1. No category

Så blir du
moderiktig
i trädgården
Hallå trendspanar
inför vårens
påtande. Sidan 6
Nummer 24 • vecka 12
18-24 mars 2015
Sport
13-åring
bäst
i Sverige
Isac Hanhineva från
Ålstorp vann
Skyttiaden. Sidan 12
Hög
Trendig
pr-byrå
i företagsbyn
200
Mikael Ernhake lever
sin designdröm med
Studio Ernhake.
Sidan 7
besökare släpps in
vid första släppet på
helgens försäljning av
barnsecondhand.
Sidan 8
Porträttet
FOTO: PETER SJÖBERG
Hjälte både på
jobbet och privat
Jenny Lilja från Hofterup ligger bakom städföretaget Vardagshjälten. Nu har hon nominerats
till Årets nyföretagare i Landskrona. Sidan 4
1,5 liter
KÄVLINGE
Nordanväg 1
Kävlinge
Telefon 046-73 60 30
www.handlarnkavlinge.se
ChIpS
200 gr valfri påse,
Estrella, OLW
2 FÖr
30:-
2 ST
35:inkl pant
pIzza & KEbab
15:rabaTT
på alla pizzor & kebaber
Öppettider: Mån-Fre 9-21, Lör 10-22, Sön 10-20
Erbjudandena gäller till och med 25/3-2015
COCa
COLa
2
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE
Telefon redaktion: 072-546 32 28 Telefon annons: 072-219 66 12 Mejl redaktion: [email protected] Mejl
annons: [email protected] Facebook: facebook.com/hallakavlingelodde Instagram: @hallakavlingelodde
Tidningschef/Ansvarig utgivare: Kersti Forsberg Tryck: Bold/Sydsvenskan AB, Malmö Upplaga: 12 900
För ej beställt material ansvaras ej. Allt material i tidningen lagras digitalt, publiceras och tillhandahålls i digitala medier
­liksom i arkivdatabaser. Den som sänder in material anses medge sådan digital lagring och publicering. Missnöjd med en
­artikel? Den som känner sig orättvist behandlad/uthängd i en tidning kan kontakta Allmänhetens Pressombudsman, PO.
Kersti
Forsberg
tidningschef
Isabella
Hildingsson
säljare
Peter
Sjöberg
reporter
Katarina
Ekstrand
redigerare
Martin
Rapp
redigerare
Eva
Engwall
redigerare
hallå
Kersti Forsberg
[email protected]
Med skabbiga
jeans i trädgårdslandet
När jag ska ut och jobba i trädgården tar jag på mig
ett par gamla skabbiga jeans och en ful jacka. Inga
små blommiga handskar och fåniga förkläden. Helst
är jag barfota, men innan temperaturen tillåter det
är det dotterns avlagda stallstövlar som gäller.
Jag har extremt svårt för att förstå vitsen med att
klä upp sig för att dyka ner i rabatterna. Vad är grejen med att kvinnor förväntas se ut som någon ur
”Downtown Abbey” när vi ska ut och rensa ogräs
eller ansa rosor? Har jag inte blommigt och volanger
till vardags vill jag väl för jösse namn inte heller ha
det när jag ska ut och smutsa ner mig? (Eller för den
delen när jag var gravid, vilket är det andra blomoch volangträsket i klädbutikerna. Men det är en
annan historia!)
Djurvänner
I Tyskland är hundar
välkomna på krogen.
Känns som att vara
hemma hos någon när
de ligger och snusar.
Cigarettvänner
Kanske är jag präglad av
min mamma som när jag
var liten förfasade sig över
grannfrun och hennes
guldskimrande fingrar i
ogräset. Mammas ”såg du,
hon har alla sina smycken
på sig när hon lukar?” kanske omedvetet satt sig som
en tes att när man ska jobba ska man vara ful...
En helt annan sak är alla
roliga prylar man kan
omge sig med i trädgårdsarbetet. Fantastiska sekatörer med handtag så
ergonomiska att gudarna
gråter, små spadar med art
deco-mönster, vackra flätade korgar att samla höstlöven i – här går jag gärna all in och omger mig med
vackra saker för att göra arbetet roligare. Redskap
behöver ju inte vara enbart funktionella, en spade
är visserligen en spade oavsett hur den ser ut, men
en spade med ett vackert snidat skaft eller ett
designat blad gör det lite lättare att höstgräva
trädgårdslandet.
BILDEN
Veckans pendlare: ”Det är fantastiskt”
Veckans pendlare: Eddie Andersson pendlar från Kävlinge till jobbet på ett gruppboende i Lomma. ”Jag tycker det är
fantastiskt att pendla. Jag kan göra så mycket, lyssna på musik, skriva lite, redigera filmer och prata med folk. Jag har
nästan lagt ner mitt körkortsprojekt”, säger han.
FOTO: PETER SJÖBERG
Tyskar röker överallt
och precis hela tiden.
Jag vill inte bli bolmad
på på stans trottoarer.
I veckans nummer av Hallå bjuder vi på en sida
inspiration inför utesäsongen. Du som längtar efter
en ny outfit får fina tips, och även om mycket är
blommigt finns det både guld och djuriska mönster
att välja mellan.
För visst får man lov att luka både med och utan
att vara uppklädd. Och alla är ju tack och lov inte
som jag.
frågan
Hur ofta använder du sociala medier?
Mats Henriksson, Löddeköpinge:
– Varje dag. Jag både tittar och skriver
själv på Facebook. Egentligen är det
mest en klubb för inbördes beundran.
Men det är så mycket som är kopplat
till Facebook att man nästan tvingas
in i det.
Linnea Björck, Löddeköpinge:
– Jag kollar Instagram och Facebook
varje dag. Man får väldigt bra koll
på saker men det kan bli för mycket
ibland. Det är mycket hur man framställer sig själv och hur man jämför sig
med andra.
Johan Klinteberg, Häljarp:
– Facebook är väl på gott och ont.
Jag är aktiv i IF Lejonet och just med
föreningslivet är det perfekt att köra
kommunikationen där. Men många
använder det överdrivet och delar allt.
Text och foto: PETER SJÖBERG
Gäller vecka 12, 16–22/3
www.malmborgs.se
Malmö: Caroli, Erikslust, Limhamn, Mobilia. Lund: Clemenstorget, Tuna
DElikatEss
139:-
19
90
/hg
källarErökt NötrullE
/kg
Scan, jmfpr 199:-/kg
lövbiff
ICA/Scan/Dalsjöfors/Sjöbo
Ursprung: Sverige
köttDiskEN
10:-
129:-
/fp
/kg
Ekologisk NötstEk
av fraNsyska
frasvåfflor
Ekströms, 420 g.
Jmfpr 14:29 kr/kg
15:-
/fp
JorDgubbar i ask
69:-
/kg
HEl
röDspätta
Stor, No Atlanten 27
fisk
49:-
/kg
sillfilé
Spanien, 250 g, klass 1
jmfpr 60:-/kg
MSC, No Atlanten 27
frukt & gröNt
18
90
/hg
källarErökt
skiNka
Scan.
Jmfpr 189:-/kg
89:-
/kg
lagraD ost
Kvibille, 667g, 28-31%
Greve, Herrgård,
Svecia, Präst
Angivna priser är maxpriser, andra priser kan förekomma i respektive butik. Reservation för slutförsäljning.
Bilderna kan vara symboliska. För öppettider, adresser med mera se www.malmborgs.se
15:-
/fp
Ekologisk paprikamix
Ica I love eco, Spanien/Holland/Israel
Klass 1, 300 g
Jmfpr 83:33/kg
4
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE PORTRÄTTET
MIN BILD
”På fritiden är jag engagerad som frivillig i Sjöräddningen.
Bilden visar årets första dopp, 4 januari 2015 där vi övar att ta
upp person ur vattnet med hjälp av vår Rescue Runner. Vi övar
kontinuerligt för att på bästa tänkbara sätt kunna utföra våra
uppdrag med stor säkerhet. För mig är det viktigt att hjälpa till
och göra nytta. Då mår jag bra!”
”Ett kvitto på att
det man gör är rätt”
Jenny Lilja från Hofterup startade Vardagshjälten i oktober 2013. Sedan
dess har städföretaget vuxit så det knakar. Nu är hon nominerad till Årets
nyföretagare i Landskrona och kan blicka tillbaka på ett succéår som
samtidigt varit jättetufft privat.
