Leirin ohjelma ja harjoitteet
"Success is no accident. It is hard work, perseverance, learning, studying, sacrifice and most of all,
love of what you are doing or learning to do" Pele
24.-26.7.2013 Lippumäki, Kuopio
TERVETULOA MUKAAN BANZAI-JALKAPALLOLEIRILLE!
Tällä jalkapalloleirillä on teemana pelikäsityksen kehittäminen erilaisten pienpelien avulla. Tässä leirin
oheismateriaalissa on kerrottu hieman teemoista, tehtävistä harjoitteista ja 7v7 pelitapaan liittyvistä asioista. Hienoa
että lähdit mukaan kehittymään ja pitämään hauskaa kavereiden sekä pallon kanssa. Muistetaan naattia ja myös
laakasta kun on paikka! Banzai!
PELIKÄSITYS JA SEN KEHITTÄMINEN
Jalkapallo on peli, jossa tarvitaan teknisen osaamisen lisäksi nopeaa tilanteen hahmotuskykyä ja kykyä tehdä oikeita
ratkaisuja paineen alla perustuen erilaisiin visuaalisiin havaintoihin. Pelaajia tulisi opettaa myös ajattelemaan samalla
kun he pelaavat jalkapalloa [4]. Edellä mainitut asiat liittyvät pelikäsitykseen, jolla tarkoitetaan pelaajan kykyä
hahmottaa pelitilanteet ja ratkaista ne parhaalla mahdollisella tavalla. Näitä parhaita mahdollisia ratkaisuja pitää
tehdä niin pallollisena kuin pallottomanakin. Parhaimmillaan nämä ratkaisut ovat myös odottamattomia ja luovat
yllätyksellisyydellään mahdollisuuden ratkaista pelejä [5]. Huippuluokan ratkaisut perustuvat erinomaiseen kykyyn
nähdä ja ymmärtää seuraavat asiat [1]:
1) oma, joukkuekavereiden ja vastustajan sijainti,
2) pallo ja sen liike sekä liikkeen suunta,
3) ottelun tilanne, jäljellä oleva peliaika ja ottelun luonne.
Toki tämän lisäksi pelaajalla tulee olla pelaamisen työkalut kunnossa. Henkilökohtainen pallonkäsittelytaito ja fyysiset
ominaisuudet kulkevat pelikäsityksen kanssa käsi kädessä. Onnistuneiden pelisuoritusten takaamiseksi pelaajan on
kyettävä seuraaviin keskeisiin asioihin:
-
havainnoimaan koko ajan
lukemaan peliä
ennakoimaan tilanteita
erottamaan oleellinen tieto epäoleellisesta
valitsemaan nopeasti optimaalinen ratkaisu
tekemään tarkka ja oikea-aikainen suoritus.
Pelikäsityksen kehittämiseen liittyy vahvasti pelin ymmärtäminen, pelin tilanteiden lukeminen ja taitojen soveltaminen
pelitilanteessa. Pelkkä tekninen taitavuus ei riitä huippuluokan jalkapalloilijalle [2]. Huippupelaajilla pelikäsityksen
tulee olla korkealla tasolla ja se edellyttää annettujen mallien muistamista, asioiden ymmärtämistä, opittujen asioiden
soveltamista, tilanteen arvioimista sekä luovuutta ja rohkeutta toteuttaa itseään pelitilanteissa. Varmasti myös
epäonnistumisten sietäminen olisi hyvä taito pelaajan pelikäsityksen kehittämisessä niin valmentajan kuin pelaajankin
osalta [3]. Jokaiselle sattuu paljon epäonnistumisia ennen kuin taidot ovat huipputasoa.
Pelikäsitys voi tulla osittain jo geeneistä mutta sitä voi opettaa ja oppiakin. Sen kehittäminen tapahtuu pelien ja pelin
ymmärtämisen kautta. Näiden yhteydessä annetaan pelaajien ratkaista tilanteita myös teoriassa, kyselemällä ja
keskustelemalla heidän kanssaan tehdyistä valinnoista. Hyvä valmentaja pystyy luomaan harjoitteita ja tilanteita,
joissa pelaaja itse oivaltaa oikean ratkaisun. Pienpeleissä samat tilanteet toistuvat usein ja pelaajat pääsevät tekemään
paljon valintoja. Näissä käytettävä pieni pelaajamäärä takaa kaikille paljon pelinomaisia kosketuksia palloon ja samalla
kaikki joutuvat olemaan aktiivisia niin puolustamisen kuin hyökkäämisenkin osalta [1]. Yleisesti ottaen pelikäsityksen
kehittäminen onnistuu parhaiten tukemalla pelaajaa oivalluksiin ja omiin ratkaisuihin sekä antamalla heidän pelata
paljon jo pienestä pitäen [2].
