LUONNON LUMOUS Lähde luonnon helmaan! Irrottaudu arjesta vaelluksella kauniiden maisemien Runtelinharjulle, sauvakävele, lumikenkäile, suunnista, kokeile suosittua frisbeegolfia tai koe maastojumpan lumo. Ulkona toteutettavia aktiviteetteja valitse yksi tai yhdistä monta! FRISBEEGOLF DiscGolfParkissa, peli kulkee kuten golf, mutta pelivälineenä käytetään frisbeetä. Tunti sisältää tekniikkaopastuksen, säännöt, turvallisuusohjeet ja pelin. Kesto: Toiveiden mukaan (alk. 1h) Toteutetaan ympäri vuoden, talvella lumikengillä. VAELLUS RUNTELINHARJUN LAAVULLE Runtelinharju on rannikon korkein. Se kohoaa melko jyrkkänä 34,5 metrin korkeuteen vain 400 metrin päästä rannasta, ja erottuu selvästi muuten tasaisesta maisemasta. Harjun päällä on elämys syödä eväitä ja katsella kauniita maisemia. Matkaa Virpiniemen liikuntaopistolta laavulle kertyy 4km. Kesto: Toiveiden mukaan (alk. 2h) Toteutetaan ympäri vuoden. Talvella lumikenkäillen. VILLI-VIRPIN LUONTOPOLKU Liikuntaopiston lähimaastossa kulkeva merkitty reitti. Virpiniemen luonto ja liikuntahahmo VilliVirpi seikkailee reitin tehtävissä ja opastaa luonnon kunnioittamisessa ja luonnossa liikkumisessa. Reitillä on luonto aiheisia kysymyksiä, leikkejä ja pelejä. Sopii lapsille ja perheille. Kesto n.1 h Toteutetaan ympärivuoden. VIRPINIEMI SPORT OY – Virpiniementie 525, 90810 Kiviniemi - Puh. 08 5614 200 – [email protected] – www.virpiniemi.fi SAUVAKÄVELY Ohjattu sauvakävely. Harjoitellaan sauvakävelyn tekniikkaa kauniissa Virpiniemen maisemissa. Saat myös hyviä vinkkejä lihaskuntoharjoitteluun ja kehonhuoltoon sauvoilla. Kesto: 1h Toteutetaan ympäri vuoden. GPS-SUUNNISTUS (KETUN METSÄSTYS) Liikunta teknologian avustamaa suunnistusta lähimaastossa. GPS-paikannuslaitteiden avulla etsitään vilkasta “kettua” tai suunnistetaan tehtävä pisteeltä toiselle. Hauskaa ja sopii sekä aikuisille että nuorille. Kesto: 1h Toteutetaan ympärivuoden, talvella lumikenkäillen. ERÄRATA Elämyksellinen puolitoista tuntia Virpiniemen ihanassa maastossa. Leikkimielistä kisailua ja erätaitoja. Aktiviteettiin voi liittää esimerkiksi pilkkimistä (talvella), ongintaa (kesällä) ja tottahan toki kunnon nokipannukahvit! Todellakin elämyksellinen ja erillainen virkistys aktivitetti! Sopii aikuisille ja nuorille. Kesto: 1,5 h Toteutetaan ympäri vuoden. MAASTOJUMPPA Lempeä jumppa luonnon omilla välineillä. Sopii kaikenlaisille ryhmille, antaa mukavaa vaihtelua perinteiselle salissa toteutettavalle jumpalle. Kesto: 1h Toteutetaan keväästä syksyyn. LUMIKENKÄILY Liikutaan lumikenkäillen Virpiniemen maastoissa, lumikenkäilyn voi yhdistää myös esimerkiksi luontopolkuun, retkeen Runtelille GPS-suunnistukseen tai vaikkapa frisbeegolfiin. Lumikenkäillen voi myös pelailla!! Kesto: Toiveiden mukaan (1-3h) Toteutetaan lumitilanteen salliessa. VIRPINIEMI SPORT OY – Virpiniementie 525, 90810 Kiviniemi - Puh. 08 5614 200 – [email protected] – www.virpiniemi.fi
© Copyright 2024