Hon har en imponerande meritlista på
sitt cv. Som ung jobbade Jenny Lilja
som mentalskötare, reseledare och
butikschef. Hon har även jobbat som
försäljningschef och med återförsäljarutveckling, i Norden och Baltikum
inom bilbranschen. I oktober 2013 tog
hon steget och startade egna företaget
Vardagshjälten, som erbjuder privatpersoner och företag hjälp med städning och trädgårdsskötsel.
– Jag har alltid drömt om att starta
eget. Och jag har alltid haft med mig
en drivkraft att göra gott och nytta.
Jag såg möjligheten att göra det med
Vardagshjälten.
Företaget växer stadigt och har
i dag åtta anställda. Kontoret finns
i Landskrona och de flesta kunderna
finns inom tre mils radie därifrån.
Många privatpersoner i Löddeköpinge och Kävlinge finns bland kun-
Checklistan
Namn: Jenny Lilja.
Ålder: 42.
Bor: Hofterup.
Uppvuxen: Hofterup.
Familj: Gift med Göran
Lilja. Barnen Karl, 11, och
Emil, 9.
Gör: Driver företaget
Vardagshjälten som
erbjuder hjälp med
städning och trädgårdsskötsel.
Aktuell: Har nominerats till Årets nyföretagare i Landskrona
kommun.
derna. I december öppnade Vardagshjälten också en filial i Dalarna.
– Det var en bekant som ville dra
igång i Borlänge. För mig är det ett sätt
att testa hur företaget ska kunna växa
i framtiden, kanske som franchise.
Jenny Lilja och Vardagshjälten är en
av tre nominerade till Årets nyföretagare i Landskrona kommun. Den
10 april delas priset ut under Landskronagalan.
– Det är fantastiskt roligt att bli
uppmärksammad på det viset. Det är
ett kvitto på att det man gör är rätt.
Samtidigt var 2014 ett tufft år.
I april fick Jenny Lilja reda på att hon
hade bröstcancer. Hon har gått genom operation och behandlingar
med cellgifter och strålning. I december var hon klar med sista behandlingen.
– Jag har varit trött men det har
gått ganska bra. Samtidigt har det
varit jobbigt för familjen. Min man
har fått dra ett tungt lass och även
barnen har fått hjälpa till lite mer.
Hur har det påverkat dig?
– Man får ett lite annorlunda perspektiv på tillvaron. Jag är mer mån
om familj och vänner och ser till att ta
tillvara på varje dag. Jag är tacksam
för att få vara med.
Hur ser du på 2015?
– Nu kan det bara bli bättre. Jag
vill återhämta mig det sista och få tillbaka full ork.
Jenny Lilja växte upp i Hofterup på
gatan intill där hon bor i dag. Hennes
trygga uppväxt var en av anledningarna att familjen valde att flytta hit igen
”Jag springer ofta på
gamla klasskamrater.
Nästan halva klassen
bor nog i Hofterup
eller Ålstorp.”
w2003. Och hon är långt ifrån ensam
hemvändare.
– Jag springer ofta på gamla klasskamrater. Nästan halva klassen bor
nog i Hofterup eller Ålstorp. När det
var dags att skaffa barn var det många
som flyttade tillbaka. Vi har väl haft
det bra här.
På fritiden är hon engagerad i Hofterups vägförening. Och hon är skeppare på Sjöräddningen i Barsebäckshamn där hon leder ett team
som har jour var tredje vecka. Familjen har också segelbåt i Barsebäck
och brukar tillbringa sina semestrar
seglandes. En annan passion är skidåkning. Jenny Lilja har åkt alpint hela
livet och familjen var i Sölden på
Sportlovet. En liten chansning med
tanke på sjukdomsbakgrunden.
– Vi var väl inte helt säkra på att det
skulle gå. Men jag orkade.
PETER SJÖBERG
[email protected]
@tidningenhalla
FOTO: PETER SJÄBERG
Övar kontinuerligt
med Sjöräddningen
5
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE INSTASTAN
Nu njuter vi alla av sol,
vår och lite värme
Visa din bild av Kävlinge och Lödde i Hallå. Följ @hallakavlinge
och @hallalodde på Instagram och låt oss följa dig. Tagga
sedan din bild #hallakavlinge eller #hallalodde. Veckans bästa
bild väljs ut av redaktionen och belönas med två trisslotter.
Solig vårpromenad
Trångt i simhallen.
Sjunger vårens lov.
FOTO: @INGLALAIA
FOTO: @KATARINABRI
FOTO: @LENAMALMLUND
VECKANS BÄSTA
Vilken lysande abstraktion
@bilprovningen är en flitig instafotograf med stor teknisk skicklighet. Abstraktioner hör
inte till hans vanligaste motiv, men det här är ju alldeles lysande. Veckans pris till den.
Fikapaus i vårsolen.
FOTO: @MARIA_ISAK_OSKAR
Efterlängtad papperskorg.
Härliga krokus.
FOTO: @TIMMAMI
FOTO: @TANT_TINA
Boka tid för ditt Solskydd!
Mathias 0709-350229
Martin 0706-586801
Markiser - Rullgardiner - Lamellgardiner - Persienner - Plisségardiner
Vårt besök och rådgivning hos dig är helt kostnadsfritt!
Vi tar med oss provmaterial för att visa utseende och funktion.
Alltid med priser och kvalité som tål en jämförelse med andra!
zen t
4 FÖR99:Blanda hur du vill!
Planteringsjord, toppdress, täckbark, barkmull, torvmull.
Styckpris 3990
Måttanpassat solskydd
www.zenitsolskydd.se - Hjärupsgården - Lommavägen 53 - 245 62 Hjärup
Det
finns
n gon
som
behöver
dig.
Bli fadder på
barnfonden.se
ÖPPNA HJÄRTAT
Medlemspris
SECOND
HAND
3990
Rosor, 9-pack
ÖPPNAR
25 APRIL
Fairtrade-märkta.
Ord. pris 5990
1990
/10-p
Penséer, 10-pack
Finns i flera fina färger.
All vinst går till Barnmissionens
hjälparbete runt om i världen.
299:/10-p
Gräsmattegödsel
Stroller plus+ mossa. 8,75 kg.
Till ca. 250 m2. Ord. pris 349:-
STORSTÄDNING HEMMA?
Öppna hjärtat Center Syd
Varuvägen 2 (mitt emot Willys)
på Center Syd
E-post: [email protected]
Tel: 046-70 70 75
Öppet: tis & tor: 14–19, lör: 11–16
Inlämning: mån–fre: 9–16 samt
under butikens öppettider.
Vi hämtar möbler
och större volymer med
saker kostnadsfritt!
www.oppnahjartat.se
Lämna saker + snart öppnar vi: 80x88 mm
Lev livet lite grönare
Löddeköpinge Varuvägen 1. Tel: 046-271 71 20. Öppet: månd–fred 10–19, lörd 10–17, sönd 11–17
Malmö Topplocksg. 17 B, Toftanäs. Tel: 040-601 14 20. Öppet: månd–fred 10–19, lörd 10–17, sönd 11–17
Erbjudandena gäller t o m den 22/3. www.blomsterlandet.se
6
18-24 mars 2015
TEMA TRÄDGÅRD
Hitta stilen
i trädgårdsgarderoben
TEXT: LINN DUPONT
[email protected]
@hallahelsingborg
Trädgårdsklänning
från klassisk
kollection
599 kronor hos Gardengirl.se
Roshandske från
klassisk kollection
299 kronor hos Gardengirl.se
Guldfärgad vattenslang
895 kronor hos GardenGlory.com
Reindeer Wall Mount
Väggfäste till vattenslang, från Garden Glory.
