1 (3) RANNEKANAVALEIKATUN POTILAAN KOTIHOITO-OHJE Leikkauksessa hermo vapautetaan puristuksesta. Useimmiten oireet häviävät heti, joskus pinneoireitten korjaantuminen vie kuukausia. Parantuminen on yhteydessä siihen, kuinka kauan hermo on ollut puristuksessa. Oireet saattavat uusiutua osalla potilaista. Liikehoito Liikehoidon avulla nopeutetaan paranemista ja ennaltaehkäistään oireiden uusiutumista. kts. erillinen ohje Kivunhoito Kipulääke edistää haavan paranemista, vähentää kipua ja turvotusta. Käyttäkää kipulääkettä säännöllisesti 3-4 päivää ja tarvittaessa pidempäänkin. Pitäkää kylmäpakkausta 15–20 minuuttia kerrallaan, useita kertoja päivässä. Pitäkää raajaa kohoasennossa leikkauspäivänä ja ensimmäisinä päivinä leikkauksen jälkeen. Kohoasento vähentää turvotusta ja helpottaa kipua. Liikutelkaa sormia verenkierron ylläpitämiseksi. On kuitenkin hyvä muistaa, että kivun kokeminen on aina yksilöllistä. Haavahoito  Pidä haava kuivana ja suojattuna 48 tuntia toimenpiteestä, ellei toisin määrätä, sen jälkeen voi mennä suihkuun.  Vältä haavan turhaa koskettelua ja liikuttelua.  Jos haava erittää, laita suojaksi steriilejä siteitä, joita voi ostaa apteekista. OMPELEIDEN POISTO/SIDEVAIHTO: Ompeleiden poisto/sidevaihto omassa terveyskeskuksessa, työterveyshuollossa tai neuvolassa ______/______ 20______. Varmistakaa, onko ompeleiden poistoon varattava aika etukäteen. SAUNAAN JA UIMAAN VOI MENNÄ OMPELEIDEN POISTON JÄLKEISENÄ PÄIVÄNÄ. Ottakaa yhteys lähimpään terveyskeskukseen tai sairaalaan, jos ilmenee: yltyvää kipua, lämmönnousua, jatkuvaa verenvuotoa, pohkeeseen tulee aristusta. ____________________________________________________________ Mikäli tarvitsette lisää neuvoja tai ohjeita, ottakaa yhteys: Päiväkirurgian yksikköön ma - pe klo 7.00 – 15.00 puh. 040 751 8899, 040 752 3077. Muina aikoina kirurgian osastolle puh. 020 638 3550. Ohjeen nimi: Rannekanava ahtauma Ohjeen laatija(t): ft Johanna Helminen, ft Päivi Elfvengren, sh Tiina Turkki Tarkastaja: ortopedi Jussi Wirta Versio /pvm: 1.1 / 13.03.14 Hyväksyjä: joht. ylilääkäri Sami Vähäsantanen Päivitetty kohta: Harjoitusohjelma 2 (3) Henkilökohtainen harjoitusohjelma Rannekanavan ahtauma JOKILAAKSON TERVEYS OY Fysioterapia Sairaalantie 11, 42100 JÄMSÄ Päivämäärä 17.03.2014 Harjoitusliikkeiden tarkoituksena on venyttää kevyesti pinteessä ollutta hermoa sekä estää arpikudoksen muodostumista liian kireäksi. Leikkausalueen kipua ja turvotusta vähentävät kipulääkkeet, käden kohoasento ja kylmähoito. Pidä kylmäpakkausta leikkausalueella n.10-15min useita kertoja päivässä/ tuntemusten mukaan. Käytä kättä niissä toimissa, mitkä ovat kivuttomia. Vältä voimakasta sekä pitkäkestoista puristamista ja pitkään toistuvaa samaa liikettä, esim. "hiirityöskentely", kuuden viikon ajan leikkauksesta. Tee harjoituksen 3-4 krt päivässä. Tee liikkeet niin, ettei tuntohäiriöitä esim. puutumista tule eivätkä kipu ja turvotus voimistu. Aloita arven päivittäinen rasvaus ja kevyt hieronta ompeleiden poiston jälkeen. 2-3 PÄIVÄÄ LEIKKAUKSEN JÄLKEEN Käsi vartalon vierellä. Ranne suorana. Koukista ja nyrkistä sormia, ojenna sormet suoraksi. Tee harjoitteet kivuttomalla liikeradalla. Toista 5-10 kertaa. Ohjeen nimi: Rannekanava ahtauma Ohjeen laatija(t): ft Johanna Helminen, ft Päivi Elfvengren, sh Tiina Turkki Tarkastaja: ortopedi Jussi Wirta Versio /pvm: 1.1 / 13.03.14 Hyväksyjä: joht. ylilääkäri Sami Vähäsantanen Päivitetty kohta: Harjoitusohjelma 3 (3) 2-3 PÄIVÄÄ LEIKKAUKSEN JÄLKEEN Kosketa peukalolla vuorotellen muita sormenpäitä. Tee harjoite kivuttomalla liikeradalla. Toista 5-10 kertaa. KUN PYSTYT TEKEMÄÄN EDELLISEN HARJOITUKSEN OIREETTA TÄYDELLÄ LIIKELAAJUUDELLA: Käsi vartalon vierellä, sormet puolinyrkissä. Taivuta rannetta ylöspäin ja alaspäin.Toista 5-10 kertaa. KUN PYSTYT TEKEMÄÄN EDELLISEN HARJOITUKSEN OIREETTA TÄYDELLÄ LIIKELAAJUUDELLA: Käsi vartalon vierellä, sormet suorina. Taivuta rannetta ylöspäin, palauta keskiasentoon. Toista 5-10 kertaa. Ohjeen nimi: Rannekanava ahtauma Ohjeen laatija(t): ft Johanna Helminen, ft Päivi Elfvengren, sh Tiina Turkki Tarkastaja: ortopedi Jussi Wirta Versio /pvm: 1.1 / 13.03.14 Hyväksyjä: joht. ylilääkäri Sami Vähäsantanen Päivitetty kohta: Harjoitusohjelma