la va hv Yh is tu des va sä o t ha lot rjo aid itt ot el em al YHDESSÄOLON TILKKUTÄKKI RYHMÄTYÖN AAKKOSET JÄMÄKKYYS • Osaan sanoa EI • Osaan sanoa mielipiteeni • Puolustan oikeuksiani • Muuta, mitä? RISTIRIITOJEN RATKAISUTAIDOT • Osaan pyytää anteeksi • Osaan antaa anteeksi • Osaan antaa ja vastaanottaa palautetta • Muuta, mitä? TAITO ETSIÄ APUA • Uskallan etsiä tukea • Osaan tukea kaveria • Osaan pyytää ja tarjota apua • Muuta, mitä? NEUVOTTELUTAIDOT YHTEISTYÖTAIDOT EMPATIATAIDOT • Olen joustava • Otan toisen huomioon • Osaan kysyä • Muuta, mitä? • Osaan kannustaa • Otan toiset huomioon • Osaan sanoa kiitos • Muuta, mitä? • Osaan kuunnella • Osaan lohduttaa • Osaan olla läsnä ja kohdata • Muuta, mitä? © Mielenterveystaidot kasvuun -hankkeet, Suomen Mielenterveysseura mielenterveysseura.fi • mielenterveystaidot.fi RYHMÄTYÖN AAKKOSET • • • • Vietätkö yleensä aikaa perheesi kanssa? Miten? Otatko huomioon kaikki joukkueesi tai ryhmäsi jäsenet? Oletko mukana useammassa harrasteryhmässä? Millainen on ryhmänne henki tällä hetkellä? Mikä siihen vaikuttaa? • • • • Harjoite 1: ”Kuuma tuoli” – ryhmän jäsenet tutuiksi Harjoite 2: “Ryhmäruudukko” – ongelmaratkaisutaidot ryhmässä Yksi ryhmäläinen kerrallaan istuu niin sanottuun ”kuumaan tuoliin”, joka on sijoitettu muiden eteen. Muilla ryhmäläisillä on mahdollisuus esittää tuolissa istujalle erilaisia kysymyksiä. Kysymyksen tulee olla sellainen, johon kysyjä voi tai haluaa myös itse vastata. Tuolissa istujalla on mahdollisuus valita, vastaako kysymykseen vai ei. Muodostetaan lattiaan ruudukko (esimerkiksi maalarinteipillä), jossa on ruutuja yksi enemmän kuin ryhmän jäseniä (enintään 16 ruutua, jotta liikkuminen on helppoa). Jos ryhmä on iso, tehdään useampi ruudukko. Tarkoitus: tutustuttaa ryhmän jäsenet paremmin toisiinsa. Uskallatko olla ryhmässä oma itsesi? Millaisia taitoja ryhmässä oleminen opettaa? Osaatko ratkoa ristiriitoja tai ongelmatilanteita ryhmässä? Mitkä ovat omat vahvuutesi ryhmän jäsenenä? Mitä sinä annat ryhmälle? Ruudut numeroidaan järjestyksessä riveittäin. Jokaisella jäsenellä on henkilökohtainen numero ja ryhmäläiset asettuvat sikin sokin ruudukkoon (esimerkiksi 2 asettuu ruutuun 10 jne.) Ryhmän jäsenet liikkuvat ruudukon sisällä ja etsivät omaa lukua vastaavan ruudun niin, että numerojärjestys on oikea. Ruudukossa liikutaan yksi kerrallaan tyhjään ruutuun, eteen-taakse-sivulle -suunnissa, ei vinottain. Kaksi henkilöä ei voi olla samanaikaisesti samassa ruudussa. Tarkoitus: lisätä ja kehittää joukkue- ja ryhmähenkeä. Yhdessäolon tilkkutäkki muistuttaa ihmissuhteiden ja yhdessäolon merki- tyksestä hyvinvoinnille. Tilkkutäkki punoo yhteen yhdessäolon taitoja, kuten empatiataidot, neuvottelutaidot sekä avun antamisen ja pyytämisen toimintatavat. Ihmissuhteissa tarvittavia taitoja harjoitellaan päivittäin. Osallisuus ja sosiaalisuus ovat ihmiselle tärkeitä ja näissä taidoissa kehittyy luonnostaankin, uskaltamalla heittäytyä yhteiseen toimintaan mukaan. Mitkä taidoista ovat vahvuuksiasi ja missä haluaisit vielä kehittyä? Mitä taitoja arvostat itsessäsi? Entä muissa ihmisissä?
© Copyright 2024