2 495 kronor hos GardenGlory.com
Denimhatt
249 kronor hos GardenGirl.se
Djupverkande handvax från
Gardener’s, Sting In The Tail
159 kronor hos present365.se
Omlottkjol
från klassisk
kollektion
Arbetsbyxa
med utrymme
för knäskydd
749 kronor hos GardenGirl.se
399 kronor
hos GardenGirl.se
Låga gummistövlar
99 kronor hos Rusta
Knäskydd
99 kronor från
GardenGirl.se
Trädgårdsredskapset från Vigar
179 kronor hos Bluebox
Trädgårdshandskar
39 kronor hos Plantagen
Blommig vattenkanna
från Wild and Wolf
638 kronor hos present365.se
Fröbörs
79 kronor hos
GardenGirl.se
Bågsåg med så
kallad ”easystart”
249 kronor hos GardenGirl.se
Verktygslåda
från Orla Kiely
599 kronor hos
present365.se
FOTO: GARDEN GLORY, GARDENGIRL, PRESENT365.SE, MATS LILJEDAHL AB & PLANTAGEN
Trädgårdsarbete behöver inte vara likställt med trasiga, urtvättade kläder.
Trenderna pekar åt motsatt håll och visar att skit under naglarna går alldeles
utmärkt att kombinera med både glamour och romantik.
7
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE VECKANS FÖRETAG
Mikael Ernhake erbjuder kunder flygfoto med hjälp av en minihelikopter.
FOTO: STUDIO ERNHAKE
Jesseca Sandberg och
Mikael Ernhake har
sällskap av hunden Elsa
i studion i Hög.
Ett stort uppdrag var att mörklägga alla fönster vid Pilkingtons
sockerlager i Landskrona.
FOTO: PETER SJÖBERG
Hans hobby blev
modern pr-byrå
Det började med att han tryckte T-tröjor
för barn hemma i vardagsrummet. Nu har
Mikael Ernhake utvecklat sin studio i Hög
till en modern reklambyrå.
Studio Ernhake är lite av en
udda fågel i företagsbyn
i Hög. Härifrån hjälper Mikael Ernhake och Jesseca
Sandberg olika företag med
marknadsföring. Den lilla
lokalen rymmer både fotoatélje och en nyinredd studio för att spela in ljud.
– Vi passar kanske inte
riktigt in här. Alla sådana
här företag ligger på gågatan
i Malmö. Jag hade aldrig
trott att det skulle växa så
här snabbt för ett år sedan,
säger Mikael Ernhake.
Startskottet till företaget
var när Mikael Ernhake och
hans fru Ninni Ernhake började trycka T-tröjor till sin
son för fem år sedan. De hade tröttnat på tryck med
prinsessor och bilar.
– Först var det bara tänkt
för familjen och några vänner. Men det gick snabbt
bananas, säger Mikael Ernhake.
Beställningarna blev fler
och produktionen flyttade
från förrådet till vardagsrummet hemma i villan
i Saxtorp. När Mikael Ernhake sedan fick uppdrag att
trycka skyltar kom tankarna
på att skaffa en riktig lokal.
– När vi gjorde en skylt
som var två gånger fem meter i vardagsrummet kände
vi att det var dags.
Sedan flytten till Hög för ett
och ett halvt år sedan har företaget utvecklats snabbt.
Tryckmaskinerna är borta
och all fokus ligger på det
kreativa designarbetet. Sedan starten har studion
bland annat fotograferat
kassaskåp till kataloger, designat tröjor till de anställda
på Ica i Häljarp och satt upp
en jättestor vepa utmed
E6:an vid Pilkingtons anläggning.
För två månader sedan
anställdes Jesseca Sandberg. Hon lämnade ett jobb
som webbdesigner och programmerare.
– Jag tänkte att det var
spännande att börja något
nytt. Nu har jag möjlighet
att jobba med hemsidor,
trycksaker och animerade
videor.
– Hon är ett stort tillskott.
Nu har vi inga begränsningar. Jesseca är så grym på allt
jag inte kan, säger Mikael
Ernhake.
Just nu jobbar de med en
grafisk profil och hemsida
till Företagshus, som hyr ut
lokalerna i Hög. De gör också en hemsida till ett transportföretag i Malmö och ska
designa entrén till reptilavdelningen på Zoogiganten
utanför Lomma.
Hur trivs ni här i Hög?
– Det är underbart att
kunna gå ut från kontoret
och rakt ut i naturen. Sen
har vi jobbat med flera företag här. Det är viktigt att ha
en bra grannsämja.
Har du någon vision för
företaget?
– Kortsiktigt att vi ska flytta till Malmö för att vara
närmare de flesta av våra
kunder. Men jag tror ändå
att den här lokalen får vara
kvar som verkstad. Längre
fram tänker jag Milanokontor. Jag har inga begränsningar så vi får se var
det slutar.
PETER SJÖBERG
[email protected]
@tidningenhalla
Studio Ernhake
Grundades: För 1,5 år sedan.
Vem: Startades av Mikael
Ernhake, Saxtorp.
Vad: Reklambyrå som skapar
grafisk kommunikation åt sina
kunder i tryckt form, via nätet
och med rörlig bild.
Var: Kontor och studio i Högs
företagsby.
Anställda: Webbdesignern
Jesseca Sandberg anställdes
för två månader sedan.
Bakgrund: Startade som
Ernhake Tryckeri 2010, med
att trycka T-tröjor till barn.
Hemsida: studioernhake.se
8
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE DAGBOKEN
Onsdag 10.20: Ett besök avklaras på Torps Tapetserarverkstad
Dagboken är ett regelbundet inslag
i Hallå Kävlinge/Lödde. I dag Agneta
Thulin på Färgglatt.
Fredag 10.00:
Dags för ett hembesök hos en kund.
I detta inredningsuppdrag hjälper jag kunden
med att finna rätt möbeltyg
till att klä om en fåtölj med
tillhörande pall, sy nya
matchande gardiner, kuddar
och finna rätt lösning på belysning. Möblerna ska sedan
levereras till tapetseraren,
som ska montera nya fjädrar
och klä om i nytt tyg.
Fredag 17.20: Dags
för ett nytt hembesök hos en
kund. Jag visar
henne tapetprover som jag
valt ut och vi diskuterar olika möbleringslösningar till
hemmets hall, som ofta är
svårmöblerade. Ska den vara
snygg, praktisk, enkel, rustik, bra förvaring, ljussättning och så vidare. Det är
mycket att ta ställning till!
Lördag 09.05:
Sätter fart i köket
och bakar en
Eldsjälar driver
vidare populär
secondhand
Öppna förskolans barnsecondhand
i Kävlinge har över 15 år på nacken. På
lördag är det dags igen – fast i ny regi.
Text: PETER SJÖBERG
Åtta eldsjälar har tagit över
evenemanget via Facebooksidan ”Secondhandgänget
i Kävlinge”.
– Det hade varit synd om
det hade gått i graven. Det är
många barnorganisationer
som har fått hjälp tack vare
detta, säger en av arrangörerna Malin Buhre.
Intresset är stort nu också. De 60 säljplatserna kommer att vara bokade till på
lördag och vana secondhandrävar vet att de måste
dyka upp i tid. – Vi släpper bara in
runt 200 personer vid första
släppet av säkerhetsskäl och
då är det oftast många till
i kö.
Vad kan man fynda?
– Vill man ha lite udda
kladdkaka och vispar och
smälter ihop chokladmousse till kvällens middag. Att
baka är en härlig avkoppling, tycker jag. Och såklart
är det gott också...
Söndag 13.00:
Hela familjen
samlas hemma
hos mina kära föräldrar, Ingrid och Harry
Thulin. Min far fyller år och
det ska vi fira med god mat
och tårta. Det glädjer mig
extra mycket att även ha
min dotter hemma från
Jylland denna helg, en helg
att minnas.
Måndag 11.15: Jag
sitter och jobbar
vid min dator. Det
är dags att gå igenom beställningar, prover,
olika mått på väggar, fönster och möbler. Varje inredningsuppdrag är olika och
det gäller att alla ingredienserna hamnar rätt. Var sak
på sin plats!
Elisabeth Schönbeck.
FOTO: PRIVAT
grejer som bilstolar och
barnstolar är det bra att
komma tidigt. Ska man ”bara ha kläder” finns fina fynd
hela dagen, säger Malin
Buhre.
Årets intäkter skänks till
Hjärtebarnsfonden
Syd.
Första insläpp är klockan
09.30 och det går att betala
med Swish.
Onsdag 10.20: Ett
besök avklaras på
Torps Tapetserarverkstad som ligger i Öved. Detta är ännu en
av våra samarbetspartner
i mina inredningsuppdrag.
Alla arbeten utförs i hög valitet och med omsorg. Det är
alltid en glädje att både lämna och hämta möbler här!
Peter Vikmo.
