat ja estää infektion
leviämisen sekä vapauttaa lisättyjä suoloja, jotka palauttavat kehon
neste- ja suolatasapainon.
Dimexanol-pakkauksessa on
10 poretablettia. Alle 5-vuotiaille lapsille on saatavana oma Dimexanol.
Välitön vaikutus närästykseen
Nopea toimivuus on usein tärkein peruste tuotteen valinnalle ainakin niille, jotka kärsivät korvennuksesta vain toisinaan.
Alginaattihoitoihin kuuluva uusi Reduflux on nopeavaikutteinen
närästysvalmiste. Erään tutkimuksen mukaan sen vaikutusaika on
neljä kertaa pidempi kuin antasidihoidolla ja kaksi kertaa pidempi kuin muilla alginaattihoidoilla1.
Reduflux vaikuttaa välittömästi ja
teho kestää neljä tuntia tuntia.
Alginaattihoitojen sisältämää
algiinihappoa saadaan levistä.
Redufluxin luonnollinen tehoaine on ruskoleväuute, Phycodol™.
Se muodostaa vatsalaukun suulle
suojaavan esteen, jolloin mahahapot eivät pääse nousemaan ruokatorveen.
Redufluxia on saatavana piparmintunmakuisina purutabletteina) ja nesteannospusseina.
Tutkimus 40 henkeä, Belgia, joulukuu
2012
Omega Pharma, Dimexanol, Data
on file
1
2
Kaksivaikutteinen apu ripuliin
Närästyksen lisäksi bakteerin
tai viruksen aiheuttama ripuli on
yleinen riesa, josta jokainen meistä lienee kärsinyt joskus.
Vastikään apteekkeihin tullut
Dimexanol on ns. 2 in 1 -tuote,
joka hoitaa sekä ripulia että kehon nestetasapainoa eikä pysäytä suolen toimintaa. Muita vastaavia tuotteita ei ole markkinoilla.
Dimexanol on Redufluxin tavoin luonnollinen ratkaisu ruoan-
teksti: kaija törmä
Nitistä kurja
kynsisieni
Kynsisieni on kynnen tai
kynsipatjan sienitulehdus.
Jos se iskee, alkaa kynsi ensin värjääntymään valkoiseksi
tai kellertäväksi. Kun sieni leviää syvemmälle kynnen alle,
kynsi myös paksuuntuu sekä
haurastuu reunoiltaan.
Ikävännäköinen kynsisieni kannattaa hoitaa heti. Kliinisesti testatun Nailner Repair
-hoitokynän patentoitu läpäisymekanismi läpäisee kynnen
ja vie vaikuttavat aineet kynnen alle. Siellä ne muuttavat
kynnen ympäristön epäsuotuisaksi kynsisienelle. Kynnen
ulkonäkö paranee jo muutaman viikon kuluessa.
ilmoitus
Nyt kaksi
hoitokynää
yhden
hinnalla!
8
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
pysyvästi eroon
liikakiloista
vintoaineiden energiasisältö vaihtelee. Esimerkiksi gramma rasvaa
sisältää yli kaksi kertaa enemmän
energiaa kuin gramma hiilihydraattia.
Moni laihduttaja tietää
tämän: laihtuminen onnistuu, mutta saavutetun painon hallinta epäonnistuu.
L
iikakiloja kertyy, kun energian saanti ravinnosta on suurempaa kuin kulutus. Tällöin ylimääräinen energia eli se mitä
ei kuluteta varastoituu rasvana.
Myös monet erilaiset elämäntilanteet, esimerkiksi stressi tai tupakoinnin lopettaminen, voivat olla
yhteydessä lihomiseen.
Alttius lihomiseen vaihtelee
jonkin verran yksilöstä toiseen.
Osasyynä tähän on ihmisen perimä. Myös ympäristötekijät voivat
vaikuttaa ihmisiin eri tavalla. Tieto
ei kuitenkaan poista tosiseikkaa,
että liikakiloja kertyy, kun energian saanti ravinnosta on suurempaa kuin kulutus.
Itsehoitolääke laihdutuksen
apuna
Jos kiloja on kertynyt liikaa eivätkä omat keinot riitä, voi laihdutuslääkkeestä olla apua. Apteekeista on saatavana itsehoitolääke, joka vähentää ruoassa olevan
rasvan imeytymistä noin 25 %.
Lääkkeen vaikuttava aine on orlistaatti. Se on tarkoitettu lihavuuden hoitoon aikuisille, joiden painoindeksi (BMI) on ≥28.
teksti:
kaija törmä
Miten painoa voi hallita?
Painonhallinnalla tarkoitetaan
sitä, että aikaansaatu painonpudotus on pysyvää. Usein laihtuminen onnistuu, mutta saavutetun painon hallinta epäonnistuu.
Kestäviä tuloksia voi saada aikaan muuttamalla ruokailutottumuksia pysyvästi niin, että ne johtavat vähäisempään päivittäiseen
energiansaantiin ja vastaavasti lisäämällä säännöllistä liikuntaa.
Liikunta
Hyvänä suosituksena voidaan pitää päivittäistä liikunnallista puolituntista. Kävely on erinomainen keino painonhallinnassa. Askelmittari lisää motivaatiota: hyvä tavoite alussa on 6 0008 000 askelta päivässä. Mitä useammin liikuntasuorituksen saa
tehtyä, sen parempi.
Liikunnan säännöllisyyttä parantaa oman lajin löytäminen.
Suomessa vuodenajat tarjoavat
mukavaa vaihtelua liikunnan harrastamiseen. Liikunnan etuja ovat
energiankulutuksen ohella hyö-
dylliset vaikutukset luustolle ja lihaksille. Lisäksi oma terveystila ja
vireys paranevat.
Suomen käytetyin laihdutuslääke
Orlistat Sandoz® on Suomen käytetyin laihdutuslääke*. Orlistat Sandoz® (orlistaatti) on tarkoitettu lihavuuden hoitoon vähintään 18-vuotiaille, ylipainoisille aikuisille (painoindeksi BMI ≥28) ja
sitä käytetään yhdistettynä vähäkaloriseen, vähärasvaiseen ruokavalioon. Orlistat Sandoz® -valmiste vaikuttaa ruoansulatuselimistössä olevaan rasvaan ja estää noin neljäsosaa aterioiden sisältämästä rasvasta imeytymästä. Orlistat Sandoz® -valmisteen avulla
voi laihtua jokaista pelkällä ruokavaliolla pudotettua kahta kiloa kohden vielä yhden kilon lisää. Orlistat Sandoz® -valmiste on saatavilla apteekeista ilman reseptiä. Suositusannos on yksi 60 mg:n kapseli kolmesti päivässä. Hoitoa jatketaan enintään kuusi kuukautta.
Ennen hoidon aloitusta, varmista lääkkeen soveltuvuus itsellesi apteekistasi. On suositeltavaa, että vähäkalorinen, vähärasvainen ruokavalio ja liikunta aloitetaan ennen
Orlistat Sandoz® -hoidon aloittamista. Ennen valmisteen käyttöä,
tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot: 84 ja 126
kapselia. Lisätietoja www.eroonkiloista.fi. Lääkeneuvonta arkisin klo
9.00-15.00 puh. 010 6133 415.
Markkinoija Sandoz.
Ruokavalio
Laihduttajan ruokavalion tulee olla monipuolinen eli periaate
”kohtuus kaikessa” on hyvä muistaa. Liian nopealla painonpudotuksella saavutetaan harvoin pysyviä tuloksia. Sopiva laihdutustahti on noin 0,5 kg viikossa. Tällöin ruokailuun liittyvät muutokset
ovat tulleet osaksi elämäntapoja ja painonhallinta onnistuu paremmin.
Laihduttaessa on hyvä muistaa säännöllinen ja riittävän tiheä
ruokailurytmi, sopiva määrä kasviksia ja hedelmiä, tarpeeksi proteiinia (noin 1 g/painokilo), turhan
sokerin ja valkoisen vehnän karsiminen sekä alkoholin ja muiden liian energiapitoisten juomien rajoittaminen.
On myös hyvä tietää, että ra-
ilmoitus
*SLD 7/2014
9
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
muistatko
vielä?
Yleisin muistisairaus Alzheimerin
tauti alkaa aivoissamme vuosia ennen ensimmäisten oireiden ilmaantumista. Siksi aivojen hyvinvoinnista
pitäisi huolehtia hyvissä ajoin.
O
letko tullut ajatelleeksi, että
kaikki älyllinen toimintamme
perustuu tavalla tai toisella muistiin? Ilman muistia meillä ei olisi
identiteettiä eikä elämänhistoriaa
ja läheisimmätkin ihmiset pysyisi­
vät tuntemattomina. Käsitys maailmasta olisi vain havaintojen virtaa. Myös sanojen ymmärtäminen ja mielikuvien muodostaminen vaatii muistia.
Muistisairauksien
ilmaantumista voi siirtää
Henkinen suorituskyky on ihmisyyden edellytys - ja siitä riippuu loppuelämämme laatu. Siksi muistisairauksien ennaltaehkäisyyn on alettu kiinnittää huomiota,
tosin vasta viime vuosina.
Tutkimustiedon perusteella voimme siirtää muistisairauksien ilmaantumista merkittävästi, jos hoidamme aktiivisesti muita muistisairauksille altistavia sairauksia ja vaikutamme elämänta-
poihimme.
Vain murto-osa muistisairauksista on perinnöllisiä, joten valtaosaan muistisairauksien vaaratekijöistä voimme itse vaikuttaa.
rinsiedon tiedetään lisäävän Alzheimerin taudin riskiä noin kaksinkertaiseksi.
Hoida sydäntäsi, niin suojaat
aivojasi
Älä unohda suojata päätäsi,
sillä sekä merkittävät yksittäiset
kallovammat että toistuvat pienet kallovammat altistavat muistihäiriöille ja ennenaikaiselle dementialle.
Pienillä päivittäisillä annoksilla viiniä, ennen kaikkea punaviiniä,
näyttää olevan dementoitumiselta
suojaava vaikutus, kun taas oluel-
Muista sairauksista kaikki
keskeiset sydän- ja verisuonisairaudet lisäävät muistihäiriöiden
ja dementoitumisen vaaraa. Esimerkiksi kohonnut systolinen verenpaine (yli 160) keski-iässä lisää
lievän muistihäiriön vaaraa myöhemmällä iällä ja Alzheimerin taudin vaaraa miltei kolminkertaiseksi. Veren kohonnut kolesterolipitoisuus (yli 6,5 mmol/l) keski-iässä puolestaan lisää Alzheimerin
taudin vaaraa hieman yli kaksinkertaiseksi. Voidaankin sanoa, että hoitamalla sydäntä, suojaa samalla aivoja.
Muista sairauksista myös diabeteksen ja heikentyneen soke-
Vältä nautintoaineiden
runsasta käyttöä
10
ta ja väkeviltä alkoholijuomilta se
puuttuu. Runsaan alkoholin käytön tiedetään sen sijaan altistavan
muistihäiriöille ja johtavan pahimmillaan dementiaan. Erityisen suuri dementian riski on niillä henkilöillä, jotka ovat ns. ApoE E4-alleelin kantajia. Nautintoaineista myös
tupakoinnin tiedetään lisäävän dementoitumisen riskiä.
Muistisairauden riskinä voivat
lisäksi olla erilaiset liuottimet, raskasmetallit ja voimakkaat sähkömagneettiset kentät.
Aivojumpan merkitys muistisairauksien ennaltaehkäisyssä
on tiedetty jo pitkään. Aivoja kannattaa siis vaivata vaikkapa ratkomalla ristisanatehtäviä. Aivojen
käytöstä ei kuitenkaan pidä tehdä pakkomiellettä. Tekemisen pitää olla innostavaa ja motivoivaa.
Vähemmän tunnettu asia on,
että estrogeeni näyttäisi olevan
hyväksi naisten aivojen toimintakyvylle.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
estöpohjaiseen aineistoon perustuva väitöstutkimus, jonka mukaan keski-iän ruokavalinnoilla voi
vähentää dementian riskiä.
Tutkimus osoitti muun muassa, että runsas tyydyttyneiden
rasvahappojen saanti esimerkiksi
maitotuotteista keski-iässä oli yhteydessä lisääntyneeseen lievän
muistihäiriön riskiin myöhemmällä
iällä. Runsaalla monityydyttymättömien rasvahappojen saannilla ja
kalan syönnillä oli puolestaan yhteys parempaan muistiin.
Kalan sisältämistä omega3-rasvahapoista varsinkin DHA:n
runsaaseen saantiin liittyy alentunut Alzheimerin taudin riski. Saman suuntainen vaikutus on ravinnon alfalinoleenihapolla. Sen tärkein lähde on suomalaisessa ruokavaliossa rypsiöljy.
Betolvex
B12-VITAMIINI
Betolvex 1mg
B12-vitamiinin puutteen ennaltaehkäisyyn
ja hoitoon lievissä B12-vitamiinin imeytymishäiriöissä, kasvisruokavalion yhteydessä tai
silloin kun B12-vitamiinin tarve lisääntynyt.
Betolvex itsehoitolääke on saatavissa
vain apteekista.