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
Banzai –jalkapalloleiri järjestetään 24.7.-26.7.2013 Kuopiossa Lippumäen kentällä. Leirillä keskitytään pelaajien
pelikäsitystä kehittävien ominaisuuksien (havainnointi, peliäly, syöttäminen, ennakointi, joukkuepelaaminen, nopeat
ratkaisut, jne) parantamiseen erilaisten pienpeliharjoitteiden avulla. Leiri on tarkoitettu 2002-2004 ikäluokan
edustusjoukkueiden pelaajille ja muille noheville pelimiehen aluille. Alla on tapahtuman ohjelma ja seuraavilla sivuilla
on lisää tietoa leirin harjoitteista.
Pvm
Klo
Teema
Ke 24.7.
9.30-10.00
Ilmoittautuminen
Ke 24.7.
10.00-11.30
Harjoitukset
Henkilökohtainen taito
”Pallo hallussa”
Ke 24.7.
13.30-15.00
Harjoitukset
To 25.7.
10.00-11.30
Harjoitukset
Havainnointi
”Näe kenttä ja kaverit”
Ennakointi ja syöttöpeli
”Syötä kaverille ja tehkää maali”
To 25.7.
13.30-15.00
Harjoitukset
Joukkuepeli
”Toimi yhteistyössä ja voita”
Pe 26.7.
10.00-14.00
Turnaus
7v7 leiriturnaus
Mukana yllätysjoukkue
Pe 26.7.
14.00-15.00
Leirin päätös
Palkintojen jako + yllätysohjelmaa
Leirin vetäjinä toimivat KuPS-03 joukkueen valmentajat (Teemu Räsänen, Timo Heikkinen, Jouni Salminen) ja
vastuullisena rehtorina toimii Junioripäällikkö Anssi Pellikka.
Futisterveisin
Teemu, Timo ja Jouni
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
HARJOITUKSET - Henkilökohtainen taito (“Pallo hallussa”)
Keskiviikko 24.7.2013 klo 10.00-11.30
1) Keskustelua leirin teemoista – Pelikäsitys
10 min
2) Pienpelit – 5v5 isoihin maaleihin
30 min
- Pelialue: 3 kenttää, 25x35m (1 tötsämaalikenttä)
- Kaikki yli puolen kentän ennen kuin voi tehdä maalin
- Huomioitavia asioita: peliasento ja kaikki mukana pelissä
- Maalinteon jälkeen joukkueen pelaajat tuulettavat kärrynpyörällä tai kuperkeikalla
3) Henkilökohtainen taito - harjoitteet kolmella rastilla 3x 15 min
- Harhautukset ja käännökset – 1v1 peli
- Kuljetus
- Syöttäminen ja ensimmäinen kosketus
4) Loppuverryttelynä kisailua
5 min
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
HARJOITUKSET - Havainnointi (”Näe kenttä ja kaverit”)
Keskiviikko 24.7.2013 klo 13.30-15.00
1) Käsipallo/syöttäminen – 1-2-3-4 säännöllä
20 min
- Kaksi 30x15 m aluetta
- molemmilla alueilla 4 pelaajan ryhmiä 4 kpl (eriväriset liivit)
- ryhmän pelaajat numeroitu 1-4 luvuilla
- ryhmän tavoitteena edetä syöttelemällä alueen laidalta toiselle
- pallollinen ei saa liikkua, syöttöjärjestys 1-2-3-4
- aluksi palloa heitetään käsin alakautta, lopuksi kaksi palloa joista toinen käsissä ja toinen
jaloissa
2) Pienpelit – 3v3 nelimaali (kolme rastia)
20 min
- Peli 1: maalit leveällä, kuljettamalla maalinteko
- Peli 2: maalit ristikkäin, suoraan syötöstä maalinteko
- Peli 3: maalit syvyydessä, maalinteko vain maalialueelta
- Huomioitavia asioita: Katse ylös pallollisella, pallottomien liikkuminen pelattavaksi
3) Loppuverryttely – havainnointikisa
5-10 min
- Jokaisella pallo, kuljetusta ison ringin sisällä
