Suomen Suunnistusliitto ry
Suomen Suunnistusliitto
www.suunnistusliitto.fi
VALMENNUSTIIMI
•
•
•
•
•
•
•
•
Päävalmentaja: Juha Taini
Kakkosvalmentaja: Antti Harju
Sprinttimaajoukkue: Harri Koski
Huoltopäällikkö: Petteri Vuorinen
Lihashuolto: Olli Andersson
Lääkäri + AD-asiat: Katja Mjösund
Asiantuntija: Jari Ikäheimonen
SSL:n taustatiimi: Petteri Kähäri, Paula
Partanen
www.suunnistusliitto.fi
TAVOITTEET
1) Maajoukkueurheilijoiden kehittyminen
2) Menestyminen MM-kilpailuissa 2011
• Erikoistumiseen kannustaminen
www.suunnistusliitto.fi
Sprinttiprojekti
2013
2012
2011
•Toiminnan
vakiinnuttaminen
•Resurssit
•Erikoistuminen
•Menestys
•MM-Vuokatti
•Lajianalyysi
•Tavoitteet
•Sitoutuminen
www.suunnistusliitto.fi
Urheilijoiden kehittyminen
A) KOTIHARJOITTELU
– Sisältö / kehittymisen seuranta
– Kokonaisvaltaisuus, huippu-urheilupäivät
– Tukiverkosto
•
•
•
•
Fysioterapia/lihashuolto
Psyyke
Lääkäri
Manageri
– Tarvekartoitus
• Vammojen ehkäisy
• Liikkuvuuden parantaminen
• Lihasten optimaalinen aktivoituminen, lihastasapaino
– AV-toiminnan hyödyntäminen
• Harjoittelun tuki, testauksen tuki, valmennuksen tuki
www.suunnistusliitto.fi
Urheilijoiden kehittyminen
B) TAITO JA SUORITUKSEN HALLINTA
– Henkilökohtainen kehityssuunnitelma
– Maajoukkueen työkalut kehityksen tueksi
• Treenihärveli
• Materiaalipankki
Vanhat kartat
Kuivaharjoittelumateriaali
Maastoanalyysit
Leiri-infot yms.
• GPS-seurantaohjelma leireillä ja katsastuksissa
• Konkreettiset työkalut/toimintamallit
www.suunnistusliitto.fi
MM-menestys 2011
• LAADUKAS MM-KILPAILUIHIN VALMISTAVA
LEIRITYS
– Valmennus
– Huolto
– Fasiliteetit
• TOIMINTA MM-KILPAILUJEN AIKANA
• ENNAKOINTI
–
–
–
–
Maastot/kartat
Majoitus
Korkea ilmanala
Olosuhteiden huomioiminen
www.suunnistusliitto.fi
Sprinttipainotus (A-tuki):
Anni-Maija Fincke
(Merja Rantanen)
(Minna Kauppi)
Sprinttimaajoukkue (B-tuki):
Vesa Taanila
Tuomas Tervo
Leiriryhmä (oma kustannus):
”maajoukkueen mukana leireilevät”
Marttiina Joensuu
Ulrika Uotila
Heini Wennman
Antti Anttonen
Mårten Boström
Tuomas Kari
Matti Kivelä
Olli-Pekka Koistinen
Tuomo Mäkelä
Riina Kuuselo
Karoliina Sundberg*
*Talentit:
Venla Niemi
Marjo Niittynen
Antti Vainio
www.suunnistusliitto.fi
HIERARKIA
Ryhmämaksu Omavastuut
Huolto
A-maajoukkue
0e
0%
100%
Sprintti B
0e
50%
50%
Maasto B
500e
50%
50%
Leiriryhmät
0e
100%
0%
www.suunnistusliitto.fi
SPRINTTIMAAJOUKKUEEN LEIRITYS (23 vrk)
•
•
•
•
•
•
•
•
Infoleiri 26.-27.11.2010 -> 2 vrk
Espoo 14.-16.1.2011 -> 3 vrk
Helsinki 19.-20.2.2011 -> 2 vrk
Ranska 17.-20.3.2011 -> 3 vrk
Sveitsi 8.-10.4.2011 -> 3 vrk
Turku 17.4.2011 -> 16.-17.4 -> 2 vrk
Tampere 13.-14.5.2011 -> 14.5 -> 1 vrk
MM-viimeistelyleiri, Ranska 26.-29.7.2011(lopullinen
suunnitelma auki… ketkä joukkueessa?)
• MC SUI + MM2012 leiri 30.9-2.10.2011
www.suunnistusliitto.fi
SPRINTIN NÄYTTÖKISAT
1)
2)
3)
4)
Sveitsin mestaruuskisat, Bremgarten 9.4.2011
Huippuliiga, Tampere 14.5.2011
SM-sprintti, Paimio 5.6.2011
MM-katsastus, Lohja 13.7.2011
•
MM-valintoja ajatellen painoarvoltaan tärkein on MM-katsastus. Kilpailujen
painoarvo kasvaa MM-kilpailuja lähestyttäessä.
Nortin sprinttikilpailut toimivat myöskin MM-kilpailujen näyttökilpailuina.
Ensimmäiset urheilijat nimetään MM-joukkueeseen kesäkuun loppuun
mennessä.
•
•
www.suunnistusliitto.fi
YKSILÖN TOIMINTAA OHJAAVAT TAVOITTEET
www.suunnistusliitto.fi
Sprinttiprojekti 2011
•Sprinttiprojektin kehitysteemat
- Sprinttisuunnistajan fyysinen harjoittelu
- Sprintin arvokilpailuun valmistautuminen
- Sprinttikisojen / ratojen erityispiirteet
- Sprinttisuunnistajan henkinen harjoittelu
- Sprintin suunnistustekniikka
- Sprintin erikoistreenit
- Sprinttisuorituksen analysointi
- Pois ne sekunnit!
Pelikirja
Tutkimusta/Jyväskylä
Minna Truphonen
OoPee
Anni-Maija
www.suunnistusliitto.fi
www.suunnistusliitto.fi
Yksilöllinen valmentautuminen
Lähde:
www.suunnistusliitto.fi
Monta yksilöä – yhteinen päämäärä
www.suunnistusliitto.fi
Olisihan sitä työtä…
• Suomalaisittain valmennuksen ohella
tarvitaan työtä ja opiskelua myös lähes
kaikilla muillakin lajin osa-alueilla:
– Säännöt ja ohjeet (ml. miten järjestelyvirheet
vältetään/opitaan virheistä)
– Kartat ja kartoitus
– Ratamestarityö
– Valvonta
– Markkinointi- ja viestintä
– Sprinttikalenteri- ja ranki
www.suunnistusliitto.fi
Urheilukenttä kuntoon!
- yleisöä kiinnostaa
www.suunnistusliitto.fi