Aivot pitävät antioksidanteista
Liikunta vähentää myös
muistisairauksien vaaraa
Säännöllisen, sykettä nostavan liikunnan tärkeydeltä ei meitä
pelasta mikään, sillä liikunnalla on
jopa dementian vaaraa vähentävä vaikutus. Siihen tarvitaan kevyeen hikeen johtavaa liikuntaa kolme kertaa viikossa puolisen tuntia kerrallaan.
Plussaa saa siitä, jos liikunta
olisi ainakin ajoittain myös älyllistä ja sosiaalista. Omiin oloihin vetäytyminen ei nimittäin näytä tutkimustiedon perusteella olevan
meille hyväksi, sillä kanssakäyminen muiden ihmisten kanssa suojaa dementialta.
Kalasta ja rypsiöljystä hyviä
rasvoja
Ravinnon ja muistisairauksien välisestä yhteydestä on tehty
useita tutkimuksia. Yksi uusimpia
on Marjo Eskelisen Itä-Suomen
yliopistossa tekemä, laajaan vä-
Myös ravinnon korkean antioksidanttipitoisuuden keski-iässä
on todettu suojaavan Alzheimerin
taudilta myöhemmällä iällä. Antioksidantteja on etenkin kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa.
Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa todettiin samanaikaisen Cja E-vitamiinin runsaan saannin (C
vitamiinia vähintään 500 mg/vrk,
E-vitamiinia vähintään 400 KY/vrk)
vähentävän erittäin merkittävästi Alzheimerin taudin esiintyvyyttä. B12-vitamiinin puutokseen on
puolestaan tiedetty jo kauan liittyvän älyllisen toimintakyvyn heikentymistä ja dementoitumista. B-vitamiineista aivot tarvitsevat myös
B6-vitamiinia ja foolihappoa.
Pähkinät ovat erinomainen Evitamiinin lähde. E-vitamiinia on
myös muun muassa kananmunankeltuaisessa sekä parsa- ja
ruusukaalissa. B12-vitamiinin parhaita lähteitä ovat liha, kala, maito, sisäelimet ja kananmuna. B6vitamiinia saa lisäksi täysjyväviljoista ja foolihappoa muun muassa maksasta, soijavalmisteista,
pavuista ja linsseistä.
Jos arvelet, että ravintosi ei sisällä riittävästi hyviä rasvoja ja antioksidantteja, kannattaa ruokavaliota täydentää ainakin omega3-rasvahappoja sekä C-, E- ja Bvitamiineja sisältävillä ravintolisillä.
teksti: kaija törmä
100
tabl.
UUSI!
60
tabl.
30
tabl.
www.betolvex.fi
Betolvex 1 mg (syanokobalamiini) tabletit B12-vitamiinin puutoksen ehkäisyyn ja hoitoon. Puutostiloissa puutoksen syy tulee selvittää ennen hoidon aloitusta. Aikuisilla aloitusannos 2-4 tablettia päivässä. Ylläpitoannos
on 1 tabletti päivässä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Itsehoitolääke. Lisätietoja: Actavis Oy. 6-2014
11
YTA_lehti_Betolvex_90x252_8/14.indd 1
13/08/14 10:50
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
kalattomia
meriä?
Maailman suurin kalaöljyjen valmistaja, islantilainen Lysi on sitoutunut
kestävään kalastukseen kalalajeja ja kalavesiä suojellen. Kaiken Lysituotteissa käytetyn kalan alkuperä on täysin jäljitettävissä.
estävän kalastuksen periaatteita ei valitettavasti noudateta maailmalla riittävästi. Yli puolta maailman kalakannoista kalastetaan suurimmalla mahdollisella rasituksella. Kolmannes kalakannoista on jo joko ylikalastettuja, romahtaneita tai elpymässä romahduksesta.
Tehokalastus vie kalat
vesistä
Kalastus on lisääntynyt runsaasti viimeisen 20 vuoden aikana ja väestönkasvu lisää painetta kalastaa yhä enemmän. Kalan lisääntynyt kulutus ei ole ainoa
ongelma, vaan jopa kolmannes
maailman kokonaissaaliista heitetään takaisin mereen kuolleena,
ei-toivottuna sivusaaliina.
Teknologisen kehityksen takia kaloille ei jää mahdollisuutta
paeta kalastusta. Samalla monet
pyyntimenetelmät, kuten pohjatroolaus, tuhoavat kalojen lisäksi
myös muuta meriluontoa.
Miten voimme suojella kaloja?
Meidän tulisi syödä kalaa monipuolisemmin, jolloin halutuimpien lajien, kuten tonnikalan kalas-
tus vähenisi.
Kolmannes kalasaalista käytetään rehun valmistukseen, joten olisi järkevämpää, että ihmiset suosisivat pieniä lajeja ravintonaan. Suosi siis paikallisia, elinvoimaisia ja kestävästi pyydettyjä lajeja sekä sertifioituja tuotteita. Valitse kalaöljyvalmistaja, joka toimii
vastuullisesti.
Kalastuksessa ja tuotannossa
noudatetaan tiukkoja kansainvälisiä standardeja, joilla taataan tuotteiden laatu ja puhtaus. Lysillä onkin monia laatu- ja ympäristösertifikaatteja: HACCP, ISO 9001, ISO
Lähde: WWF kestävä kalastus
Omega-3 rasvahappoja ja
D3-vitamiinia samassa kapselissa
Lysi on sitoutunut kestävään
kalastukseen
Kestävässä kalastamisessa
kalaa on pyydetty sellaisia määriä, ettei siitä ole haittaa kyseiselle
kalakannalle tai sen elinympäristölle. Islanti elää kalastuksesta, ja
kaksi kolmasosaa maan kaikesta
viennistä liittyy kalatalouteen. Tästäkin syystä Lysi on mukana talkoissa yhteisten kalavesien suojelemisessa.
Islantilainen Lysi on vuonna
1938 perustettu perheyritys, jolle
tuotteiden laatu ja ympäristöasiat ovat ykkösasioita. Kaiken Lysi-tuotteissa käytettävän kalan alkuperä on tarkoin jäljitettävissä –
kaikesta kalasta pystytään kertomaan mistä ja milloin se on pyydetty.
22000, GMP/API, BRC, GOED,
IFFO.RS, Friend of the Sea (2013)
ja Responsiblefisheries.is
teksti:päivi leino
Uutuus
Lysi-tuoteperheen uusin tulokas, Lysi Omega-3 Apteekkarin
Vahva D sopii erityisesti niille, jotka käyttävät päivittäin sekä
D-vitamiinia että omega-3-rasvahappo-
ja. Omega-3-rasvahapot edistävät sydämen normaalia toimintaa sekä tukevat aivojen toimintaa ja näkökykyä.
D3-vitamiini on tärkeää luuston ja lihaksiston hyvinvoinnille sekä vastustuskyvylle.
Päiväannos 1-2 kapselia sisältää
omega-3-rasvahappoja 1000-2000
mg, joista E-EPA 310-620 mg ja EDHA 205-410 mg sekä D3-vitamiinia 25-50 µg. Lysi Omega-3 Apteekkarin Vahva D:n kalaöljy on hyvin imeytyvää, etyyliesteröityä kalaöljyä. Rasvaliukoinen D3-vitamiini
imeytyy hyvin öljykapselista.
12
ilmoitus
K
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
kun Nenä on tukossa
pumiselle, joten flunssapotilaan pitäisi pystyä nukkumaan yönsä hyvin. Jos ilma ei kulje nenän kautta,
on nukkuminen vaikeaa.
Tukkoisen nenän avaamiseksi
on monia konsteja nenäkannusta
höyryhengitykseen. Tehokkain väliaikainen keino on kuitenkin nenäsumute.
.
Vicks nenäsumutteet
Flunssa saa tunnetusti nenän
tukkoon ja hengittäminen
varsinkin yöllä on hankalaa.
F
lunssan aiheuttavia viruksia on
yli 200. Vaikka joku käyttäisi
aikaa ja rahaa yli 200 flunssarokotteen valmistamiseen, virukset
muuttuisivat ja jälleen pitäisi kehittää uusia rokotteita. Siksi flunssan
hoito tarkoittaakin oireiden vähentämistä tai lievittämistä.
Levon merkitys on tärkeää toi-
tää myös pienen määrän aloe veraa. Vicks Sinex soveltuu niille,
jotka suosivat miedomman tuoksuista ja tuntuista nenänavausta.
Kummankin Vicks-sumutteen vaikuttava aine on oksimetatsoliini.
Vicks Vaporub – klassikko yli
100 vuoden takaa
Vicks Vaporub soveltuu niille,
jotka syystä tai toisesta eivät voi
Vicks nenäsumute ja Vicks
Sinex vaikuttavat muutamassa
minuutissa ja vaikutus kestää jopa 8 tuntia.
Vicks nenäsumute on perinteisempi ja siinä on voimakkaampi tuoksu. Perinteisempi Vicks nenäsumute sisältää kamferia, mentolia ja eukalyptolia.
Vicks Sinexissä on miedompi tuoksu ja tuntuma. Se ei sisällä kamferia ja siinä on vähemmän
mentolia ja eukalyptolia. Se sisäl-
ilmoitus
tai halua käyttää nenäsumutteita. Vicks Vaporubia voidaan hieroa iholle tai käyttää höyryhengitykseen ohjeen mukaan. Sitä voidaan hieroa myös kankaaseen,
esimerkiksi yöpaitaan lähelle ihoa.
Vicks Vaporub-voiteen vaikuttavat
aineet ovat mentoli, kamferi, tymoli ja eteeriset öljyt.
Vicks ja Vicks Sinex nenäsumutteet.
Tehokas lääke lyhytaikaiseen nenän tukkoisuuden vähentämiseen. Vaikuttava aine oksimetatsoliinihydrokloridi. Sopii aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille. Neuvottele lääkärin kanssa, jos sairastat jotakin sydänsairautta, sydänperäistä astmaa tai silmänpainetautia tai jos olet raskaana tai imetät.
Pakkauskoko 15 ml. Perustuu 10.6.2013
ja 4.12.2012 päivättyihin valmisteyhteenvetoihin.
Vicks VapoRub voide. Nuhakuumeeseen ja influenssaan liittyvien hengitystieoireiden lievittämiseen tarkoitettu voide,
josta ruumiinlämmössä vapautuu lääkitseviä höyryjä. Voidaan käyttää myös höyryhengitykseen. Vaikuttavat aineet levomentoli, raseeminen kamferi, eukalyptusöljy, terpentiiniöljy ja tymoli. Sopii aikuisille ja
yli 2-vuotiaille lapsille. Neuvottele käytöstä
lääkärin kanssa, jos olet raskaana tai imetät. Pakkauskoot 50 g ja 100 g. Perustuu
27.5.2013 päivättyyn valmisteyhteenvetoon.Tutustu huolella pakkausselosteisiin.
Markkinoija ratiopharm Oy.
Millainen yskä - sellainen lääke
Yskää on kahta eri tyyppiä:
kuivaa ärsytysyskää tai
limaista yskää. Erityyppisiin
yskäoireisiin on saatavilla
erityisesti niiden hoitoon tarkoitettuja itsehoitolääkkeitä.
Kuiva ärsytysyskä
Ärsytysyskä voi syntyä jonkin
ärsyttävän tekijän aktivoidessa
ylähengitysteiden hermopäätteitä. Ärsytysyskä on kuivaa, kutittavaa ja kiusallista, ja siihen voi liittyä
kurkun ja nielun kutiamisen tunne.
Tunnistat ärsytysyskän näistä
oireista: • jatkuva kutitus kurkussa
ja nielussa • yskiessä ei erity limaa
• rinnassa ei tunnu paineen tunnetta eikä hengitys rohise • ärsyttävä ja uuvuttava yskä häiritsee yöunta.
Mikäli ärsytysyskä haittaa esimerkiksi yöunta tai työntekoa, voidaan käyttää yskää hillitsevää lää-
kettä tarvittaessa. Nämä valmisteet vaikuttavat vaimentamalla
yskänrefleksiä. Yskän hillintä antaa ärtyneille ylähengitysteille aikaa parantua ja elimistö saa levätä yskästä.
le yskälle on tyypillistä epätavallisen runsas sitkeän liman eritys ja
määrä ja sen heikentynyt poistuminen keuhkoputkista. Limainen
yskä koetaan yleensä painontunteena rintakehällä tai tunteena, että lima ”ei irtoa”.
Tunnistat limaisen yskän näistä oireista: • sitkeä lima, joka nousee ylös voimakkaasti yskiessä •
vinkuva, rohiseva ääni hengittäes-
Limainen yskä
Limainen yskä on seurausta keuhkoputkien pinnalle kertyneestä sitkeästä limasta, jota
on hankala yskiä pois. Limaisel-
ilmoitus
13
sä ja yskiessä • painon tai paineen
tunne rinnassa • yskä on useimmiten pahimmillaan aamuisin.
Limaista yskää voidaan hoitaa limaa irrottavalla yskänlääkkeellä, joka muuttaa liman juoksevammaksi ja helpottaa sen yskimistä pois.
Bisolvon: Vaikuttava aine bromiheksiini.
Liuokset pulloissa ja tabletit yli 6-vuotiaille.
Liuos annospusseissa yli 14-vuotiaille.