- valmentaja näyttää värimerkin tötsällä, pelaajien käytävä kuljettamassa pallo samanvärisen
portin läpi ja palattava takaisin rinkiin. Eriväriset portit sijaitsevat ringin ulkopuolella
- tiputuskisa, viimeiseksi rinkiin jäänyt voittaa
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
HARJOITUKSET - Ennakointi ja syöttöpeli (”Syötä kaverille ja tehkää maali”)
Torstai 25.7.2013 klo 10.00-11.30
1) Pienpeliturnaus 3v3 (kaikki)
30 min
- 4 erilaisella kentällä (30x15), peliaika 4 min, voittaja seuraavalle kentälle
- Kenttä 1 - Valioliiga: isot maalit + moket
- Kenttä 2 - Bundesliiga: isojen maalien päädyt maaleina, syötöstä maali
- Kenttä 3 – Veikkausliiga: syöttöpenkit maaleina, syötöstä maali
- Kenttä 4 – 3.Divisioona: tötsämaalit
2) Pienpelit - pelaajat kahteen ryhmään
- Tempopeli 2v2 + moket (15 pelaajaa)
25 min
- Pienpeli 5v5, 2v1 tilanteiden luonti (15 pel.) 25 min
Kenttä jaetaan neljään osaan ”diagonaalisesti”
Jokaisella alueella alussa 1v1 tilanne
Pelaaja voi vaihtaa aluetta vasta toiselle alueelle tehdyn syötön jälkeen josta seuraa
2v1 tilanne (kun tilanne ohi niin pelaaja palaa omalle alueelleen)
2) Loppuverryttely – Porukkahölkkä kentän ympäri
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
HARJOITUKSET - Joukkuepelit (”Toimi yhteistyössä ja voita”)
Torstai 25.7.2013 klo 13.30-15.00
1) 7v7 pelaamisen perusasiat – roolit
5 min
2) Pienpelit
a. 3v3 + mv:t kolmen alueen peli (10 pelaajaa) 15 min
pallo pelattava hyökkäysalueelle ennen pelaajaa
isot maalit
b. 4v4 + 2 päätypeli (10 pelaajaa)
15 min
pallon pitäminen omalla joukkueella
c. 5v5 isot maalit (10 pelaajaa)
15 min
2 kosketusta, ei saa syöttää samalle pelaajalle takaisin (3. pelaajan tuki)
3) 7v7 pelit kahdella kentällä
40 min
- ryhmitys puolustettaessa (tiivis) ja hyökätessä (leveällä)
- kaikki koko ajan pelissä mukana (ei saa jäädä pelin ulkopuolelle)
- pelin avaaminen lyhyellä, roolit ja pallottoman liikkuminen
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
BANZAI – JALKAPALLOLEIRI 2013
LEIRITURNAUKSEN OTTELUOHJELMA
Perjantai 26.7.2013 klo 10.00-14.00 Lippumäki
Peliaika 2x15 min (Puoliaika 5 min). Pelitapana 7v7 ja aluepaitsiot käytössä (rangaistusalue).
Otteluohjelma
Klo
10.30-11.05
11.30-12.05
12.30-13.05
Kenttä 1
KuPS valk – KuPS kelt
FC Suprise – KuPS valk
KuPS valk – KuPS musta
Tulos
Kenttä
FC Suprise - KuPS musta
KuPS musta – KuPS kelt
KuPS kelt – FC Suprise
Sarjataulukko
Joukkue
FC Suprise
KuPS musta
KuPS keltainen
KuPS valkoinen
Sijoitus
1
2
3
4
Pisteet
Joukkue
Pisteet
TM
PM
+/-
[1] HJK Juniorit ry. 2013. Pelikäsityksen kehittäminen – verkkosivu. http://www.hjk-j.fi/seura/pelaajille/pelikasityksen-kehittaminen/
[2] Laurikainen M. 2010. Pelikäsityksen eloonjäämismahdollisuuksista. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 14-15.
[3] Paatelo H. 2010. Pelikäsityksestä. Jalkapallovalmentaja 1/2010, s. 16.
[4] Wein H. 2007. Developing Youth Football Players. Human Kinetics, USA
[5] Paulo EA. 2009. Brazilian training games. World Class Coaching, Brasil.
Tulos