LUONNON LUMOUS
Lähde luonnon helmaan! Irrottaudu arjesta
vaelluksella kauniiden maisemien Runtelinharjulle, sauvakävele, lumikenkäile, suunnista,
kokeile suosittua frisbeegolfia tai koe
maastojumpan lumo. Ulkona toteutettavia
aktiviteetteja valitse yksi tai yhdistä monta!
FRISBEEGOLF
DiscGolfParkissa, peli kulkee kuten golf, mutta
pelivälineenä käytetään frisbeetä. Tunti sisältää
tekniikkaopastuksen, säännöt, turvallisuusohjeet
ja pelin.
Kesto: Toiveiden mukaan (alk. 1h)
Toteutetaan ympäri vuoden, talvella lumikengillä.
VAELLUS RUNTELINHARJUN LAAVULLE
Runtelinharju on rannikon korkein. Se kohoaa
melko jyrkkänä 34,5 metrin korkeuteen
vain 400 metrin päästä rannasta, ja erottuu
selvästi muuten tasaisesta maisemasta. Harjun
päällä on elämys syödä eväitä ja katsella kauniita
maisemia. Matkaa Virpiniemen liikuntaopistolta
laavulle kertyy 4km.
Kesto: Toiveiden mukaan (alk. 2h)
Toteutetaan ympäri vuoden. Talvella
lumikenkäillen.
VILLI-VIRPIN LUONTOPOLKU
Liikuntaopiston lähimaastossa kulkeva merkitty
reitti. Virpiniemen luonto ja liikuntahahmo VilliVirpi seikkailee reitin tehtävissä ja opastaa
luonnon kunnioittamisessa ja luonnossa
liikkumisessa. Reitillä on luonto aiheisia
kysymyksiä, leikkejä ja pelejä. Sopii lapsille ja
perheille.
Kesto n.1 h
Toteutetaan ympärivuoden.
VIRPINIEMI SPORT OY – Virpiniementie 525, 90810 Kiviniemi - Puh. 08 5614 200 – [email protected] – www.virpiniemi.fi
SAUVAKÄVELY
Ohjattu sauvakävely. Harjoitellaan sauvakävelyn
tekniikkaa kauniissa Virpiniemen
maisemissa. Saat myös hyviä vinkkejä
lihaskuntoharjoitteluun ja kehonhuoltoon
sauvoilla.
Kesto: 1h
Toteutetaan ympäri vuoden.
GPS-SUUNNISTUS (KETUN METSÄSTYS)
Liikunta teknologian avustamaa suunnistusta
lähimaastossa. GPS-paikannuslaitteiden
avulla etsitään vilkasta “kettua” tai suunnistetaan
tehtävä pisteeltä toiselle.
Hauskaa ja sopii sekä aikuisille että nuorille.
Kesto: 1h
Toteutetaan ympärivuoden, talvella
lumikenkäillen.
ERÄRATA
Elämyksellinen puolitoista tuntia Virpiniemen
ihanassa maastossa. Leikkimielistä kisailua ja
erätaitoja. Aktiviteettiin voi liittää esimerkiksi
pilkkimistä (talvella), ongintaa (kesällä) ja
tottahan toki kunnon nokipannukahvit! Todellakin
elämyksellinen ja erillainen virkistys aktivitetti!
Sopii aikuisille ja nuorille.
Kesto: 1,5 h
Toteutetaan ympäri vuoden.
MAASTOJUMPPA
Lempeä jumppa luonnon omilla välineillä. Sopii
kaikenlaisille ryhmille, antaa mukavaa vaihtelua
perinteiselle salissa toteutettavalle jumpalle.
Kesto: 1h
Toteutetaan keväästä syksyyn.
LUMIKENKÄILY
Liikutaan lumikenkäillen Virpiniemen maastoissa,
lumikenkäilyn voi yhdistää myös esimerkiksi
luontopolkuun, retkeen Runtelille GPS-suunnistukseen tai vaikkapa frisbeegolfiin. Lumikenkäillen
voi myös pelailla!!
Kesto: Toiveiden mukaan (1-3h)
Toteutetaan lumitilanteen salliessa.
VIRPINIEMI SPORT OY – Virpiniementie 525, 90810 Kiviniemi - Puh. 08 5614 200 – [email protected] – www.virpiniemi.fi