Liukeneva tabletti yli 12-vuotiaille. Tarkista
tuotteen sopivuus apteekista ja tutustu
pakkausselosteeseen. Saatavana apteekeista ilman reseptiä. Markkinoija Boehringer Ingelheim Finland Ky.
Silotoc: Vaikuttava aine pentoksiveriini.
Aikuisille ja yli 6-vuotiaille. Tilapäiseen
käyttöön. Oireiden jatkuessa yli viikon
ajan, ota yhteys lääkäriin. Tarkista tuotteen
sopivuus apteekista ja tutustu pakkausselosteeseen. Saatavana apteekeista ilman
reseptiä. Markkinoija Boehringer Ingelheim
Finland Ky.
Kaksitehoinen Silotoc hillitsee yskää ja
lievittää ärtynyttä kurkkua, Bisolvon tuo
avun limaiseen yskään.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
miten iho
ikääntyy?
S
olutasolla ikääntyminen johtaa soluaineenvaihdunnan
häiriöiden lisääntymiseen. Estrogeeni on merkittävällä tavalla mukana ihon normaaleissa toiminnoissa. Sillä on suora vaikutus
ihon tärkeimpien solujen toimintaan, kuten:
• Fibroblasteihin, jotka vastaavat
kollageenin ja elastiinin tuottamisesta.
• Keratinosyytteihin, jotka osallistuvat ihon suojaamiseen.
• Melanosyytteihin, jotka liittyvät
ihon sävyn tasaisuuteen.
• Talirauhasten aktiivisuuteen
tuottaa iholle öljyjä.
Estrogeeni myös sitoo vettä
verinahkaan eli dermikseen, mikä
pitää ihon täyteläisenä.
Estrogeeni ja iho
Estrogeenin tuotannon vähentyminen vähentää kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon
tuotantoa ja heikentää soluhengitystä. 50-vuotiaana hormonit
myös hidastavat ihosolujen uu-
siutumista entisestään. Ihon kuorinnasta tulee nyt entistä tärkeämpää. Kun kuolleiden ihosolujen kariseminen iholta hidastuu, näyttää
iho samealta.
Tyypillisiä estrogeenitason alenemisen merkkejä kasvoilla ovat
kimmoisuuden väheneminen, rypyt, pigmenttiläiskät ja rasvakudoksen väheneminen.
Rypistyminen
Ihon rypistyminen voidaan jakaa neljään luokkaan riippuen ryppyjen syvyydestä ja määrästä sekä siitä, missä ryppyjä esiintyy:
• Silmien ympärillä olevat naururypyt aiheutuvat nimensä mukaisesti hymyilemisestä sekä silmäluomen lihasten liikkeistä.
• Poikittaiset otsarypyt, niin sanotut huolirypyt johtuvat kulmakarvoja kohottavan frontalis-lihaksen
eli otsalihaksen supistumisesta.
• Kulmakarvojen väliin ilmestyvät
pitkittäiset juonteet aiheuttaa corrugator supercilii- ja procerus-lihaksen supistuminen.
• Nenän ja suupielten väliin muodostuvat tai suupielistä alaspäin
jatkuvat niin sanotut marionettirypyt ilmestyvät, kun ihon kimmoisuus ja ihonalainen rasvakudos
vähenevät tällä alueella.
Täyteläisyyden väheneminen
Kaikille ihotyypeille sopivaan Lumene Lab Age
Reversing -tuotelinjaan
kuuluvat syväkorjaavat
päivävoide, yövoide,
silmänympärysvoide ja
seerumi.
Kasvojen ihonalaisen rasvan
määrä vähenee iän myötä, mikä
johtaa kasvojen täyteläisyyden vähenemiseen. Ikääntyessä iho voi
myös alkaa roikkua, veltostua ja
menettää alla olevaa tukirakennettaan.
- Lumene Lab Age Reversing -tuotteissa käytetty uuden sukupolven 3D Volume
Lipofilling -teknologia lisää kasvojen täyteläisyyttä, kiinteyttää veltostunutta ihoa ja
madaltaa syviäkin ryppyjä, kertoo Lumenen innovaatio- ja tuotekehitysjohtaja Tiina
Isohanni.
Leukalinjan volyymi voi puolestaan kasvaa, kun ihonalainen
rasvakudos alkaa asettua vääriin
paikkoihin. Se johtaa leukalinjan
veltostumiseen. Myös silmän yläluomi saattaa alkaa roikkua.
Ihon orvaskeden eli epidermiksen sekä verinahan eli dermiksen oheneminen ja ihonalaisen
rasvakudoksen väheneminen voivat ikäännyttää kasvoja selvästi.
Ulkoisten tekijöiden
vanhentava vaikutus
Ulkoisista tekijöistä aiheutuvaan ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen vaikuttavat muun muassa altistuminen auringolle, tupakointi, huono ravitsemus, painovoima ja nukkuma-asento.
Merkittävimpiä niistä ovat
UV-säteilystä aiheutuvat ikääntymisen merkit. Elinikäisen UV-säteilylle altistumisen vaikutukset
näkyvät selvimmin paljaana olleilla ihoalueilla, kuten kasvoilla, kaulan alueella ja käsiin muodostuneina yli- tai alipigmentoituneina alu-
14
eina. Myös ihon kimmoisuus ja
joustavuus vähenevät kollageeni- ja elastiinisäikeissä tapahtuvien muutosten vuoksi.
Syväkorjaavaa ihonhoitoa
aikuiselle naiselle
Lumene Lab syväkorjaava
Age Reversing -ihonhoitolinja on
suunniteltu ja kehitetty aikuisen
naisen ihon tarpeisiin.
Syväkorjaavat, muun muassa suomalaista tunturimustikkaa
ja 3D Volume Lipofilling™ -yhdisteen sisältävät tuotteet auttavat palauttamaan ihon luonnollisen, nuorekkaan täyteläisyyden
ja kiinteyden. Tuotteet on kehitetty madaltamaan näkyvästi syviä ryppyjä ja ennaltaehkäisemään
uusien muodostumista sekä terävöittämään ja selkeyttämään leukalinjaa.
teksti: tiina isohanni
innovaatio- ja
tuotekehitysjohtaja, lumene
ilmoitus
Luontainen ikääntymisprosessi, niin kutsuttu sisäinen ikääntyminen, käynnistyy jo noin 25-vuotiaana.
Dramaattisemmat muutokset
alkavat kuitenkin näkyä
ihossa 50 ikävuoden jälkeen.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Ksylitolin ja D3-vitamiinin
tehoa ihonhoitoon
P
erinteisesti ihoa hoidetaan erilaisilla rasvoilla. Rasva tekee
ihon pinnalle kosteuden haihtumista estävän suojan, mutta se ei
sido kosteutta iholle. Rasva heikentää myös kosteudensitojien,
kuten glyserolin, toimintaa1.
Kosteuden sitomiseen
Xyliderm ja Xyliderm+D-vitamiini ovat geelimäisiä perusvoiteita, jotka sitovat kosteuden iholle,
vahvistavat ihon omaa suojakerrosta ja auttavat ihoa jaksamaan
talven yli.
Xyliderm-geelit eivät sisällä
lainkaan rasvaa. Ne sisältävät runsaasti ksylitolia ja glyserolia, jotka
ovat aktiivisia kosteudensitojia.
Lisäksi ne hillitsevät tehokkaasti
kutinaa ja ihoärsytystä. Xylidermgeelit soveltuvat kaikille ihotyypeil-
le, myös rasvaiselle ja akneiholle.
Xyliderm-geelejä voidaan käyttää
myös rasvaisten voiteiden rinnalla.
ihoa3 ja säätelee ihon uusiutumista. D-vitamiinipitoisuuden on todettu vaikuttavan myös atooppisen ekseeman vaikeusasteeseen4.
Pimeinä vuodenaikoina iho ei
saa riittävästi auringonvaloa, eikä
D3-vitamiinia muodostu riittävästi
iholla. Siksi tänä aikana on hyvä
turvata riittävä D-vitamiinin saanti myös iholla.
Suomessa kehitetty Xyliderm+D-vitamiini -geeli tuo D3-vitamiinin suoraan iholle ja auttaa
ylläpitämään sen riittävää D-vitamiinipitoisuutta. D3-vitamiini yhdessä ksylitolin kanssa vahvistaa
ihon omaa suojaa sekä kosteuttaa
tehokkaasti kuivaa ihoa.
Ihovaurioiden korjaamiseen
Ksylitolin on todettu nopeuttavan ihovaurion korjaantumista ja
estävän tulehdusten syntyä iholla.
Kuten suussa, myös iholla ksylitoli
estää bakteerikasvustojen syntyä.
Näin ksylitoli auttaa ylläpitämään
ihon normaalia bakteeriflooraa ja
estämään muun muassa atooppisella iholla stafylokokkibakteerien aiheuttamaa punoitusta ja kutinaa.
Xyliderm-geelit hillitsevät tehokkaasti myös kuivan ihon kutinaa. Siksi ne soveltuvat erityisesti atoopikoille sekä kuivasta ja kutisevasta ihosta kärsiville.
Kotimaiset ihonhoitajat
Sekä Xyliderm että Xyliderm+D valmistetaan Suomessa.
Käyttämällä Xylidermiä tuet suomalaista työllisyyttä.
Myös iho tarvitsee
D-vitamiinia
Uusimpien tutkimusten mukaan myös iho tarvitsee D3-vitamiinia2. D-vitamiini kosteuttaa
Skin research and technology 2001
Feb;7(1):32-5.
Exp Dermatol. 2009 Feb;18(2):97-108.
3
Nutrients. 2012 September; 4(9):
1213–1218.
4
Journal of the American Academy of
Dermatology Volume 69, Issue 2 , Pages
238-244, August 2013
1
2
Kumman Xylidermgeelin valitsen?
Xyliderm-geeli on edullinen koko perheen ja koko kehon geelivoide. Kevyt ja raikas
geeli on helppokäyttöinen eikä se jätä tahmaista tunnetta.
• Koko keholle, myös kasvoille ja ohuille ihoalueille.
Atoopikoille, kutisevalle iholle ja käsi-ihottuman hoitoon.
• 500 ml pumppupullo SVkorvattava.
• Voidaan käyttää rasvaisen
voiteen rinnalla tehostamaan
hoitoa.
Xyliderm+D-vitamiini-geeli
on tarkoitettu erityisesti erittäin kuivan ihon hoitoon. Sopii koko perheelle.
• Täydentää ihon D3-vitamiinin tarvetta etenkin talvella.
• Psoriaatikoille ja atoopikoille.
• Erittäin kuivan ja ärtyneen
ihon hoitoon.
• Ikääntyvälle iholle, koska iän
myötä iho ei tuota enää riittävästi D3-vitamiinia.
teksti: tero purra
15
ilmoitus
Suomalaiset Xyliderm-geelit
sisältävät runsaasti ksylitolia ja glyserolia, jotka ovat
aktiivisia kosteudensitojia.
Uusimpien tutkimusten
mukaan myös iho tarvitsee
D3-vitamiinia.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
sempää. Yli 90 % käyttäjistä koki ihonsa olevan pehmeämpi, kimmoisampi, tasapainoisempi, rauhoittunut ja miellyttävä.1
teksti: riitta knaappila,
dipl.kosmetologi
R
eaktiivinen iho on ennen kaikkea henkilön subjektiivinen
tuntemus. Iho voi tuntua kiristävältä ja kuumottavalta, sitä voi pistellä ja jopa kirvellä. Tyypillisesti reaktiivinen iho on kuiva, ohut ja helposti punoittava.
Reaktiiviseksi ihoksi määritellään sellainen herkkä ja hauras
ihotyyppi, joka reagoi liian voimakkaasti sellaisiin ärsykkeisiin, jotka
eivät vaikuta muihin ihotyyppeihin. Tällaisia ärsykkeitä ovat esimerkiksi ilmasto, saasteet, stressi ja vääräntyyppinen kosmetiikka.
Reaktiivinen iho on pysyvä tila, ei vain ohimenevä ihoärsytys.
Reaktiivinen iho on siis äärimmäisen hauras, iho, joka ei tunnu sietävän oikein mitään. Ärsykkeet,
jotka saavat ihon reagoimaan voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
• Ympäristötekijät, kuten ilmasto,
saasteet, pöly, siitepöly.
• Ulkoiset tekijät, kuten stressi,
väsymys, lääkkeet, dieetti, terveys, ikä.
• Epäsopivat pesu- ja hoitotuotteet, liian voimakkaat puhdistustuotteet, kuorinnat, riittämätön hygienia ja vääränlainen ihonhoito.
Tällaisia ärsykkeitä vastaan
iho tarvitsee luonnollista suojausta.
Reaktiivisen ihon hoito
Ihoreaktiota aiheuttavia ärsykkeitä kannattaa välttää. Lisäksi kannattaa valita erityisesti herkälle ja reaktiiviselle iholle tarkoitettuja, hajustamattomia ihonhoitotuotteita, jotka suojaavat haurasta ihoa aiheuttamatta sille lisää
ärsytystä.
A-Derma ihonhoitosarja on
tuonut markkinoille uuden yksinkertaisen ja kattavan ratkaisun reaktiiviselle iholle. A-Derma Rheacalm kasvojenhoitosarja sisältää kaksi kasvovoidetta Rheacalm Rich ja Rheacalm
Light sekä silmänympärysvoiteen
Rheacalm Eye Contour, jotka
kosteuttavat ja suojaavat herkkää,
haurasta ja/tai atooppista ihoa.
