12.9.2014 Jäsenkirje 2/2014 Vertaistuesta voimaa Hyvät yhdistyksemme jäsenet, kaikki jäsenkirjeemme lukijat! Olemme jättämässä taaksemme harvinaisen kylmän kesäkuun ja ainutlaatuisen kuuman ja kauniin loppukesän. Olemme saaneet nauttia kesäisistä päivistä kotimaassa aivan kuin olisimme olleet pitkällä etelän matkalla. Kaikista lämpimän sään tuomista iloista huolimatta tiedän, että monet meistä omaishoitajista kokivat helteiset päivät ja yöt hyvinkin raskaina. Hoidettavalle riittävästi juotavaa, oikeanlaatuista ravintoa, sään edellyttämä vaatetus, hoidettavan väsyminen ja yleensäkin vaikeutunut sopeutuminen epätavallisiin olosuhteisiin – siinä asioita, jotka kuuluivat monen omaishoitajan arkeen lisärasituksina. Toisaalta kesän kauneus toi toivottavasti oman piristyksensä ja voimia vaativaan työhön. Kesäkuulla alussa minulla oli mahdollisuus osallistua Liittomme järjestämään Helsingissä pidettyyn kansainväliseen omaishoitotilannetta käsittelevään konferenssiin. Eri puolilta maailmaa saapuneet alan asiantuntijat kertoivat kukin maansa vallitsevista käytännöistä erittäin monipuolisesti ja laaja-alaisesti. Samassa yhteydessä esiteltiin myös Suomen vasta valmistunut kansallinen omaishoidon ohjelma (KOHO). Kaikille osanottajamaille yhteistä tuntui olevan se, että omaishoitoon liittyvien asioiden kehittäminen oli sidoksissa maan taloudelliseen tilanteeseen eikä varoja uusiin omaishoitajan tilannetta parantaviin ratkaisuihin tuntunut löytyvän kovinkaan helposti, supistussuunnitelmia oli sitäkin enemmän. Australia ja Viro esittelivät jopa mallin, jossa omaishoitajille ei makseta lainkaan korvausta. 1 Viro puhuu vielä perhehoidosta omaishoidon sijaan. Useiden maiden malleissa, myös suomalaisessa, tuli voimakkaasti esiin järjestöjen ja vapaaehtoisten tekemän työn merkitys. Hoitotaakkaa pyritään tietoisesti siirtämään yhteisöille ja kansalaisjärjestöille. Vapaaehtoistoiminnasta sellaisenaan on pelkästään hyvää sanottavaa. Lähimmäisenrakkaudesta kumpuava halu auttaa toista ihmistä tuo rikkautta ja iloa molemmin puolin. Toiminnan luonteeseen kuuluu sananmukaisesti vapaaehtoisuus. Usein nämä henkilöt ovat kuitenkin eläkeläisiä, monet oman ansiokkaan uransa omaishoitajina päättäneitä autellen avun tarpeessa olevia tuttaviaan. Usein juuri he toimivat yhdistyksissään myös erilaissa tehtävissä vastuunkantajina. He ovat todella ”bussipaikkansa” yhdistyksen retkillä, ym. vastaavissa toiminnoissa ansainneet. Yhteiskunnalle kuuluvia peruspalveluja tällä toiminnalla ei mielestäni saa käydä korvaamaan. On luotava sellainen järjestelmä, jolla väsyneen vapaaehtoisen siirtyminen ”rivistä” korvataan niin, ettei apua tarvitsevat joutuisi siitä kärsimään. Oma järjestömme ja osa sen lähes 300 jäsenestä katselevat hyvin erilaisin, jopa pelonsekaisin tuntein tulevaisuuteen. Vuoden 2013 alussa tehty uudelleen arviointi tehtiin Joensuun kaupungin antaman selityksen vuoksi siksi, että pystyttäisiin paremmin budjetoimaan seuraavana vuonna omaishoidolle riittävät määrärahat, toisaalta takaamaan niiden jakautuminen mahdollisimman oikeudenmukaisesti. Jää ihmettelemään lopputulosta; määrärahat olivat tänäkin lopussa ennen kuin puoletkaan budjettivuodesta oli kulunut. 2 Toisaalta todellisessa tarpeessa olevat omaishoitajat eivät saa kipeästi kaipaamaansa myönteistä päätöstä hakemukselleen. Lisäksi niin intervalli- kuin pitkäaikaisistakin hoitopaikoista on kova pula. Moni omaishoitaja joutuu ahdistavassa hoitotilanteessaan elämään jatkuvassa jännityksessä ja suoranaisessa pelossa, mitä tapahtuu sitten, kun hoitotilanne äkkiä käy kestämättömäksi. Minne hoidettavani joutuu, kun voimani lopullisesti uupuvat enkä enää selviydy tehtävästäni. Järkytyin Siilaisten terveyskeskuksen vuodeosastolla käydessäni, kun kuulin sattumalta keskustelun. Tytär oli tervehtimässä muistisairasta äitiään. Tyttären pois lähtiessä tämä olisi halunnut lähteä mukaan. Vierailija totesi: Äiti, tämä on nyt sinun kotisi. Miten vuodeosasto voi olla kenenkään koti? Miksi kaupunki ei osta riittävästi hoitopaikkoja yksityiseltä sektorilta, jos itse ei pysty tarjoamaan vanhuksille heidän arvonsa mukaisia viimeisiä elinvuosia viihtyisässä ympäristössä? Ottaessamme osaksemme kuntatoimijan kannalta taloudellisesti merkittävän hoitovastuun toivoisimme todella, että fyysisesti raskasta hoitotyötämme ei kuormitettaisi lisähuolilla huomisesta selviytymisestä ja hoidettavamme jatkokohtelusta. KOHO- ohjelmassakin painotettu omaishoitajien yhdenvertaisuus tuntuu vielä todella kaukaiselta. Syystoimintakauden taas alkaessa yksimielisyyttä ja tukea toinen toisillemme toivoen Eeva Anttonen 3 Kansallinen omaishoidon kehittämisohjelma etenee Peruspalveluministeri Susanna Huovinen kutsui toukokuun lopulla koolle omaishoidon