FOTO: INGEMAR D KRISTIANSEN 19 Författare till
Dösjebro
TORSDAG
20 Sagostund för
förskolebarn
FREDAG
14.30: Jag är inbjuden som föredragshållare till
Kävlinge Lärcentrums Studiesmedja. Mitt
anförande är: ”Ur en arbetsgivares perspektiv. Här får
du tipsen, hur du ska presentera dig då du vill lämna
ett positivt avtryck när du
söker jobb”. Det blir en glatt
gäng kvinnor och män som
möter upp och lyssnar och
ställer frågor! Jag hoppas
att jag bidragit med goda
tankar och idéer.
Torsdag 15.55:
Solen strålar från
en klarblå himmel,
våren är i antågande. Det märks både bland
kunderna i butiken och hos
mina inredningskunder.
Man vill föra in mer färg
i hemmet, glada färger som
stämmer överens med årstiden och längtan efter sommaren. Fredag 10.00:
Äntligen är det
dags att släppa
biljetterna till
vårens modevisningar, den
26 och 27 april. Vi genomför detta i ett samarbete
med lokala företag: Färgglatt, Capat, Högmars, Café
M, Nilsson & Son Radio TV
och Landgren. Modevisningarna brukar vara uppskattade inslag i Kävlinge,
vi är stolta över att vi brukar
ha slutsålt och att vi står för
samverkan på hemmaplan!
KALENDARIET
När: Klockan 18.30.
Var: Granstugan i Dösjebro.
Elisabeth Schönbeck berättar om sin
bok ”Äldst, yngst eller mittimellan?”.
Emma Rydstav, Malin Buhre
och Åsa Hansson.
Tisdag 12.05: Dags
att göra ett besök
hos vår samarbetspartner Flügger Färg i Kävlinge. Louise
Fagerström, denna sprudlande och kunniga tjej tar
emot mig och vi går igenom
beställningar av tapeter till
mina inredningskunder. När: Klockan 15.
Var: Löddeköpinge bibliotek.
Ta med ditt barn och lyssna på sagor.
3–6 år.
20Danskväll
i Furulund
FREDAG
När: Klockan 18–21.30.
Var: Ligustern.
PRO Furulund bjuder in alla pensionärsmedlemmar till danskväll.
Jo Salmson.
FOTO: PETER SJÖBERG
21
Chans att
fynda barnkläder
21
Släktforska på
Lödde centrum
21
Barnlördag med
Jo Salmson
LÖRDAG
När: Klockan 09.30–13.30.
Var: Kulturscenen, Korsbackaskolan.
Ideella krafter har tagit över Öppna förskolans populära barnloppis. Pengarna
skänks till Hjärtebarnsfonden Syd.
LÖRDAG
När: Klockan 10–14.
Var: Lödde centrum.
Kävlingebygdens Släkt- och Folklivsforskare firar släktforskningens dag.
LÖRDAG
När: Klockan 11–14.
Var: Löddeköpinge bibliotek.
Fantasyförfattaren Jo Salmson om sina
bokserier Drakriddare, Häxfolket, Almandrarnas återkomst och Maros resa.
22Hofterup
jagar poäng
SÖNDAG
När: Klockan 15.
Var: Tolvåkershallen.
Hofterups innebandyherrar tog en
fin vinst mot Örkelljunga. Nu väntar
match mot Höken.
24 Peter Vikmo
föreläser
TISDAG
När: Klockan 14.30–15.
Var: Lärcentrum, Kävlinge.
Peter Vikmo från Uppdragstjänst
berättar vad man kan göra när arbetsgnistan är låg.
24 Fika och
högläsning
TISDAG
När: Klockan 19.15.
Var: Bassängen, Kävlinge bibliotek.
Bibliotekarierna bjuder på högläsningstips och fika.
”Vart jag än går så känner folk igen mig, ropar mitt namn, hurrar för mig.
Men det finns namn som ingen bryr sig om att komma ihåg, ingen jublar för;
de 805 miljoner människor som idag lider av hunger i världen”.
Zlatan Ibrahimovic
10
18-24 mars 2015
NÖJE VIMMEL
LUCY’S DINER
Karsten Blunck, Malmö: ”Jag har aldrig testat.
Men de har snygga boots i alla fall.” Nisse Jakobsen,
Kävlinge: ”Det är en klar tia för mig. Jag vill gärna lära
mig.” Per-Inge ”Pinge” Olsson, Furulund: ”På en skala
från noll till tio blir det en femma.”
I lördags spelade Hacienda Country Band i Löddeköpinge. Hallå var på plats bland countryfantaster och födelsedagsfirare och frågade:
Hur mycket gillar du linedance?
Text och foto: EMIL LANGVAD
Christer Roth, Malmö: ”Jag har aldrig testat det. Vi är ett gäng
här som spelar V75 och gör roliga grejer ihop när vi vinner.”
Göran Smulan Bergström, Vintrie: ”Det är premiär för mig
i dag. Det spritter i benen”.
Ronny Pobeiga, Staffanstorp: ”Jag har inte testat det. Eva försöker ibland men jag är ingen dansare.” Eva Pobeiga, Staffanstorp: ”Jag går och dansar en gång i veckan i Staffanstorp”.
Greta Pobeiga, Staffanstorp: ”Jag tycker mycket om musiken.”
Kristin Nilsson, Borgeby: ”Det är allt, i princip all min fritid går till
att dansa linedance.” Göran Nilsson, Borgeby: ”Det är det bästa
som finns. Bra musik är så klart ett måste och det blir det i kväll.”
Bert Göransson, Helsingborg: ”Jag dansar inte. Men jag spelar gärna och tittar på dem som dansar.” Birret Christensen,
Gundslev, Danmark: ”Det är kul att se på, men jag dansar inte
själv.”
Ulla Hellsen, Landskrona: ”Vi är här för att fira min dotter, så
inte speciellt för musiken eller dansen.” Magnus Andersson,
Landskrona: ”Jag har aldrig testat, det ser roligt ut, men det är
nog inget för mig.”
Ing-Marie Wallander, Bjärred: ”Vi är här för att jag fyller år.”
Fredrik Wallander, Pixbo: ”Jag har ingen uppfattning.” Villma
Brunstedt Wallander, Pixbo: ”Jag ska testa i kväll.” Anna Brunstedt, Pixbo: ”Min linedance-bana börjar i kväll.”
11
18-24 mars 2015
NÖJE SPEL
The Deer God haltar på mållinjen
The Deer God
Genre:
Windows, OS X,
Linux.
Format: Plattform, Rollspel
Åldersgräns:
12 år.
Utvecklare:
Crescent
Moon Games.
Betyg:
Shelter 2
Helldivers
En död jägare tvingas av gudaväsen uppleva
en hjorts inre liv och upplevelser i sitt nästa.
Bilden av harmoni och konflikt med skogen
och dess invånare målas upp med en härlig
känsla av naturmystik i den här blandningen
av plattform och rollspel.
Det är lätt att se vad The Deer God försöker
vara och det lyckas ibland bra då exempelvis
utseendet och ljudet är väldigt behagligt.
Tyvärr är summan mindre än delarna och
spelet haltar över mållinjen.
Spela även: Fez.
Genre:
Action.
Format:
Playstation 3
och 4, Playstation Vita.
Åldersgräns:
16 år.
Utvecklare:
Arrowhead
Game
Studios.
Betyg:
Som en Helldiver är det ditt jobb att säkra och
sprida Superjordens demokratiska ideal runt om
i galaxen. En kula i taget. Eller ja, massor av kulor
hela tiden. Att Arrowhead har sett filmen ”Starship
Troopers” går inte att missa. Allt är överdrivet, inte
minst den propaganda som Superjorden sprider.
Det är roligt att skjuta sönder horder med
insekter, robotar och andra hot. I alla fall när du
spelar med andra. Spelar du själv fattas det där
extra kaoset som uppstår när du råkar skjuta ner
din kompis i stället. Dock kan spelet bli enformigt i
längden, det är inte så stor skillnad på uppdragen.
Spela även: Magicka.
Genre:
Äventyr
Format:
Windows, OS X,
Linux.
Åldersgräns: –
Utvecklare:
Might and
Delight.
Betyg:
Den nordiska naturen är fantastisk. Särskilt när
svenska Might and Delight tolkar den på sitt
konstnärliga sätt. Medan första spelet kretsade kring en grävlingsfamilj, tar spelaren
i Shelter 2 rollen av ett lodjur och hennes ungar.