Kaikki kolme tuotetta sisältävät Rhealba® -kauranversouutet-
Clinical evaluation of skin reactivity
through the lactic acid test conducted
on 32 women aged 20 to 61 (average age: 32) with reactive skin, at D0
and after 28 days of application. Rich
1
Ajankohtaiset
couperosaihon
hoitotuotteet
Uutta reaktiivisen
ihon hoitoon
ta, joka ehkäisee tulehdusta ja aktivoi ihon omaa immuunijärjestelmää. Lisäksi niiden sisältämä E-
vitamiini suojaa ihoa vapailta radikaaleilta. Silmänympärysvoiteen
dextransulfaatti lievittää turvotusta ja silmäpusseja.
Kaikki A-Derma Rheacalmsarjan tuotteet ovat parabeenittomia, hajusteettomia, alkoholittomia ja väriaineettomia.
Tutkittua tehoa
A-Derma Rheacalm vähentää
tutkitusti ihon reaktiivisuutta. Sillä
on sekä välitön että pitkäkestoinen vaikutus. Kliinisten tutkimusten mukaan ihon reaktiivisuus väheni 59 % ja vielä 4 viikkoa käytön jälkeen ihon uudelleenärtyvyys ja lehahtelu oli selvästi vähäi-
16
Couperosaihon hoito alkaa aina puhdistuksesta.
Avènen Redness-relief Dermo Cleansing Milk -puhdistusemulsio rauhoittaa ihoa ja
viilentää kuumotusta.
Redness-relief Moisturizing Cream -päivävoide hoitaa, suojaa ja kosteuttaa kuivaa ja erittäin kuivaa couperosaihoa. Redness-relief
Moisturizing Emulsion tekee
saman normaalille ja sekaiholle. Kokonaisvaltaista hoitoa
tehostamaan Avène suosittelee paikallisesti couperosaalueille käytettävää FORT Relief Concentrate -hoitovoidetta. Se vahvistaa pintaverisuonten seinämiä ja poistaa
couperosaiholla usein esiintyvää turvotusta ja lievittää tulehdusta. Siksi voide soveltuu erinomaisesti myös ruusufinnin hoitoon yhdessä lääkevoiteiden tai sisäisen lääkityksen kanssa.
Couperosaihon kokonaisvaltaisen hoidon täydentää Soothing Repair Mask
-naamio. Se rauhoittaa ihoärsytystä, punoitusta ja kuumotusta, myös saunan tai liikuntasuorituksen jälkeen.
ilmoitus
Herkästä ihosta olemme
kaikki kuulleet, mutta millainen on reaktiivinen iho?
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Katkaise
atooppisen
ihottuman
kierre
Uusi Eucerin AtoControl -sarja
sisältää akuutin atooppisen
ihottuman eli tulehtumisvaiheessa olevan ihon hoitoon tarkoitetun Acute Cream
-tehovoiteen sekä
ns. atopian lepovaiheen tuotteita.
Yhdessä nämä
tuotteet hillitsevät
kutinaa ja vähentävät ihon tulehtumista.
S
uomalaisesta aikuisväestöstä 15-30 % kärsii jossain elämänsä vaiheessa atopiasta. Lapsista yli 20 % sairastaa atopiaa ja
sen ensimmäiset oireet useimmiten ilmestyvät ja näyttäytyvät
muun muassa maitorupena.
Hilseilevät ja tulehtuneet ihoalueet ja runsas kutina ovat
atooppisen ihottuman näkyviä oireita.
Päivittäiseen pesuun
Uuden AtoControl-sarjan
Cleansing Oil -suihku- ja kylpyöljy on tärkeä tuote atooppisen
ihon hoidossa: nykysuositusten
mukaan atooppisen ihon puhtaudesta tulisi pitää huolta päivittäisellä pesulla.
AtoControl Cleansing Oil sisältää 62 % luonnollisia öljyjä. Lyhyet, haaleat suihkutukset yhdessä
suihku- ja kylpyöljyn kanssa ovat
hyvä vaihtoehto. Pesun jälkeen iho
taputellaan kuivaksi ja voidellaan
mahdollisimman nopeasti.
Kestämättömään kutinaan ja
päivittäiseen raapimiseen
Tehokkaan avun akuuttivaiheisiin tuo Eucerin Acute Care
Cream, joka sopii myös vauvojen
herkälle iholle.
- Vaurioitunut iho kestää voidetta hyvin, joten se on turvallinen ja tehokas hoito lievän ja keskivaikean atooppisen ihottuman
akuuttivaiheissa. Eucerin Acute
Care Creamin käyttö voi jopa vähentää lääkevoiteiden, kuten hydrokortisonin käytön tarvetta, kertoo tohtori Gitta Neufang Beiersdorfin tuotekehityskeskuksesta.
Jos kuitenkin lääkäri on määrännyt lääkevoiteen, tulee se ensin
levittää iholle. Kun voide on imeytynyt hyvin, suosittelemme päälle
AtoControl-voidetta. Voiteen aktiiviaineet ovat muun muassa kutinaa rauhoittava metoksipropaanidioli, haitallisten bakteerien kasvua hillitsevä Decanediol, omega-6-rasvahapot sekä punoitusta
rauhoittava LicochalconeA.
Ei turhia lisäaineita
Kaikki Eucerin AtoControl
-ihonhoitotuotteet ovat parabeenittomia, väriaineettomia ja hajusteettomia. Niiden tehokkuus
ja siedettyys iholla on varmistettu laajoilla kliinisillä ja dermatologisilla tutkimuksilla. Käyttöä voidaan
suositella myös pienille lapsille.
teksti: hanna grandell
Tiesitkö tämän?
Lue lisää:
uudet kotisivut
www.eucerin.fi
17
ilmoitus
Atopiaa tulee hoitaa
oikeilla tuotteilla myös
sen lepovaiheessa.
Pesun yhteydessä veteen irtoaa ihorupea, joka on täynnä ihottumaa pahentavia bakteereita. Nykyisten hoitosuositusten mukaan
atooppista ihoa kannattaakin pestä päivittäin, jotta iho pysyy puhtaana eivätkä bakteerit tulehduta ihoa. Saunominenkin on sallittua. Se jopa parantaa ihon läpäisyestettä, jolloin hoitavat voiteet
imeytyvät paremmin.
Pesu hoitavalla Eucerin AtoControl Shower & Bath -suihkuöljyllä on hyvä vaihtoehto. Siinä olevat omega-6-rasvahapot ja luonnolliset öljyt vaikuttavat atooppisen ihon rasvakerrokseen.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
yövoide
ihotyypin
mukaan
Yövoiteet ravitsevat
ja hoitavat ihoa
nukkuessasi. Voiteet
kannattaa valita
oman ihotyypin
mukaan.
Riittääkö pelkkä päivävoide vai
tarvitsenko yövoidetta?
Normaalille iholle uudistava
yövoide
Päivävoiteet ovat koostumukseltaan kevyempiä ja sopivat
meikkivoiteen alle. Niiden tehtävä
on kosteuttaa ja suojata ihoa ympäristön haittavaikutuksilta.
Yövoiteet ovat täyteläisiä ja
ravitsevat ja hoitavat ihoa nukkuessasi. Yöllä, kun ihon toiminnat ovat vilkkaimmillaan, iho pystyy hyödyntämään parhaiten tehoaineet.
Sveitsiläisen Louis Widmerin laadukkaat päivä- ja yövoiteet
valmistetaan farmaseuttisia valmisteita koskevien periaatteiden
mukaisesti. Tuotteita on saatavana sekä hajusteettomana että
miedosti hajustettuna.
Louis Widmerin Nutritive
Cream lisää ihon pehmeyttä ja
joustavuutta. Biostimuliinit tehokosteuttavat ihoa. A-vitamiini edistää ihon verenkiertoa ja E-vitamiini
suojaa ihoa vahingollisilta vapailta
radikaaleilta. Voide sopii myös sekaihon kuiville alueille.
Nutritive Cream imeytyy nopeasti eikä jätä ihoa rasvaisen tuntuiseksi. Voidetta suositellaan erityisesti alle 30-vuotiaille.
non saanti ja kosteus heikkenevät, siksi voide sisältää suuret
määrät vaikuttavia aineita. Biostimuliinit tehokosteuttavat ja lisäävät ihon kimmoisuutta. Pantenoli parantaa kosteudensitomiskykyä ja rauhoittaa. A-vitamiini aktivoi ihon verenkiertoa. E-vitamiini
neutraloi vahingollisia vapaita radikaaleja.
Vitalizing Cream sopii hyvin yli
30-vuotiaille.
ja normalisoi ihon sarveistumista. Karbamidi säilyttää ihon kosteuden ja biostimuliinit antavat lisäkosteutta. Lisäksi voiteessa on
E-vitamiinia ja pantenolia. Erittäin
ravitseva ja kosteuttava.
Remederm Face Creamia voi
käyttää myös päivällä. Voide sopii
kaikenikäisille.
VINKKI: Levitä yövoiteen alle
aina Extrait Liposomal syvävaikutteista tehoseerumia, joka yövoiteen kanssa korjaa ja elvyttää
ihoa tehokkaasti. Liposomeissa
olevat biostimuliinit sekä hyaluronihappo vaikuttavat syvällä ihossa
tehokosteuttaen ihoa.
teksti: arja kauppinen
proviisori
Ravintoa kuivalle iholle
Erittäin ravitseva Vitalizing
Cream yövoide elvyttää ihoa. Iän
mukana ihon verenkierto, ravin-
Remederm Face Cream on
24 tunnin hoitovoide, joka sopii
yövoiteeksi. Voide sisältää erittäin
suuren määrän A-vitamiinia, joka vilkastuttaa pintaverenkiertoa
18
Tunnista
ihotyyppisi
www.louiswidmer.fi
ilmoitus
Vitamiinivoide erittäin kuivalle
ja ärtyneelle iholle
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Hienosäätöä Orionin ihovoiteisiin
P
arabeenit estävät tehokkaasti bakteerien ja sienten kasvun, ja niille allergisoituminen on
hyvin harvinaista. Parabeeneja onkin käytetty säilöntäaineina
jo 1920-luvulta alkaen. Luonnossa niitä on muun muassa mustikassa.
Viime vuosina parabeenejä on
kuitenkin syytetty terveyshaitoista, joita ei ole kattavin tutkimuksin
vahvistettu, mutta ei myöskään
kumottu. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan parabeenien käyttö ei aiheuta terveysriskiä
tämänhetkisellä altistumistasolla.
Euroopan komission
kiellettyjen parabeenien lista
Euroopan komissio ilmoitti
hiljattain kieltävänsä tiettyjen pa-
rabeeniryhmien käytön kosmetiikassa, koska se ei ole saanut niistä riittävästi turvallisuustietoa teollisuudelta. Suurin osa parabeeneistä sallitaan edelleen.
- Selvyyden vuoksi päätimme
luopua perusvoiteiden ja apteekkikosmetiikan kaikista parabeeneistä hyvissä ajoin, kertoo Orionin kehityspäällikkö Eija Malinen.
Tuotepäällikkö Leena Paattakaisen mukaan Favora- ja Sebamed-sarjat ovat olleet pääosin parabeenittomia jo pitkään. - Myös
Bellavita-sarjasta poistetaan parabeenit tämän vuoden aikana ja
viimeisinkin perusvoide uudistetaan vuoden loppuun mennessä.
Miksi säilöntäaineita tarvitaan
ihovoiteissa?
Ihovoiteissa on runsaasti mikrobeille suotuisia kasvualustoja,
kuten vettä. Jos mikrobit pääsevät valloilleen, voiteen ominaisuu-
det muuttuvat. Se voi esimerkiksi ärsyttää ihoa tai aiheuttaa muita terveysongelmia. Siksi voiteissa käytetään säilyvyyttä parantavia aineita.
Orionin perusvoiteissa käytetään jatkossa säilöntäaineena
fenoksietanolia, jota niissä on ollut ennenkin hieman pienempinä
määrinä. Vaikutuksen tehostamiseksi voiteisiin lisättiin kosmetiikassa yleisesti käytettyä etyyliheksyyliglyseriiniä. Tavoitteena oli löytää pienimmät mahdolliset määrät, joilla säilyvyys saadaan varmistettua.
Uutta säilöntäainetta valittaessa Orionilla kiinnitettiin huomiota ennen kaikkea aineen tehokkuuteen ja turvallisuuteen, mutta
myös siihen, miten aine vaikuttaa
voiteen rakenteeseen. Siksi uudistettuja voiteita testasi myös joukko kuluttajia ennen kuin voiteet
tuotiin markkinoille.
19
Säilöntäaineeton tuote?
Osa kuluttajista suosii säilöntäaineettomia voiteita. Määritelmä on hieman teoreettinen, koska monilla aineilla on säilöviä ominaisuuksia, vaikkei niitä luokitella
säilöntäaineiksi. Esimerkiksi bakteerit eivät viihdy voiteessa, jossa
on paljon alkoholia tai hyvin vähän
vettä ja paljon rasvaa. Orionin perusvoiteista tällaisia ovat Aqualan
Gel sekä Aqualan Oil. Myös Favora-sarjassa on tuotteita, joissa
ei ole käytetty säilöntäaineita.
