1. No category

1st Scientific Conference on motor
skill acquisition at Kisakallio
Conference Theme: “Designing programmes for enhancing
performance in Sport and Physical Activity”
November 18-20, 2015 Sports Institute Kisakallio, Lohja, Finland
In co-operation with Sports Institute Kisakallio, Research Institute for Olympic Sports,
and University of Jyväskylä/Faculty of Sport and Health Sciences
#motorskills2015
@kisakallio | kisakallio.fi
KISAKALLION URHEILUOPISTO
Innostava oppimisympäristö on yksi tärkeimmistä taitojen oppimista edistävistä tekijöistä. Kisakallion Urheiluopiston tavoitteena ja erityistehtävänä on
edistää lasten ja nuorten liikuntataitojen oppimista tarjoamalla huippuolosuhteet liikuntataitojen kehittämiselle.
Kisakallion Urheiluopisto on toiminut vuosina 2014-2015 Valon yhteistyökumppanina Taitovalmiustestin kehitystyössä ja haluaa edesauttaa lasten ja
nuorten monipuolista taitoharjoittelua liikkujan ja urheilijan polun varrella.
Me uskomme yhteistyön voimaan ja kokonaisvaltaiseen palveluun, jossa
räätälöimme urheilijoille sopivan leiritys-, testaus-, koulutus- tai valmennuskokonaisuuden. Uudistuneet ja viihtyisät majoitus- ja ravintolatilamme
tukevat laadukasta harjoittelua mahdollistaen levon ja terveellisen ravinnon
osana kokonaisvaltaista kehittymistä.
Kysy Kisakalliosta Taitovalmiustestin testaajakoulutusta, testin käytännön
toteutusta ryhmällesi ja testitulosten perusteella laadittua taitoharjoitusohjelmaa. Tervetuloa treenaamaan Lohjanjärven rannalle ympäri vuoden!
Valo, Valtakunnallinen liikunta- ja urheiluorganisaatio ry. on uusi liikunnan
kattojärjestö, joka on perustettu kesäkuussa 2012. Valon tavoite on edistää
liikuntaa ja urheilua koko elämänkulussa ja kaikilla harrastamisen tasoilla.
sport.fi/valo
Valon Kasva Urheilijaksi -kokonaisuus on rakennettu tukemaan kaikkia
urheilijan polusta kiinnostuneita. Palvelun tavoite on tukea lapsia ja nuoria
sekä heitä ympäröiviä aikuisia tekemään niitä päivittäisiä valintoja, jotka
mahdollistavat jokaisen halukkaan pääsyn mahdollisimman pitkälle kohti
omia tavoitteita ja unelmia urheilijan polulla.
Kasva Urheilijaksi -testit on suunniteltu innostamaan ja kannustamaan monipuoliseen ja määrältään riittävään harjoitteluun.
Kasva urheilijaksi -testejä on tällä hetkellä neljä: taitovalmius-,
motivaatio-, ominaisuus- ja elämänrytmitestit.
Tervetuloa tutustumaan: kasvaurheilijaksi.fi
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU vastaa suomalaisen huippuurheilun tutkimus- ja kehittämistoiminnasta ja osallistuvan asiantuntijuuden kehittämisestä ja toteutuksesta urheilijan polulla. Lapsuudessa luotu
monipuolinen ja laaja liikevarasto muodostaa sen perustan, jolle lajitaidot
rakentuvat. Liikunnallisten perustaitojen luotettava arviointi on merkityksellistä taitoharjoittelun suuntaamiseksi tarkoituksenmukaisiin asioihin.
Kasva urheilijaksi -taitotestikokonaisuus tarjoaa tähän arviointi- ja ohjaustarpeeseen erinomaisen työkalun.
Taitovalmiustesti
kasvaurheilijaksi.fi
TAITOVALMIUSTESTI PÄHKINÄNKUORESSA
Tarkoitettu 5–15-vuotiaille liikuntaa ja urheilua harrastaville lapsille.
Mittaa liikunnallisia perustaitoja.
Antaa arvokasta tietoa valmiuksista edetä motoristen taitojen harjoittelussa,
opettelussa ja niissä kehittymisessä.
Testin tulokset on helppo kirjata kasvaurheilijaksi.fi -palveluun,
josta saadaan urheilijakohtainen palaute.
