JKU
URHEILUKOULU
KESÄ 2015
KORPILAHTI, PALOKKA,
TIKKAKOSKI, VAAJAKOSKI
JKU:N ILMOITUSTAULU
JKU:n toimisto:
Kuntoportti 3, 40700 Jyväskylä
(Monitoimitalon kahvion yläkerta)
Puh. 014 218031
Email: toimist(at)jku.fi
www.jku.fi
Vastuuhenkilöt:
Nuorisopäällikkö Marja Salosyrjä, marja.salosyrj(at)jku.fi / nuoris(at)jku.fi,
puh. 046 6176198
Nuorisovalmennuspäällikkö Antti Mero Jr., antti.jr.mer(at)jku.fi
Valmennuspäällikkö Jarkko Finni, jarkko.finn(at)jku.fi
_________________________________________________________________________________
Kilpailut
Kaikilla urheilukoululaisilla on yleisurheilulisenssi, joka toimii pakollisena kilpailulupana kaikissa
virallisissa yleisurheilukilpailuissa (Lisenssi sisältää myös vakuutuksen). Urheilukoululaisen
kannattaakin käydä kokeilemassa myös kisailemista. Junnukilpailuja järjestetään eniten kesällä.
Kesän 2015 osalta kannattaa kalenteriin merkata ainakin seuraavat Harjulla järjestettävät matalan
kynnyksen kisat:
-
Minimani Seurakisat 30.6. ja 11.8. http://www.jku.fi/seurakisat/
Hippo-Olympialaiset 2.7. http://www.jku.fi/hippo-olympialaiset/
Valtakunnallinen kalenteri kilpailuista löytyy osoitteesta www.kilpailukalenteri.fi. JKU:n järjestämät
kilpailut löydät täältä http://www.jku.fi/kilpailut/. Myös Keski-Suomen Yleisurheilun sivuilta www.kesy.fi
löytyy kilpailukalenteri Keski-Suomen alueen kisoista.
Kilpailuihin ilmoittaudutaan itsenäisesti www.kilpailukalenteri.fi –sivustolla ellei kilpailun tiedoissa ole
muuta mainittu.
TERVE!
Käsissäsi on nyt urheilukoulun infovihkonen tälle kesälle. Pidä vihkonen mielessäsi, sillä siitä löytyy
lähes kaikki tarvitsemasi info urheilukoulusta. Sisältö on perinteinen: mm. infoa toiminnasta ja
kesäkauden ohjelmat.
Urheilukouluryhmille on tehty valmiiksi ”harjoitusohjelma” (ohjelma vihkossa tuonnempana).
Periaatteena on, että jokainen urheilukoulukerta painottuu yhden yleisurheilulajin/-teeman ympärille.
Maksettuasi urheilukoulumaksun saat seuraavat edut:






saat osallistua JKU:n urheilukoulun mukaviin ja kehittäviin harjoituksiin
saat yleisurheilulisenssin (sis. tapaturmavakuutuksen ja pakollisen kilpailuluvan kaikissa yukilpailuissa)
saat urheilukoulupaidan
saat alennettuja hintoja JKU:n yhteistyökumppaneitten palveluista ja tuotteista
seuran jäsenmaksu sisältyy urheilukoulumaksuun
saat osallistua seuran omiin kilpailuihin veloituksetta
Yleiset infoasiat löytyvät saamistanne sähköposteista sekä tästä vihkosesta. Ohjaajia saa tietysti
jututtaa, mieluiten kuitenkin ennen tai jälkeen harjoitusten. Vanhemmilta toivommekin, että seuraatte
harjoituksia kentän sivustoilla kauempana ryhmistä, jotta lapset ja ohjaajat saavat työrauhan. Seuraa
myös JKU:n nettisivujen sieltä löytyy ajankohtaista infoa mm. seuraavan kauden ilmoittautumisajoista.
Urheilu on elämää!
T: Ohjaajapoppoo
Yleistä Harjun urheilukoulun harjoituksista
KAIKKI urheilukouluryhmät lomailevat viikon 28 (6.7.-12.7.) eli harjoituksia ei
ole tällä aikavälillä.
TIKKAKOSKI JA VAAJAKOSKI:
-
Yhdet tai kahdet harjoitukset viikossa
KORPILAHTI JA MUURAME
-
Yhdet harjoitukset viikossa
KESÄKAUDEN POIKKEUKSET RYHMISSÄ
Vaajakoski:
-
Tiistaina 30.6. ja 11.8. Vaajakosken urheilukoulun harjoitukset ovat POIKKEUKSELLISESTI
seuraavina aikoina:
2010-2007-syntyneet
2006-2002-syntyneet
klo 15.45-16.45
klo 14.45-15.45
Näin urheilukoululaiset ehtivät halutessaan vielä Harjulle Minimani Seurakisoihin.