kehittämisohjelman jatkotoimia pohtivan pyöreän pöydän kokouksen. Keskustelussa pohdittiin sitä, mitä omaishoidon kehittämiseksi voitaisiin tehdä jäljellä olevalla vajaan vuoden pituisella hallituskaudella ja mitä on toteuttavissa pitemmällä aikavälillä. Tärkeänä pidettiin sitä, että kehittämisohjelman toimeenpano turvataan esimerkiksi laatimalla tarkempi toimeenpano-suunnitelma. Hyviä käytäntöjä on paljon, ja niiden levittämisessä voidaan käyttää olemassa olevia kehittämisverkostoja. Järjestöjen rooli on merkittävä omaishoidon kehittämisen jalkauttamisessa. Lisäksi sosiaali- ja terveydenhuollon koulutussisällöissä on otettava huomioon omaishoito osana kotona annettavaa hoitoa. Myös valmennusta omaishoitajana toimimiseen on lisättävä. Näiden ilman lainsäädännön muutoksia toimeenpantavien asioiden lisäksi on tärkeää, että mahdollisimman pian käynnistetään omaishoidon tukea koskevan lainsäädännön uudistaminen. Tavoitteena on, että uusi lainsäädäntö tulisi voimaan seuraavan hallituskauden aikana. Tervetuloa Yhdistyksen jäseneksi! Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi liittyä omaishoitaja tai muu yhdistyksen tarkoituksen hyväksyvä henkilö. Yhdistyksen kannattajajäseniksi voivat liittyä rekisteröidyt yhdistykset, yhteisöt, yritykset, säätiöt sekä yksityishenkilöt. 4 Varsinaisen jäsenen ja kannattajajäsenen hyväksyy yhdistyksen hallitus. Jäsenellä on oikeus erota yhdistyksestä ilmoittamalla siitä kirjallisesti yhdistyksen hallitukselle tai sen puheenjohtajalle taikka ilmoittamalla eroamisestaan yhdistyksen kokouksessa. Yhdistyksen hallitus voi erottaa jäsenen, joka menettelyllään yhdistyksessä tai sen ulkopuolella vahingoittaa yhdistyksen toimintaa. Yhdistyksen hallituksen päätöksellä voidaan erottaa jäsen, joka ei hoida jäsenmaksuvelvoitettaan kahtena perättäisenä vuotena. Jäsenedut: Alennuksen saaminen edellyttää jäsenkorttia. Palveluista ja ostoksista antavat seuraavat liikkeet ja palvelujen tarjoajat: 1. Eco Beauty 0400 433 643, Koskikatu 7. Alennus hoidoista 15 % (Ei koske lahjakorttiostoja) 2. Fysikaalinen Hoitolaitos FYSIOMENT 013 733 502, Ahoksentie 1, 80710 LEHMO. Fysiomentin hierontahoidot ja joko lääkärin lähetteellä tai ilman lähetettä annettavasta fysioterapiasta ja fysikaalisista hoidoista. Alennus 10 % 3. FysioBalance 013 748 728 Suvantokatu 2, Joensuu. Kuntosalin 10x -kortista alennus 5€. 4. Joen Lanka 013 124 132, Koskikatu 5 Alennus normaalihintaisista tuotteista 10 % 5. Joensuun Neurofysio Oy 050 591 3331, Kauppakatu 21 B, 3 krs. Alennus hoidoista 10 %; myös kotikäyntimahdollisuus. 6. Joen kenkä 013 224 067, Koskikatu 11. Alennus normaalihintaisista tuotteista 7. Joensuun Kuvanmaailma Oy, 013 743111 Siltakatu 14, 80100 Joensuu. Normaalihintaisista kuvatuotteista 10 % alennus. 8. Kekäle 02 0701 0300, Kauppakatu 20. Alennus 5 % normaalihintaisista tuotteista 5 9. Kukka ja hautauspalvelu Eronen 013 120 720, Koskikatu 11. Alennus kukista ja hautalaitteista 10 %; muut palvelut sopimuksen mukaan 10. Kukkakauppa Leinikki 013 125 267, Kauppakatu 33. Alennus 10 % 11. Kuosikulma 010 423 5600, Kirkkokatu 25. Alennus 7 % normaalihintaisista tuotteista 12. Kultasepänliike Ilmakangas 013 122 451, Kauppakatu 27. Alennus tuotteista 20 % 13. Parturi-Kampaamo Barbero 013 120 890, Kirkkokatu 21 C. Alennus töistä 15 %. 14. Paremman Olon Palvelut Aino Konstig, 050-523 3750 KuurnaKulhontie 106, 80910 Kulho. Palveluista 10 % alennus. 15. Parturi-Kampaamo Pirjo Keinänen 050 505 2145, Rahkeentie 5 Alennus töistä (leikkaus, permanentti, värikäsittely) 10 % Ajankohtaista tiedotettavaa Yhdistyksen uusi www osoite: www.joensuunseudunomaishoitajat.fi on avattu! Käytä mahdollisuuttasi vaikuttaa yhdistyksen toimintaan ja lähetä ehdotuksiasi yhdistyksen tulevasta toiminnasta sähköpostitse [email protected] Haluatko jatkossa saada jäsenkirjeen sähköpostiisi paperi-version sijasta? Ilmoita sähköpostiosoitteesi [email protected] 6 Omaishoitajalla on mahdollisuus saada yhdistyksen järjestämien tilaisuuksien ajaksi sijainen kotiin. Jotta mahdollisimman moni hyötyisi yhdistyksemme saamista lahjoitusvaroista, olemme rajanneet sijaisavun niin, että yksi omaishoitaja saa sijaisen kymmeneksi (10) tunniksi vuodessa. Ota yhteyttä 0400 274 788. Omaishoitajien keskustelupalsta. Kun yksi kysyy ja toinen vastaa, monet asiat selviävät samalla kaikille lukijoille. Omaishoitajien kokemustietoa kannattaa hyödyntää, kun sitä on helposti saatavilla. Omaishoitajien keskustelufoorumin löydät liiton sivuilta www.omaishoitaja.fi. tai yhdistyksen kotisivuilta www.joensuunseudunomaishoitajat.fi Käyttäjäksi pääset rekisteröitymällä sivulla olevan ohjeen mukaan. Omaishoitajat ja Läheiset liitto ry on myös Facebookissa! Osallistu osoitteessa