Kan du hjælpe mig?

ÅNDENØDSKORT - FORSIDE
Kan du hjælpe mig?
Hej jeg hedder
Jeg har KOL og har lige nu åndenød!
Kan du hjælpe mig?
Hej jeg hedder
Jeg har KOL og har lige nu åndenød!
Bliv gerne hos mig til jeg er
faldet til ro og har fået normal
vejrtrækning
Bliv gerne hos mig til jeg er
faldet til ro og har fået normal
vejrtrækning
Ring til, navn
på tlf.
og fortæl hvor jeg er
Ring til, navn
på tlf.
og fortæl hvor jeg er
Hvis jeg besvimer, så ring 112 og
fortæl, at jeg har KOL og har et
svært åndenødsanfald
Hvis jeg besvimer, så ring 112 og
fortæl, at jeg har KOL og har et
svært åndenødsanfald
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp
ÅNDENØDSKORT - BAGSIDE
Kan du hjælpe mig?
Hej jeg hedder
Jeg har KOL og har lige nu åndenød!
Kan du hjælpe mig?
Hej jeg hedder
Jeg har KOL og har lige nu åndenød!
Ring til, navn
på tlf.
og fortæl hvor jeg er
Ring til, navn
på tlf.
og fortæl hvor jeg er
Hvis jeg besvimer, så ring 112 og
fortæl, at jeg har KOL og har et
svært åndenødsanfald
Hvis jeg besvimer, så ring 112 og
fortæl, at jeg har KOL og har et
svært åndenødsanfald
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp
MIN TJEKLISTE - FORSIDE
Min tjekliste ved åndenød
Min tjekliste ved åndenød
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
•
Find en stilling, der kan
aflaste dig
•
Find en stilling, der kan
aflaste dig
•
Træk vejret stille og roligt
gennem næsen og pust ud
med fløjtemund
•
Træk vejret stille og roligt
gennem næsen og pust ud
med fløjtemund
•
Få dine tanker væk fra
åndenøden – fx med musik,
tv, radio eller spil.
•
Få dine tanker væk fra
åndenøden – fx med musik,
tv, radio eller spil.
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp
MIN TJEKLISTE - BAGSIDE
Min tjekliste ved åndenød
Min tjekliste ved åndenød
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
1.
1.
2.
2.
3.
3.
4.
4.
5.
5.
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp
TJEKLISTE TIL PÅRØRENDE - FORSIDE
Min tjekliste ved åndenød
Min tjekliste ved åndenød
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
1.
1.
2.
2.
3.
3.
4.
4.
5.
5.
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp
TJEKLISTE TIL PÅRØRENDE - BAGSIDE
Du som hjælper én med
åndenød
Du som hjælper én med
åndenød
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
Husk på, at åndenød i sig selv
ikke er farligt!
•
Husk selv at trække vejret
•
Husk selv at trække vejret
•
Hjælp med at finde en
aflastende stilling
•
Hjælp med at finde en
aflastende stilling
•
Åbn et vindue
•
Åbn et vindue
•
Vis det dybe maveåndedræt,
hvor I sammen trækker vejret
dybt
•
Vis det dybe maveåndedræt,
hvor I sammen trækker vejret
dybt
www.lunge.dk/hjaelp
www.lunge.dk/hjaelp