Det gäller att hitta mat och undvika faror
i smäktande vackra landskap. Simpelt, visst,
men den fantastiska presentationen gav den
här recensenten både gåshud och klump
i halsen.
Spela även: Journey.
NIKLAS SINTORN
JOEL PERSSON
PETER AHONEN
Donera pengar med arkadspel
Nya datum för Sony-konsoler i Kina
Röda korset vill göra det roligare att ge till välgörenhet.
Därför bygger man om ett antal insamlingslådor på Arlanda
och Landvetter till arkadkabinett så att den som donerar
pengar kan få spela Galaga, Ms. Pac-Man och Space Invaders.
Sony har meddelat att Playstation 4 och Vita kommer att
släppas i Kina den 20 mars i år. Det efter att landet i fjol
slopade ett 14 år långt förbud mot försäljning av utländska
spelkonsoler.
”Jag är stolt över att ha spelat en stark kvinnlig
karaktär som inte är sexualiserad eller en
jungfru i nöd, utan till och med motsatsen till det.”
Ashley Johnson i sitt tacktal när hon prisades för sin insats
i The Last of Us: Left Behind på BAFTA-galan i London.
ÖJE BOKTIPSET
Tre seriealbum med
starka budskap
Grattis!
Här är några av
veckans födelsedagsfirare i Kävlinge
kommun:
Veckans boktips är signerat Jens Mattsson, barnbibliotekarie
på Löddeköpinge bibliotek. Han gillar sekventiell konst som
säger något om människan.
KUNSKAPENS FRUKT
av Liv Strömquist
”
Liv Strömquist är en
av Sveriges roligaste
serietecknare. Inte för sina
punchlines eller snygga bilder utan för sitt sätt att visa
på vilka orimligheter och
avsaknad av sunt förnuft
som styr normerna i vårt
samhälle.
Med ordentlig research
och öga för märkligheter levererar hon den ena ögonöppnaren efter den andra.
Den här gången är det det
kvinnliga könsorganet som
står i fokus. Läs! Förfasas!
Förtjusas!
FRÅN ANDRA SIDAN:
FEM FANTASTISKA
BERÄTTELSER
av H P Lovecraft
och Erik Kriek
”
H.P Lovecraft har
fängslat läsare i snart
hundra år med sina mörka
berättelser om mänskligheten som bara en glimt av
ljus i ett mörkt och oändligt
kosmos fyllt med kalla gudar som inte bryr sig om oss.
Nu har en serieversion
värdig texterna kommit.
Kriek har adapterat fem noveller till svartvita serier och
det är mästerligt utfört.
Framför allt älskar jag ”Färg
bortom tid och rum” där
han verkligen utnyttjar den
svartvita bildens förmåga att
beskriva en obeskrivlig färg.
19 mars
Ola Barthel, Kävlinge, 54,
Mikael Jeppsson, Kävlinge,
47, Daniel Borg, Löddeköpinge, 35, Rauf Berent, Löddeköpinge, 30.
DAGBOKSDAGAR
av Julien Neel
”
Dagboksdagar är det
första seriealbumet
om Lou. Lou är en tolvårig
tjej som försöker navigera
mellan barnets och tonåringens värld tillsammans
med sin bästa kompis Mina.
Det handlar om hur man får
reda på om någon gillar en,
hur man fixar ihop sin mamma med grannen, varför
mamma och mormor aldrig
kommer överens och väldigt
mycket mer. Underbart
tecknat fångar boken våndan av att vara en motvillig
tonåring på pricken.
20 mars
Jeanette Edelberg, Furulund, 45, Hanna Gruber, Furulund, 20, Annika Malmrot
Isgren, Barsebäck, 61.
24 mars
Laila Frandsen, Furulund,
49, Anna Christensson, Furulund, 44, Tordh Bengtsson, Kävlinge, 54.
21 mars
Hanna Åstrand, Barsebäck,
33, Håkan Staerner, Dösjebro, 46, Jerry Jönsson, Dösjebro, 41.
25 mars
Fredrik Lilja, Barsebäck,
44, Patrik Riazzoli, Barsebäck, 34, Katarina Klingspor, Dösjebro, 25, Angelica
Holmgren, Dösjebro, 33.
22 mars
Dariusz Siemaszko, Kävlinge, 49, Charlotte Palm,
Kävlinge, 45, Carl Hultberg,
Löddeköpinge, 20.
23 mars
Roland Anjert, Löddeköpinge, 57, Kajsa Wipp, Dösjebro, 54, Christina Lundmark, Dösjebro, 46.
Hallå!
...gratulerar födelsedagsfirare
varje vecka och vi vill gärna
intervjua dig som fyller år.
Mejla [email protected]
om du är intresserad.
Vi hämtar informationen från
birthday.se
12
18-24 mars 2015
SPORT
Kävlingeskytt bäst
i Sverige på luftgevär
Ta sTällning moT oräTTvisor
– även i framTiden
amnesty.se/testamenten
13-årige Isac Hanhineva från Ålstorp vann
riksfinalen i Skyttiaden förra helgen. Och
kan numera titulera sig bäst i Sverige på
luftgevärsskytte.
De talangfulla skyttarna
i Kävlinge Sportskytteklubb
hade Skyttiaden som säsongens stora mål. Både Isac
Hanhineva och tioårige Axel Löfvander från Dösjebro
sköt personbästa i finalen
i Kinna. Isac sköt 426,9 av
436 möjliga poäng.
– Det känns bra. Jag hade
många släktingar som följde
tävlingen online när jag
sköt. De blev stolta och imponerade, säger Isac Hanhineva.
Hur har du blivit så duktig?
– Man får ställa in geväret
så att det känns bekvämt
och så har jag tränat rätt så
mycket.
Axel Löfvanders personliga rekord räckte till en
femteplats i finalen. Hans
pappa och tränare Fredrik
Löfvander var imponerad av
resultaten.
– De tränar bra och är
målmedvetna. Det är jättekul att de kunde lyckas så
bra just när det gällde som
mest.
Isac Hanhineva går i sjuan på Tolvåkersskolan
i Löddeköpinge. Han har
tränat skytte i tre år. Hans
tvillingbror Adam Hanhineva är också aktiv och tog
sig till distriktsfinal i Skyttiaden. Klubben har träningar
på tisdagkvällar på Korsbacka. Men snart startar
utesäsongen i stället.
– Då är det banorna
i Dagstorp och Furulund
som gäller, säger Fredrik
Löfvander.