www.facebook.com/omaishoitajatjalaheiset Omaishoitajien liitto on tehnyt uusia videoita erilaisiin omaishoidontilanteisiin yhdeksi omaishoidontunnistamisen keinoksi ja keskustelun aiheeksi. Voit katsoa niitä yhdistyksen www.joensuunseudunomaishoitajat.fi tai liiton www.omaishoitaja.fi sivuilla. IKIOMA-liikuntaryhmä aloittaa to 18.9. Louhelantuvalla klo 12– 13, Koulukatu 7D, Joensuu. Ryhmässä tarjoutuu mahdollisuus liikunnan harjoitteluun niin omaishoitajalle kuin hoidettavalle. Liikuntaa sovelletaan pyörätuolia tai muita apuvälineitä käyttäviä huomioiden. Järjestäjänä on Joensuun voimistelu ja liikunta ry joka osallistuu IKIOMA -hankkeeseen. o Kokoontuminen kerran viikossa o Osallistumismaksu syyskaudelta on 25€/pari tai omaishoitaja yksin tai 5€ kerta. o Ohjaajana toimii Terttuliisa Tahvanainen 044 2822 797. o Ilmoittautumiset ja peruutukset ma-ke klo 10–15 050 432 2550 tai [email protected] 7 OmaisOiva ottaa ensiaskeleitaan - Tervehdys OmaisOivasta! Olemme suunnitelleet yhteistyössä yhdistyksen väen sekä yhteistyökumppaneiden kanssa varsin toiminnallista syksyä ja toivomme runsasta osanottoa tapahtumiimme. Tähän jäsenkirjeeseen olemme liittäneet OmaisOiva–esitteen, josta toivomme teidän kommentteja ja palautetta! Toimisto sijaitsee tuttuun tapaan os. Koulukatu 24 B 23, Joensuu. Avoinna maanantaisin ja tiistaisin klo 9-12, jolloin työntekijät ovat varmimmin paikalla. Voit myös varata etukäteen ajan toimistopäiville, jos haluat tulla henkilökohtaiseen tapaamiseen. Maakunnassa myös mahdollista tavata henkilökohtaisesti varaamalla aika etukäteen.  Omaishoidon yleisissä ja niihin liittyvien lomakkeiden sekä ryhmien asioissa Merjalle 0400 544 244 ma klo 9-14  OmaisOiva -toimintaan liittyvissä OVET – omaishoitajien valmennuksen, vapaaehtoistyön ja Omaisverkoston asioissa Seijalle 050 528 3909 ti klo 9-12. Syksyllä alkavat uudet ryhmät: Keskusteluryhmä erityisesti raskaassa elämäntilanteessa oleville omaishoitajille. Läheisensä menettäneiden ryhmä, jossa käydään läpi suruprosessia yhdessä toinen toistamme tukien. Työikäisille suunnitteilla toimintaa jotka hoitavat/avustavat lastaan, puolisoaan tai muuta läheistään tai pohtivat hoitovastuun ottamista vanhemmistaan. Aiheina mm. ansiotyö ja sen yhteensovittaminen Miesomaishoitajille kohdennettua toimintaa. 8 OmaisOiva ryhmiä perustetaan tarpeen mukaan eri paikkakunnille toimialueellamme, kun ilmoittautuneita henkilöitä on tarpeeksi. Hyvä ryhmä koko on 4-6 henkilöä. Ota rohkeasti yhteyttä Merjaan 0400 544 244 ja ilmoittaudu. Voit myös ideoida ja kertoa toiveesi uudenlaisesta toiminnasta. Omaishoitajien viikolla ke 26.11. järjestämme Joensuussa yleisötilaisuuden yhteistyössä Omaiset mielenterveystyön tukena yhdistyksen kanssa. Onko Sinulla kysyttävää Joensuun kaupungin omaishoidon asiantuntijoilta tai entä lakiasiantuntijalta? Kokoamme syksyn aikana ennakkokysymyksiä tilaisuuden puhujille. Lähetä meille sähköpostia tai soita, tai ota hihasta kiinni tavatessa. Tilaisuudessa kerrotaan, miten omaishoitajat ovat mukana palveluiden kehittäjinä OPASTAVA-hankkeessa. Omainen -avustatko tai hoivaatko läheistäsi? OVET-omaishoitajavalmennus on tarkoitettu juuri Sinulle, jonka läheinen on sairastunut tai vammautunut ja tarvitsee apuasi selvitäkseen päivittäisistä toiminnoista. Maksuton valmennus antaa omaishoitajalle vertaistukea sekä tietoa sosiaalipalveluista, hoivasta ja avustamisesta. Valmennukset syksyllä:  Polvijärvellä 23.10. - 20.11. Vielä paikkoja! Valmennukseen on jatkuva haku. Hakulomakkeita Joensuunseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n toimistolta, Koulukatu 24 B 23 tai www.joensuunseudunomaishoitajat.fi. Lisätietoja: 050 528 3909 tai [email protected] 9 Vapaaehtoistoiminta Toimintaamme kuuluva vapaaehtoistoiminnan kehittäminen on alkanut. Tässä vaiheessa odotamme yhteydenottoja Seijalle myös niiltä omaishoitajilta, jotka toivovat itselleen vapaaehtoista arjen kumppania. Arjen kumppanit ovat vertaisia, omaishoitajien rohkaisijoita ja kuuntelijoita. He eivät koskaan toimi hoitajan sijaisena. Yhdessä Käydään kahvilla, katsotaan leffa, mennään metsään ja ollaan vaan. Matkustetaan busseilla, annetaan aikaa ja jutellaan – avataan ovia uusiin paikkoihin … Runoilivat TUAS – tukihenkilöt 11.12.2013 Omaishoitajayhdistyksen toiminnassa on erilaisia vapaaehtoistyön mahdollisuuksia kunkin kiinnostuksen ja taitojen mukaan. Toiminta-alueena on Joensuu ja lähikunnat. Vapaehtoisena voit toimia satunnaisesti silloin tällöin tapahtumien yhteydessä tai sitoutua pidemmäksi ajaksi, oman elämän tilanteesi mukaan. Nyt haemme oman elämänsä kanssa sinut olevia vapaaehtoisia arjen kuuntelu- ja keskustelukumppaneiksi omaishoitajille. Arjen kumppani toimii tavallisen ihmisen taidoin autettavan ehdoilla eikä korvaa ammattilaisen tai omaishoitajan tekemää työtä. Vapaaehtoinen ei toimi omaishoitajan sijaisena vaan on ennen kaikkea omaishoitajan vierellä kulkija ja henkinen tuki. Voit olla entinen omaishoitaja tai omaishoitajuudesta muuten kiinnostunut. Sinulla on mahdollisuus sitoutua ja antaa tehtävään aikaasi. Vapaaehtoisella on tietty rooli ja rajat, joiden mukaan hän tukee omaishoitoperhettä. Luottamuksellisuus ja vaitiolo tuettavan asioista ovat toiminnan edellytyksiä. 