Kuva: Bart Braafhart
Hyvinvointivalmennustoiminta pohjautuu Sallan kuntastrategiaan ja hyvinvointikertomukseen. Toiminta kuuluu kiinteästi Sallan terveyden ja hyvinvoinnin edistämisen työryhmän
toimintaan. Osa hyvinvointivalmennuspalveluista tuotetaan Sallan kansalaisopiston ja
Pedasofian kautta. Hyvinvointivalmennuksen
tutkimus– ja kehittämistoimintaa toteutetaan
yhteistyössä Lapin maakuntakorkeakoulun
kanssa.
Hyvinvointivalmennustoiminnassa hyödynnetään innovaatioympäristöjen välineistöä ja
laitetarjontaa mm. yksilö– ja yhteisövalmennuksessa, yleisötapahtumissa, hyvinvointikurssien toteutuksessa sekä hyvinvointimatkailutuotteissa.
Voitko hyvin?
Väsyttääkö?
Painaako työt päälle?
Saatko levättyä?
Palaudutko?
Lisätiedot ja tilaukset:
040-752 3492
www.hyvinvointivalmennus.fi
Lähde matkalle
minuuteen,terveyteen,
parempaan huomiseen!
Rakasta itseäsi,
valitse vahvuutesi,
valmentaudu hyvään!
Me autamme sinua!
Kuva: Bart Braafhart
Hyvinvointivalmennus on työväline kuntalaisten ja matkailijoiden hyvinvoinnin kehitystyöhön. Valmennuksen avulla voidaan toteuttaa erilaisia yleisötapahtumia, koulutuksia, terveysmittauksia ja muuta yksilöiden ja yhteisöjen kehittämistoimintaa. Hyvinvointivalmennus perustuu kolmivuotisessa ESR-rahoitteisessa hyvinvointivalmennushankkeessa kehitettyyn
malliin, jonka osa-alueita koulutetut valmentajat ohjaavat ja toteuttavat. Hyvinvointivalmennuksesssa käytetään hyödyksi
paikkakunnalle rakennettuja innovaatioympäristöjä.
Hyvinvointivalmennuspalveluita ovat:
Hyvinvointitapahtumat:
• Hyvinvointipäivät
• Sokerirasituspäivä
• Sydänterveyspäivä
• Tasapainopäivä
• Muut yksittäiset teematapahtumat
Kartoitukset:
• Firstbeat-hyvinvointianalyysi
• Kehonkoostumusmittaus
• Muut mittaukset
Yksilövalmennus:
• Tuki ja ohjaus
Vuoropuhelut:
• Asiakaspalaverit
• Suunnittelupalaverit (Tulevaisuudenmuistelu)
Työyhteisöjen kehittämis– ja virkistystoiminta:
• Hyvinvointitapahtumat
• Työyhteisöjen virkistystapahtumat
(toteutus valmentajien omissa työyhteisöissä)
INNOVAATIOYMPÄRISTÖT
VÄLINEET - Erilaiset välineet innoittavat kokeilemaan
Kirjastosta asiakkaat voivat lainata välineitä, kuten
kahvakuulia, jumppakeppejä, tasapainolautoja, askelmittareita ja selän rentouttajia. Liikuntakeskukseen
rakennetussa välineitten innovaatioympäristössä
käytettävissä on mm. tärinälauta, lasten kuntopyörä,
juoksumatto, crosstrainer.
MITTARIT - Mitattua tietoa hyvinvoinnistasi
Koulutukset:
• Hyvinvointivalmentaja-koulutus
• Tarvelähtöiset koulutukset
Ryhmätoiminta:
• Hyvinvointiryhmät
• Voimavarat käyttöön –ryhmät
INNOVAATIOYMPÄRISTÖT
.. motivoivat liikkumaan ja kokeilemaan uusia liikuntalajeja
ja välineitä. Ne myös tarjoavat
kuntalaisille ja matkailijoille
mahdollisuuden mitata oman
hyvinvoinnin ja terveyden tilaa erilaisilla mittareilla. Ympäristöt on nimetty teemoittain:
Välineet, mittarit ,rentous ja
tasapaino.
Vapaa-aikatalo Sallansuussa on terveysmittausten
ympäristö, josta löytyy kehonkoostumusmittalaite,
Firstbeat-hyvinvointianalyysi-laitteet, verenpainemittari ja käden puristusvoimamittari. Hyvinvointianalyysi
on sykevälivaihteluun perustuva mittaus, jonka avulla
voidaan mitata työn fyysistä kuormitusta, stressiä ja
palautumista, energian kulutusta ja liikunnan vaikuttavuutta. Mittauksia toteuttavat hyvinvointivalmentajat
mm. kuukausittain pidettävinä yleisinä mittauspäivinä.
RENTOUS - Kehon rentous auttaa rentoutumaan
myös henkisesti
Sallan kirjastossa on rentouden ympäristö. Ympäristössä
asiakkaat voivat hengähtää hetken suolalampun valossa
hierontatuolissa, musiikkia kuunnellen.
TASAPAINO – Kyky ylläpitää kehon asento, hyvä tasapai-
www.hyvinvointivalmennus.fi
no takaa turvallisen liikkumisen
Tasapainon ympäristö sijaitsee Jaanan kengässä, josta löytyy
Foot-balance jalka-analyysi ja jalkojen hierontalaite.
Kuva: Bart Braafhart
Oikeudet muutoksiin pidätetään