PETER SJÖBERG
[email protected]
@tidningenhalla
Axel Löfvander kom femma och Isac Hanhineva vann
Skyttiaden. FOTO: FREDRIK LÖFVANDER
Lagfarter
Köpare: Per Richard Kjellander, Lilly Veronica Inglin Kjellander
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Vildkaninvägen 6,
Löddeköpinge
Datum: 2015-02-12
Pris: 3950000
Säljare: Hans Gösta Thomas
Archenholtz, Agnes Archenholtz
Köpare: Gabor Balazs Nemeth, Zita Antal
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Stångbackagränd 5A,
Barsebäck
Datum: 2015-02-12
Pris: 2995000
Säljare: Thomas Bo Mikael
Alm, Eva Catharina Alm
Köpare: Frida Maria Lo Harrysson, Mattias Gustav Lundgren
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Bachmansgatan 19,
Kävlinge
Datum: 2015-02-12
Pris: 2890000
Säljare: Sten Arne Andersson
Köpare: Lars Ola Sebastian
Björklund, Emma Christine
Björklund
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Yrsas Väg 10,
Löddeköpinge
Datum: 2014-12-05
Pris: 3825000
Säljare: Eva Maria Therese
Lund
Köpare: Helén Gisela Jeanet-
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Pråmvägen 1,
Löddeköpinge
Datum: 2015-02-27
Pris: 2475000
Säljare: Jonas Gustav Strömstedt, Charlotte Ingrid Linnéa
Strömstedt
Köpare: Matias Eduardo
Juarez Melgarejo
Typ: Småhusenhet,
fritidsbostad
Adress: Rökarevägen 34,
Löddeköpinge
Datum: 2015-02-19
Pris: 1050000
Säljare: Kjell Inge Bertil
Evander
Köpare: Erik Viking Ekström
te Esplinger, Jan Michael Esplinger
Typ: Småhusenhet, fritidsbostad
Adress: Tvåvingevägen 8,
Löddeköpinge
Datum: 2014-12-22
Pris: 995000
Säljare: Karin Inga-Lill Olsson,
Anders Bertil Olsson, Karin
Ingalill Olssons Dödsbo
Köpare: Jerry Jarl Oldén, Helena Sara Kristina Larsson
Typ: Småhusenhet, tomtmark
till helårsbostad
Adress: Kävlinge Hofterup 2:73
Datum: 2015-02-17
Pris: 1000000
Säljare: Anna Cecilia Sand
Köpare: Jonny Franzén Projekt AB
Typ: Småhusenhet, tomtmark
till helårsbostad
Adress: Kävlinge Hofterup 7:72
Datum: 2015-02-16
Pris: 1250000
Säljare: Ingrid Anny Gunnel
Hilding
Köpare: Mats Lönntoft, Ulla
Anna-Karin Lönntoft
Typ: Småhusenhet, tomtmark
till helårsbostad
Adress: Karabyvägen 264-0,
Dösjebro
Datum: 2015-02-06
Pris: 3900000
Säljare: Sven Ingvar Svensson
Köpare: Fredrik Tobias Lindahl, Jenny Linda Marie
Johnsson
Typ: Industrienhet, metall- och
maskinindustri
Adress: Fågel Fenix Väg 4,
Löddeköpinge
Datum: 2015-01-29
Pris: 2796000
Säljare: ÖRESTADSKYL AB
Köpare: Löddekronan Fastighets AB
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Klövervägen 21C,
Löddeköpinge
Datum: 2015-02-26
Pris: 2185000
Säljare: Lena Harriet Dahl
Köpare: Kerstin Marie Jakobsson
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Ålstorps Byväg 55-15,
Dösjebro
Datum: 2015-02-20
Pris: 4650000
Säljare: Jenny Margaretha
Sjögren
Typ: Småhusenhet,
helårsbostad
Adress: Kronhjortsvägen 27,
Löddeköpinge
Datum: 2015-02-27
Pris: 2100000
Säljare: Elsa Kristina Birgitta
Svärd, Anders Roland Gustafsson
Köpare: Åse Cecilia Helen
Broström, Bengt Ola Hansson
14
18-24 mars 2015
KÄVLINGE/LÖDDE
Kennelhostan kan återkomma
FRÅGA ÅSA OM HUSDJUR
Jag har en cockerpoo, Tilda,
4 år, som just har varit sjuk.
Vi var hos veterinären som
sa att hon fått kennelhosta,
trots att hon är vaccinerad.
Hon mår bra nu och har börjat på sitt hunddagis igen.
Min fråga är om hon är immun nu så hon kan slippa få
det igen?
Jennie
Nej, tyvärr innebär det inte
att hon blir skyddad från
att få det igen. Kennelhostan kan vara ganska jobbig
när man får det. Hunden
kan hosta mycket intensivt
och ibland klöks hunden
i hostningen så det låter som
om de försöker få upp något
som sitter fast i halsen. De
kan även få nysningar och
nosflöde. Oftast blir hunden bra efter vila i en till två
veckor men den kan, om
man har otur, få feber och
bli allmänpåverkad, oftast
då på grund av att den fått
lunginflammation. Man bör
söka veterinär om hunden är
påverkad.
Kennelhosta är relativt
vanligt hos våra hundar och
är egentligen ett samlingsnamn på flera olika smittor.
Dels två virussorter: Hundens parainfluensavirus typ
-2 och hundens respiratoriska coronavirus och sedan
en bakeriesort: Bordetella
bronchiseptica. Man kan
även finna andra smittämnen i samband med att man
tar prov på en sjuk hund.
Kennelhosta
smittar
främst genom direktkontakt, men kan även överföras via till exempel vattenskålar, händer och kläder
hos människor som hanterar hunden. Detta innebär
att dagis, tävlingar och utställningar är vanliga platser
att bli smittad på. Det är bra
att din hund är vaccinerad,
oftast vaccineras hundarna
mot två av de tre smittoämnena; Bordetella och parain-
FRÅGA HANNA OM TRÄDGÅRD
fluensa. Tyvärr har vi i Sverige inte ett vaccin som även
innehåller coronavirus. Som
du fått erfara kan hunden
ändå bli smittad. Detta beror
dels bero på att det smittoämnet din hund träffade på
kan ha avvikit lite i sin uppsättning från det som ingick
i vaccinationen. Ofta får
man lindrigare symtom när
man är vaccinerad – så fortsätt att vaccinera. Kennelhostevaccinationen håller
ett år i taget.
Har du en fråga om ditt
husdjur? Mejla den till:
[email protected]
Åsa Tomaszewski är legitimerad veterinär och driver en egen veterinärklinik,
en klinik för hundar, katter, kaniner, marsvin och de övriga minidjuren. Åsas
specialintresse är beteendefrågor, hudproblem och mag/tarmproblem.
”Nytt kök” på fyra (4) timmar!
Din specialist
på måttbeställda
luckor till kök och
garderober.
Behåll
skåpen
- Byt endast
luckor &
lådor
Kostnadsfria hembesök.
✔ Mindre pengar
✔ Mindre jobb
✔ Mer glädje
Just nu!
Handtagen
på köpet!
Scandoor
Ring Ingemar Hansson
0703-14 09 14
Agnesfridsvägen 194,
Malmö.
”Din ’snödroppe’ är högst
sannolikt en snöklocka”
Hej! Är nyinflyttad till hus
med trädgård och fick se
underbara snödroppar
i rabatten. Tittat närmare
och ser att det är som en
grön kant på droppen och
gröna prickar på blomman. Den är dessutom med
klockformad än droppe och
undrar om det är en sorts
snödroppe eller är det något
helt annat som växer i rabatten? Söt är den i vilket fall
men kan du säga mig vad det
är på min enkla beskrivning.
Tack på förhand
Din ”snödroppe” är högst
sannolikt en snöklocka
(leucojum vernum) som
likt snödroppen också är en
vårblommande lökväxt. Den
trivs också under buskar och
träd och kan sprida sig till
stora tuvor i gräsmattor om
den får lov och då ska man
även tänka på att vårblommande lökar ska få vissna
ner helt innan man klipper
gräset så att näringen går
tillbaka in i löken – då blommar de fint igen nästa vår
Hejsan. Mitt hallonland har
blivit lite vildvuxet och det
har kommit fram nya plantor
både här och där. Kan jag utöka hallonlandet med dessa
nya plantor – och hur gör jag
när jag flyttar dem? När skall
jag göra detta och vad ska
jag tänka på. Hur tätt ska jag
sätta hallonplantorna?
”Roger”
Ja, du kan utan problem
flytta de nya skott som bildats sen förra säsongen.
Man kan börja med detta
så snart jorden reder sig
(att jorden går att bearbeta
utan att det är kleggigt och
sjöblött) Leta upp utlöparen
som rotskottet växt fram ur
och följ det till moderplantan där du klipper/hugger
av det med spaden. Klipp av
”navelsträngen” från skottet
och se till att den har ett ordentligt rotsystem. Plantera
de nya skotten med minst 75
centimeters mellanrum på
den nya platsen. Vattna och
tryck till lätt med foten. Det
kan se glest och fjuttigt ut
i början men de växer snabbt
till sig och blir stora plantor
och man ska ju komma åt att
plocka hallonen.
Har du en trädgårdsfråga
till Hanna? Mejla den till:
[email protected]
Hanna Kuoppala driver handelsträdgård. Hon är kallskänka,
sömmerska och numera florist, utbildad hos Strandh’s Blomsterskola
i Oxie. Hanna definierar sig själv som trädgårdsnörd i allmänhet
och ekologisk köksträdgårdsnörd i synnerhet.
Välj snabba kolhydrater
som går fort ut i blodet
Hjälp ett barn
att förändra
världen!
Bli fadder från
100 kr i månaden.
Välj mellan att bli
fadder till ett barn
eller projektfadder.
Anmäl dig på
www.barnfonden.se
FRÅGA EMILIA OM KOST
Jag undrar vad du ger för
råd när det gäller sportdrycker? Jag är långdistanslöpare och tränar
ibland i över en timme,
ibland upp till två.
