SenioriPäivä La 1.9. klo 8-13
Seniorit 60+ – liikkumaan NYT!
PÄIVÄN ILMAISET TUNNIT
HEIDI NIEMINEN
Tule tutustumaan tunteihimme:
0800
0845
0930
1015
1100
1145
0930-1100
SenioriLiikuttajamme
Heidi Nieminen kutsuu
SenioriSali
30 min sinut liikkumaan iloiseen
(15 osallistujaa) joukkoomme!
SenioriSelkä
30 min
Sali 1 - UUTUUS! Killerin Liikuntakeskus
KilleriSeniori
30 min sijaitsee vain n. 3 km:n
Sali 1 päässä Jyväskylän
SenioriÄijjä
30 min keskustasta, Killerin
Sali 1 - UUTUUS! Raviradan läheisyydessä.
Laula ja Liiku – Tuolijumppa
30 min
Sali 1 - UUTUUS! Lisätietoja Heidi Niemiseltä
SenioriSähly
30 min [email protected]
kenttä 1 tai Killerin Liikuntakeskus
InBody-kehonkoostumusmittaus 29€
puh. 050 5455 374
(norm. 49€)
Jää tuntien jälkeen saunomaan! Päivän aikana tarjolla ilmaiset kahvit!
SenioriPäivä La 1.9. klo 8-13
SenioriLiikunta Syyskaudella
20.8. - 31.12.2012 InBody Ma
Ti
Ke
To
To
Pe
HENKILÖKOHTAINEN
Kehonkoostumusmittaus KUNTOSALIOPASTUS
1030
SenioriSali 75´
1000 KilleriSeniori 75´ Tiedätkö mistä kehosi
1000 SenioriSelkä 60´ koostuu? Mikä on rasva- ja
1000 SenioriSähly 60´ lihasmassan välinen suhde?
1115 SenioriÄijjä 75´ Entä viskeraalisen rasvan
0900
SenioriSali 75´ määrä (sisäelinten
ympärillä oleva rasva)?
Ohjaajana Heidi Nieminen Onko kehonkoostumuksessasi selkeitä
riskitekijöitä sairastua
HINTA
2. tyypin diabetekseen?
10 kerran lippuvihko 95€
Mittaus kestää 15 min
tai eläkeläisalennuksella
ja pitää sisällään raportin,
(-15%) hintaan 80,75€.
Tunnin hinta pitää sisällään joka käydään asiakkaan
kanssa läpi. Hinta kehonsaunojen käytön sekä
koostumusmittaukselle 49€
pullakahvit!
Haluatko opastusta
kuntosaliharjoitteluun
ja liikkeiden turvalliseen
suorittamiseen?
Opastus kestää 60 min
ja pitää sisällään
kuntosaliohjelman.
Hinta kuntosaliopastukselle
65€
Jätä yhteydenottopyyntö
asiakaspalveluumme tai
kirjoita Heidi Niemiselle
[email protected]