KOTKAN PÄIVÄTOIMINTA / VILLA KAUNISMÄKI
Avointa toimintaa mielenterveyskuntoutujille
ILMOITTAUTUMINEN SYKSYN 2011 RYHMIIN ON ALKANUT!
RYHMÄT ALKAVAT VIIKOLLA 35 (alk. 29.8.2011)
Tärkeitä itsestä huolehtimisen ja arjen taitoja, vertaistukea,
mielekästä tekemistä…
Rentoutusryhmä (10 ryhmäkertaa)
Erilaisia rentoutumisharjoituksia
Hiljentymistä, pysähtymistä, voimavaroja, hyvää oloa
Ruokaryhmä (10 ryhmäkertaa)
Yhdessä tekemistä, hyvää ruokaa, vinkkejä
terveelliseen ja taloudelliseen ruoanlaittoon.
Luova lokakuu (4 ryhmäkertaa, alkaen vko 39)
Hyvää mieltä käden taidoista ja yhdessä tekemisestä
Hyvä olo-ryhmä (non-stop)
Rentoutumisharjoituksia
Ulkoilua
Liikuntaa
Arki-ryhmä ( 12 ryhmäkertaa)
Mahdollisuus saada ja jakaa vinkkejä arjen asioista
sekä tutustua ja harjoitella tietokoneen ja internetin
hyödyntämistä omien asioiden hoidossa.
Tervetuloa mukaan toimintaan! Osallistuminen on maksutonta.
Hakulomakkeita ja lisätietoja:
Kaunismäenkatu 4, 48600 Kotka (Karhula) puh.040 171 4468, 040 848 4469