Det är mycket viktigt
att du skiljer mellan
sportdryck och energidryck. En sportdryck bör ha en
sockerhalt på ungefär 6 procent och
även innehålla lite
salt. Detta för att
optimera upptaget
i tarmen. En energidryck (RedBull,
Burn, Energy) liknar mest
en läsk med ett sockerinnehåll på 12 procent samt har
ett högt koffeininnehåll.
Är vätskeförlusterna stora eller är träningspasset 90
minuter eller mer kan du
behöva fylla på med kolhydrater och vätska under
passet. Det ska vara snabba
kolhydrater, eftersom det är
det enda som
hinner nå ut i
blodet och ge effekt under själva
passet. Allra bästa
är i flytande form.
Du kan med fördel
göra din egen
sportdryck genom
att blanda en halv
deciliter druvsockerpulver och ett
kryddmått salt med
en liter vatten, smaksätt med lite saftkoncentrat. Där slipper du
även onödiga färgämnen och konserveringsmedel.
Varför är det viktigt med ett
återhämtningsmål efter
avslutat träningspass?
Om du tränar hårt och ofta
bör du inom en timme efter
avslutat pass fylla på med ett
återhämtningsmål. Detta är
extra viktigt om du tränar
flera dagar i rad eller flera
pass per dag. Går det mer än
en timme efter avslutat pass
innan du äter ordinarie måltid bör du äta ett minimål
som ger snabba kolhydrater
och protein direkt efter du
har tränat.
Tränar du några gånger
per vecka på motionsnivå är
det inte av lika stor vikt.
Ju snabbare du tillför
kroppen protein och kolhydrater efter avslutat pass
desto snabbare går återhämtningen. Efter fysisk aktivitet kan man alltså gynna
uppbyggnaden med hjälp av
rätt bränsle och inlagringen
av våra glykogendepåer är
mest effektiva inom en timme efter avslutat träningspass.
Har du en fråga om kost?
Mejla den till:
[email protected]
Emilia Polster är utbildad dietist och PT. Hon driver företaget EmiliaP, som
kostvägledare, personlig tränare och föreläsare. Du hittar mer om Emilia på
hemsidan: www.emiliap.se.
15
18-24 mars 2015
Avkopplat
FÖR EN
Ring och vinn!
Lös veckans korsord eller sudoku och
vinn en DubbelTriss eller Trisslotter!
Varje vecka drar vi 6 vinnare. Du kan
vinna både på korsordet och på
sudokut – och för dubbel vinstchans
kan du tävla på båda!
5
FINT
HARIG
FÅGEL?
HÅLL
MUN !
FICK
TREAN
AV TVÅ
TROR
TUNNA KONSTSKIKT ÅKNINGSGRENEN
STRÅFÖRKORTARE
RÄNNER
R
A
N
T
A
R
A
N
K
R
A
H I
S
D
F A
N
E
S A L
E L V
EN T A
SKRYTSAM
(REJÄL
SLANT?)
DRAMATISK FO
ÄR MAN
MED BARN
STRYKS
PÅ
HUDEN
GILLAR
MANDEL
I EN
SERIE
VI
RÄKNAR
MED NIO
RÖNER
STÄMMA
I DAMKÖR
SYNVINKLAR
LAG PÅ
PLAN
2
SOM DEN I RUNDA
FÖRSTA SLÄNGAR
GRÖNBLADDROG
SKAN
PACKE
VARA GUDINNA
STOLT
OCH
PLANET
RATTAR
STARKVIN
FRÅN
SPANIEN
K
S
P Å S T Y
A K H Y V
K
E R A
T A R
S
T R E
R M Y N T
I O
D I
A S P E K
R F A R
Ä R A D
I R A
O
L
D A M
ILLA ATT SLÅR EN
TRISS
SEGLA
PÅ
TRAKTAT
G
R
Y
N
N
O
R
RITBORDET
TILLBUD
V
E
N
U
S
3
PERIODEN
ÄR
TUNN PÅ
MÅNEN
BLÅSER
MOT
NORR
EN AV TVÅ
ALLA
GODA
TINGS TAL
TORKAR
TAL
ELLER
ED
LADY
GÅR BANTARE PÅ
1
GÖR ÅTTA
I EN ETTA
STOR
KYRKA
HEDRADE
LUFTDRAG
PASSÉ
FÖRSTÄRKER
VÄRRE
TÅG SOM
GÅR
HÄNGER
ÖVER
BEKYMRADE
KVINNA
SOM
SPELAS
E
T
T
E
R
EN PÅ
NORDEAS
LÖNELISTA
B
D
A L I
L
K
S T
N N A
J U T
U T E
T
N
E R
R Ä N
F A
O S M
B A N
PÅBUDEN
KÖRDE
EN VISKRÅKA I
LÄMNADE
GRÖNAVÅGARE
MÅR
BEFRIAD
FRÅN
SLANGYRKE
DYNDON
KAN MAN
LÖV MED
SÅDAN
ÄR MUTKOLV
RYSK
FLOD
KÖLDSKADA
BÄR
ALLA
DIKT
SOM ÄR
RUTIN
RÄKNADE
ILSKEN
TILL?
RYCKER
GRÄS
NÖT
KAN
(HÅR-)
VÄXT
GLOBEN
I STOCKHOLM
RAMAT
FOTO
TUFFAR
FRAM
4
KÄNNA
INTUITIVT
TVÅ LIKA
--ERICSSON
KVÄVE
Poängt-en
jak
FILM
Svensk skådis
MUSIK
Har tryck i rösten
SPORT
En världsspridd sport
ETT LAND
4
1
7
5
2
9
3
8
6
3
2
1
9
7
6
8
4
5
5
4
9
8
3
2
7
6
1
DEN
PRÄGLAR
KREATIVA
KVÄVE
7
6
8
1
4
5
9
3
2
1
8
4
3
6
7
2
5
9
NÅL
6
9
3
2
5
1
4
7
8
5
2
7
5
4
9
8
6
1
3
2
FINNS
ATT FÅ
MALTDRYCK
DECKARSAX
MITT I
ÖREBRO
STRÄNG
SCENER
KÄRLEKSGUD
VACKER
UNG MAN
I DET
SOVS DET
RAFFINERA
TÖMMER
MED KAR
VIMMELKANTIG
SLUTORD
HERR ERLANDER
KOSACKFLOD
HA
EFFEKT
MED
SKRUV
SKEPSISEN
Siffernyckel
Siffra
Å–Ä–Ö
A–B–C
D–E–F
G–H–I
J–K–L
M–N–O
P–Q–R–S
T–U–V
W–X–Y–Z
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Exempel:
A ger siffran 2
1
1
2
3
4
5
Sudoku
6753
Så här gör du!
2
Gör så här:
1
4
När du har översatt
bokstäverna i de rosa
rutorna till siffror
i de vita har du fått
lösningskoden.
4
Korsord 7602
2
3
Lös korsordet och fyll i bokstäverna
i de numrerarde färgade rutorna.
Fyll i motsvarande siffra enligt
siffernyckeln här intill.
Välj ett sätt att lämna in lösningen
på. När du följer instruktionerna
ersätter du XXXXX med de siffror
du fått fram i de vita rutorna.
3
LASER
DISC
VITSDAM
DET SLUTS
MED LOCK
PIONFÄRGADE
VAR MUSERNA
DAMMKORNET
Bokstav
CHEVIOTEN
9 6
1
Fyll i de fem
markerade
2
rutorna från
Sudoku-rutan.
3
Välj ett sätt
att lämna in
lösningen på. 4
När du följer
instruktionerna 5
ersätter du
XXXXX med
de siffror du fått
fram i de rosa
rutorna.
2
5
2 4
7
1
8 9
7 1
6
3
8
2
8 2
9
6
7 5
3 2 9 1
6
7
5
1 3
4
7
2
2
8 9 3
1
Kommer i vår att spela mot
Noomi Rapace och Gary Oldman
i Daniel Espinosas film ”Child 44”
med Stalins Sovjet som tema.
Var med i tv-serien ”The Killing”,
den amerikanska versionen
av danska serien ”Brottet”.
I somras blev han ambassadör
för Ecpat, som arbetar mot
sexbrott mot barn.
Förra året sågs han i huvudrollen i ”Robocop”, den nya versionen av filmen om polisen som
är både människa och robot.