#taitovalmiustesti
#kasvaurheilijaksi
#motorskills2015
MISTÄ ON KYSE
TESTIN TEKEMINEN
TESTITULOSTEN HYÖDYNTÄMINEN
Taitovalmiustestillä mitataan lapsen ja nuoren kehon hallintaa ja motorisen koordinaation tasoa sekä arvioidaan välineenkäsittelyä. Taitovalmiustestissä on kyse liikunnallisten
perustaitojen kartoittamisesta, ei lahjakkuuden löytymisestä. Taitovalmiustesti ei myöskään ennusta sitä, miten urheilija kehittyy tulevaisuudessa, vaan se kertoo tämän hetkisen
kehitysvaiheen. Testin viisi osiota antavat urheilijalle, valmentajalle ja vanhemmille tietoa
testatun valmiuksista edetä vaativampien motoristen taitojen opetteluun ja niissä kehittymiseen.
Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustestiä varten tarvitaan liikuntasali tai tila, johon testivälineet
mahtuvat. Testitilan alustan tulee olla kova ja vapaata seinäpintaa tulee olla heitto-kiinniottotestiä varten.
Testi testaa eritoten perusliikuntataitojen taustalla olevia asioita ja osoittaa testattavan
mahdollisuudet hallita niitä. Mahdolliset ongelmat Taitovalmiustestissä voivat näkyä mm.
ongelmina oppia lajitaitoja. Testitulokset antavat tietoa testattavan motorisista valmiuksista
ja asioista, joihin harjoittelussa olisi hyvä kiinnittää huomiota.
KENELLE
Testi sopii kaikille urheilua harrastaville lapsille ja nuorille.
Testin osiot
Mitä mitataan
1. Tasapainoilu takaperin
Tasapainotaitoja, etenkin dynaamista tasapainoa.
2. Esteen yli kinkkaus
Liikkumistaitoja, etenkin hyppäämistä. Taidoista korostuvat mm. hyppytekniikka,
alaraajojen nopeusvoimaominaisuudet sekä dynaaminen tasapaino.
3. Sivuttaishyppely
Alaraajojen nopeus- ja nopeusvoimaominaisuuksia, hyppytekniikkaa,
liikenopeutta, rytmitajua, dynaamista tasapainoa.
4. Sivuttaissiirtyminen
Kokonaiskoordinaatiota, yhdistelykykyä, ajan, tilan ja voiman käyttöä,
tasapainoa, välineenkäsittelytaitoa.
5. Heitto-kiinniottoyhdistelmä
Heittotekniikkaa ja tarkkuutta, havaintomotorisia taitoja, etäisyyden ja
nopeuden arviointia, päätöksentekoa kiinniotossa (ennakointi).
Taitovalmiustestiin riittää yksi testaaja, mikäli ryhmän koko on alle 10 urheilijaa. Kymmenen urheilijan testaamiseen aikaa on hyvä varata noin 1-1,5h. Mikäli ryhmän koko on 20
urheilijaa, on testaajia hyvä olla useampi ja aikaa varata testiä varten noin 2–2,5 h. Testejä voi
suorittaa myös osissa (yksi testiosio per harjoitus).
Testitulokset kirjataan kasvaurheilijaksi.fi -palveluun. Palvelu antaa jokaiselle testatulle hänen omiin tuloksiin sopivan sanallisen asiantuntijapalautteen. Ensimmäisen palautteen saa
vasta, kun kaikki testiosiot on kertaalleen suoritettu. Jatkossa palveluun voi päivittää myös
yhden testituloksen kerrallaan (mahdollistaa yhden testiosion systemaattisemman testaamisen ja tarkemman seurannan). Myös valmentajat ja vanhemmat voivat seurata urheilijoiden
palautteita kirjautumalla palveluun valmentaja-/vanhempi-profiilin kautta.
Testi suositellaan tehtäväksi vähintään 1-2 kertaa vuodessa, jotta valmiuksien kehittymistä
voidaan hyvin seurata.
MISTÄ TESTIVÄLINEET
Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustestiä varten on oma testivälineistö. Ryhmien ohjaamista varten tehdyn testivälineistön voi tilata Sporttikaupasta tai osat voi vaihtoehtoisesti rakentaa
itse. Suosittelemme välineistön hankkimista Valolta esim. yhteiskäyttöön seuralle tai koululle, näin testi on vertailukelpoinen ja testin hyvätasoinen laatu on varmistettu.
TESTIN TAUSTAA
Lisätiedot, Taitovalmiustestipalvelu ja ohjemanuaali:
kasvaurheilijaksi.fi
Testivälineistön tilaaminen ryhmätestikäyttöön (QR-koodi / URL):
sporttikauppa.fi/kauppapaikat/valo/kasva-urheilijaksi-taitovalmiust/
Kasva Urheilijaksi Taitovalmiustesti pohjautuu KTK-testiin (Körperkoordinationstest fur
Kinder), joka mittaa ja arvioi yleisesti lasten taitovalmiusluokkia. Testikokonaisuutta ovat
kehittäneet yhteistyössä Valon urheilutiimi, Kihu sekä Kisakallion Urheiluopisto.