Yhdistyksen kurssi Luovuus voimavarana! marraskuussa 2015 Kurssin ajankohta marraskuussa tiistai -‐ perjantai 10. -‐13.11.2015 HAKUAIKA PÄÄTTYY 25.10. Kurssi on tarkoitettu kaikille myasteenista sairautta (MG tai LEMS) sairastaville, jotka haluavat löytää sisäisen luovuutensa ja parantaa hyvinvointiaan ja selviytymistään arjessaan luovuuden voimalla. Kurssin tavoitteena on erilaisten luovien ilmaisumuotojen avulla itse osallistuen löytää oma luovuus ja keinot sen käyttämiseen voimavarana arkeen. Kurssilla pureudutaan jokaisen kurssilaisen omaan luovuuden lähdettä erilaisten toiminnallisten menetelmien, musiikin, kuvataiteen, tietoisen läsnäolon sekä kevyen fyysisen harjoittelun kautta. Lisäksi kurssilaiset saavat itselleen päiväkirjan, johon voivat kirjata sanoin, kuvin ja symbolein oman mielen repun täytettä kurssin aikana. Kurssille osallistuminen ei vaadi musiikillista tai muuta osaamista vaan ideana on löytää jokaiselle henkilökohtainen ja paras tapa ilmaista itseään ja löytää oma luovuutensa itselle sopivin ja inspiroivin keinoin. Kurssin vetäjät: Kurssin vetäjinä toimivat fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo; toimintaterapeutti, psykoterapeutti Tiina Kiesi; mindfulness -‐ohjaaja, toimintaterapeutti Mia Haapala sekä päätösesitys Tarinateatteriryhmä Narrante. Majoitus on kahden hengen huoneissa, ruokailut; aamupala, lounas ja päivällinen. Kurssipaikka Naantalin Kylpylä, Matkailijantie 2, 21100 Naantali, puh. 02-‐4455 100. Kurssilta peritään omavastuu 10 e/vrk, ko. kurssi yht. 30 e ja se maksetaan kurssille valinnan jälkeen yhdistyksen tilille IBAN FI44 5542 4020 0254 54 BIC:OKOYFIHH. Omavastuu palautetaan, mikäli peruuttamisen syy esim. sairastuminen. Matkakustannukset MG -‐yhdistys korvaa julkisen liikenteen maksujen mukaan. Lisätietoja kurssista saa yhdistyksen kuntoutussihteeriltä Annaleena Leinoselta, puh. 050-‐ 5144 723, s-‐posti: [email protected] Hakuaika HAE HETI ja VIIMEISTÄÄN 25.10.2015 Hakemuslomakkeen postitusosoite; Annaleena Leinonen, Taulunkuja 1, 40270 Palokka Hakemuslomake löytyy edellisestä lehdestä sekä yhdistyksen nettisivuilta. Nettilomakkeella hakiessa on hyvä laittaa siitä ilmoitus myös kuntoutussihteerin sähköpostiin. Kurssille valinnasta ilmoitetaan jokaiselle hakijalle hakuajan päättymisen jälkeen, mikäli yhteyttä ei oteta, ota yhteys kuntoutussihteeriin. Luovuus voimavarana -‐ kurssi ti -‐ pe 10. -‐ 13.11.2015 Naantalin Kylpylä Alustava ohjelma 10.11. tiistai klo 15.00-‐ 17.00 Kurssin avaus, tutustuminen toisiin ja ryhmäytyminen toiminnallisin menetelmin, fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo Voit saapua Naantalin Kylpylälle jo aiemmin, esim klo 14, ja majoittua huoneeseen ennen ohjelman alkua. 17.00-‐18.00 Päivällinen Ilta vapaata seurustelua, omaehtoista tutustumista tiloihin ja ulkoiluympäristöön 11.11. keskiviikko Klo 9.00 -‐ 10.30 Voimavarat ja arjenilot; ryhmäretkelle sosiometrisin menetelmin toimintaterapeutti, psykoterapeutti Tiina Kiesi ja fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo
10.30 -‐ 13.00 Lounas ja päivälepo 13.00 -‐ 14.15 Tunne tunteesi! Tunteiden tunnistaminen ja esiintuominen liikkeen ja kehon kautta. fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo 14.15 -‐ 15.00 Tauko 15.00 -‐ 16.30 Tietoisen läsnäolon voima, Mindfulness-‐ ohjaaja Mia Haapala 12.11. torstai Klo 9.00 -‐ 10.30 Minä olen seksuaalinen kokonaisuus! Elämän eri sävyjen kohtaaminen. fysioterapeutti Tiina Malmisalo 10.30 -‐ 13.00 Lounas ja päivälepo 13.00 -‐ 14.15 Minä värein ja kuvin! Vesivärimaalaus tai muut värit / tekstit fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo 14.15-‐ 14.45 Tauko 14.45-‐ 16.00 Oman unelman esiin tuominen! Soittimien/ kehosoittimien / äänen avulla improvisoiden fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo 13.11. perjantai Klo 9.00-‐ 10.30 Oman elämäni tarinat, esiintyjänä tarinateatteri Narrante 10.30 -‐ 13.00 Lounas, päivälepo, pakkaaminen 13.00 -‐ 13.45 Päätöstilaisuus: Osallistujat estradilla luovin menetelmin jokainen tyylillään! fysioterapeutti, seksuaalineuvoja Tiina Malmisalo