Paras varustus urheilukouluun on t-paita ja verkkarit/trikoot/shortsit. Harjoituksiin kannattaa ottaa
mukaan juomapullo vedellä täytettynä. Harjoitukset pidetään säästä riippumatta aina ulkona!
Urheilukouluryhmien lajiohjelmat
(muutokset mahdollisia)
KORPILAHTI tiistai klo 14.45-15.45 ja 15.45-16.45
VKO PVM
Henna P.
Henna P.
2010-2007 1A
2006-2002 1A
pikajuoksu
pikajuoksu
23
2.6.
24
9.6.
keihäs
keihäs
25
16.6.
pituushyppy
pituushyppy
26
23.6.
kuula
kuula
27
30.6.
aitajuoksu
aitajuoksu
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
28
7.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
14.7.
korkeushyppy
korkeushyppy
30
21.7.
moukari & kiekko
moukari & kiekko
31
28.7.
kestävyysjuoksu & viestit
kestävyysjuoksu & viestit
32
4.8.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
33
11.8.
miniottelu
miniottelu
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
PALOKKA keskiviikko klo 10-11 ja 11-12
VKO PVM
Milla S.
Sara M.
Henna P.
Henna P.
2010-2007 1A
2010-2007 1B
2010-2007 1C
2006-2002 1A
23
3.6.
aitajuoksu
pituushyppy
pikajuoksu
aitajuoksu
24
10.6.
viestit & kestävyysjuoksu
pikajuoksu
pituushyppy
pituushyppy
25
17.6.
moukari & kiekko
viestit & kestävyysjuoksu
aitajuoksu
viestit & kestävyysjuoksu
26
24.6.
korkeushyppy
moukari & kiekko
viestit & kestävyysjuoksu
moukari & kiekko
MINIMANI-SEURAKISAT ti
30.6.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
27
1.7.
kuula
korkeushyppy
moukari & kiekko
korkeushyppy
28
8.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
15.7.
pituushyppy
kuula
korkeushyppy
kuula
30
22.7.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
aitajuoksu
kuula
pikajuoksu
31
29.7.
miniottelu
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
keihäs
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
32
5.8.
keihäs
miniottelu
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
miniottelu
MINIMANI-SEURAKISAT ti
11.8.
miniottelu
keihäs
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
33
12.8.
pikajuoksu
keihäs
PALOKKA torstai klo 18-19
VKO PVM
Henna P.
Sanja L.
Sini T.
2010-2007 2A
2010-2007 2B
2010-2007 2C
23
4.6.
pikajuoksu
pituushyppy
aitajuoksu
24
11.6.
kestävyysjuoksu & viestit
pikajuoksu
pituushyppy
25
18.6.
moukari & kiekko
kestävyysjuoksu & viestit
pikajuoksu
26
25.6.
korkeushyppy
moukari & kiekko
kestävyysjuoksu & viestit
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
27
2.7.
kuula
korkeushyppy
moukari & kiekko
28
9.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
16.7.
pituushyppy
kuula
korkeushyppy
30
23.7.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
aitajuoksu
kuula
31
30.7.
miniottelu
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
keihäs
32
6.8.
keihäs
miniottelu
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
33
13.7.
aitajuoksu
keihäs
PALOKKA torstai klo 18-19
VKO PVM
Milla S.
Kari K.
2010-2007 2D
2010-2007 2E
23
4.6.
pikajuoksu
kuula
24
11.6.
kestävyysjuoksu & viestit
moukari & kiekko
25
18.6.
korkeushyppy
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
26
25.6.
pituushyppy
aitajuoksu
27
2.7.
miniottelu
pituushyppy
28
9.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
16.7.
moukari & kiekko
keihäs
30
23.7.
keihäs
miniottelu
31
30.7.
aitajuoksu
korkeushyppy
32
6.8.
kuula
kestävyysjuoksu & viestit
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
33
13.7.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
pikajuoksu
miniottelu
PALOKKA torstai klo 19-20
Henna P.
VKO PVM
2010-2007 2A
23
4.6.
pikajuoksu
24
11.6.
kestävyysjuoksu & viestit
25
18.6.
moukari & kiekko
26
25.6.
korkeushyppy
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
27
2.7.
kuula
28
9.7.
LOMAVIIKKO
29
16.7.
pituushyppy
30
23.7.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
31
30.7.
miniottelu
32
6.8.
keihäs
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
33
13.7.
aitajuoksu
TIKKAKOSKI keskiviikko klo 11.45-12.45
VKO PVM
Suvi R.
Henna P.
