FUNKINFO AUGUSTI 2015 Välkommen tillbaka! Hoppas sommaren lämnat efter sig en känsla av välbehag, reflektion och återhämtning. Att den blev så bra den kunde utifrån de förutsättningar och omständigheter du har i ditt liv just nu. Det där livet som är som en vindlande berg och dalbana med en mix av glädje, sorg, frustration, välbehag, utmaningar och lärdomar. Så mycket vi inte kan påverka som bara sker i vårt liv och i vår omvärld. Det vi kan göra är att välja hur vi vill försöka hantera det, vilken inställning vi vill ha till det som händer och sen träna på att reagera, vara, agera på det sättet. Inte alltid så lätt men det vi tränar på blir vi bra på. Fysiskt och mentalt. Så väljer i alla fall jag att tro och tänka. Om det nu är så att DU tänker likadant så sänder jag här med en liten utmaning till dig; fundera på vilken inställning du vill ha mer av. Börja träna på den och se vad som händer  Och nu viktig information att ta del av: Höstschemat Drar igång fullt ut måndag 31 augusti. LYCKA TILL överallt i hela föreningen alla ni taggade och fantastiska ledare och instruktörer, alla ni välkomnande och värdefulla värdar, alla ni leende och makalösa receptionister! Höststart marknadsföring Den här hösten kör vi inga tidningsannonser. Vi jobbar med nyhetsmail, hemsidan, facebook, sätta upp affischer på lämpliga platser, dela ut vykort i brevlådor på orterna och föra ut budskapet om möjligheten till att provträna gratis hos oss i två veckor (huset) kontra tre veckor (skollokalerna). Vi alla kan bidra med att sprida våra prova på vykort på arbetsplatser, till vänner, på förskolan, till grannarna… överallt där det finns möjlighet kan vi lägga eller dela ut några kort. Så ha gärna en bunt i din väska och sprid dem! Gemensam kampanj via Riks drar igång måndag 7 september (även om jag ser att de själva smygstartat på facebook). Fokus är på hur vi hos Friskis använder musiken i vår träning. Jag kommer göra kampanjen synlig på hemsidan och på facebook genom banners mm. Du kan hjälpa till genom att ha på dig en ”knapp” som handlar om musik (finns att hämta i Friskishuset, en per person, 100 knappar tillgängliga), prata om hur du använder musiken i ditt pass osv. Jag bifogar den information du fick innan om kampanjen med bla lite tips om hur du kan hjälpa till att förstärka musiktemat. Riks går ut via TT, populärpress, Aftonbladet Wellnes, Friskispressen och tränings- och reklammedia (vet ej exakt var). Årskort skollokaler Styrelsen har beslutat att vi inte erbjuder årskort för skollokalerna from nu. Anledningen är bla att vi inte kan garantera att vi kan erbjuda samma dagar, tider och antal pass under ett helt år i skollokalerna. Detta då det är de tre kommunerna som fördelar tiderna till alla föreningarna inför varje nytt verksamhetsår (hösttermin och vårtermin) och vi med jämna mellanrum står inför förändringar där. Vi ser också att vi ibland inte kan erbjuda samma antal pass från termin till termin på de respektive orterna pga av funktionärsbrist. De vars årskort löper ut nu under hösten kommer få ett brev hemskickat till sig med denna information. Vid eventuella frågor mm hänvisa till mig eller till styrelsen. Kläderna Leveransen är försenad. Förhoppningsvis landar allt hos oss i början av vecka 37, sen ska det packas upp och sorteras utifrån era beställningar vilket tar en stund. Så fort allt är klart för avhämtning meddelar vi detta. Kalendern interna sidorna Uppdatera dig med jämna mellanrum via kalendern på våra interna sidor så du inte missar något du vill vara med på. Jag väljer from nu att lägga den som en pdf fil som du får klicka på för att få fram och också kan printa ut om du vill för att ha på skrivbordet. Finns det någon aktivitet eller annat du vill att jag noterar i kalendern så meddela mig. Intersportdagar Funkisdagar på Intersport på Nova 31/8 och 1/9 med särskilda rabatter (se under viktiga dokument på interna sidorna vilka rabatter som gäller). Resten av veckan sen är det medlemsdagar med 20 % på allt i butiken oavsett tidigare pris. Mega Miniröris Fredag 18/9 kl 10:00 körs Mega Minirörispass runtom i flera föreningar, vi är en av dem. Vi kommer bjuda in förskolor mfl till att delta. Vill du hänga på med din förskola eller sätta upp en lapp om det? Kontakta då Maria för mer info. Lördag 19/9 kör vi sen Alla barnen dagen i Friskishuset och även den informationen får du som vill gärna hjälpa till med att sprida. Fest 19/9 Gänget i Kävlinge bjuder in alla funkisar och medlemmar i Friskis Lund till fest den 19 september för att fira att de skapat rörelseglädje i 30 år, inbjudan har gått ut och ligger även på hemsidan, sista anmälningsdag måndag 7 september. Funkisdag 26/9 Lördag 26 september är alla funkisar varmt välkomna till en dag då vi tillsammans gör ett avstamp framåt! Se bifogad inbjudan, sista anmälningsdag måndag 7 september. Ung i gymmet Vi har fått bidrag från Skåneidrotten om att köra ett projekt vi kallar Ung i gymmet. Innebär att vi from den 7/9 tom veckan innan jul kommer kunna erbjuda ungdomar 13-15 år träning i gymmet med en instruktör måndag – torsdag mellan 15 – 17. Ungdomarna får lösa ett Ung kort och medlemskap. Mer info om detta kommer på hemsidan mm och vi kommer också skicka ut till skolor i närområdet via idrottslärarna. Så håller jag där för denna gång. Finns mycket som är att planerat, planeras för och som vi vill planera för under hösten. Hösten 2015 som jag tänker och hoppas ska ge oss ett gemensamt, starkt och energifyllt avstamp in i framtiden. VI alla i VÅR förening Friskis&Svettis Lund  Kortkort: - Höststart måndag 31 augusti, LYCKA TILL och ha kul!! Kläderna försenade, vi meddelar när de finns för avhämtning Intersport, funkisdagar 31/8 och 1/9. Se under viktiga dokument vilka rabatter som gäller. Ung i gymmet kör igång 7/9 Börja träna kurs kommer erbjudas (till kostnad) med start v 40, mer info kommer på hemsidan snart. Mega Miniröris fredag 18 september kl 10 Alla barnen dag lördag 19 september Fest lördag 19 september, sista anmälningsdag 7 september Funkisdag lördag 26 september (se separat inbjudan), sista anmälningsdag 7 september Vill du cykla Rosa hoppet loppet den 4/10 i ett Friskislag? Anmäl till Anette (Rosa loppet är ett cykellopp som arrangeras av #rosahoppet där alla anmälningsavgifter mm oavkortat går till Barncancerfonden. Start och mål är vid Friskishuset, du kan cykla 30 eller 60 km. All info om loppet hittar du på rosahoppet.se) Sköt om dig! Anette