Miten pitkään Orionin
ihovoiteet säilyvyvät?
Orionin perusvoiteet sekä Favora- ja Sebamed-tuotteet säilyvät pääsääntöisesti vähintään
kaksi vuotta avaamattomissa
pakkauksissa ja vähintään vuoden avattuina.
Teksti: Marianna Salin
Kuva: Hanna Linnakko
ilmoitus
Orionin apteekkikosmetiikassa ei ole parabeeneja,
ja parabeeneista luovutaan
myös perusvoiteissa.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
T erveysvinkkejä lyhyesti
Hiivatulehdus kerralla kuntoon
Emättimen hiivatulehdus on
yleisin syy gynekologin vastaanotolla käynteihin. Vaivan
voi myös hoitaa apteekista
ilman reseptiä saatavilla
lääkevalmisteilla.
vaaleaa, seinämiin tarttuvaa. Ulkosynnyttimien limakalvolla voi olla pieniä haavaumia ja punoitusta.
H
Jos olet aikaisemmin sairastanut emättimen hiivatulehduksen, jonka lääkäri on todennut ja
iivatulehduksen aiheuttaja on lähes aina emättimessä muutoinkin muhiva Candida
albicans -niminen hiivasieni, joka on yltynyt liikakasvuun. Hiivatulehdukselle altistavat esimerkiksi raskaus, antibioottien tai ehkäisypillereiden käyttö, liian tiukat
vaatteet, hengittämättömät siteet
tai suojat.
Hiivatulehduksen oireita ovat
voimakas kirvely, kutina tai ärsyttävä tunne sekä tuoksuton vuoto. Valkovuoto on kokkaremaista,
Kerta-annoshoito
kapselina suun kautta
ilmoitus
tunnistat oireet, voit hoitaa tautia
ilman reseptiä saatavilla lääkevalmisteilla.
Diflucan kerta-annoshoito
on yhtä tehokas hiivatulehduksen hoidossa kuin emätinpuikkoina tai -voiteina annosteltavat hoidot. Diflucanin vaikuttava aine on
flukonatsoli. Valmiste alkaa vaikuttaa nopeasti ja sen vaikutus emättimessä kestää kolmen päivän
ajan. Yleensä oireet helpottavat jo
ensimmäisen hoitopäivän aikana.
Diflucanin etuna on helppo,
siisti annostelu suun kautta. Lisäksi voit aloittaa Diflucan-hoidon välittömästi eikä sinun tarvitse odottaa hoidon aloittamista iltaan asti kuten emätinpuikoilla tai
-voiteilla.
Hiivatulehdusta voi ehkäistä
muun muassa karsimalla ruokavaliosta sokeri ja valkoinen vehnä, juomalla karpalo- ja puolukkamehuja sekä syömällä maitohappobakteereja.
Diflucan 150 mg kapseli. Vaikuttava aine
flukonatsoli. Hiivasienen aiheuttaman emätintulehduksen (Candida-vaginiitti) hoitoon
naisille, joilla on aikaisemmin ollut lääkärin
toteama hiivasienitulehdus. Aikuisille 1
kapseli suun kautta kerta-annoksena. Älä
käytä valmistetta raskauden tai imetyksen
aikana. Älä käytä valmistetta, jos sinulla
on todettu maksan tai munuaisten toimintahäiriö tai olet allerginen flukonatsolille
tai jollekin Duflucan kapselin sisältämälle
aineelle. Varmista lääkkeen sopivuus apteekissa, jos käytät jotakin muuta lääkitystä.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen.
Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot www.
pfizer.fi tai puh. 09-430 040. Pfizer Oy,
Tietokuja 4, 00330 Helsinki.
Lähteinä käytetty: Tietoa potilaalle: Emättimen hiivatulehdus. Lääkärikirja Duodecim
1.10.201.3 www.terveysportti.fi ja Diflucan
valmisteyhteenveto.
duntareaktioihin. C-vitamiini edistää raudan imeytymistä. Imeytymistä voivat puolestaan estää tee,
kahvi ja maitotuotteet. Ravinnosta
rautaa saa esimerkiksi lihasta, sisäelimistä ja täysjyväviljasta.
Raudanpuutteen oireita
Raudanpuute on yleisin
ravintoperäinen puutossairaus kaikkialla maailmassa
- etenkin naisilla.
R
auta on veren hemoglobiinin
rakenneosa ja osallistuu hapenkuljetukseen sekä aineenvaih-
Anemiasta johtuva heikotus
ja väsymys ovat merkkejä raudan
puutoksesta. Myös kalpeus, hengastyminen, heikentynyt keskittymiskyky, helposti kipeytyneet lihakset ja toistuvat hengitystiesairaudet voivat kertoa raudanpuutteesta.
Naiset saavat usein valitettavan vähän rautaa ravinnosta.
Naisten tulisikin huolehtia riittävästä raudan saannista etenkin,
jos on raskaana, urheilee paljon
tai syö pelkkää kasvisruokaa.
Raskaus- ja imetysaika
Elimistön ravinteiden tarve lisääntyy erityisesti raskaus- ja imetysaikana. Raskaana olevien ja
imettävien naisten tulisikin kiinnittää huomiota punasoluille tärkeiden raudan, foolihapon ja B12-vitamiinin saantiin. Myös kalsiumin
saanti tulisi varmistaa, jos ei käytä
riittävästi maitotuotteita.
D-vitamiinilisää suositellaan
kaikille raskaana oleville ja imettäville naisille ympäri vuoden.
Elivo Rauta B+C -valmisteen
20
rauta on ferrofumaraattia, Fe2+,
joka ärsyttää vatsaa vähemmän
kuin rautavalmisteissa usein käytetty ferrosulfaatti.
Valmiste sisältää runsaasti
raudan imeytymistä edistävää Cvitamiinia ja punasolujen muodostukseen tarvittavia B-vitamiineja.
Rauta ja C-vitamiini ovat samassa
depot-tabletissa, jolloin C-vitamiini pitää raudan kaiken aikaa suolistosta hyvin imeytyvässä ferromuodossa (Fe2+). Näin hyödynnettävyys paranee. Depotrakeet
sulavat hitaasti hajaantuen suolistoon, C-vitamiini vapauttaa rautaa
hitaasti, jolloin se ei ärsytä ruoansulatuskanavan limakalvoa.
Valmiste ei sisällä eläinperäisiä ainesosia ja sitä voi käyttää
niin raskauden kuin imetyksenkin aikana.
ilmoitus
Väsymyksen taustalla voi olla raudanpuute
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
T erveysvinkkejä lyhyesti
Suihkauta kurkkukipu pois
väällä 2013. Testiryhmään kuului
eri ikäisiä seuran kiekkoilijoita junioreista senioreihin. Testiryhmäilmoitus
Syksy ja talvi ovat flunssan
ja influenssan ”kulta-aikaa”.
Nielun tulehdukset ovat
yleensä virusten tai bakteerien aiheuttamia ja ensimmäisenä oireena on tavallisesti
kurkkukipu. Pharysol-suihke
tehoaa sekä bakteereihin
että viruksiin ja estää näiden
taudinaiheuttajien pääsyä
elimistöön.
läiset saivat Pharysolit ja ohjeena
oli aloittaa käyttö heti kun oireet
ilmaantuvat. Yhteensä 30 testaajaa sai oireita ja aloitti Pharysolin
käytön.
Testiryhmän tulokset
Tulokset Pharysolin toimivuudesta olivat erittäin hyvät.
• Kurkkukipu lievittyi 74 %:lla
testaajista alle 5 tunnissa Pharysolin käytön aloittamisesta.
• Ensimmäisen vuorokauden
kuluessa 56 % käyttäjistä tunsi olotilansa palautuvan normaaliksi. Kahden vuorokauden sisällä
hoidon aloituksesta 91 % käyttäjistä tunsi olonsa normaaliksi.
• 93 % testaajista piti Pha-
T
utkimusten mukaan Pharysol lievittää nopeasti kurkkukipua ja lyhentää taudin kestoa,
kun hoito aloitetaan heti oireiden
ilmaannuttua1.
Jääkiekkoilijoiden testi
Oulunkylän Kiekko-kerhon
pelaajat testasivat Pharysolia ke-
Syylistä eroon helposti
jäädyttämällä
T
utkitusti tehokas* uutuus, Bevitamed Syylänpoistaja (50
ml) jäädyttää sekä käsi- että jalkasyylät helposti, nopeasti ja turvallisesti. Yksi hoitokerta syylää
kohden riittää yleensä.
Bevitamed Syylänpoistajan
pyöreä jäädytyskärki takaa tarkan
annostelun. Jäädytys kohdistuu
yksinomaan syylään ja sen juuriin
eikä vaikuta ympäröivään ihoon,
mikä pienentää kivun riskiä.
Bevitamed Syylänpoistaja on
käyttövalmis muutamassa sekunnissa. Käsisyylää jäädytetään 20
1
J Clinic Trials 2011, 1:1
teksti: tero purra
Silmäluomihygieniaa
- myös kuivasilmäiselle
ilmoitus
sekuntia, jalkasyylää 40 sekuntia.
Bevitamed Syylänpoistaja sopii yli 4-vuotiaille lapsille. Yhdessä
pakkauksessa on 18 hoitokertaa.
Lisätietoja: www.bevitamed.fi.
O
*Lähde: Ex-Vivo Cooling test on several wart freezing products, YouMedical
2013
ilmoitus
Käsi- ja jalkasyylät ovat
vaarattomia papilloomaviruksen (HPV) aiheuttamia,
hyvänlaatuisia ihomuutoksia. Syylät tarttuvat hyvin
helposti, joten ne tulisi hoitaa
nopeasti leviämisen estämiseksi. Ja ovathan ne ikävännäköisiäkin.
rysol-suihketta erittäin hyvänä tai
hyvänä valmisteena kurkkukivun
ja flunssan oireiden hoidossa.
• Testaajat kiteyttivät kokemuksensa toteamalla: ”Valmiste
auttaa nopeasti, kun käytön aloittaa heti oireiden ilmaantuessa ja
suihkuttaa ohjeiden mukaisesti.”
Pharysol sopii sekä lapsille että aikuisille. Tutustu pakkauksessa oleviin ohjeisiin ennen käyttöä.
Pharysol 15 ml:n pakkaus on
helppo pitää mukana ja isompi
30 ml:n pakkaus on riittoisa koko
perheen käyttöön.
21
ptikot suosittelevat hellävaraisten puhdistuslappujen päivittäistä käyttöä* silmiä ärsyttävän lian ja silmämeikin poistoon.
Systane® Lid Wipes -silmäluomien puhdistuslaput ovat hypoallergeenisia eivätkä ärsytä silmiä. Puhdistulaput on yksittäispakattu, joten ne säilyvät steriileinä käyttöön
asti ja niitä voi käyttää missä tahansa.
Hyvä silmäluomihygienia lievittää tehokkaasti oireita* Meibomin rauhasen toimintahäiriössä, joka on yleinen kuivasilmäisyyden tyyppi. Systane® Balance -silmätipat on kehitetty Meibomin rauhasen toimintahäiriöön liittyvästä rasvahappojen puutteesta johtuvan kuivasilmäisyyden hoitoon.
Lipidejä sisältävät silmätipat korjaavat kyynelkalvon lipidikerrosta. Oireet lievittyvät
pitkäkestoisesti ja epämukava tunne py- *Lähde: Nichols KK, Foulks
syy poissa.
GN, Bron AJ, et al. 2011
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Kalsium ja D-vitamiini vaikuttavat
myös hampaiden hyvinvointiin
I
entulehdus on valitettavan tuttu vaiva monelle suomalaiselle.
Sen pitkittyessä syntyy krooninen
tulehdus, joka leviää ikenen alle.
Silloin on kyseessä on parodontiitti eli hampaan tukikudoksen tulehdus. Parodontiitissa hampaat
löystyvät, ikenet vetäytyvät, leukaluuta hajoaa ja koko elimistöön
voi levitä krooninen tulehdus.
Osteoporoosi ja parodontiitti
Osteroporoosilla ja parodontiitilla on useita yhteisiä riskitekijöi-
tä kuten ikääntyminen, tupakointi
sekä riittämätön kalsiumin ja D-vitamiinin saanti 1.
Alhainen luumassa lisää paitsi
osteoporoottisten murtumien riskiä on myös yhteydessä hampaita ympäröivän luun menetykseen
ja hampaiden irtoamiseen.
vuoden ajan, oli ravintolisätäydennystä saaneella ryhmällä yli 50 %
vähemmän hampaanmenetyksiä
kuin plaseboryhmällä 3.
Useiden tutkimusten mukaan
myös D-vitamiini ehkäisee parodontiittia 4. Tämä käy ilmi muun
ohella Oulun yliopiston uudesta
Parodontiitti, kalsium ja
D-vitamiini
Useissa tutkimuksissa on havaittu yhteys alhaisen kalsiumin
saannin ja parodontaalisairauksien välillä. Vähän kalsiumia vuorokaudessa saavilla (alle 500 mg) on
todettu 54 % korkeampi riski parodontaalisairauksille kuin yli 800
mg kalsiumia päivässä saavilla 2.
