Hvem er vi?
Vi har en grunduddannelse som sygeplejerske og en videreuddannelse som sundhedsplejerske. Vi er uddannede vægtstoprådgivere og arbejder med metoden ”Små skridt”, som
handler om at få små varige ændringer ind i hverdagen.
Nyt liv – nye vaner
Hvordan får jeg mere information?
Du kan kontakte Sundhedsplejen på 79 79 72 94 eller
du kan blive henvist gennem din egen sundhedsplejerske, læge
eller jordemoder
Venlig hilsen
Lene F. Nielsen, Birgitte Jepsen og Dorthe Meier
Sundhedsplejersker
Små skridt til en sundere livsstil
Nyt liv – nye vaner
”Nyt liv – nye vaner” er et tilbud til dig, der:
 Har børn i alderen 2-12 måneder
 Har problemer med overvægt før, under eller efter
graviditeten
 Gerne vil leve sundt – og give gode vaner videre til
dit barn
”Nyt liv – nye vaner” er et tilbud, hvor vi mødes 5 gange.
Du får viden om, hvordan du og din familie med små skridt
kan få sundere vaner:





Metoden ”Små skridt”
Sov godt og undgå stress
Familiens måltider
Mindfulness
Motivation – hvordan holder du fast i de gode vaner
”Nyt liv – nye vaner” er et ekstra tilbud, og du vil stadig få
Sundhedsplejens tilbud om hjemmebesøg.
Introduktionsmøde
Hvornår
Se dato og tidspunkt på www.kolding.dk/sundhedsplejen
under ”Nyt liv nye vaner”
Hvor
KUC, Kolding Uddannelsescenter, Ågade 27, Kolding
Hvordan
Tilmeld dig hos Sundhedsplejen på 79 79 72 94 eller
[email protected]
På mødet får du mere at vide om ”Nyt liv – nye vaner”.
Læs mere på www.kolding.dk/sundhedsplejen