Ørntoft et al. 2015
Center for Holdspil og Sundhed, Institut for Idræt og Ernæring Idrætspolitisk konference, Team Danmark, 18/11-15 Intensitet og organisering af idræt i relation til den danske folkeskole Peter Krustrup Institut for Idræt og Ernæring Københavns Universitet University of Exeter, UK Center for Holdspil og Sundhed Forskning i Holdspil og Sundhed, 2003-2015 Hjemløse mænd FC Zulu Senior-serie 5 Old Boys Pilot studier 20032006 20-45-årige mænd 20-50-årige kvinder 65-75-årige mænd 7-11-årige skolebørn Forskning i forebyggelse 2006-2015 Mænd med Kvinder med Kvinder/mænd højt blodtryk højt blodtryk med diabetes 2 Forskning i behandling 20102015 FC Prostata Center for Holdspil og Sundhed Fysisk aktivitet, Idræt og Sundhed - trænings- og testningsmetoder Effekt af 12 ugers træning ved 4 træningsformer - jogging (JOG), intervalløb (INT), fodbold (FOD) og styrketræning (STYRK) Kondital Fedtmasse Muskelmasse Krustrup et al. 2009, 2010 Knoglemasse Sammenhæng mellem fysisk træning, fitnessformer og livsstilssygdomme ? Krustrup et al. 2010 Sammenhæng mellem fysisk træning, fitnessformer og livsstilssygdomme Krustrup et al. 2010 Er foreningsaktive børn i bedre form? 52% Yo-Yo test præstation 2000 Idrætsaktive i fritiden Ikke-aktive i fritiden # 1800 1600 1400 1200 1000 800 50% # 600 400 200 0 3. klasse 6. klasse Bendiksen et al. 2013 Dias 7 Er foreningsaktive børn stærkere? Stående længdespring 125 n=127 * n=49 n=134 120 n=157 cm 115 110 105 100 Fodbold Andre boldspil Andre idrætgrene Ikke klubaktive Ørntoft et al. 2015 Dias 8 Har foreningsaktive stærkere knogler? Vicente-Rodriguez et al. 2003, 2005 Dias 9 Center for Holdspil og Sundhed Er foreningsaktive mere aktive? Ballerup-Tårnby-undersøgelsen Dias 10 Nielsen et al. 2015 Center for Holdspil og Sundhed Er foreningsaktive mere aktive? Svendborg-undersøgelsen Hebert et al. 2015 Hvordan organiseres foreningsfodbold? Spilleformsundersøgelse DBU/KU/AU Aktivitetsprofil og puls under kamp for U10 spillere: 5v5 vs 8v8 Randers et al. 2014 Involvering og succesrate i børnefodbold Randers et al. 2014 Institut for Idræt og Ernæring Hvordan organiserer vi boldspil i skoleregi? Institut for Idræt og Ernæring Intensitet og involvering ved 12v12, 4v4 og 2v2 * * * * Povoas et al. 2015 Center for Holdspil og Sundhed Hvor høj er intensiteten i folkeskoleidræt? Snitpuls (%HRmax) Bendiksen et al. 2014 Tid >90%HRmax Center for Holdspil og Sundhed, Institut for Idræt og Ernæring Pulsfrekvens under boldspil - organiseret som småspil 3v3 Piger og drenge Bendiksen et al. 2014 Center for Holdspil og Sundhed, Institut for Idræt og Ernæring Pulsfrekvens under boldspil - organiseret som småspil 3v3 Foreningsaktive og ikke-foreningsaktive Bendiksen et al. 2014 Center for Holdspil og Sundhed, Institut for Idræt og Ernæring Effekter på fysisk form: Boldspil i 3. klasse, 2x30 min/uge i 6 uger Yo-Yo IR1 børnetesten Bendiksen et al. 2014 Center for Holdspil og Sundhed Forbedring i Yo-Yo IR1 Børnetesten (%) Hvem har gavn af 3v3 boldspilstræning i 2x30 min om ugen i 6 uger? 35 30 25 20 15 10 5 0 Drenge Klub Lav Trænede aktive BMI Piger Ikke- Høj Utrænede klub BMI aktive Bendiksen et al. 2014 Center for Holdspil og Sundhed Motionskoncepter Fodbold Fitness FIT FIRST Skolesport 10-20-30 løbekoncept FIFA 11 for Health FC Prostate Community Boldspil på recept Håndbold Fitness Streetfodbold for hjemløse Intens skolebaseret motion 425 8-9 årige (3.-kl) fra FrSund og Kbh FIT FIRST (RCT) Frequent Intense Training 5x12, 3x40 min/uge Football 5x12 min/uge Interval Running 3x40 min/uge Strength Training Krustrup et al. 2014, Larsen et al. 2015 Intens skolebaseret motion 425 8-9 årige (3.-kl) fra FrSund og Kbh FIT FIRST (RCT) Fodbold 3x40 min/uge Fodbold 5x12 min/uge 74 73 Hvilepuls 72 71 70 * 69 68 67 66 Puls Krustrup et al. 2014 0 uger 10 uger Larsen et al. 2015 Kontrol 5x12 min boldspil FIFA 11 for Health for 10-12 årige Fuller et al. 2015 FIFA 11 for Health i Danmark – 11 uger 2x45 min/uge 2015: 1000 børn 20162017: 30000 børn Kampråb og tildeling af rosepartnere Respekter hinanden Pasninger og spil med fokus på samarbejde Kom i form 3 mod 3 spil Undgå alkohol og tobak Driblinger og afleveringer Center for Holdspil og Sundhed Konklusion 1) Foreningsidrætten bidrager betydeligt til god fysisk form og opfyldelse af anbefalinger til fysisk aktivitet hos danske børn 2) Boldspil 3v3 giver høj intensitet, involvering og succesrate i foreningsregi og skole, og hyppige intense pas forbedrer form og sundhedstilstand hos alle fra elite over bredde til idrætsuvante 3) Boldspil og andre idrætsgrene har et stort potentiale i skoleregi, med den rette organisering og afvikling 4) Koncepter som ”11 for Health” bruger idrætten som løftestang for sundhed, trivsel og sundhedsviden for elite, bredde og idrætsuvante Mange tak!
© Copyright 2024