2010-2007 1A
2006-2002 1A
23
3.6.
pikajuoksu
aitajuoksu
24
10.6.
moukari & kiekko
kestävyysjuoksu & viestit
25
17.6.
pituushyppy
moukari & kiekko
26
24.6.
kuula
pituushyppy
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
27
1.7.
aitajuoksu
kuula
28
8.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
15.7.
korkeushyppy
pikajuoksu
30
22.7.
keihäs
korkeushyppy
31
29.7.
kestävyysjuoksu & viestit
keihäs
32
5.8.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
miniottelu
33
12.8.
miniottelu
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
TIKKAKOSKI torstai klo 16.15-17.15
VKO PVM
Henna P.
Kari K.
2010-2007 1A
2006-2002 1A
23
4.6.
pikajuoksu
aitajuoksu
24
11.6.
moukari & kiekko
kestävyysjuoksu & viestit
25
18.6.
pituushyppy
moukari & kiekko
26
25.6.
kuula
pituushyppy
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
27
2.7.
aitajuoksu
kuula
28
9.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
16.7.
korkeushyppy
pikajuoksu
30
23.7.
keihäs
korkeushyppy
31
30.7.
kestävyysjuoksu & viestit
keihäs
32
6.8.
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
miniottelu
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
33
13.8.
miniottelu
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
VAAJAKOSKI tiistai klo 17.30-18.30 ja 18.30-19.30
VKO PVM
Sonja H.
Henna P.
Anni H.
Henna P.
2010-2007 1A
2010-2007 1B
2010-2007 1C
2006-2002 1A
23
2.6.
pikajuoksu
pituushyppy
aitajuoksu
pikajuoksu
24
9.6.
viestit & kestävyysjuoksu
pikajuoksu
pituushyppy
pituushyppy
25
16.6.
keihäs
viestit & kestävyysjuoksu
pikajuoksu
viestit & kestävyysjuoksu
26
23.6.
korkeushyppy
keihäs
viestit & kestävyysjuoksu
keihäs
27
30.6.
kuula
korkeushyppy
keihäs
korkeushyppy
MINIMANI-SEURAKISAT ti
30.6.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
28
7.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
14.7.
kuula
korkeushyppy
kuula
30
21.7.
pituushyppy
kolmiloikka &
loikat/hyppelyt
kuula
aitajuoksu
31
28.7.
miniottelu
aitajuoksu
kolmiloikka &
loikat/hyppelyt
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
32
4.8.
moukari & kiekko
miniottelu
moukari & kiekko
kolmiloikka &
loikat/hyppelyt
33
11.8.
aitajuoksu
moukari & kiekko
miniottelu
moukari & kiekko
MINIMANI-SEURAKISAT ti
11.8.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
miniottelu
VAAJAKOSKI torstai klo 17.30-18.30 ja 18.30-19.30
VKO PVM
Anni H.
Henna P.
Henna P.
2010-2007 2A
2010-2007 2B
2006-2002 2A
23
2.6.
pikajuoksu
pituushyppy
pikajuoksu
24
9.6.
viestit & kestävyysjuoksu
pikajuoksu
pituushyppy
25
16.6.
keihäs
viestit & kestävyysjuoksu
viestit & kestävyysjuoksu
26
23.6.
korkeushyppy
keihäs
keihäs
27
30.6.
kuula
korkeushyppy
korkeushyppy
MINIMANI-SEURAKISAT ti
30.6.
28
7.7.
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
LOMAVIIKKO
29
14.7.
kuula
kuula
30
21.7.
pituushyppy
kolmiloikka &
loikat/hyppelyt
aitajuoksu
31
28.7.
miniottelu
aitajuoksu
kolmiloikka &
loikat/hyppelyt
kolmiloikka & loikat/hyppelyt
32
4.8.
moukari & kiekko
miniottelu
miniottelu
33
11.8.
aitajuoksu
moukari & kiekko
moukari & kiekko
MINIMANI-SEURAKISAT ti
11.8.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 30.6.
MINIMANI-SEURAKISAT ti 11.8.
Seura-asujen tilaaminen
Seuraavan kerran asuja voi tilata syksyllä myöhemmin ilmoitettavana ajankohtana. Ennen tilauksen lähtemistä
järjestetään asujen sovitustilaisuus, jossa on esillä muutamia sovituskappaleita.
Toimitusaika on n. kaksi kuukautta siitä kun yhteistilaus on tehty toimistolta. Asujen saapumisesta lähtee ilmoitus, jonka
jälkeen ne ovat noudettavissa Intersport Tourulasta.
HUOM! Kaikki seura-asut laskutetaan sähköpostilla tilauksen jälkeen.
Lisätietoa: http://www.jku.fi/seura-asut/
JKU:n varustepörssi
Varustepörssi on tarkoitettu kanavaksi, jonka kautta voit myydä tai ostaa tarpeettomaksi käyneitä asusteita, piikkareita,
urheiluvälineitä jne.
