Keskiviikkona 5.11.2014 - 9
Puhelin
• valvomo 044 4598 275
• kahvio 044 4598 278
[email protected]
www.saarijarvi.fi/uimahalli
Saarijärveläinen-lehden ja vapaa-aikatoimen
kuntoilukampanja 10.9.-31.12.14.
Uimalla kevyt olo ja hyvä mieli!
Kuntopassi
(henkilökohtainen)
Kerää passiin neljä(4)
Aarresaaren leimaa.
Yhden leiman saat
käynnistäsi uimassa.
Saarijärveläinen-lehti tarjoaa
viidennen (5) käyntisi
veloituksetta uimaan.
Huom. 1 leima/käyntikerta.
Yksi passi/kk/asiakas.
Palauta täysi passi
yhteystietojesi kera,
osallistut 3 kpl 100 euron
ja 6 kpl 30 euron Aarresaaren
saldokorttien arvontaan.
Arvonta on tammikuun
ensimmäisellä viikolla.
Voimassa 10.9.-31.12.2014.
Kuntoilijat Eero Rosenström (vas.), Pekka Kuosmanen ja Lauri Pasanen rientävät
jumpan jälkeen uimaan.
Uidessa uudistuu
keho ja mieli
Pekka Kuosmanen on
elävä mainos siitä, miten uimalla pysyy kunnossa. Hyväntuulisella 69-vuotiaaalla
Kuosmasella on hymy herkässä ja hän liikkuu ketterästi.
– Uimassa käyn kaksi kertaa viikossa. Uin kilometrin ja aikaa kuluu 25–
30 minuuttia. Keskiviikkona on Niina Saurasen vetämä miesten jumppa keskuskoululla. Eero Rosenströmin
ja Lauri Pasanen kanssa tulemme jumpan jälkeen vielä
Aarresaareen.
Miehillä toistuvat samat
kuviot.
– Ensin saunaan, uimme
kolmesta neljään kertaan altaan päästä päähän, rentoudumme porealtaassa, laskemme kolme kertaa liukumäessä, sen jälkeen kylmäaltaaseen, uudestaan porealtaaseen ja höyrysaunan jälkeen suihkuun.
Kotia kohti lähtevät virkistyneet miehet.
– Aarresaari on hyvä laitos oikea aarrepaikka. Maininnan ansaitsee erittäin ys-
tävällinen henkilökunta.
Elämäntapojen
voimalla eteenpäin
Kuosmanen asuu Mansikkaniemessä ja kehuu kaupungin uimarantaa. Hän on harrastanut myös avantouintia.
– Kun asuimme vielä Lumperon rannalla, oli minulla
avanto, jonne pulahdin seitsemän vuoden ajan.
Hän pitää uimataitoa tärkeänä.
– Voi sanoa, että se on yksi perustaidoista. Sitä parempi, mitä nuorempana sen oppii. Lisäksi uiminen on tehokas liikuntalaji, koska kaikille isoille lihaksille tulee työtä.
Kuosmanen on huomannut ilokseen, että säännöllinen liikunta tuottaa tulosta
myös seniorille.
Kuntoilu ei jää uimiseen.
Lehden ilmestyessä hän on
pohjoisessa hangilla
– Tavoitteena on hiihtää
150 kilometriä. Kesällä hölkkään Mannilan pururadalla
ja pyöräilen.
Kuosmanen luottaa terveeseen elämäntyyliin myös
ruokailussa.
Kuntopassi –
kampanja jatkuu
Vielä ehtii mukaan Saarijärveläinen -lehden ja Saarijärven kaupungin vapaa-aikatoimen Uimalla kuntoon
Kuntopassi -kampanjaan.
Kun on kerännyt neljä leimaa kuntopassiin, tarjoaa
Saarijärveläinen viidennen
uintikerran. Kannustimena
kuntouintiin ovat myös Aarresaaren saldokortit, joiden
arvonta on tammikuussa.
Leima
Avoinna:
Uimahalli
MA
TI
KE
TO
PE
LA
SU
13.00-20.30
7-9, 12.00-20.30
7-9, 13.00-20.30
7-9, 12.00-20.30
13.00-20.30
12.00-17.30
SULJETTU
Kuntosali
13.00-20.30
7.00-20.30
7.00-20.30
7.00-20.30
7.00-20.30
12.00-17.30
sirukortilla
Kertakäyntimaksut, uimahalli:
Klo 7-16 / Klo 16 jälk. ja viikonloppu
• Aikuiset 5,00€/6,00€
• Lapset/koululaiset/opisk. 3,40€/4,00€
• Eläkeläiset/työttömät 4,00€/4,50€
Kertakäyntimaksut, kuntosali:
• Aikuiset 4,50€/5,00€
• Lapset/koululaiset/opisk. 3,00€/3,00€
• Eläkeläiset/työttömät 3,50€/4,50€
• Kuntosali + uinti = kuntosalimaksu +
2,50€ uinti
• Perhelippu uimaan (max. 5 hlöä) 18,00€
Sirukortilla kuntosalille
joka päivä klo 6-23!
Leima
Nimi:
Osoite:
Leima
Leima
puh.
Anneli Myllylä
Puh. valvomo 044 4598 275
kahvio 044 4598 278
[email protected]
www.saarijarvi.fi/uimahalli
ISÄNPÄIVÄN TARJOUS
OLEMME AVANNEET
PAIKALLISEN
TILITOIMISTON
T I L I K I V I OY
Otamme asiakkaita,
soittele!
Helena Salokivi,
puh 0400 399 661
Jyväskyläntie 31, Saarijärvi
AARRESAAREN
SALDOKORTTI
Saldotarjous
5.–8.11. (ke–la)
HÖLKKÄKIRKKO
SU 16.11.2014
Ostaessasi saldoa:
40–99 € alennus 15 %
100–149 € alennus 20 %
yli 150 € alennus 25 %
Sirukortti ilmaiseksi
uusille käyttäjille.
UIMAHALLI
ma 13–20.30
ti 7–9, 12–20.30
ke 7–9, 13–20.30
to 7–9, 12–20.30
pe 13–20.30
la 12–17.30
su suljettu
KUNTOSALI
13–20.30
7–20.30
7–20.30
7–20.30
7–20.30
12–17.30
sirukortilla
Ilmaista kuntosalineuvontaa ja ohjausta
la 8.11. klo 11–15
Aarresaaren yläkuntosalilla.
Ohjaajana Personal Trainer Sanna Hautanen.
Ohjelma
10.00 Jumalanpalvelus kirkossa
11.00–15.00 Uimahalli/
Kuntokeskus Aarresaari
• uinti ja sauna
• kuntosali
• vesijumppa klo 13 ja 14
• kuntosaliohjaus klo 12–14
• kuntonyrkkeilyä klo 12.30–13.30
• boccia Monitoimitalolla
klo 11.30–14
• kirkkokahvitus Uimahallin
kahviossa
Vapaa pääsy – palvelut ilmaisia.
Kaikenkuntoiset ja kaikenikäiset
tervetuloa!
Saarijärven Seurakunta
Saarijärven Kaupunki