Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto www.suunnistusliitto.fi VALMENNUSTIIMI • • • • • • • • Päävalmentaja: Juha Taini Kakkosvalmentaja: Antti Harju Sprinttimaajoukkue: Harri Koski Huoltopäällikkö: Petteri Vuorinen Lihashuolto: Olli Andersson Lääkäri + AD-asiat: Katja Mjösund Asiantuntija: Jari Ikäheimonen SSL:n taustatiimi: Petteri Kähäri, Paula Partanen www.suunnistusliitto.fi TAVOITTEET 1) Maajoukkueurheilijoiden kehittyminen 2) Menestyminen MM-kilpailuissa 2011 • Erikoistumiseen kannustaminen www.suunnistusliitto.fi Sprinttiprojekti 2013 2012 2011 •Toiminnan vakiinnuttaminen •Resurssit •Erikoistuminen •Menestys •MM-Vuokatti •Lajianalyysi •Tavoitteet •Sitoutuminen www.suunnistusliitto.fi Urheilijoiden kehittyminen A) KOTIHARJOITTELU – Sisältö / kehittymisen seuranta – Kokonaisvaltaisuus, huippu-urheilupäivät – Tukiverkosto • • • • Fysioterapia/lihashuolto Psyyke Lääkäri Manageri – Tarvekartoitus • Vammojen ehkäisy • Liikkuvuuden parantaminen • Lihasten optimaalinen aktivoituminen, lihastasapaino – AV-toiminnan hyödyntäminen • Harjoittelun tuki, testauksen tuki, valmennuksen tuki www.suunnistusliitto.fi Urheilijoiden kehittyminen B) TAITO JA SUORITUKSEN HALLINTA – Henkilökohtainen kehityssuunnitelma – Maajoukkueen työkalut kehityksen tueksi • Treenihärveli • Materiaalipankki Vanhat kartat Kuivaharjoittelumateriaali Maastoanalyysit Leiri-infot yms. • GPS-seurantaohjelma leireillä ja katsastuksissa • Konkreettiset työkalut/toimintamallit www.suunnistusliitto.fi MM-menestys 2011 • LAADUKAS MM-KILPAILUIHIN VALMISTAVA LEIRITYS – Valmennus – Huolto – Fasiliteetit • TOIMINTA MM-KILPAILUJEN AIKANA • ENNAKOINTI – – – – Maastot/kartat Majoitus Korkea ilmanala Olosuhteiden huomioiminen www.suunnistusliitto.fi Sprinttipainotus (A-tuki): Anni-Maija Fincke (Merja Rantanen) (Minna Kauppi) Sprinttimaajoukkue (B-tuki): Vesa Taanila Tuomas Tervo Leiriryhmä (oma kustannus): ”maajoukkueen mukana leireilevät” Marttiina Joensuu Ulrika Uotila Heini Wennman Antti Anttonen Mårten Boström Tuomas Kari Matti Kivelä Olli-Pekka Koistinen Tuomo Mäkelä Riina Kuuselo Karoliina Sundberg* *Talentit: Venla Niemi Marjo Niittynen Antti Vainio www.suunnistusliitto.fi HIERARKIA Ryhmämaksu Omavastuut Huolto A-maajoukkue 0e 0% 100% Sprintti B 0e 50% 50% Maasto B 500e 50% 50% Leiriryhmät 0e 100% 0% www.suunnistusliitto.fi SPRINTTIMAAJOUKKUEEN LEIRITYS (23 vrk) • • • • • • • • Infoleiri 26.-27.11.2010 -> 2 vrk Espoo 14.-16.1.2011 -> 3 vrk Helsinki 19.-20.2.2011 -> 2 vrk Ranska 17.-20.3.2011 -> 3 vrk Sveitsi 8.-10.4.2011 -> 3 vrk Turku 17.4.2011 -> 16.-17.4 -> 2 vrk Tampere 13.-14.5.2011 -> 14.5 -> 1 vrk MM-viimeistelyleiri, Ranska 26.-29.7.2011(lopullinen suunnitelma auki… ketkä joukkueessa?) • MC SUI + MM2012 leiri 30.9-2.10.2011 www.suunnistusliitto.fi SPRINTIN NÄYTTÖKISAT 1) 2) 3) 4) Sveitsin mestaruuskisat, Bremgarten 9.4.2011 Huippuliiga, Tampere 14.5.2011 SM-sprintti, Paimio 5.6.2011 MM-katsastus, Lohja 13.7.2011 • MM-valintoja ajatellen painoarvoltaan tärkein on MM-katsastus. Kilpailujen painoarvo kasvaa MM-kilpailuja lähestyttäessä. Nortin sprinttikilpailut toimivat myöskin MM-kilpailujen näyttökilpailuina. Ensimmäiset urheilijat nimetään MM-joukkueeseen kesäkuun loppuun mennessä. • • www.suunnistusliitto.fi YKSILÖN TOIMINTAA OHJAAVAT TAVOITTEET www.suunnistusliitto.fi Sprinttiprojekti 2011 •Sprinttiprojektin kehitysteemat - Sprinttisuunnistajan fyysinen harjoittelu - Sprintin arvokilpailuun valmistautuminen - Sprinttikisojen / ratojen erityispiirteet - Sprinttisuunnistajan henkinen harjoittelu - Sprintin suunnistustekniikka - Sprintin erikoistreenit - Sprinttisuorituksen analysointi - Pois ne sekunnit! Pelikirja Tutkimusta/Jyväskylä Minna Truphonen OoPee Anni-Maija www.suunnistusliitto.fi www.suunnistusliitto.fi Yksilöllinen valmentautuminen Lähde: www.suunnistusliitto.fi Monta yksilöä – yhteinen päämäärä www.suunnistusliitto.fi Olisihan sitä työtä… • Suomalaisittain valmennuksen ohella tarvitaan työtä ja opiskelua myös lähes kaikilla muillakin lajin osa-alueilla: – Säännöt ja ohjeet (ml. miten järjestelyvirheet vältetään/opitaan virheistä) – Kartat ja kartoitus – Ratamestarityö – Valvonta – Markkinointi- ja viestintä – Sprinttikalenteri- ja ranki www.suunnistusliitto.fi Urheilukenttä kuntoon! - yleisöä kiinnostaa www.suunnistusliitto.fi
© Copyright 2024