Herunder kan du se billede + oplysninger om vores fitness-instruktører. Du kan møde dem og spørge dem til råds i deres instruktørtid. Og du kan aftale en tid til at få lavet et individuelt træningsprogram ved at skrive en mail på den angivne mail-adresse; - skriv Instruktørtid i emne-feltet. Hvor der er angivet mobilnummer, kan du også aftale via sms (ikke opringning). Alle vores instruktører har gennemgået uddannelse til fitness-instruktør og er dermed uddannet til at lave individuelle træningsprogrammer. Billede Navn og alder Email Egen træning Instruktørtid Randi Jeilsø 38 år [email protected] Træner spinning, løb og vægt Onsdag 17:00 - 18:00 Sarah Hansen 18 år [email protected] Cardio og styrketræning Mandag 15:30 - 16:30 Holger Kofoed 69 år [email protected] m Løbetræner, spinninginstruktør og fitnessinstruktør Mandag 8:00 - 9:00 Fredag 8:00 - 9:00 Andreas Pedersen 16 år [email protected] m Jeg træner styrketræning 4 gange om ugen plus 3 til 4 gange cardio om ugen Torsdag 15:30 - 16:30 Ændringer Holger laver primært træningsprogrammer og rådgivninger for personer over 65 år. Christian Schou 18 år christian123schou@gmai l.com Jeg træner styrketræning, samt løb på højt niveau Søndag 15:00 - 16:00 Miriam Asvarisch 63 år [email protected] Løb, orienteringsløb, svømning, styrketræning, spinning og mountainbike. Tirsdag 10:00 - 11:00 Jeg træner mest styrketræning, men har også trænet meget løb. Fredag 15:00 - 16:00 Træner styrketræning, hovedsageligt med frie vægte. Har tidligere dyrket og instrueret i kampsport. Lørdag 15:00 - 16:00 Mobil 24448317 Marcus Mattsson 17 år [email protected] Mobil 50806885 Christian F. Nielsen 35 år [email protected] Mobil 23311022