1. No category

Mäntsälän Voimistelijat
tuntitarjontA KAUSI 2015 – 2016
Aikuiset
Ikiliike 60v+, ma klo 9.00-10.00
Iitu Straker, Arja Juutinen
Kahvakuula- ja lihaskuntojumppa
ma 19.00-20.00 Jussi Joensuu / Marja Jokinen
Nykyjazz
ma 19.15-20.15 Toni Keski-Liikala
Zumba
ti 18.00-19.00 Anne Jääskeläinen
Bodyjumppa+venyttely
ti 19.00-20.00 Anne Jääskeläinen
BodyStep/ Supertreeni
ke 18.00-19.00 Eerika Laalo-Häikiö
CoreTreeni
ke 19.00-20.00 Eerika Laalo-Häikiö
Jooga
to 18.00-19.30 Tiina Ollila
FlowGymnastics/Treeni
su 18.00-19.00 Eerika Laalo-Häikiö
Perheliikunta
Vauvajumppa ti 16.45-17.30
Nyytit, aikuinen-lapsi 1v ti 17.45-18.30
Nuput, aikuinen-lapsi 2v
to 17.15-18.00
Nappulat ja naperot, aikuinen-lapsi 3-4v
to 18.15-19.00
Jumppakoulu
Spagaatit 3-4v (voimistelu)
su 10.00-11.00
Kuperkeikat 4-5v (voimistelu)
ke 17.30-18.30
Kärrynpyörät 5-6v (voimistelu)
ke 18.30-19.30
TanssiMix 4-5v (tanssi)
ke 18.00-18.45
Satutanssi 5-6v (tanssi)
ti 17.00-18.00
Timantit 5-6v (temppu)
to 18.00-19.00
Dance 6-9v, pojat (tanssi)
ma 15.00-15.45
Piruetit 6-7v (voimistelu)
ma 18.00-19.30 ja ke 17.00-18.30
Showtanssi 6-7 v (tanssi)
to 18.00-19.00
TanssiMix 6-9v (tanssi)
ke 18.45-19.30
Gladiaattorit 7-9v (temppu)
ke 19.30-20.30
Terminaattorit 10-12v (temppu)
ke 17.00-18.00
Showtanssi
Joukkuevoimistelu
Showtanssi 8-9v ma 15.45-16.45
Minivalmennus 7-9v*
Show fusion 10-14v ma 16.45-17.45
Sinea 10-12v*
Nykyjazz 15v+ ma 19.15-20.15
Indigo 12-14v ja 14-16v*
Planeetat 8-10v*
Freyat SM 12-14v ja 14-16v*
Komeetat 10-12v*
Freyat kilpa 14-16v ja 16-20v*
Satelliitit 12-15v*
Skiretit 16-19v*
JUMPPAKOULUSSA harjoitellaan monipuolisesti liikunnan
ja voimistelun perustaitoja. Leikkien ja pelien avulla
Diore 16v+*
lapsen koordinaatiokyky, kettery ys, liikkuvuus ja
tasapaino kehittyvät. Jumppakoulu jakaantuu voimistelu-,
tanssi-, ja temppupolkuihin. Kaikille poluille ovat
tervetulleita sekä tytöt että pojat, eikä polkuvalinta
määrää harrastusmahdollisuuksia jatkossa.
Tanssillinen voimistelu 7-9v
ti 18.00-19.00
Tanssillinen Voimistelu 10-12v
ti 18.00-19.00
Tanssillinen voimistelu 13-15v
ke 18.00-19.00
Spiraalit 8-10v*
Solinat 10-12v*
Kastanjat 12-15v*
Diore 16v+*
Hengettäret 18v+*
Tanssillinen
voimistelu
* Esiintyvä / kilpaileva ryhmä, lisätiedot ja harjoitusajat verkossa
Aikuisten
kaikki jumpat
160 €
koko kausi
+ jäsenmaksu
Kauden toiminta alkaa ma 31.8.
Avoimet ovet kaikilla aikuisten tunneilla 31.8. – 6.9.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset www.mantsalanvoimistelijat.fi