10 Vapaaehtoistyö suunnitellaan aina omaishoitajien tarpeen ja vapaaehtoisen voimavarojen mukaan. Tuemme ja valmennamme vapaaehtoistoimijoita, yksin ei jätetä. Vapaaehtoistyöstä ei makseta palkkaa. Tarvitsemme toimintaan mukaan miehiä ja naisia, erilaisia!  Olisiko sinusta omaishoitajan Kuuntelijaksi ja keskustelukumppaniksi Kaveriksi teatteriin, lenkille jne. Kiinnostaisiko Sinua kahvinkeitto Omaiskahvilassa? Onko sinulla jokin taito (esim. käsityöt, musiikki tai joku muu harrastus) jonka haluat jakaa toisille ryhmässä Vapaaehtoistoimintaan liittyvät yhteydenotot Seijalle 050 528 3909 tai [email protected] Leppoisaa syksyä, nähdään  Seija ja Merja Syksyn toimintakalenteri Entiset ja uudet ryhmäläiset tervetuloa mukaan! Huomioithan, että jäseniämme ei ole vakuutettu yhdistyksen puolesta retkillä tms. tilaisuuksissa. Jokainen huolehtii itse omasta vakuutusturvastaan. 11 Syyskuun tapahtumat Tiistaisin:  ViRe – ryhmä 16.9. alkaen klo 10–11. Vesselissä. Ryhmän tavoitteena on virkistyä ja rentoutua. Aloitamme luovalla liikunnalla tms. ja lopuksi rentoudutaan.  Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä 2.9. alkaen klo 10 – 12. Mäntypihan palvelukoti, Rantakylänkatu 13. Anja Räty 050 326 2292.  Enon omaishoitajien kuntosalivuoro Seniorisalilla, terveyskeskus klo 13 – 14.30. Sirpa Romppanen 044 576 7495. Keskiviikkoisin: Omaishoitajien kuntosaliryhmä Suvituulen Kuntokertussa klo 13 – 14.30, Suvikatu 21. Lempi Erttola 050 433 1967. Ke 3. ja 17.9. Omaishoitajien keilailuryhmä keilahalli Cosmicissa klo 13 – 14, kauppakeskus Metropol Torikatu 31. Omavastuuosuus 3 €/ hlö/kerta. Lisätietoja Jorma 050 308 0930. Ke 3.9. Ilomantsin omaishoitajien kerho Iljalassa, Kirkkokatu 42. Aloitetaan marjaretkellä. Mahdollisuus edulliseen ruokailuun ennen kerhoa klo 11–12. Kerho alkaa klo 12–14. Eija Kettunen 040 104 3577. Ti 9.9. Polvijärven omaishoitajien vertaisverkostoryhmän Retkipäivä Lavalammelle. Lähdemme terveyskeskuksen parkkipaikalta klo 12.30 kimppakyydein. Yhteistyössä Polvijärven ev.lut. srk. diakonityön kanssa. Ilm. ruokavalioineen 8.9.mennessä Merjalle 0400 544 244. To 11.9. Joensuun Ortodoksisen Seminaarikirkon (Torikatu 41) esittely klo 13. Lähdetään kävelen Vesselistä klo 12.40. To 11.9. Jäsentapahtuma Vesselin ryhmätila klo 14–16. Muistellaan kesän tapahtumia. 12 To 11.9. Omaiskahvila Liperi kirjastolla klo 10–12, Keskustie 12. Leena Utriainen 0400 371 611, kertoo Ikääntyvien neuvontakeskuksesta ja Seija 050 528 3909 OmaisOiva toiminnasta. Pe 12.9. Kontiolahden Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu srk.-talon alakerrassa klo 14–15.30, Keskuskatu 26. Tiedustelut Inka Turunen 044 2528 054 tai [email protected] Ti 16.9. Omaiskahvila Juuan Ellinkulmalla klo 12–14, Väyryläntie 1. OmaisOiva toiminta ja Taiteesta tunteisiin–polku, jolla keskitytään erityisesti taideteosten herättämiin tunteisiin ja kokemuksiin. Seija 050 528 3909 To 18.9. IKIOMA-liikuntaryhmä aloittaa Louhelantuvalla klo 12–13, Koulukatu 7D, Joensuu. Ryhmä on tarkoitettu niin omaishoitajalle kuin hoidettavalle. Osallistumismaksu syyskaudelta on 25€/pari tai omaishoitaja yksin tai 5€ kerta. Katso ryhmän tarkemmat tiedot ajankohtaisista uutisista. Ilmoittautumiset ja peruutukset ma-ke klo 10–15 050 432 2550 tai [email protected] La 20.9. Työikäisten omaishoitajien tapaaminen Männikköniemen Kesäkodille, klo 12 alkaen Vainoniementie 2. Rentoudutaan, vaihdetaan ajatuksia ja kokemuksia. Mahdollisuus saunoa ja uida  Ilmoittautumiset ke 17.9. mennessä Merjalle 0400 544 244 Ke 24.9. Omaiskahvila Ilomantsin srk. -talolla klo 12–14, Koivukuja 1. Yhteistyössä Joensuun Parkinson-yhdistys ry:n ja Ilomantsin Ev.-lut. seurakunnan kanssa. Kutsumme erityisesti Parkinsonia sairastavia ja heidän perheitä sekä muita omaishoidosta kiinnostuneita. Ideoita oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, Merja 0400 544 244. 13 Ke 24.9. Retki Mikkelin Tertin Kartanoon ja Varkauden Mekaanisen Musiikin Museoon omaishoitajille ja hoidettaville. Ennen ruokailua on Tertin Kartanon esittely kartanon historian vaiheista ja salaisuuksien puutarhasta. Mekaanisen musiikin museolla pääsemme näkemään ja kuulemaan eri aikakausien vanhan ajan mekaanisesta musiikista ja ainutlaatuisista laitteista.       