Hälsoprojektet 2016 Hälsoprojektet är ett samarbete mellan Lidingö stad och Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH). Det är en ”komma igång”- aktivitet som främst vänder sig till dig som känner att du behöver stöd för att börja träna regelbundet. Det är ett unikt tillfälle att i gruppform komma igång med en fysiskt stärkande, rolig och social aktivitet. Under våren 2016 deltar du i gruppträning under ledning av studenter från GIH. Hälsotester ingår i början och slutet av träningsperioden där studenterna handleds av lärare och läkare från GIH. Du tränar tillsammans med andra i grupper om 15-20 personer. Träningen anpassas till gruppens nivå, deltagarnas hälsotillstånd och anläggningarnas förutsättningar. Du tränar på måndagar och onsdagar mellan februari och april/maj på Mötesplats centrum eller träningsanläggningar på Lidingö. Så här anmäler du dig: Du som är minst 65 år fyllda och bosatt på Lidingö kan anmäla dig till Hälsoprojektet 2016. Du kan anmäla dig från den 7 december 2015 till den 15 januari 2016. Du kan anmäla dig på webben eller via post. Blankett för anmälan finns att hämta i Stadshusets entréhall eller på Mötesplats centrum, Friggavägen 18A. Anmälan registreras i turordning. Antalet platser är begränsade och går i första hand i de som inte har deltagit i Hälsoprojektet tidigare. Genom ditt deltagande förbinder du dig att genomföra två-tre hälsotester och att träna under hela perioden. Olycksfall eller sjukdom är naturligtvis undantaget. I samarbete med: I början av februari får du ett brev som berättar om du har antagits eller inte. Du som har antagits får då uppgift om tid och plats för den inledande informationsträffen i slutet av februari. Undrar du något? Kontakta Cecilia From, projektledare, Lidingö stad. Enklast via e-post: [email protected] eller tel 08-731 47 11. Läs gärna mer om Hälsoprojektet: www.lidingo.se/halsoprojektet2016