Kun iäkkäille henkilöille annettiin 500 mg kalsiumia ja 17,5
μg D-vitamiinia päivässä kolmen
tutkimuksesta 5.
Kalsiumin ja D-vitamiinin riittävästi saannista huolehtiminen
edesauttaakin sekä hyvää luuterveyttä että hampaiden hyvinvointia.
Kaye EK. J Am Dent Assoc 2007
Nishida M, ym. J Periodontol 2000
Krall EA, ym. Am J Med 2001
4
Zhan ym. J Dent Res 2014
5
Antanoglou GN, ym. J Periodontal Res
2014
1
2
3
CalCit-valmisteessa kalsium on
hyvin imeytyvinä sitraattimuotoina.
Tabletit on kalvopäällystetty nielemisen
helpottamiseksi. Tuote sopii erityisesti mahahappolääkkeitä käyttäville,
hapottomasta mahasta kärsiville ja
ikääntyneille. Lue lisää: www.calcit.fi
ilmoitus
Useimmat ihmiset tunnistavat
sekä kalsiumin merkityksen
luustolle että D-vitamiinin
roolin kalsiumin imeytymiselle. Harvemmin tulemme
ajatelleeksi kalsiumin ja
D-vitamiinin vaikutusta
hampaiden hyvinvointiin.
teksti: antti alaranta
farmasian tohtori
Oral-B-erikoishammastahnoilla
lisätehoa hampaiden hoitoon
sältävät tinafluoridiyhdistelmän.
Teknologia suojaa hampaita kahdeksalta eri osa-alueelta, joihin
hammaslääkäri yleensä kiinnittää
huomiota: reikiintymiseltä, ientulehdukselta, plakilta, vihlonnalta,
hammaskiveltä, kiilteen eroosiolilmoitus
Oral-B Pro-Expert Professional Sensitivity ja Oral-B
Pro-Expert Professional
Gum Protection -hammastahnat suojaavat reikiintymiseltä monia muita hammastahnoja tehokkaammin.
O
ral-B Pro-Expert Professional -hammastahnoissa on
polyfluoriittijärjestelmä ja ne si-
ta, värjäytymiltä sekä pahanhajuiselta hengitykseltä.
Oral B Pro-Expert Professional -hammastahnat vaahtoavat vähemmän kuin monet muut
hammastahnat, koska hammastahnoissa vaahto ei lisää puhdistumista eikä hyötyjä.
Oral B Pro-Expert Professional -hammastahnoissa on myös
aktiivikiteitä ja puhdistavaa piidioksidia. Hampaiden harjaamisen
alussa aktiivikiteet alkavat liueta
ja muodostaa suojaavaa kerrosta, joka estää värjäytymiä kiinnittymästä hampaan pintaan ja hammaskiven muodostumista.
Ikenien hoitoon
Oral-B Pro Expert Professional Gum Protection -hammastahna on suunnattu kuluttajille, joilla on ikenien hoitoon liittyviä
22
erikoistarpeita. Oral-B Pro-Expert
Professional Gum Protection tehoaa suureen kirjoon bakteereita,
jotka aiheuttavat plakki- ja ienongelmia. Stabiloidun tinafluoridin
funktionaalisuuden ja erinomaisen imeytyvyyden vuoksi Oral-B
Pro-Expert Professional Gum Protection -hammastahna auttaa vähentämään satunnaisia ientulehduksia merkittävästi.
Vihloville ja herkille hampaille
Oral-B Pro-Expert Professional Sensitivity -hammastahna on
suunnattu kuluttajille, joilla on vihloviin tai herkkiin hampaisiin liittyviä erikoistarpeita.
Molemmat hammastahnat
ovat saatavilla hyvinvarustetuista
apteekeista.
teksti: hannele tirronen
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
!
ä
y
k
usky
t
s
u
t
s
a va
a
Vahv
Miehekkään vahvat!
Vahvaa vastustuskykyä!
Monipuolinen vitamiinien saanti auttaa jaksamaan pimeän syksyn kiireessä ja stressaavissa elämäntilanteissa. Vahvat Minisun D-vitamiini ja Super Defence sopivat
päivittäiseen käyttöön ja kuureina silloin kun keho tarvitsee erityistä tukea. Minisunin
ansiosta pysyt energisenä ja hyvinvoivana myös syksyn ja talven pimeydessä.
Nyt apteekeista!
OSTA Minisun D-vitamiini 50 mikrog tai Super Defence,
SAAT kaupan päälle tyylikkään viiksikassin*!
*Kampanja voimassa niin kauan kuin viiksikasseja riittää.
23
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Uutuuksia
Q Kotona tehtävillä testeillä tietoa terveydestäsi
Apteekeista saatavat YesNo Kotitesteillä voit testata, onko sinulla intiimialueen bakteeri- ja hiivatulehdus, laktoosi-intoleranssi, kynsisieni, jalka- ja
nivussilsa tai virtsatietulehdus. Testit pystyvät myös määrittämään muun muassa lihasominaisuutesi, verensokeritasosi, sen onko kolesterolitasosi
koholla, milloin on paras hetki tulla raskaaksi tai oletko raskaana. Yhteensä testejä on 15. Vaivattomasti otettava sylki-, kynsi- tai ihonäyte lähetetään pakkauksessa laboratoriossa analysoitavaksi, jonka jälkeen vastauksen voi käydä itse tarkistamassa nettisivulta. Osa Kotitesteistä, kuten virtsa- tai verinäyte kertoo vastauksen muutamissa minuuteissa. Testit myydään pakkauksissa, jotka toimivat samalla postimaksettuina lähetyspaketteina otetuille dna-näytteille. Paketissa on myös laboratoriovastausten tarkastamiseen verkosta tarkoitettu numerokoodi anonymiteetin takaamiseksi. Tuotteet on tilattavissa apteekin kautta.
Q Kipu- ja kuumelääkettä
rakeina
Pinex® Strawberry/vanilla -rakeissa on
tuttu kipu-ja kuumelääke, parasetamoli uudessa muodossa. Rakeet kaadetaan suoraan kielen päälle, jossa ne liukenevat nopeasti ja niellään sellaisenaan. Vettä ei tarvita. Rakeet ovat mansikka/vaniljan makuisia ja makeutettu sorbitolilla. Kätevän annostelunsa vuoksi rakeet soveltuvat hyvin
lapsille, mukaan matkalle tai henkilöille, joilla on nielemisvaikeuksia. Rakeita on saatavana 250 mg:n vahvuutena, joka sopii
yli 4-vuotiaille (17-26 kg) lapsille, sekä 500
mg:n vahvuutena, joka soveltuu aikuisille ja
yli 8-vuotiaille (yli 26 kg) lapsille. Lue pakkausseloste ennen valmisteen käyttöä.
Pinex strawberry/vanilla 250 mg ja 500 mg rakeet
(parasetamoli) Kivun ja kuumeen hoitoon. Annostus:
250 mg:n rakeet on tarkoitettu yli 17 kg (4-8-vuotiaille)
lapsille, 500 mg:n rakeet on tarkoitettu aikuisille ja
yli 26 kg (8-12-vuotiaille) lapsille. Lasten annos on
suhteessa painoon. Aikuiset: 500mg – 1000mg 1-3
kertaa päivässä. Vain suun kautta. Rakeet kaadetaan
suoraan kielen päälle suuhun ja niellään ilman vettä.
Varoitukset ja varotoimet: Jos oireet eivät helpota
kolmen päivän kuluessa, käänny lääkärin puoleen.
Raskaus ja imetys: Parasetamolia voi käyttää hoitoannoksina raskauden ja imetyksen aikana.Tutustu
huolellisesti pakkausselosteeseen ennen lääkkeen
käyttöä. Itsehoitolääke. Lisätietoja: Actavis Oy, www.
actavis.fi 06-2014
Q Favora-sarja täydentyi couperosa-ihon
tuotteilla
Q Aurinkoloman
ravintolisä
Ihoa aurinkoon valmistelevat Imedeen Tan Optimizer
-tabletit ovat hyvä lisä lomalle. Ne hoitavat ihoa sisältäpäin, kun oleillaan auringossa. Imedeen Tan Optimizer
-tabletit sisältävät A-, C- ja
E-vitamiinia sekä yhdistelmän karotenoideja, muun
muassa lykopeenia, betakaroteenia ja luteiinia. Imedeen
Tan Optimizer: • auttaa ihoa
valmistautumaan aurinkoon
• auttaa suojaamaan soluja
oksidatiiviselta stressiltä, jota muun muassa UV-valo voi
aiheuttaa • auttaa pitämään
ihon terveenä.
24
Couperosa tarkoittaa hiussuonien pysyvää laajentumista. Sille on
tyypillistä kasvojen, etenkin poskipäiden ja nenänpielten punoitus, joka johtuu pinnalla näkyvästä hiussuoniverkostosta. Couperosa-ihon hoidossa on tärkeää ihon vahvistaminen, suojaaminen
sekä rauhoittaminen. Alkoholipitoisia kasvovesiä, mekaanista rasitusta ja liian voimakkaita hoitotuotteita tulee välttää.
Favora Anti-Redness-sarjaan kuuluu Kosteuttava & rauhoittava naamio, Rauhoittava seerumi ja 24 h Vahvistava hoitovoide. Kaikki tuotteet on kehitetty yhteistyössä Allergia- ja Astmaliiton kanssa.
Q Taskupakkaus
laktoosivaivoihin
Lactrase GO on hyvänmakuinen apu
laktoosivaivoihin, jonka avulla voi nauttia maitotuotteista ilman turvotusta ja
vatsavaivoja. Lactrase GO sopii koko
perheelle ja pieni purutabletti on helppo
nauttia ilman vettä. Kätevä taskupakkaus kulkee helposti mukana. Valmistettu
Suomessa.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Uutuuksia
Q Nopea apu nälkään
Suomessa valmistetuilla Easy Diet -ateriankorvikepatukoilla voit korvata yksittäisen aterian milloin vain. Nutmixpatukka on laktoositon ja Ananas-Kookos vähälaktoosinen. Kummatkin ovat gluteenittomia ja sisältävät 20 g proteiinia sekä vitamiineja ja kuituja. Patukat sopivat myös
Easy Diet 5:2 pätkäpaasto1- sekä Nopeasti tuloksiin2 -ohjelmien aikana.
1
5:2 pätkäpaastopäivinä korvataan päivän pääateriat (aamupala, lounas, päivällinen) Easy Diet ateriankorvikkeilla
ja jatketaan syömistä normaalisti klo 18 jälkeen.
2
Nopeasti tuloksiin ohjelmassa käytetään ainoana energianlähteinä Easy Diet ateriankorvikkeita 1-3 viikon ajan.
Q D-vitamiinia lasten tarpeisiin
Q Eroon kynsisienestä
Q Sinkkiä hyvin
imeytyvässä muodossa
ZinCitissa on 25 mg sinkkiä hyvin
imeytyvänä sinkkisitraattina. Muun
muassa immuunipuolustusjärjestelmää syksyn viileissä säissä ylläpitävässä ZinCitissa on myös 100 mg Cvitamiinia, 42 mg bioflavonoideja sekä 30 mg ruusunmarjauutetta. Annos 1 tabletti päivässä. Sinkki vaikuttaa paitsi elimistön puolustusjärjestelmään myös aivotoimintaan, näkökykyyn sekä ihon, luuston, hiusten ja kynsien kuntoon. Lisäksi sinkkiä tarvitaan veren testosteronitasojen sekä hedelmällisyyden ylläpitoon
ja se on mukana yli 300 entsyymin
toiminnassa.
Kliinisesti testattu* Bevitamed Hoitokynä kynsisieneen (4 ml) on tehokas apu lievän ja keskivaikean kynsisienen hoitoon. Kynän sisältämä liuos tunkeutuu kynsilevyyn muuttaen
kynnen elinympäristön, estäen kynsisienen kasvun ja vähentäen kynnen värjääntymistä. Kätevä, tahraamaton kynä, levittyy helposti, kuivuu
nopeasti. Näkyviä tuloksia 4 viikossa. *Lähde; Indicative Clinical test; Dr.
F.P.K.Wu, 2012
Hauskoissa purkeissa olevista Moomin D-vitamiineista
pitävät etenkin perheen pienimmät. Pienikokoinen pureskeltava tabletti on makeutettu hammasystävällisellä ksylitolilla. Yksi Moomin D-vitamiini tabletti sisältää D3-vitamiinia 10 µg, joka on erityisesi lapsille suositeltu vuorokautinen saanti. Kaksi hyvää makua; appelsiini ja mansikka.
Moomin D-vitamiinit on valmistettu Suomessa.
Q Vitamiinit, kivennäisaineet ja
Q Vastustuskykyä!
rasvahapot samassa valmisteessa
Multi-tabs 3 in 1 sisältää laadukkaita omega-3-rasvahappoja sekä
9 välttämätöntä vitamiinia ja 7 kivennäisainetta.
Valmiste tukee sydämen
ja aivojen terveyttä, normaalia energia-aineenvaihduntaa sekä näkökykyä. Yhdistelmävalmiste sopii aikuisille ja lapsille
11-vuotiaasta alkaen.
