Miten jaksaisin työssä paremmin?
Kartanokylpylä Kaisankodin Aslak-kurssit vuonna 2015
Aslak-kuntoutus
Kuntoutuksen sisältö
Kartanokylpylä Kaisankodissa valmennetaan ihmisiä oman
hyvinvointinsa asiantuntijoiksi. Moniammatillinen tiimimme on
suunnitellut kuntoutuksen siten, että jaksaisit työssäsi entistä
paremmin. Tiimiin kuuluvat mm. fysioterapeutti, työelämän
asiantuntija, psykologi, lääkäri, terveydenhoitaja ja ravitsemusterapeutti. Aslak-kuntoutus on Kelan kustantamaa varhaiskuntoutusta ja on siten sinulle täysin maksutonta.
Kurssiohjelma suunnitellaan ryhmän tarpeiden mukaan.
Kuntoutus muodostuu asiantuntijoiden ohjaamista keskusteluista, ryhmätyöskentelystä sekä monipuolisesta liikunnasta.
Käsiteltäviä aiheita ovat:
• terveys
• ravitsemustieto
• fyysinen aktivointi
• henkinen ja sosiaalinen tuki
• työn arviointi ja työympäristön kehittäminen
= ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus
Kenelle?
• Edustat kyseisen kurssin ammattiryhmää.
Tavoite
• Sinulla on työn kuormitukseen liittyviä fyysisiä, henkisiä
Kuntoutuksessa pyritään löytämään toimivia ratkaisuja sinun
hyvinvointisi edistämiseen; miten parannan omaa terveyttäni,
elämänhallintaani sekä työ- ja toimintakykyäni.
Kurssit seuraavalla sivulla.
tai sosiaalisia haasteita.
• Sinulla on yli 5 työvuotta kokemusta alaltasi tai työuraa
on jäljellä vielä muutamia vuosia ennen eläkkeelle
siirtymistä.
KUNTOUTUS
Kuntoutukseen hakeminen:
•
•
•
•
Ota yhteyttä työterveyshuoltoon tai sinua
hoitavaan lääkäriin.
Lääkäri kirjaa B-lausunnon.
B-lausunto liitetään KELA:n kuntoutushakemukseen (KU132) ja toimitetaan KELA:n
paikallistoimistoon.
Hakuaika: Hakemukset toimitettava Kelaan
viimeistään 1–2 kk ennen kurssin alkua.
Lisätietoja kuntoutukseen hakemisesta:
•
•
www.kaisankoti/kuntoutus
www.kela.fi/Kuntoutus
- Kuntoutuskurssihaku
- syötä kurssin numero
Valtakunnalliset Aslak-kurssit vuonna 2015
Kurssinro 57818
57849
57923
58220
58070
58198
Kurssin kohderyhmä
Leipuriyrittäjät/Leipuriliitto ry:n jäsenyritykset
Suomen Yrittäjänaiset ry
Suomen fysioterapia-yrittäjät
Lähi- ja perushoitajat
Papit
Rakennustyöntekijät
Aloitusajankohta
02.02.2015
23.03.2015
08.06.2015
15.06.2015
17.08.2015
09.11.2015
Etelä-Suomen alueelliset Aslak-kurssit vuonna 2015
Kurssinro 58093 58102 58074 58171 58393 58068 58075 58120 58086 58106 58113 58160 58066 57823 58392 58191 58394 58116 58071 58167 58100 58184 57948 58072 58096 58178 Kurssin kohderyhmä
Aloitusajankohta
Sosiaalialan työntekijät 13.04.2015
Esimiehet 13.04.2015
Opettajat 20.04.2015
Erityisopettajat 20.04.2015
Toimistotyöntekijät 27.04.2015
Peruskoulun opettajat 04.05.2015
Sairaaloissa ja avohoidossa mielenterveystyötä tekevät 11.05.2015
Kirjastonhoitajat ja kirjastotyöntekijät 11.05.2015
Julkishallinnon esimiehet ja asiantuntijat 18.05.2015
Lastentarhanopettajat 25.05.2015
Kehitysvammahoitajat ja ohjaajat 01.06.2015
Opettajat 15.06.2015
Koulunkäyntiavustajat 15.06.2015
Yrittäjät 22.06.2015
Terveydenhuollon ja sairaaloiden erityistyöntekijät 27.07.2015
Kotipalvelun työntekijät 27.07.2015
Toimistotyöntekijät 29.07.2015
Myyntihenkilöt 03.08.2015
Vartiointiala ja järjestyksenvalvojat 10.08.2015
Päivähoitohenkilöstö 10.08.2015
Perus- ja lähihoitajat 17.08.2015
Poliisit 19.10.2015
Uudenmaan yrittäjät 23.11.2015
Sosiaalialan työntekijät 30.11.2015
Päivähoitohenkilöstö 07.12.2015
Sairaanhoitajat 07.12.2015
KUNTOUTUS
Kartanokylpylä Kaisankoti
Kartanokylpylä Kaisankoti sijaitsee upeassa luonnonkauniissa
puistomaisemassa Pohjois-Espoon Pakankylässä, vain
25 km:n päässä Helsingin keskustasta.
Ympäristömme luo ihanteelliset puitteet rentoutumiselle ja
virkistymiselle kuntoutuksen lomassa. Olemme erikoistuneet
ennaltaehkäisevään kuntoutukseen, jossa pienennetään
terveysriskejä ja edistetään työkykyä.
Kokemuksella ja ammattitaidolla tuloksia
Kaisankodissa toteutetaan kuntoutusta 30 vuoden kokemuksella ja laaja-alaisella ammattitaidolla. Järjestämme valmennuksellisia kuntoutuskursseja n. 2000 suomalaiselle ympäri
vuoden.
Kuntoutusta kehitetään jatkuvasti vastaamaan tämän päivän
työelämän haasteisiin, joita ovat mm. ajankäytön hallinta,
stressi ja fyysinen kuormitus. Kuntoutujat saavat kurssilta
työkaluja oman hyvinvoinnin kasvattamiseen. Kuntoutus on
mahdollisuus työelämän myönteiseen muutokseen.
”Aslak-kurssini osui elämässäni juuri
oikeaan kohtaan, en tiedä olisinko pystynyt
jatkamaan töitä ilman tätä mahdollisuutta.”
Markku, 52 v.
”Kurssi antoi sopivan kipinän oman jaksamisen parantamiseen. Nyt tiedän, kuka minun
elämääni johtaa.”
Elina, 48 v.
Vastaamme mielellämme kysymyksiinne!
Työhyvinvoinnin suunnittelija
Pirjo Falkstedt
[email protected] tai 040 701 87 33
Kaisankodin kuntoutustoimisto
09 887 19 204
[email protected]
Kartanokylpylä Kaisankoti
Bodomintie 37
02740 Espoo
www.kaisankoti.fi
KUNTOUTUS