Layout: Faaborg-Midtfyn Kommune, foto: www.colourbox.com om mestring.. Vores undervisere  Lone Jensen Fysioterapeut  Merete Ewald Fysioterapeut  Mette Ankjær Jacobsen Fysioterapeut  Kirsten Pedersen Fysioterapeut  Alice Pedersen Sygeplejerske  Ruth Low Sygeplejerske  Kirsten Bolting Andersen Sygeplejerske  Lene Marie Moritz Diætist Yderligere information  Lone Jensen Tlf.: 7253 6332  Merete Ewald Tlf.: 7253 6319  Mette Ankjær Jacobsen Tlf.: 7253 6271  Kirsten Pedersen Tlf.: 7253 6353 Danmarks Lungeforening Danmarks Lungeforening er en patientforening og en sygdomsbekæmpende forening. Vores formål er, at sikre, at flere danskere lever med sundere lunger - livet igennem. Læs mere på www.lunge.dk. Revideret august 2015 KOL-kursus Vejledning til borgere, som har KOL Et tilbud om mestring.. Faaborg-Midtfyn Kommune tilbyder kursus til dig, som har KOL. Din egen læge Mestring Behov og ønsker i centrum Hvem ? De praktiserende læger kan henvise dig til kurset, hvor vores undervisere vejleder i at leve med en kronisk sygdom samt sunde vaner. Livet med kronisk sygdom kan være svært. På kurset får du viden og færdigheder til at håndtere udfordringerne og leve et bedre liv med din KOL. Formålet med kurset er at give dig det bedst mulige udgangspunkt for håndtering af din KOL. Afhængig af sygdommens sværhedsgrad oprettes to typer hold: Symptomer  Bliver du nemt forpustet, når du går op ad trappen?  Får du åndenød, når du går hurtigt?  Hoster du om morgenen?  Er du ryger? Din egen læge kan teste dine lunger og henvise dig til forløbet. Vores undervisere har stor viden om sygdom og medicin samt sammenhængen mellem kost og motion, sygdom og sundhed.  KOL 1 er for borgere, der lider af KOL i mild til moderat grad.  KOL 2 er for borgere, der lider af KOL i svær til meget svær grad. Du skal desuden være motiveret for at arbejde med håndtering af sygdommen. Afhængig af dine helbredsforhold, skal du selv sørge for transporten frem og tilbage. Hvor? Undervisningen foregår mandage eller torsdage kl. 15-17 på:  Tingager Plejehjem, Østre Ringvej 7-9, Ringe  Tømmergården 6, Faaborg Kurset Forløbet er gratis og strækker sig over 8 kursusgange samt et opfølgningsmøde efter 3 måneder. Der er mulighed for hjælp til rygestop i forbindelse med kurset. Hjælp til selvhjælp På kurset gennemgår vi bl.a.:        Hvad er KOL Fysisk træning Vejrtrækningsteknikker Medicinsk behandling Kostvejledning At leve med kronisk sygdom Hvordan passer jeg på mine lunger fremover?