Lähtö klo 8 Siltakadun matkailupysäkiltä. Omavastuu 35€ Ruokailu n. klo 12 Tertin Kartanolla Mekaanisen Musiikin museolla n. klo 15.30 Kahvit Varkaudessa Ota jäsenkortti mukaan, retki tarkoitettu ensisijaisesti yhdistyksen jäsenille.  Jos jää paikkoja pääsee muutkin mukaan maksamalla täyden hinnan 60€. Ilmoittautuminen ke 17.9. mennessä Matille 040 702 8136. To 25.9. Omaishoitajien avoin vertaisryhmä Vesselissä klo 14 – 16. Kuulumiset ja syksyn suunnitelmat. Kahvitarjoilu. Ohjaaja diakonissa Riitta Lukkarinen 050 349 2192. Pe 26.9 Läheisensä menettäneiden ryhmä klo 12–14 alkaa Vesselin ryhmätilassa, Koulukatu 24 Joensuu. Onko elämää surun jälkeen? Miten jaksan arkeani surun kanssa? Osallistuminen ensimmäisellä kerralla välttämätöntä koska ryhmä on suljettu sururyhmä. Ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 12–14 kuusi kertaa 5.12. asti ja tammikuussa 2015 kerran. Ohjaajina toimivat diakonissa Marja-Liisa Liimatta ja OmaisOivan työntekijät. Ilmoittautuminen 22.9. mennessä Merjalle 0400 544 244. 14 Ma 29.9. P-K:n AVH –yhdistys ry:n omaistenryhmä Kotikartanolla klo 13-15, Kartanotie 9 Joensuu. Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriöön sairastuneiden omaisille. Haemme ja saamme toisiltamme keskusteluapua ja vertaistukea muuttuneisiin kotitilanteisiin. Omaishoitajan Hyvinvointiympyrä ja rentoutuminen, Merja Tanskanen. Lisätietoja Marja Paavonkallio 050 561 5683. Ti 30.9. Polvijärvi Omaiskahvila Ystäväntuvalla klo 17–19, Polvijärventie 9. Ideoita oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, Merja 0400 544 244. Vieraana palveluohjaaja Eija Pennanen, alle 65v. omaishoidon tukiasiat. Lokakuun tapahtumat Tiistaisin:  ViRe – ryhmä klo 10–11. Vesselissä. Ryhmän tavoitteena on virkistyä ja rentoutua. Aloitamme luovalla liikunnalla tms. ja lopuksi rentoudutaan.  Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä klo 10 - 12 Mäntypihan palvelukoti, Rantakylänkatu 13. Anja Räty 050 326 2292.  Enon omaishoitajien kuntosalivuoro Seniorisalilla, terveyskeskus klo 13 – 14.30. Sirpa Romppanen 044 576 7495. Keskiviikkoisin: Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä Suvituulen palvelukeskuksen Kuntokertussa klo 13 – 14.30, Suvikatu 21. Lempi Erttola 050 433 1967. Ke 1., 15. ja 29.10. Omaishoitajien keilailuryhmä keilahalli Cosmicissa klo 13 – 14, kauppakeskus Metropol Torikatu 31. Omavastuuosuus 3 €/ hlö/kerta. Lisätietoja Jorma 050 308 0930. 15 Pe 3.10 Omaiskahvila Outokummun kaupungintalon kahviossa klo 13- 14.30, Syrjäkatu 12. Yhteistyössä Joensuun Parkinson-yhdistys ry:n kanssa. Kutsumme erityisesti Parkinsonia sairastavia ja heidän perheitä sekä muita omaishoidosta kiinnostuneita. Ideoita oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, Merja 0400 544 244. Ti 7.10. Ikäihmisten terveyspäivä Joensuu Areenalla. Yhdistyksellä oma esittelypöytä ja pelipiste. Tapahtuman järjestävät Suomen Seniorikodit ja PoKaLi. Tervetuloa joukolla tutustumaan, virkistymään ja saamaan terveysvinkkejä! Ke 8.10. Miesomaishoitajien tapaaminen klo 13–14.30 Koulukatu 23 B 4 krs. Ohjemassa: Omaishoitajien liiton koulutussuunnittelija Juha Timoskainen esittelee ideoita ja ajatuksia miesten toiminnasta. Aleksi Inkinen tekee puristusvoimamittaustestin, jonka avulla voidaan arvioida käden toimintakykyä. Puristusvoiman alentuminen rajoittaa päivittäisistä toiminnoista suoriutumista kuten kantamista, nostamista ja työvälineiden käyttöä. Puristusvoimamittauksen avulla voidaan arvioida käden toimintakykyä. To 9.10. Jäsentapahtuma Vesselissä klo 14–16. Vieraana Suvi Jolkkonen P-K:n Syöpäyhdistyksestä. Tule kuulemaan saattotukihenkilötoiminnasta. To 9.10 Omaiskahvila Liperi kirjastolla klo 10–12, Keskustie 12. Ideoita oman hyvinvoinnin kohentamiseksi, Merja 0400 544 244. Pe 10.10. Kontiolahden Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu srk.-talon alakerrassa klo 14–15.30, Keskuskatu 26. Vieraana Merja Tanskanen, voimauttavan valokuvauksen menetelmä, mahdollisuudesta katsoa toisin; lempeämmin ja rakastavammin. Tiedustelut Inka Turunen 044 2528 054 tai [email protected] 16 Ke 15.10 Ilomantsin omaishoitajien kerho Iljalassa, Kirkkokatu 42. Mahdollisuus edulliseen ruokailuun ennen kerhoa klo 11–12, kerho klo 12–14. Lisätietoja: Eija Kettunen 040 104 3577. Ti 21.10. Enon omaishoitajille virkistyspäivä Huhmarilla. Virkistyspäivän järjestää Enon srk viimevuoden yhteisvastuukeräyksen tuotolla.  Lähtö klo 9 ja paluu klo 16  Pielisjokiseudun srk ilmoituksessa tarkemmin päivästä  Ilmoittautuminen kirkkoherranvirastoon 013 - 761 210 Ti 21.10 Ursulan päivän kävely. Yhdessä mielenterveyskuntoutujien, omaisten ja omaishoitajien kanssa. Lähtö ev.lut. kirkon edestä klo 10. Yhteinen kahvihetki kävelyn jälkeen. Tervetuloa mukaan kävelemään! Pe 24. – su 26.10 Omaishoitajien ja hoidettavien Kylpyläretki Nurmeksen Bomballe. Lähtö Siltakadun matkailupysäkiltä klo 11.  