Uutislähde 6 Itämeren ruokavaliota noudattavilla kapeampi vyötärö ja matalammat tulehdusarvot Helsingin yliopiston lääketieteellisestä tiedekunnasta tohtoriksi väitelleen Noora Kanervan väitöstutkimuksessa havaittiin, että pohjoismaisiin raaka-aineisiin perustuvaa Itämeren ruokavaliota noudattavilla on 40 prosenttia pienempi vyötärölihavuuden riski. Myös kohonneiden tulehdusarvojen riski oli ruokavaliota noudattavilla 40 prosenttia pienempi kuin vähiten ruokavalioon sitoutuneilla. Kanervan aihe oli ”The healthy Nordic diet, obesity and obesity-related metabolic risk factors”. Itämeren ruokavaliossa syödään runsaasti hedelmiä, marjoja ja kasviksia. Myös pohjoismaiset viljat, rypsiöljy, kala ja rasvaton maito kuuluvat ruokavalioon. Runsasta punaisen lihan, kovan rasvan ja alkoholin käyttöä sen sijaan vältetään. Erityisesti runsaasti pohjoismaisia viljoja syövillä havaittiin vähemmän vyötärölihavuutta, eli naisilla yli 90 ja miehillä yli 100 sentin mittaista vyötäröä. Myös kohonneiden tulehdusarvojen riski oli ruokavaliota noudattavilla 40 prosenttia pienempi kuin vähiten ruokavalioon sitoutuneilla. 4/2014 Ruoka-allergia ei saa johtaa yksipuoliseen ruokavalioon, vaihtoehtoja löytyy tukuttain Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistys painottaa, että ruoka-allergia tai muu erityisruokavalio ei saa johtaa yksipuoliseen ruokavalioon. Yhdistyksen mukaan korvaavia tuotteita on kaupoissa saatavilla runsaasti. -Usein neuvonnastamme kysytään, millä jauhoilla vilja-allergiselle valmistetaan leivonnaisia, yhdistyksestä kerrotaan. Useimmiten kyseessä on vehnä-, ohra- ja ruisallergia. -Näitä viljoja voi korvata esimerkiksi gluteenittomalla kauralla, riisillä, tattarilla tai vaikkapa maissilla. Lisäksi on lukuisia muita vaihtoehtoja. Myös maitoallergiselle on saatavilla useita eri vaihtoehtoja, kuten kaura-, riisi- soija-, kookos- ja mantelimaito, kertoo ruoka-allergianeuvoja Tuula Jokinen Pirkanmaan allergia- ja astmayhdistyksestä. -Neuvontaan tulee kysymyksiä erityisruokavaliota noudattavilta, allergisten lasten vanhemmilta, isovanhemmilta ja mm. ravitsemusalan ammattilaisilta. Kansallisen allergiaohjelman mukaan ruoka-aineiden tarpeeton välttäminen on haitallista ja voi vaarantaa lapsen tärkeiden ravintoaineiden saantia, lisätä vakavien allergiareaktioiden vaaraa vahinkoaltistumisen yhteydessä sekä vääristää lapsen käsitystä ruoasta. www.gli.ﬁ LIIKENNEYRITTÄJÄKOULUTUS (tavaraliikenne) TOTEUTUS VIIKONLOPPUISIN PE-LA-SU! Koulutus on Liikenteen turvallisuusviraston Traﬁn hyväksymää lupakoulutusta. Lahdessa alkaa 30.1.2015. Toimi nopeasti ja ilmoittaudu mukaan! Kristian Lella, 050-919 2263 tai kristian.lella@gli.ﬁ Tunnelman tekijät Jani ja Lasse "Musiikilla, laululla ja tarinoilla" Perhe- ja firmanjuhliin Kotiin tai juhlahuoneistoon Jan Dobrowolski 050-3075588 [email protected] ja Lasse Kalervo 040-7167275 [email protected] Hyvä musiikki - virkistää ja rentouttaa - Vuokraamme hyväkuntoisia kerrostaloasuntoja Lahdessa. Kohteemme sijaitsevat Jalkarannan ja Niemen kaupunginosissa. Meiltä löydät asunnon helposti ja nopeasti! Adventtisunnuntaina 30.11. oli Kärkölän noin 450 istumapaikkaa sisältävä kirkko lähes täynnä. Kärkölän kirkko lähes täynnä, hiippakunnan piispa Repo oli kirkkokansan joukossa Kari Mustonen Sunnuntaina 30.11. Kärkölän kirkkoon väkeä saattoi houkutella normaalia enemmän adventinajan alkamisen lisäksi sekin, että paikalla oli Tampereen hiippakunnan piispa Matti Repo. Piispa Repo oli mukana kirkkokansan joukossa, jumalanpalvelutehtävään hän ei osallistunut. Revon paikallaolo selittyi sillä, että sunnuntaina avattiin piispantarkastusvuosi. Kärkölässä tarkastus järjestetään