Känd som JW i filmerna efter
Jens Lapidus böcker.
I programmet ”Alla tiders hits”
hösten 2013 tolkade hon
Wilmer X-låten ”Vem får nu
se alla tårar”.
2004 blev hon motiv på ett
frimärke liksom Elvis Presley,
Ulf Lundell och Eva Dahlgren.
Förra året kom albumet
”Bringing out the Elvis”,
där hon tolkar Elvis låtar.
Jazz- och bluessångerska som
spelar munspel och gett ut
albumen ”Rhythm & Blonde”
och ”Beautiful, but why”.
I vintras kom självbiografin
”En näve grus” där hon bland
annat berättar om sin MSsjukdom.
På 1970-talet hade en av
sportens svenska dominanter
smeknamnet Lurch och på 1980talet dominerade Björn Jilsén.
Spelas på en plan som är
40 meter lång och 20 meter
bred. 1993 arrangerades
VM i Sverige och 2001 EM.
Sverige vann EM-guld 1994,
1998, 2000 och 2002. I år åkte
dock landslaget ut mot Polen
i åttondelen i VM.
En av de stora stjärnorna,
Kim Andersson, fick problem
med sin axel under VM i Qatar
i vintras.
Under 1990-talet var svenskarna under Bengt Johansson
ständig favorit i VM, EM och OS
och vann allt utom OS-guld.
Här ligger berget Ruwenzori,
5 119 meter över havet.
Filmen ”The Last King of
Scotland” handlar om en
diktator som styrde landet
under 1970-talet.
I Virungabergen på gränsen
mellan Rwanda och detta
land lever bergsgorillor.
Republik i Östafrika,
norr om Victoriasjön,
där Idi Amin var diktator.
Gränsar till Kenya, Kongo,
Rwanda, Tanzania
och Sudan.
Under hans första tid som
regent låg makten i händerna
på halvsystern Sofia.
Hans våldsamt genomförda
förändringar inom militären
och förvaltningen väckte
stark opposition.
I stora nordiska kriget erövrade
han Baltikum. På det viset fick
landet hamnar vid havet.
1703 lät han grundlägga
S:t Petersburg som snart
blev huvudstad.
Han anses vara grundare
av det ryska stormaktsväldet.
HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: FILM - Joel Kinnaman, MUSIK - Louise Hoffsten, SPORT - Handboll, ETT LAND - Uganda, HISTORIA - Peter den store.
En kejsare i öster
4
MILDAST
BLAND
ASAR
LYXLIRARE
MED SET
MYGG
BÄRBUSKAR
Afrikansk nation
HISTORIA
ENDAST
PÅ YTAN
GÖR
FÖDDES
I BIG
BANG?
ÄDELSTEN
BESVÄRLIGA
BUKTAR
DET KONKAVA
Rätt koder:
Krysset: 35942/flyga
Sudoku: 57618
9
5
6
7
8
3
1
2
4
500
UNGEFÄR
VALUTA I
VÄST
VÄLSKÖTTA
SKÄR
SPELAR I
SKOGEN
GRÅAL
IBLAND
FLICKOR
DET SOM
ENERGIGIVARE
BRÅK
OCH
SKRIK
KAN
VARA AV
PUFFTYP
100
GHANAS
HUVUDSTAD
ÅDA
RET
Lösningar vecka 10
8
3
2
6
1
4
5
9
7
GJORDE
METARE
FRU ERLANDER
PASTEJ
Birgitta Ingegerd Lindström, Löddeköpinge
Pär-Ivar Storm, Kävlinge
Björn Axel Hansson, Vellinge
S
A
K I L
P Y N T
C A
S K I R
O D E
I K E T
N A N
V I T T
A N
I
N
K O
T O N
D I A
Å L A R
N A R E
G S
N
L
A A
O L N
K M A N
MELLAN
ROT OCH
KRONA
KUNNIGA
KAN MAN
BAKA
SOM HÅLKAKA
VANOR
En Trisslott:
HIMMELSKT
SPAD
VÄRMLANDSORT
SKA
PRYDA
LÄGGA
TILL
3
Dina poäng
© ww w.pib fea ture s.com
DÖLJER
DRAG
SÄLLSYNT I
FLORAN
V
I
S
A
R
S
I
BRUKAR OFTA
VARA RIMMAD
PEDAGOGER
SOM
ALLA VET
BESVÄ -
© www.pibfea tures .com
H
L E
M
M A
R
B
ME
T
E
S T
NR 18
YTTRAR
SIG I
PRATBUBBLOR I
RUTOR
BLIVIT
EDERAD
VALDE
PARTISK
RESULTAT
ÄR VIN-
DÅLIGA
Sudoku
LÄXAN
PRONOMEN
LÅGA
BROAR
Vi vann vecka 10!
RÖJER
KÄNSLOR
ÄR EN
MUFMEDLEM
MENA
FLYTER
UNDER
Har du frågor eller synpunkter? Skriv till [email protected]
VILL
RUMLARE
LOPPAN
MUSIKSTIL MED
TIME
FÖRSÄKRINGSKASSAN
Tävlingsregler:
• Du måste vara 18 år för att delta.
• När du ringer eller skickar sms med ditt tävlingsbidrag, så ska
ditt telefonnummer vara registrerat och inte hemligt. Annars kan
vi inte hitta dig om du vinner!
Kjell Bertil Åkesson, Höllviken
Ingemar Holger Jansson, Skanör
Kurt Nils Andersson, Vellinge
1
GUMSE
NABOMÅLET
FÅR BE TRÄDAS I
TRÄDA?
Lämna in lösningen senast 24.00 onsdag 25 mars 2015.
Lösningar och vinnare presenteras i nästnästa nummer.
En Trisslott:
BEBASAR
SJUNGEN UNDER
JORD
HÖNA
HÖSTBLOMMA
STORDÅD
Du kan lämna in ditt svar
på tre olika sätt:
• Webb: http://respons.wordex.se
Följ instruktionerna på webbsidan.
Pris: 6.30 kronor.
• Telefon: Ring 0944-114 90 02 och
knappa in tävlingsnumret följt av
fyrkant, lösningskoden och fyrkant:
Korsordet: 7602#XXXXX#
Sudokut: 6753#XXXXX#
Pris: 7 kronor.
• Sms: Skicka ett sms till 727 90. Knappa in WKS
(mellanslag) tävlingsnummer (mellanslag) och
lösningskod:
Korsordet: WKS 7602 XXXXX
Sudokut: WKS 6753 XXXXX
Pris: 7 kronor plus mobiloperatörens avgift.
Krysset
RYMDEPOS
INSATS
NÄR DET
BRINNER I
KNUTARNA
KAN
BARN
OCH
STORM
KRYDDA
SOM KAN
ANAS I
OUZO
SPORPULVER
VECKANS SJÄLVSCANNINGSVARA
15ª
/frp
GLASSTRUTAR
ICA Basic. 8-pack. Jmf: 1:88/st.
Gäller endast vid självscanning.
Gäller vecka 12 t.o.m. 22 mars 2015 med
reservation för slutförsäljning och eventuella tryckfel
39
49
90
/kg
/kg
FLÄSKKARRÉ
GRYTBITAR
ICA. Ursprung Sverige. Storpack.
Med ben. I skivor. Av gris.
Max 2 köp/hushåll.
49
90
ICA. Ursprung Sverige.
Storpack. Av gris.
15ª
/kg
29
90
/st
EDAMER, JÄMTGÅRD,
GOUDA, PORT SALUT,
STORSJÖ, ÄNGSGÅRDEN
90
/10-pack
TOALETTPAPPER
PENSÉER
ICA. 6-pack. Jmf: 22:46/kg.
Max 2 köp/hushåll.
10-pack. Svenskodlade.
Olika färger.
Arla Familjefavoriter.
Ca 750-1200 g. 23-28%.
Veckans specialare
Våffeldagen
25/3!
SPARA
150ª
29
90
/st
LUNCHKORV
SP-Chark. 800 g. Jmf: 37:38/kg.
Max 2 köp/hushåll.
99ª
/st
JOGGINGBYXA
mywear. Stl XS-XXL.
Ord pris: 149:-/st
249ª
VÅFFELJÄRN
ICA. Cook & Eat. Gräddar två våfflor
åt gången. Non-stick beläggning.
1300 W. Ord pris 399:-