Omavastuu 70€/henkilö.  Mukaan mahtuu 50 henkilöä.  Ilmoittautuminen ke 15.10. mennessä Matille 040 702 8136.  Ota jäsenkortti mukaan, retki tarkoitettu ensisijaisesti yhdistyksen jäsenille.  Jos jää paikkoja pääsee muutkin mukaan maksamalla matkasta täyden hinnan, 122€. 17 Ma 27.10. P-K:n AVH –yhdistys ry:n omaistenryhmä Kotikartanolla klo 13-15, Kartanotie 9 Joensuu. Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriöön sairastuneiden omaisille/läheisille. Haemme ja saamme toisiltamme keskusteluapua ja vertaistukea muuttuneisiin kotitilanteisiin. Vieraana Anne Kinnunen sh. (os. 1 B), AVH:n sairastaneen kanssa kotona. Lisätietoja Marja Paavonkallio 050 561 5683. Ti 28.10. Polvijärven omaishoitajien vertaisverkostoryhmä terveyskeskuksen Turvalan ryhmätilassa klo 13–14.30. Tuo lukuvinkkisi, lempi kirjasi ja jaetaan mielilukemiset. Lopuksi on Pyhäpäivään liittyvä hartaus. Yhteistyössä Polvijärven ev.lut.srk. diakonityön kanssa. Lisätietoja diakonissa Marjut Lukkarinen 050 918 2889. Ti 28.10 Omaiskahvila Polvijärvi Ystäväntuvalla klo 17–19, Polvijärventie 9. Vierailijat Avida Tulkkikeskukselta kertomassa tulkkausja kommunikaatiopalveluista sekä SPESIO – HLS – Avustajapalvelu Oy:tä vai omaishoitajien vapaiden lomituspalvelusta. Ke 29.10. OMAISHOITAJIEN PÄIVÄ. Karelia-ammattikorkeakoulun Voimala-oppimisympäristön opiskelijat järjestävät omaishoitajille hyvinvointia ja terveyttä edistävän toimintapäivän. Lisätietoja ja ilmoittautuminen 050 409 1098 ke 8.10. klo 12–15 ja to 9.10. klo 10–14. Ke 29.10. Omaiskahvila Ilomantsin ev.lut.srk. – talolla klo 12–14. Yhteistyössä Joensuun Parkinson-yhdistys ry:n ja Ilomantsin Ev.-lut. seurakunnan kanssa. Kutsumme erityisesti Parkinsonia sairastavia ja heidän perheitä sekä muita omaishoidosta kiinnostuneita. Ohjelmassa Taiteesta tunteisiin – polkua, jolla keskitytään erityisesti taideteosten herättämiin tunteisiin ja kokemuksiin. Seija 050 528 3909 To 30.10. Omaishoitajien avoin vertaisryhmä Vesselissä klo 14 – 16. Tutustuminen uuteen ev.lut.srk. keskukseen. Ohjaaja diakonissa Riitta Lukkarinen 050 349 2192. 18 Marraskuun tapahtumat Tiistaisin:  ViRe – ryhmä klo 10–11. Vesselissä. Ryhmän tavoitteena on virkistyä ja rentoutua. Aloitamme luovalla liikunnalla tms. ja lopuksi rentoudutaan.  Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä klo 10 - 12 Mäntypihan palvelukoti, Rantakylänkatu 13. Anja Räty 050 326 2292.  Enon omaishoitajien kuntosalivuoro Seniorisalilla, terveyskeskus klo 13 – 14.30. Sirpa Romppanen 044 576 7495. Keskiviikkoisin:Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä Suvituulen palvelukeskuksen Kuntokertussa klo 13 – 14.30, Suvikatu 21. Lempi Erttola 050 433 1967. Ti 4.11. P-K:n AVH -yhdistys ry:n tiistaikerho Sepänpirttillä klo 13, Sepänkatu 40. Vieraana Merja Tanskanen Voimauttavan valokuvauksen menetelmä, mahdollisuudesta katsoa toisin; lempeämmin ja rakastavammin. To 6.11. Omaiskahvila Liperin kirjastolla klo 10–12, Keskustie 12. Leena Utriainen 0400 371 611, ohjaa Taiteesta tunteisiin – polkua, jolla keskitytään erityisesti taideteosten herättämiin tunteisiin ja kokemuksiin. 19 La 8.11. CABARET – OPERETTIREVYY klo 18. Berliinin yö, 20-luvulla. Salakapakka, jonka hämyssä ihastuksilta ja kommelluksilta on turha yrittää välttyä. Ikivihreät operettisävelmät kuljettavat eteenpäin kuplivaa tarinaa.      Joensuun konservatorion Sali, Rantakatu 31, Joensuu Omavastuu 25€/henkilö (lippu + väliaikatarjoilu) Matti jakaa lippuja paikan päällä klo 17 alkaen. Mukaan mahtuu 40 henkilöä Ota jäsenkortti mukaan, retki tarkoitettu ensisijaisesti yhdistyksen jäsenille.  Jos jää paikkoja pääsee muutkin mukaan maksamalla matkasta täyden hinnan, 33€. Ilmoittautuminen pe 24.10 mennessä Matille 040 702 8136. Yhdistyksen sääntömääräinen syyskokous ti 11.11. klo 17–19 Vesselissä Kokouksessa käsitellään sääntömääräiset syyskokousasiat: Puheenjohtajan ja johtokunnan erovuoroisten jäsenten, tilintarkastajien ja varatilintarkastajien valinnat. Yhdistyksen ja OmaisOivan toimintasuunnitelmien, tulo ja menoarvioiden, yhdistyksen jäsenmaksun vahvistaminen ja yhdistyksen uusien sääntöjen hyväksyminen. Lämpimästi tervetuloa! 20 Ke 12. ja 27.11. Omaishoitajien keilailuryhmä keilahalli Cosmicissa klo 13 – 14, kauppakeskus Metropol Torikatu 31. Omavastuuosuus 3 €/ hlö/kerta. Lisätietoja Jorma 050 308 0930. Pe 14.11. Kontiolahden Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu srk.-talon alakerrassa klo 14–15.30, Keskuskatu 26. Tiedustelut Inka Turunen 044 2528 054 tai [email protected] Valtakunnallista Omaishoitajien viikkoa vietetään 23.11.