Q Imeskeltävää
melatoniinia
Lactrase Melarest Travel Mint sisältää
1 mg nopeavaikutteista melatoniinia,
joka auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Se on pakattu pieneen taskurasiaan, joka on kätevä matkoilla, mutta sopii säilytettäväksi myös kotona esim erkiksiyöpöydällä. Mintun makuinen suussa hajoava tabletti on helppo ottaa ilman vettä.
25
Apteekkarin C+Sinkkipore -poretablettia saa nyt myös mustaherukan makuisena. Yksi Apteekkarin C+Sinkkipore mustaherukka poretabletti sisältää 1000 mg
C-vitamiinia ja 15 mg sinkkiä. Sekä C-vitamiini että sinkki edistävät immuunipuolustusta ja flunssasta toipumista.
Gefilus Mustikka purutabletit sisältävät maailman tutkituinta maitohappobakteeria sekä C-vitamiinia. Purutabletin maku on peräisin
aidoista, kotimaisista mustikoista.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Täistä on tullut jokavuotinen
riesa lapsiperheissa
Päätäit teettävät töitä vanhemmille varsinkin syksyisin,
kun koulut ja päiväkodit ovat
käynnistyneet sekä talvisin
pipokauden aikana.
T
äitä voi tulla kenelle tahansa.
Ongelmalla ei ole mitään tekemistä hygienian kanssa, sillä päätäit voivat tarttua, vaikka hiukset
olisi juuri pesty.
Täitartuntoihin liittyy silti häpeää ja kiusallisuuden tunnetta eikä
tartunnoista välttämättä kehdata
kertoa muille. Avoimuus on kuitenkin tärkeää, jotta täiden leviäminen saadaan hallintaan.
Täit eivät ole vaarallisia eivätkä levitä tauteja, mutta ne tarttuvat helposti.
Ravintona ihmisveri
Päätäit ovat verta imeviä, siivettömiä hyönteisiä, jotka käyttävät ravintonaan ihmisverta.
Päätäitä ja saivareita on eniten korvien takana, hiusrajassa ja
niskassa, koska ne viihtyvät lämpimässä ja pimeässä. Puremat aiheuttavat päänahan kutinaa ja tulehtumista ja näkyvät pieninä, punaisina näppyinä.
Päätäin kehityksessä on kol-
me vaihetta: saivare eli muna,
toukka ja täysin kehittynyt täi.
Naaraat munivat saivareita, jotka
kiinnittyvät liimamaisella aineella
hiuksiin enintään 1 mm:n etäisyydelle päänahasta. Saivareet pysyvät tiukasti kiinni hiuksissa, joten
niiden etäisyys päänahasta suurenee hiusten kasvaessa. Noin 10
päivän kuluttua saivareesta kuoriutuu toukka ja noin 12 päivän kuluttua kuoriutumisesta on toukasta kehittynyt täysikasvuinen täi.
Täin kehitys saivareesta täysikasvuiseksi hyönteiseksi kestää
noin kolme viikkoa.
Päätäit löytyvät yleensä helpoimmin takaraivolta, läheltä niskaa ja
korvien takaa. Ota avuksi päätäitä esittävät kuvat, jotta tunnistat
täit ja saivareet helpommin hiusten seasta.
Täistä pääsee eroon apteekista saatavalla täishampoolla ja
kodin huolellisella siivouksella.
Kaikki petivaatteet, pyyhkeet ja
vaatteet, jotka voi pestä, pestään
60 asteessa. Loput laitetaan pakkasella ulos parvekkeelle tai kuistille. Jos pakkasta ei ole, on kuuma sauna hyvä vaihtoehto.
teksti: andré gothoni
Vähennä tartuntavaaraa
Täitartuntaa voi ehkäistä välttämällä pääkontaktia, sillä päätäit voivat siirtyä ryömimällä päästä toiseen. Hyppäämään ja lentämään ne eivät pysty.
Ei myöskään kannata käyttää
muiden kanssa samaa hiusharjaa,
kampaa, hattua, huivia, pyyhettä,
kypärää, tyynyä tai makuupussia
eli sellaisia esineitä, jotka voivat olla kosketuksissa päähän.
Tarkasta hiukset saivareiden
ja täiden varalta vähintään kerran
viikossa, jotta saat tartunnan hoidetuksi ennen kuin täit lisääntyvät.
Yksi hoitokerta riittää
Helppokäyttöinen, luonnollista neempuu-uutetta sisältävä
Licener-shampoo tappaa päätäit ja saivareet kerralla. Neempuu-uute kulkeutuu täin hengityselimistöön ja täi kuolee minuuteissa, koska hapenkulku
täin sydämeen heikkenee nopeasti ja sen aineenvaihdunta
häiriintyy. Uute ympäröi saivareet ja rikkoo niiden suojakuoren. Näin Licener-shampoolla pääsee sekä täistä että saivareista eroon yhdellä käyttökerralla.*
Täit voivat tulla vastustuskykyisiksi monille täitartuntojen
hoitoon tarkoitetuille aineille. Licenerin vaikutustapa on kuitenkin sellainen, ettei vastustuskykyä pääse muodostumaan.
Käytä Licener-shampoota
näin
1.Levitä Licener-shampoo
kuiviin hiuksiin. Käytä shampoota niin paljon, että saat levitetyksi sen kaikkialle hiuksiin.
Hiero shampoo huolellisesti
päänahkaan ja hiuksiin ja anna vaikuttaa 10 minuuttia. Per-
26
ilmoitus
heessä kaikkien täitartunnan
saaneiden hiukset on pestävä
Licenerillä samana päivänä, jotta täit eivät tartu uudelleen.
2. Huuhtele Licener-shampoo pois huolellisesti haalealla
vedellä. Varo, ettei shampoota
pääse silmiin eikä limakalvoille.
Hiuksia ei tarvitse pestä tavallisella shampoolla Licener-hoidon jälkeen. Kuolleet täit ja saivareet voi tarvittaessa kammata pois hoidon jälkeen.
*Abdel-Ghaffar F et.al; Parasitol
Res.2012 Jan; 110(1):277-80.Epub
2011 Jun 11
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
T I E T O A S I N U L L E , J O K A K Ä R S I T N I V E L R I K O S TA TA I - K I V U S TA
Voltaren Forte® -kipugeeli on
Vahva Voltaren
täsmähoito, joka vaikuttaa
Forte® -kipugeeli
sopii erityisesti
suoraan kipualueeseen syvällä
kroonisen lihasnivelessä lievittäen kipua
ja nivelkivun
ja tulehdusta täydet
hoitoon.
12 tuntia.
Suun kautta otettavat kipulääkkeet vaikuttavat vatsan
kautta koko kehoon. Särkytablettien haittavaikutuksia voidaan kuitenkin
minimoida käyttämällä paikallista
kipulääkettä
aina kun
mahdollista.
Helppo käyttää.
Annostus vain 12 tunnin
välein – aamuin ja illoin.
Voltaren Forte® -geelin
sisältämä lääkeaine,
diklofenaakki, vaikuttaa
suoraan kipukohdassa
rasittamatta koko kehoa.
www.voltaren.fi
Voltaren Forte (diklofenaakki) geeli lihas- ja nivelkipujen lyhytaikaiseen paikallishoitoon aikuisille ja yli 14-vuotiaille. Nivelrikon hoitoon vain yli
18-vuotiaille. Voltaren Fortea hierotaan kipeytyneelle alueelle 2 kertaa päivässä 12 tunnin välein (mieluiten aamulla ja illalla). Vain terveelle iholle.
Geelin joutumista silmiin tai limakalvoille tulee välttää. Jos olet allerginen diklofenaakille, muille tulehduskipulääkkeille sekä imetysaikana vain lääkärin
määräyksestä. Mahdolliset haittavaikutukset ovat yleensä lieviä ja ohimeneviä antokohdan ihoreaktioita. Hyvin harvoin voi esiintyä allergisia reaktioita.
Jollei kiputila parane tai se pahenee viikon käytön jälkeen, käänny lääkärin puoleen. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Novartis Finland Oy,
Metsänneidonkuja 10, 02130 Espoo. CHCC062014
27
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Raskausajan
tärkeä folaatti
B-ryhmän vitamiineihin kuuluvan folaatin riittävä saanti
on tärkeää sikiön normaalille
kehitykselle.
kuitenkin esimerkiksi 20 appelsiinia päivässä. Ravinnosta saatava
folaatti myös säilyy huonosti eikä
kestä kuumentamista.
Femibion on kaksivaiheinen, folaattia sisältävä ravintolisä raskausajan muuttuviin tarpeisiin. Useimmat ravintolisät sisältävät folaattia foolihapon muodossa, mutta foolihapon hyväksikäyttö jää puutteelliseksi noin joka toisella naisella. Femibion puolestaan sisältää valmiiksi bioaktiivisessa muodossaan olevaa folaattia - Metafolinia® - sellaisena pitoisuutena, joka varmistaa riittävän folaattitason saavuttamisen
noin 1-2 kuukaudessa.
Folaatin lisäksi Femibion sisältää muun muassa jodia, jonka
puutos saattaa haitata sikiön hermoston ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Elintarviketeollisuuden käyttämä suola ei yleensä sisällä jodia.
Euroopan eniten käytetty
raskausajan ravintolisä
Teksti: christel sivula
N
ilmoitus
aisen folaatin tarve lisääntyy
noin 50 % raskauden aikana.
Folaattilisä on kuitenkin paikallaan
jo hyvissä ajoin ennen hedelmöityshetkeä. Kehittyäkseen folaattia tarvitseva sikiön hermostoputki nimittäin sulkeutuu heti raskauden ensimmäisten 4 viikon aikana, jolloin et välttämättä edes aavista olevasi raskaana.
Tiesitkö, että e-pillereiden
käyttö laskee naisen folaattitasoja?
Nyt Suomessakin on saatavilla Euroopan eniten käytetty raskausajan ravintolisä.
• Femibion raskaus 1 on tarkoitettu raskauden suunnitteluvaihetta ja alkuraskautta varten.
• Femibion raskaus 2 soveltuu käytettäväksi 13. raskausviikosta alkaen aina imetysvaiheen
loppuun saakka.
Vahvistusta vastustuskyvylle
Bion-ravintolisäsarjasta löytyy valmiste aikuisille ja lapsille.
• Bion3 Adult tukee säännöllisesti käytettynä elimistön luonnollista vastustuskykyä.
• Bion3 Senior antaa ginseng-lisän ansiosta puhtia syksyyn sekä toimii mustikkaa ja luteiinia sisältävänä näkökyvyn parhaaksi.
• Bion3 Junior tukee säännöllisesti käytettynä elimistön luonnollista vastustuskykyä ja tasapainoista kasvua ja kehitystä
• Bion Immun RESTORE ennaltaehkäisee flunssaa ja nopeuttaa
siitä toipumista. Sopii myös raskaana oleville.
Ravinnosta vai ravintolisästä?
Folaattia saa toki ravinnosta,
muun muassa vihreistä vihanneksista, leseistä, naudan maksasta ja munankeltuaisesta. Riittävän
saannin varmistamiseksi tarvitset
28
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
KYSY APTEEKISTA
APTEEKISTA
Nopea
TÄ I S H A M P O O
Vaikutusaika
vain 15
minuuttia!
Kaupungin sykkeessä sattuu ja tapahtuu.
Burana-Caps on nopea apu särkyyn ja migreeniin.
Nestekapselissa lääkeaine on valmiiksi liuotettu
nesteeseen, siksi se imeytyy ja vaikuttaa nopeasti.
N I T I S TÄ TÄ I T J A
E H K Ä I S E U U D E T TA R T U N N AT.
YHDELLÄ SHAMPOOLLA!
Kun ensimmäiset täivaarasta kertovat laput saapuvat kotiin
hoitopaikasta ja koulusta, on hyvä tietää miten hoitaa akuutti
ongelma – ja miten ennakoida mahdolliset tulevat tartunnat.
Tutkitusti tehokas* Bevitamed Täishampoo on ainutlaatuinen 2-in-1-uutuus: se tappaa täit ja saivareet sekä ehkäisee
uudet tartunnat. Tässä vastaukset täitorjuntaan liittyviin yleisimpiin kysymyksiin. Lisätiedot ja käyttöohjeet www.bevitamed.fi.
2. Voiko Bevitamed Täishampoota käyttää myös ennaltaehkäisevästi? Kyllä voi. Ennaltaehkäisevä vaikutus toteutuu, kun hiukset
pestään Bevitamed Täishampoolla kahdesti viikossa täivaaran
aikana.
Burana-Caps tunnetaan tehokkaana kipu- ja kuumelääkkeenä.
Vaikuttava aine on ibuprofeeni. Juo vähintään lasillinen vettä tai muuta
juomaa, kun otat kapselin. Neuvottele lääkärin kanssa, jos olet yliherkkä
jollekin särkylääkkeelle, sairastat maha- tai pohjukaissuolihaavaa tai
verenvuototautia, tai jos olet raskaana. Alle 12-vuotiaiden tulee käyttää
lääkettä vain lääkärin ohjeen mukaan. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Pakkauskoot 10, 20 ja 30 kaps. burana.fi
3. Kuinka pitkän suojan Bevitamed Täishampoo antaa uusille
tartunnoille? Tutkimuksen mukaan vielä 3 vrk:n kuluttua
käsittelystä suoja uusia saivareita vastaan on 95-prosenttinen.