ensi vuonna. Piispa kävi Kärkölässä vieraillessaan seurakuntalaisille järjestetyllä keittolounaalla Järvelän seu- Kirkon avioliittokäsitys säilyy Eduskunnan päätös samaa sukupuolta olevien parien avioliitto-oikeudesta ei vaikuta kirkon opetukseen ja käytäntöihin. Kirkkohallituksen kansliapäällikkö Jukka Keskitalo rauhoitteli päätöksestä seuranneita reaktioita. Kirkon tie- dotuskeskuksen uutisessa 29.11. Keskitalo muistutti ettei kirkon avioliittokäsitys muutu eduskunnan äänestyksen perusteella. Kirkon avioliittokäsitystä ei päätä eduskunta, eivätkä yksittäiset henkilöt, vaan kirkon edustajista koostuva 109-jäseninen kirkolliskokous. Avioliittokäsityksen muuttaminen tai vihkioikeudesta luopuminen tarkoittaisi käytännössä kirkollisten toimitusten kirjan muuttamista. Tällaisen asian hyväksyminen edellyttää kirkolliskokouksessa kolmen neljäsosan enemmistöä. SAVIAHON MYYMÄLÄ HYVINKÄÄLLÄ Hämeenkatu 37, p. 019-469 324 Avoinna: ark. 10 – 17, la 10 – 14 VANHAN TAVARAN KAUPPA Yhteydenotot arkisin kello 8-15 Kari Pulkkinen Puh. 020 752 9397 Santtu Siitari Puh. 020 752 9367 Mika Nieminen Puh. 020 752 9394 Lomonosovin eläimiä WH-Asunnot Kiikkulankatu 7 A, 15950 Lahti www.wh-asunnot.fi Kiinteästä puhelimesta soittaessa : 8,28 snt/puhelu + 7,00 snt/min Matkapuhelimesta soittaessa : 8,28 snt/puhelu + 17,00 snt/min rakuntakeskuksessa, missä hän kuunteli seurakuntalaisten kuulumisia. Iltapäivällä piispa vieraili Mannerheimin Lastensuojeluliiton joulutapahtumassa Aurinkotorilla. Arabian kahvikuppeja ARABIAN ASTIOITA: Valencia, Sointu, Krokus, Faenza, Kirsikka, Gardenia, Kastanja, Ali, Myrna, Signapore, Maisema, Kesäkukka, Suomenkukka, Kilta, Maire, Kultakoriste, Raija, Pitsi, Leena, Kimmel, Uhtua, Ruija, Kosmos, Pirtti, Otso, Meri, Saara, Kaira, Taika, Anemone, Airisto, Harlekin, 24H jne.! Maitokannuja, hillo- ja maustepurkkeja, voipyttyjä…! Seinälautasia: Kalevala, Tomula, Alariesto, Von Wright, Heljä Liukko-Sundström, Vuosilautasia, Joululautasia, Romanttinen puutarha ym. IITTALAN LASEJA: Kekkerit, Niva, Festivo, Asklak, Kalinka, Pisaranrengas, Jäänsärkijä, Helminauha, Vellamo, Tsaikka ( kulta, lila), Kastehelmi, i-lasi, Pioni, Apila, Herttua ym. PALJON VANHAA- JA KERÄILYTAVARAA: Huonekaluja, Valaisimia, lampunkupuja, valaisinkristalleja, aterimia, avaimia, naulakoita, ryijyjä, Riihimäen lasin maljakoita ja laseja, lasipurkkeja, Savitorppa, koulun opetustauluja, emaliastioita, patoja, peltikahvipurkkeja, kuparipannuja, mortteleita, Lomonosovin eläimiä. Ja paljon muuta! Riihimäen lasia Arabian astioita Ompelutarvikkeita: Nappeja, vetoketjuja, nauhoja, pitsejä, kankaita ym. KAIKKI LOPUT KANKAAT 2 EUROA / METRI! Puuaskartelutarvikkeita: Palloja, helmiä, pyöriä, tappeja ym. Valaisimia OSTAMME KUOLINPESIÄ JA MUUTTOIRTAINTA! Marian joulutori Hollolan kirkonkylän keskiaikaisen kivikirkon kupeessa on järjestetty Marian joulutori -tapahtuma vuodesta 1992. Paikalliset käsityöläiset, leipurit ja taiteilijat ovat tuoneet osaamistaan esille. Tapahtuman luoja, taiteilija Asta Pulkkinen palkittiin Pro-Hollola mitalilla 2012 ja Marian joulutori oli yksi ansioon vaikuttaneista asioista. Marian joulutori avoinna 13.14.12. klo 11-18. Velihopeat konsertoivat TRIKOO MATONKUTEITA: Värit: Valkoinen, musta, sininen, harmaa. 3 euroa/kg. www.uutislähde.fi Tampereen hiippakunnan piispa Matti Repo vieraili ensimmäisenä adventtina Kärkölässä. Arabian seinälautasia Lahden Mieskuoron Velihopeat järjestävät joulukonsertin Lahden Mukkulan kirkossa perjantaina12.12. klo 19. Konsertin johtaa Antti Kausalainen, urut ja piano Marjukka Liimatainen, solisti Juhani Aaltonen, viulu ja laulu Kalervo Mäkelä, luenta Reijo Jukarainen.