−28.11. ’Pidämme puolta – pidämme huolta’ - teemalla. Su 16.11. Omaishoitajien kirkkopyhää vietämme Pielisensuun kirkossa klo 10 alkaen. Huom! Vietämme tänä vuonna omaishoitajien kirkkopyhää viikkoa aikaisemmin kuin tavallisesti. Jumalanpalveluksen jälkeen srk tarjoaa kirkkokahvit. Lämpimästi tervetuloa! Ti 25.11. Polvijärven omaishoitajien vertaisverkostoryhmä klo 13–14.30 terveyskeskuksen Turvalan ryhmätilassa. Yhteistyössä Polvijärven ev.lut.srk. diakonityön kanssa. Ohjelmassa Taiteesta tunteisiin – polkua, jolla keskitytään erityisesti taideteosten herättämiin tunteisiin ja kokemuksiin. Seija Ollaranta 050 528 3909 Ti 25.11 Omaiskahvila Polvijärven Ystäväntuvalla klo 17–19 aihe avoin. Otamme mielellämme toiveita ja ideoita vastaan. Ke 26.11. ’Pidämme puolta – pidämme huolta’ – omaishoidonseminaari Ortodoksinen srk -sali klo 12–16, Kirkkokatu 32. Yhteistyössä Omaiset mielenterveystyön tukena P-K:n ry:n kanssa. Puhujat: Joensuun kaupungin omaishoidosta, lakiasiantoimistosta ja OPASTAVA – hanke esittelemässä, miten omaishoitajat voivat olla mukana palveluiden kehittäjinä. To 27.11. Omaishoitajien avoin vertaisryhmä Vesselissä klo 14 – 16. Ohjaaja diakonissa Riitta Lukkarinen 050 349 2192. Huom! Joulukuussa ei pidetä vertaisryhmää vaan osallistutaan Vaivion joulujuhlaan. Muista ilmoittautua Anjalle. 21 Ke 19.11. Ilomantsin omaishoitajien kerho Iljalassa, Kirkkokatu 42. Mahdollisuus edulliseen ruokailuun ennen kerhoa klo 11–12. Kerho alkaa klo 12–14. Lisätietoja: Eija Kettunen 040 104 3577. Ma 24.11. P-K:n AVH –yhdistys ry:n omaistenryhmä Kotikartanolla klo 13-15, Kartanotie 9 Joensuu. Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriöön sairastuneiden omaisille. Haemme ja saamme toisiltamme keskusteluapua ja vertaistukea muuttuneisiin kotitilanteisiin. Vieraana Ilkka Pirhonen, omaishoitajuus miehen kokemana. Lisätietoja Marja Paavonkallio 050 561 5683. Joulukuun tapahtumat Tiistaisin: Enon omaishoitajien kuntosalivuoro Seniorisalilla, terveyskeskus klo 13 – 14.30. Sirpa Romppanen 044 576 7495. Keskiviikkoisin: Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä Suvituulen palvelukeskuksen Kuntokertussa klo 13 – 14.30, Suvikatu 21. Lempi Erttola 050 433 1967. Ti 2. ja 9.12. ViRe – ryhmä klo 10–11. Vesselissä. Ryhmän tavoitteena on virkistyä ja rentoutua. Aloitamme liikunnalla tms. ja lopuksi rentoudutaan. Ti 2.12. Omaishoitajien omatoiminen kuntosaliryhmä klo 10 - 12 Mäntypihan palvelukoti, Rantakylänkatu 13. Anja Räty 050 326 2292. Ke 3.12 Ilomantsin omaishoitajien kerho Iljalassa klo 11–12, Kirkkokatu 42. Jouluruokailu ennen kerhoa klo 11–12. Kerho klo 12–14. Lisätietoja: Eija Kettunen 040 104 3577. 22 Ma 8.12. Joulujuhla Vaiviossa klo 14 – 18. Joensuun, Rantakylän ja Pielisensuun seurakuntien omaishoitajille ja hoidettaville. Ohjelmasta ja kuljetuksesta vastaavat Joensuun, Pielisensuun ja Rantakylän seurakunnat. Tervetuloa mukaan! Yhteiskuljetuksen bussireitti:        Lähtö Pielisensuun kirkonpuoleiselta pysäkiltä klo 13 Rantakylän kirkon pihalta klo 13.15 Joensuun keskustan Siltakadun matkailupysäkiltä klo 13.30. Linja-autoon mahtuu mukaan 60 henkilöä Ruokailu, ohjelmaa ja Jouluhartaus Paluukyyti lähtee klo 17.30. Omavastuu ruokailusta 10€ Ilm. ruokavalioineen pe 29.11. mennessä Anjalle 050 326 2292. Ti 9.12. Vapaaehtoistyötä tekevät ja vapaaehtoistoiminnasta kiinnostuneiden tapaaminen Vesselissä klo 13, Koulukatu 24 B 2 krs. Joensuu. Joulukahvien merkeissä vaihdetaan kuulumisia ja ajatuksia vapaaehtoistoiminnasta. Seija 050 528 3909. Ti 9.12 Omaiskahvila Polvijärven Ystäväntuvalla klo 17–19, Polvijärventie 9. Pikkujoulu. Ke 10.12. Omaishoitajien keilailuryhmä keilahalli Cosmicissa klo 13 – 14, kauppakeskus Metropol Torikatu 31. Omavastuuosuus 3 €/ hlö/kerta. Lisätietoja Jorma 050 308 0930. Ke 10.12. Omaiskahvila Ilomantsin srk.-talolla klo 12–14 , Koivukuja 1. Yhteistyössä Joensuun Parkinson-yhdistys ry:n ja Ilomantsin Ev.-lut. seurakunnan kanssa. Kutsumme erityisesti Parkinsonia sairastavia ja heidän perheitä sekä muita omaishoidosta kiinnostuneita. Joulukahvit. 23 Ke 10.12. Polvijärven omaishoitajien vertaisverkostoryhmän ja palvelupäiväläisten yhteinen jouluruokailu klo 12 isolla srk. –talolla. Ruokailun jälkeen viikkomessu kirkossa. Yhteistyössä Polvijärven ev.lut.srk. diakonityön kanssa. Diakonissa Marjut Lukkarinen 050 918 2889. To 11.12. Omaiskahvila Liperi kirjastolla klo 10–12, Keskustie 12., Joulukahvit. Leena Utriainen 0400 371 611. To 11.12. Jäsentapahtuma Vesselissä klo 14–16. Vietetään Pikkujoulua puuron ja torttukahvin kera. Pe 12.12. Kontiolahden Omaishoitajien vertaistukiryhmä kokoontuu srk.