Apotekets råd om Torr i munnen H ur yttrar sig muntorrhet? Om du är torr i munnen beror det på att du har för lite saliv. Orsaken är ofta en biverkan av läkemedel som gör att spottkörtlarna producerar mindre mängd saliv, till exempel läke medel mot depression, Parkinsons sjukdom eller epilepsi. Andra orsaker kan vara förlust av spottkörtlar efter strålbehandling eller sjukdomar som Sjögrens syndrom. När man blir äldre minskar också produktionen av saliv. Vid muntorrhet kan det vara jobbigt att prata, tugga och svälja. Förutom att munnen känns torr kan salivens sammansättning ändras till att vara tjock eller seg. Risken att drabbas av hål i tänderna (karies) ökar eftersom saliv innehåller ämnen som skyddar tänderna mot syraangrepp. Saliven höjer munnens pH och minskar mängden bakterier i munnen. Saliven inne håller också mineraler som byggs in i tänder nas emalj. Förutom obehaget och den ökade karies risken drabbas även tandköttet och slem hinnorna lättare av sjukdomar som blåsor och sår. Det är också vanligt att muntorra får dålig andedräkt, svampinfektioner eller drabbas av tandlossning. 3 V ad kan jag göra själv? Att skölja munnen eller dricka mineralvatten är ett enkelt och bra sätt att lindra muntorr heten. Läsk, saft och juice bör du undvika, eftersom sött och surt angriper tänderna. Tugga maten ordentligt, då bildas det mer saliv. Välj gärna mat som ger tuggmot stånd, exempel grovt bröd och grönsaker. Sockerfritt tuggummi är också bra, men sug inte på syrliga eller sockerhaltiga karameller. Undvika att småäta mellan måltiderna, eftersom tändernas emalj då aldrig hinner återuppbyggas. Borsta tänderna minst 2 gånger om dagen, efter frukost och innan sänggåendet. Se till att tandkrämen du använder innehåller fluor som stärker tändernas emalj. Det är också bra om du under dagen försöker borsta efter andra måltider. En torr munslemhinna blir extra känslig för vissa ingredienser i tandkrämen. Välj en 4 tandkräm som innehåller skonsamt ren görande ämnen. Undvik därför ”natrium laurylsulfat” (SLS) i din tandkräm. Apotekets tandkräm DentiPro för muntorra innehåller inte detta ämne. Använd dessutom tandtråd, mellanrums borstar och/eller tandstickor för att göra rent ordentligt mellan tänderna. Tandstickor och tandtråd med fluor finns att köpa på Apoteket. Stimulera salivproduktionen mellan måltiderna med sugtabletter eller tuggum min som innehåller lite fluor och har sur smak av exempel äppelsyra. På Apoteket kan du köpa sugtabletterna DentiPro muntorr och Salivin eller tuggummina Flux och V6 Strong Teeth. Du kan också använda saliversättnings medel. Dessa bildar en skyddande hinna som blir kvar i munnen under en längre tid. Saliversättningsmedel som exempel Denti5 Pro fuktgel eller Proxident spray gjord av solrosolja är särskilt lämpligt att använda under natten. DentiPro fuktgel stärker dess utom salivens funktion genom sitt innehåll av enzymer som finns naturligt i frisk saliv och laktobaciller som bygger upp munnens normala bakterieflora. Om du är muntorr bör du dessutom regel bundet besöka din tandläkare. V ad ﬁnns det för receptfria läkemedel? Det finns inga mediciner som kan bota mun torrhet. Men det ﬁnns receptfria läkemedel med högre fluorhalt än de ovan nämnda produkter som därför har en bättre karies förebyggande effekt till exempel Dentan och Fludent sugtabletter och Fluorette tug� gummi. Xerodent är en receptfri sugtablett som innehåller både fluor och salivstimule rande äppelsyra. 6 Vill du använda munskölj eller har fått fluor skölj rekommenderat av tandvården, bör du välja en 0,2 % fluorlösning exempel DentiPro fluorskölj för muntorra, Dentan eller Flux. DentiPro stärker också salivens funktion genom sitt innehåll av enzymer som finns naturligt i frisk saliv och laktobaciller som bygger upp munnens normala bakterieflora. Detta gör att lösningen får en tjockare kon sistens, blir därför kvar längre och lämnar en behaglig känsla i munnen. DentiPro är dess utom fri fån både alkohol och färgämnen. Tandkrämer som innehåller mer än 0,15 % fluor klassas som läkemedel (kan också anges som 1 500 ppm, part per miljons). Den receptfria tandkrämen Duraphat innehåller 0,5 % fluor och rekommenderas av tandvården till personer med hög kariesrisk. För de som saknar egen salivproduktion ﬁnns det speciella saliversättningsmedel som skrivs ut på recept. 7 T a kontakt med vården om: • du inte själv kommer till rätta med dina besvär • du besväras av muntorrhet på grund av medicinering. Ta kontakt med den läkare som skrivit ut medicinen och hör efter om det ﬁnns något alternativ. 8 På Apoteket har vi utbildad personal som kan hjälpa dig att behandla enkla åkommor på bästa sätt. Vi har både kompetens och bra produkter till din hjälp. Du är alltid välkommen in till oss! 7533-03 december 2012 ©Apoteket AB Trycksaken uppfyller Apoteket AB:s miljökrav. Fråga gärna oss på Apoteket om du undrar något mer om muntorrhet. Välkommen in!