MTLH:n HYVINVOINTILOMAT TUNTURISSA – KIILOPÄÄLLÄ V.2016
Suomen Latu Kiilopäällä on ilo tarjota yhteistyössä MTLH:n kanssa asiakkaille
monipuolisia hyvinvointipalveluja tunturien tunnelmassa - Lapissa.
MTLH:n Hyvinvointiloma 5vrk-, Arki haltuun 5vrk-, Liikkuen luonnossa 5vrk-, sekä
Työt takana 5vrk-lomat tarjoavat mielen-ja kehonhyvinvointiin liittyviä, sekä hyvään
elämänlaatuun ohjaavia luentoja, mahtavia retkiä lähituntureille, mukavaa yhdessäoloa
iltanuotiolla, sekä ikimuistoisia elämyksiä aidossa Lapissa - Kiilopäällä.
Kaikki tämä toteutuu ammattilaisten ohjaajien vetämänä ja opastamana, sekä huolehtien.
Mukaan viikolle tarvitset sisä-ja ulkoliikuntavaatteet/varusteet (talvella myös sukset),
sekä uima-asun ja repullisen reipasta mieltä.
Suomen Latu Kiilopäältä voi vuokrata edullisesti mm. suksipaketin viikolle!
Lisätietoja viikoista: Suomen Latu Kiilopää puh. 016-6700 700 tai myyntipalvelustamme
sähköposti [email protected]
Voit tutustua toimintaamme myös netissä: www.kiilopaa.fi
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA TUNTURIEN TUNNELMAAN!
Seppo Uski
johtaja
Suomen Latu Kiilopää
puh. 0400-693362
[email protected]
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
ARKI HALTUUN TUNTURISSA – KIILOPÄÄLLÄ , 5vrk (su-pe)
v.2016
Sunnuntai
tulopäivä ja majoittuminen, päivällinen (klo 17-19)
Maanantai klo 8
9
11.30
12.30
15
17
19
aamiainen
tuloinfo ja elämäntyylikuvaaja, Arki haltuun-luento
lounas
testipäivä (uk-kävelytesti, lihastestit)
sauna
päivällinen
ryhmätunti (rentoutusharjoitus)
Tiistai
aamiainen
liikunta-ja ravintoluento
tunturiretkipäivä, sis. retkieväät
savusauna ja purouinti
päivällinen
Keskiviikko
klo 8
9
10
15
17-19
klo 8
10
15
17-19
aamiainen
sauvakävelykoulu ja –retki (talvella lumikengillä), lounas klo 11.30
savusauna ja purouinti
päivällinen
Torstai
klo 8
10
14
17
19
aamiainen
pihapelipäivä: frisbeegolfia, yokigassea.. lounas klo 13
palautetunti ja yhteenveto
sauna ja päivällinen
kotatulilla illanvietto
Perjantai
klo 8-9
aamiainen
- 10
huoneiden luovut ja näkemiin tunturit
-Pidätämme oikeuden muutoksiin tarvittaessa
TERVETULOA TUNTURIEN TUNNELMAAN!
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
LIIKKUEN LUONNOSSA - KIILOPÄÄLLÄ, 5vrk (su-pe)
v.2016
Sunnuntai
tulopäivä ja majoittuminen, päivällinen (klo 17-19)
Maanantai klo 8
9
11.30
12.30
16
17
19
aamiainen
tuloinfo ja elämäntyylikuvaaja, liikuntaluento
lounas
löydä luonto-retki lähimaastoon
sauna
päivällinen
ryhmätunti (rentoutusharjoitus)
Tiistai
aamiainen
ravintoluento
tunturiretkipäivä, sis. retkieväät
savusauna ja purouinti
päivällinen
Keskiviikko
klo 8
9
10
15
17-19
klo 8
10
15
17-19
aamiainen
sauvakävelykoulu ja –retki (talvella lumikengillä), lounas klo 11.30
savusauna ja purouinti
päivällinen
Torstai
klo 8
10
15
17
19
aamiainen
kulttuuriretki luontoon, sis. retkieväät
sauna
päivällinen
yhteenveto ja kotatulilla illanvietto
Perjantai
klo 8-9
aamiainen
- 10
huoneiden luovut ja näkemiin tunturit
-Pidätämme oikeuden muutoksiin tarvittaessa
TERVETULOA TUNTURIEN TUNNELMAAN!
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
TYÖT TAKANA - TUNTURILOMA KIILOPÄÄLLÄ, 5vrk (su-pe)
v.2016
Sunnuntai
tulopäivä ja majoittuminen, päivällinen (klo 17-19)
Maanantai klo 8
9
11.30
12.30
16
17
19
aamiainen
tuloinfo ja liikuntaluento ”ihminen on luotu liikkumaan”
lounas
Luontoretki lähimaastoon
sauna
päivällinen
ryhmätunti (rentoutusharjoitus)
Tiistai
aamiainen
ravintoluento ”ihminen on sitä mitä hän syö”
tunturiretkipäivä, sis. retkieväät
savusauna ja purouinti
päivällinen
Keskiviikko
klo 8
9
10
15
17-19
klo 8
10
15
17-19
aamiainen
sauvakävelykoulu ja –retki, lounas klo 11.30
savusauna ja purouinti
päivällinen
Torstai
klo 8
10
15
17
19
aamiainen
kulttuuriretki luontoon, sis. retkieväät
sauna
päivällinen
yhteenveto ja kotatulilla illanvietto
Perjantai
klo 8-9
aamiainen
- 10
huoneiden luovut ja näkemiin tunturit
-Pidätämme oikeuden muutoksiin tarvittaessa
TERVETULOA TUNTURIEN TUNNELMAAN!
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
HYVINVOINTILOMA TUNTURISSA – KIILOPÄÄLLÄ , 5vrk (su-pe)
v.2016
Sunnuntai
tulopäivä ja majoittuminen, päivällinen (klo 17-19)
Maanantai klo 8
9
11.30
12.30
15
17
19
aamiainen
tuloinfo ja elämäntyylikuvaaja, liikuntaluento
lounas
testipäivä (uk-kävelytesti, lihastestit)
sauna
päivällinen
ryhmätunti (rentoutusharjoitus)
Tiistai
aamiainen
ravintoluento
tunturiretkipäivä, sis. retkieväät
savusauna ja purouinti
päivällinen
Keskiviikko
klo 8
9
10
15
17-19
klo 8
10
15
17-19
aamiainen
sauvakävelykoulu ja –retki (talvella lumikengillä), lounas klo 11.30
savusauna ja purouinti
päivällinen
Torstai
klo 8
10
14
17
19
aamiainen
pihapelipäivä: frisbeegolfia, yokigassea.. lounas klo 13
palautetunti ja yhteenveto
sauna ja päivällinen
kotatulilla illanvietto
Perjantai
klo 8-9
aamiainen
- 10
huoneiden luovut ja näkemiin tunturit
-Pidätämme oikeuden muutoksiin tarvittaessa
TERVETULOA TUNTURIEN TUNNELMAAN!
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi
Suomen Latu Kiilopää | Kiilopääntie 620 | 99830 Saariselkä
puh.(016) 670 0700 | [email protected] | www.kiilopaa.fi