-talon alakerrassa klo 14–15.30, Keskuskatu 26. Tiedustelut Inka Turunen 044 2528 054 tai [email protected] Ma 15.12. P-K:n AVH –yhdistys ry:n omaistenryhmä Kotikartanolla klo 13-15, Kartanotie 9 Joensuu. Ryhmä on tarkoitettu aivoverenkiertohäiriöön sairastuneiden omaisille. Haemme ja saamme toisiltamme keskusteluapua ja vertaistukea muuttuneisiin kotitilanteisiin. Yhteinen ruokailu. Paikka sovitaan yhdessä. Marja Paavonkallio 050 561 5683. 24 Kelan itä ja pohjoissuomen omaishoitajien kuntoutuskurssit Omaishoitajien yksilö, - että parikurssit kestävät yhteensä 15 vuorokautta (5+5+5 vrk) ja niihin osallistutaan arkipäivisin 12 kuukauden aikana. Kurssilla avustava henkilöstö vastaa hoidettavan läheisen kuntouttavasta hoitotyöstä ja ohjauksesta omaishoitajan kuntoutuksen aikana. Kuntoutuslaitosjaksot ovat maksuttomia. Kotiin jäävän läheisen sijaishoidosta voi aiheutua omaishoitoperheelle kuluja. Kela korvaa kuntoutukseen liittyvät kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset omavastuuosuuden ylittävältä osalta (yksi suunta 14,25 € v. 2013). Hakemus ja liitteet • kuntoutushakemus (KU 102) ja B-lääkärinlausunto tai vastaavat tiedot sisältävä lääketieteellinen selvitys. • parikurssille haettaessa lausunnossa on oltava maininta hoidettavan läheisen osallistumisesta. Hoidettavan terveydentilasta ja toimintakyvystä tarvitaan hoitotiivistelmä (epikriisi), sairaus-/potilaskertomus tai kotisairaanhoidon palvelu- ja hoitosuunnitelma. Kuntoutushakemuslomakkeita saa Kelan toimistoista tai ne voi tulostaa Kelan verkkosivuilta (www.kela.fi). Kuntoutushakemus liitteineen Kelan toimistoon. Syksyllä 2014 alkavat omaishoitajien Kuntoutuskurssit Kurssinumero, kurssin alkamispäivämäärä ja kurssipaikka. Tarkempia tietoja näistä kursseista saa Kelasta. 50787 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 13.10.2014 Kruunupuisto, Punkaharju 53997 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 20.10.2014 Kalevalan kuntoutuskoti, Kuhmo 50782 Omaishoitajien kuntoutuskurssi 10.11.2014 ODL Kuntoutus, Oulu 25 50681 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 17.11.2014 Kruunupuisto, Punkaharju 54006 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 1.12.2014 Kalevalan kuntoutuskoti, Kuhmo 52976 Omaishoitajien kuntoutuskurssi, parikurssi 15.12.2014 Kalevalan kuntoutuskoti, Kuhmo Työelämässä oleville omaishoitajille työkykyä ylläpitävää ja parantavaa valmennusta (TYK). Jaksamista työelämään työhyvinvointia edistävällä kuntoutuksella! Rokua health toteuttaa ensimmäisen Kelan järjestämän TYK-kuntoutuskurssin työelämässä oleville omaishoitajille. Yhteistyökumppanina kuntoutuksen järjestämisessä on Omaishoitajat ja läheiset -liitto ry. Kuntoutusjaksoilla tarkastellaan yhdessä moniammatillisen työryhmän jäsenten kanssa omaan terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä asioita sekä pohditaan työhön liittyviä kysymyksiä omaishoitajana toimimisen näkökulmasta. Kuntoutuksen aikataulu: 1. 24.11. – 29.11.2014 2. 09.02. – 14.2.2015 3. 25.05. – 30.5.2015 4. 16.09. – 23.9.2015 5. 24.02. – 1.3.2016 Kuntoutuksen hakeudutaan työterveyshuollon kautta. Kuntoutushakemus (KU101), lisäselvityslomakkeet (KU108, KU109) sekä lääkärin B– lausunto lähetetään Kelaan, 29.9.2014 mennessä. Hakemukseen kurssin numero 58401. Hakijan ei tarvitse olla omaishoidon tuen saaja. Hakijoilla on mahdollisuus hakea Kansaneläkelaitoksen kuntoutusrahaa ja korvausta matkakustannuksista kuntoutuksen ajalta. Kurssi kestää kokonaisuudessaan 32 päivää. 26 JOENSUUNSEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY:N johtokunnan ja työntekijöiden yhteystiedot NIMI Anttonen Eeva puheenjohtaja Makkonen Matti varapuheenjohtaja Lihavainen Seija taloudenhoitaja Heiskanen Suoma Hiltunen Maire Ikonen Terttu Nousiainen Jouko Pesonen Jorma Rajasalo Aila Reijonen Jorma Räty Anja OmaisOiva Joensuunseutu Ollaranta Seija toiminnan johtaja Tanskanen Merja omaistoiminnan ohjaaja OSOITE PUHELIN Suksimestarintie 8 A 2, 80140 JOENSUU Torikatu 25 B 10 80100 JOENSUU Tikanpolku 8 80400 YLÄMYLLY 0400 273 551 050 347 2420 040 702 8136 Malmikatu 7 A a 9 80100 JOENSUU Kalevankatu 18 a as 8 80110 JOENSUU Jalavatie 16 80110 JOENSUU Tuohitorventie 23 80230 JOENSUU Tuohitorventien 22 80230 JOENSUU 040 911 3219 - 050 328 6227 - Kalevankatu 37 b A 14 80100 JOENSUU Saukonkatu 3 As. 2 80230 JOENSUU Somerotie 19 A 1 80230 JOENSUU 040 723 5520 - 040 012 1466 jorma.juhani.reijonen @ gmail.com anja.raty@ kotikone.fi Koulukatu 24 B 23 80100 JOENSUU Koulukatu 24 B 23 80100 JOENSUU 050 528 3909 0400 274 788 0400 184 351 044 515 2125 050 308 0930 050 326 2292 0400 544 244 SÄHKÖPOSTI eeva.anttonen@ elisanet.fi matsojo@ gmail.com seija.lihavainen@ pp.inet.fi terttu.ikonen@ elisanet.fi joukon321@ gmail.com pesonen.jorma@ suomi24.fi seija.ollaranta@ jnss-omaishoitajat.fi merja.tanskanen@ jnss-omaishoitajat.fi 27