*Lähde: A Randomized, Controlled, Investigator-Blinded, Comparative Study to Evaluate the Safety
and Efficacy of product X92001327 versus RID Shampoo in Subjects with Head Lice, May 2013.
Orion on
suomalainen
avainlippuyritys.
bevitamed.fi
29
8/2014
08/2014
1. Sisältääkö Bevitamed Täishampoo hermostolle myrkyllisiä
hyönteisten torjunta-aineita? Ei sisällä. Bevitamed Täishampoon
teho perustuu olikodekeeniöljyyn, joka tukahduttaa ja kuivattaa
täit sekä ainutlaatuiseen LPF-täisuojakertoimeen, joka ehkäisee
uudet täitartunnat.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Hyvä välipala auttaa jaksamaan
P
ääaterioiden välillä nautitut
hyvät välipalat auttavat jaksamaan. Nälkäisenä ja väsyneenä
kukaan ei jaksa keskittyä. Välipalat myös pitävät verensokerin tasaisena, jolloin hallitsematon nälkä ei pääse yllättämään. Lapset ja
nuoret saavat hyvästä välipalasta
rakennusaineita kasvuun.
Säännöllinen ateriarytmi ei
kuitenkaan tarkoita samaa kuin
napostelu.
ka-aineista; mehevistä taateleista, marjoista, hedelmistä ja siemenistä.
BareBar-sarjaan kuuluu 11
herkullista makua, joista kaksi on
proteiinipitoista (12 g proteiinia).
Proteiinilähteenä on käytetty kasviperäistä herne-, hamppu- ja riisiproteiinia. BareBarin biofermentoitu riisiproteiini on valmistettu
ruskeasta kokojyväriisistä, joten
siinä on jäljellä riisin kuori, riisilese.
Virtaa raakapatukasta
teksti: anne repo
Säännöllinen ruokailu 3-4
tunnin välein on terveellisen
ruokavalion perusta. Siihen
kuuluvat myös laadukkaat
välipalat.
KAUPAN
PÄÄLLE
250 ml
Iron Vital F 500 ml
ostajalle*
Hyvä välipala on monipuolinen, ravitseva ja helppo kantaa
mukana.
Leaderin BareBar on uusi,
täysin lisäaineeton, gluteeniton
ja laktoositon raakapatukkasarja,
joka ei sisällä eläinperäisiä raakaaineita. BareBarit kylmäpuristetaan Suomessa Leaderin omissa
tehtaissa luonnon parhaista raa-
ilmoitus
Voimaa luonnollisesta
raudasta
• vahva
• vatsaystävällinen
• sopii vegaaneille ja raskaana
oleville
• sisältää B- ja C-vitamiineja
Nestemäinen Iron Vital F on kasviperäinen,
hyvin imeytyvä rauta-vitamiinivalmiste
hemoglobiinin nostamiseen.
Sopii kaikille lisärautaa tarvitseville.
Tee rautatesti www.ironvital.fi
*) Tarjous voimassa
marraskuun loppuun
www.ironvital.fi
30
BareBar-patukat valmistetaan
Suomessa.
BareBar-maut
• Taateli-raakakaakao-minttupatukka
• Taateli-cashewpähkinäpatukka
• Taateli-marjapatukka
• Mausteinen taateli-sitruspatukka
• Taateli-omena-kanelipatukka
• Taateli-kookospatukka
• Aprikoosi-sitruuna-inkivääripatukka
• Taateli-raakakaakao-kahvipatukka
• Appelsiini-raakakaakaopatukka
• Aprikoosi-mango-ananas
proteiinipatukka
• Taateli-marja proteiinipatukka.
Laktoositon, gluteeniton, lisäaineeton
ja täysin kasviperäinen BareBar on
terveellinen välipala myös erityisruokavaliota noudattaville.
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
208/14 O. 9.2014
VALITSE SUOMEN
SUOSITUIN.
Hae omasi apteekista.
Tarkista kalsiumin saantisi osoitteessa kalsiumlaskuri.fi
D-vitamiinin ja kalsiumin puutteen ehkäisyyn ja hoitoon sekä osteoporoosin
hoidon tueksi iäkkäille henkilöille. Ei lapsille tai nuorille. Vain apteekista.
Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. www.calcichew.fi
xxxx_calcichew_lehtimainos_yhteistyöapteekit_185x252mm.indd 1
31
11.8.2014 15.19
NR1310147350
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
32
32
Markkinoija: Tamro Oyj
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
NYT Eucerin-anti-agetuotteen ostajalle
VOITTO YHDESTÄ
KAADOSTA KIINNI?
puhdistustuote (200 ml)
KAUPAN
PÄÄLLE!
Arvo
n. 11 €
Kaupanpäällisiä on rajoitettu erä.
Kauneusvinkkejä:
– hoitovoiteet imeytyvät paremmin
puhtaan ihon kautta
– kasvoille kehitetyt anti-age-voiteet
hoitavat ihoa tehokkaammin kuin
pelkkä perusvoide
Triple Dry on kolme kertaa
varmempi antiperspirantti.
Saatavana roll-on ja spray.
HAE OMASI APTEEKISTA.
– HyaluronFILLER-seerumia voit käyttää
kaikkien Eucerin-anti-age-voiteiden
alla – se silottaa ihoa ja parantaa
meikin pysyvyyttä iholla
tripledry.fi
facebook.com/tripledry.fi
XEROimeskelytabletit
dent
Xerodent on ratkaisu. Xerodent-imeskelytabletit
ovat apu suun kuivuuden hoitoon: valmiste sisältää
puskuroitua omenahappoa, joka lisää tehokkaasti
syljen eritystä. Xerodentin sisältämä fluori ja ksylitoli suojaavat hampaita reikiintymiseltä. 90 ja 270
imeskelytabletin pakkaukset saatavissa apteekista.
Ilmoitus
KUIVA SUU?
LISÄÄ SYLJEN
ERITYSTÄ
SISÄLTÄÄ
FLUORIA
SISÄLTÄÄ
KSYLITOLIA
APPELSIININMAKUINEN
Xerodent-imeskelytabletit sisältävät 0,25 mg fluoridia ja 28,6 mg omenahappoa. Tavallinen vuorokausiannos aikuisille on 6
tablettia päivässä jaettuna tasaisesti koko päivän ajalle. Annostuksessa tulee ottaa huomioon juomaveden fluoripitoisuus.
Muiden fluorivalmisteiden samanaikaista käyttöä tulisi välttää. Appelsiininmakuisia Xerodent-imeskelytabletteja myydään apteekissa ilman reseptiä. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen ennen valmisteen käyttöä. Itsehoitolääke. 8/2014
YTA-lehti_Xerodent_185x120_8/14.indd 1
33
28/08/14 15:49
SOMAC Control® 20 mg -enterotabletti. Vaikuttava aine: Pantopratsoli. Refluksioireiden (esim. närästys,
happaman mahansisällön nousu takaisin ruokatorveen) lyhytaikainen hoito aikuisilla. Ota yhteyttä lääkäriin,
jos oireet eivät helpota viikon jatkuvan hoidon kuluessa tai ne jatkuvat yli 4 viikkoa. Älä käytä
valmistetta, jos olet alle 18-vuotias, olet raskaana tai imetät. Tutustu pakkausselosteeseen ennen käyttöä.
Lisätietoja: Oy Leiras Takeda Pharmaceuticals Ab, www.leiras.fi
No3_Leiras_Somac_Control_Yhteistyöapteekit_185x252.indd 1
34
206/14 O 8.2014
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
7.8.2014 13.32
Apteekkisi marraskuun tarjoukset
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Multivita Ascorbin Long
200 tabl.
Pitkävaikutteinen C-vitamiini. Hajoaa normaalia
tablettia hitaammin
mahalaukussa ja suolistossa vapauttaen samalla
tasaisesti C-vitamiinia.
Multivita Magnesiumsitraatti 90 tabl.
Magnesiumvalmiste lihasten
hyvinvointiin. Greipin
makuisen purutabletin
sitraattimuoto takaa
tehokkaan imeytymisen.
Minisun D3-vitamiini
20 mikrog, 300 tabl.
D-vitamiinivalmiste
turvaamaan D-vitamiinin
tarve. Ksylitolilla ja
sorbitolilla makeutetun
tabletin voi helposti niellä,
imeskellä tai pureskella.
17,50
12,50
20,50
norm. 22,00
norm. 15,00
norm. 24,50
(0,09/kpl)
(0,14/kpl)
.
Multi-tabs Family 200 tabl.
Monivitamiini-hivenainetabletti koko perheelle
11-vuotiaasta alkaen.
Sisältää 17 vitamiinia
ja hivenainetta. Helposti nieltävä tabletti.
(0,07/kpl)
Apteekkarin Lysi Omega-3
Vahva 120 kaps.
Omega-3-valmiste 120
kapselin edullisessa säästöpakkauksessa. Yhdessä
kapselissa on 620 mg
omega-3-rasvahappoja.
Melatoniini Orion 1 mg, 30 tabl.
Auttaa lyhentämään
nukahtamisaikaa ja
lievittää aikaeron
yksilöllisiä vaikutuksia.
Suussa hajoava tabletti,
jonka voi ottaa ilman
vettä.
20,90
21,90
7,00
norm. 24,50
norm. 26,50
norm. 9,30
(0,10/kpl)
(0,23/kpl)
(0,18/kpl)
A-vita Plus 20 ml
iwhite Instant 10 kpl
Öljymäinen nenäsuihke
kosteuttaa ja hoitaa nenän
limakalvoja. Sisältää
muun muassa A-vitamiinia. Helppo annostella.
Hampaiden kotivalkaisuun tarkoitettu valmiste koostuu 10 valkaisumuotista. Muotit
sopivat kaikille ja
niihin on valmiiksi
täytetty valkaisugeeliä.
9,10
39,00
(455,00/l)
Helposti imeytyvä öljy-vesiemulsio kuivien, erittäin
kuivien, karheiden ja halkeilevien jalkojen ihon sekä
kovettumien ja hankaumien
hoitoon.
12,90
(129,00/l)
(3,90/kpl)
norm. 11,40
EUCERIN Repair Foot Creme
10 % Karbamid, 100 ml
norm. 49,00
norm. 14,70
Day Emulsion tai Day Cream 40 ml
Avène Redness-relief
Oral-B Pro-Expert Professional Gum
Protection ja Sensitivity 75 ml
Couperosaihon päivävoiteet
kosteuttavat, suojaavat ja rauhoittavat punoittavaa ihoa.
Day Emulsion normaalille ja
sekaiholle, Day Cream kuivalle
ja erittäin kuivalle iholle.
Oral-B -hammastahnojen
teknologia suojaa ja hoitaa
hampaita. Gum Protection
ikenien hoitoon liittyviin erikoistarpeisiin. Sensitivity vihloville
tai herkille hampaille.
priorin Extra 180 tabl.
Hiusjuuren täsmäravinne sisältää hirssiuutetta,
B5-vitamiinia, vehnänalkioöljyä ja biotiinia.
Aktivoi hiusten kasvua ja
estää niiden
ohenemista.
24,90
6,60
89,00
norm. 27,90
norm. 7,30
norm. 102,00
(622,50/l)
(0,49/kpl)
(88,00/l)
Tuotteet voi tilata myös www.apteekkiverkko.fi.
35
Te r v e i s i ä a p t e e k i s t a s i
Avoimen nenän asialla
Naso-ratiopharm
Nopeasti tehoava
Säilöntäaineeton
Edullinen
oma
Lapsille us
u
v
h
a
v
Naso-ratiopharm on säilytysaineeton sumute nuhasta johtuvan nenän tukkoisuuden hoitoon. Vaikuttavana aineena on ksylometatsoliini, joka vähentää nenän ja nielun alueen
limakalvojen turvotusta. Naso-ratiopharm 1,0 mg/ml on tarkoitettu aikuisille ja yli 10-vuotiaille lapsille annostuksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3 kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti enintään 7 päivän ajan. Naso-ratiopharm 0,5 mg/ml on tarkoitettu 2-10–vuotiaille lapsille annoksella 1 suihke kumpaankin sieraimeen korkeintaan 3
kertaa vuorokaudessa, yhtäjaksoisesti enintään 5 päivän ajan. Käyttö raskauden ja imetyksen aikana vain lääkärin ohjeen mukaan. Yleisiä haittavaikutuksia ovat nenän limakalvon
kirvely ja kuivuminen. Valmisteen suositeltua pitempiaikainen yhtäjaksoinen käyttö voi johtaa vaikutuksen heikkenemiseen ja käytön lopettamisen jälkeen esiintyvään voimakkaaseen nenän limakalvojen turvotukseen.Tutustu huolella pakkausselosteeseen. Pakkaukset ja hinnat 15.8.2014: Naso-ratiopharm nenäsumute 0,5 mg/ml 10 ml (4,18 €), 1,0 mg/
ml 10 ml (4,18 €). Apteekista ilman reseptiä. Lisätiedot: www.laakeohje.fi, [email protected]. Teksti perustuu 4.3.2011 päivättyyn valmisteyhteenvetoon. FI/NOTC/13/0005/8/13.
36