1. Laita ilmoitus JKU:n varustepörssiin (http://www.jku.fi/forums/forum/varusteporssi/)
2. Mikäli haluat myydä varusteita JKU:n toimiston kautta, tuo ne toimistolle yhteystietojen kanssa.
3. Kaupan toteutuessa saat rahat JKU:n toimistolta.
Tiedustelut ja yhteydenotot:
JKU:n toimisto : p. 218 031 tai toimisto(at)jku.fi
Tietoa vakuutuksista
JKU:n urheilijoiden valmennus- ja urheilijajäsenmaksuihin kuuluu SUL:n lisenssi, joka on pakollinen kilpailulupa kaikissa
virallisissa SUL:n alaisissa yu-kilpailuissa. Harraste- ja veteraaniurheilijoiden jäsenmaksun maksaneille lisenssi maksetaan
erikseen pyydettäessä, koska veteraaniurheiluliiton alaisiin kilpailuihin lisenssiä ei tarvita.
Lisenssiin kuuluu myös tapaturmavakuutus, joka on voimassa 19-vuotiailla ja sitä nuoremmilla (kaudella 2015 vuonna 1996
ja myöhemmin syntyneet lisenssin haltijat). Vakuutus on voimassa ostohetkestä (1.10. alkaen) vuoden 2015 loppuun. Alla
olevasta linkistä löytyy vakuutuksen tarkemmat tiedot ja korvauksenhakuohjeet. SUL:n tapaturmavakuutus on voimassa vain
yleisurheiluharjoituksissa ja kilpailuissa, eikä näin ollen kata esimerkiksi vapaa-ajalla sattuvia tapaturmia.
Tapaturmavakuutuksen lisäturvaksi suosittelemme kaikkia urheilijoita ottamaan itselleen sairauskuluvakuutuksen.
Huolehdithan siitä, että oma vakuutuksesi on voimassa myös urheiltaessa. Vamman sattuessa hoitokuluvakuutus
mahdollistaa esimerkiksi sen, että vamman laatu voidaan tarkistaa nopeasti magneettikuvauksessa ja tarvittaessa
leikkausaika voidaan järjestää nopeasti ilman taloudellisia huolia. Magneettikuvaus ja leikkaukset ovat kalliita, joten sen
takia hoitoon pääsy voi pitkittyä turhan paljon jos vakuutukset eivät ole kunnossa.
Yksi vaihtoehto on Ifin SUL lapsivakuutus alle 15-vuotiaille ja SUL henkilövakuutus yli 15-vuotiaille, joista myös löytyy tietoa
yllä olevasta linkistä. Urheillessa voimassa olevia sairauskuluvakuutuksia kannattaa kysyä myös omasta vakuutusyhtiöstä,
jos se on jokin muu kuin If.
Muistathan, että yli 19-vuotiailla SUL:n lisenssiin ei kuulu mitään vakuutusta!
Sairauskuluvakuutus kannattaa ottaa mahdollisimman nuorena, koska aikaisemmin hoidetut vamma-alueet suljetaan
helposti pois vakuutuksen piiristä.
Lisätietoa: http://www.sul.fi/sivut/lisenssiin-liittyva-tapaturmavakuutus-11-31122011
Vakuutusratkaisuja LähiTapiolasta
LähiTapiola Keski-Suomi jatkaa JKU:n pääyhteistyökumppanina myös vuonna 2014-2015. LähiTapiola Keski-Suomi on osa
Suomen johtavaa, asiakkaiden omistamaa vastuullista vakuutusyhtiöryhmää, jolla on myös oma pankki. Paikallisuus ja
kannattava toiminta antavat mahdollisuuden LähiTapiolalle tuottaa alan parhaita asiakashyötyjä ja korvauspalveluja.
Uuteen sopimukseen on kytketty LähiTapiola Keski-Suomen tarjoamia erityisetuja: JKU:laiselle/JKU:laisen vanhemmille,
joilla on tai joille tehdään uusi kotivakuutus saavat uuteen Kasko-vakuutuksen ensimmäiseltä vuoden -50%. Tämän lisäksi
kaikki vakuutusturvansa tarkistavat saavat yhtiöltä pienen yllätyslahjan palkkioksi joka tapauksessa.
JKU:lainen – nyt kannattaa käydä tarkistuttamassa vakuutusturvasi. Toimi seuraavalla tavalla:
Lähetä sähköposti osoitteeseen [email protected]. Otsikkoon tieto JKU / etunimi sukunimi
Saat LähiTapiola Keski-Suomelta kutsun vakuutusasiantuntijan tapaamiseen
Ota mukaasi nykyiset vakuutuskirjasi, josta ilmenee vakuutusten kattavuus, omavastuut, vakuutusmäärät, jne. Näin
nopeutat tarjouksen laskentaa. Itselläni aikaa meni noin 30 minuuttia tähän.
Vertaa saamaasi tarjousta ja totea LähiTapiolan vakuutusratkaisun edullisuus!