1. No category

KULTURSEKTORENS TILBUD
FRITIDSETATEN ØST
Tilrettelagte
kultur- og fritidstilbud
for voksne
PROGRAM VINTER/VÅR 2016*
Fritidsetaten øst jobber med å tilrettelegge kulturaktiviteter innen idrett og friluftsliv, og
innen kultur, musikk og sang for mennesker med utfordringer med psykisk helse.
Ta kontakt med en av våre fritidsledere for informasjon og påmelding.
*Med forbehold om feil og endringer.
KULTURSEKTORENS TILBUD
FRITIDSETATEN ØST
Idrett/friluftsliv
Grønne tilbud: åpne tilbud
Gule tilbud: krever påmelding (egenandel på noen av gruppene)
Røde tilbud: lukkede grupper
Sirkeltrening
Når: mandager kl. 10.00-10.30 (oppstart 11. januar)
Sted: Energiverket
Instruktør: Tor Kapstad
Tur- og friluftsgruppe
Når: mandager kl. 11.00 - 14.00 (oppstart 11. januar)
Vi kjører fra DPS Solvang - nær Ravnedalen og Grim.
Det legges opp til turer på 3-5 km. Det er tid til kaffe og nistepakke.
Kontaktperson: Tor Kapstad
Bassengtrening for damer
Når: tirsdager kl. 10.00-11.00
Sted: Kløvertun
Instruktør: treningen ledes av fysioterapeut fra Enhet for rehabilitering, Kløvertun
Kontaktperson: Lisa Sandersen
Spinning
Når: tirsdager kl. 12.45-13.45 (oppstart 5. januar)
Sted: Aquarama trening
Instruktør: Tor Kapstad
Fotball
Når: tirsdager kl. 15.00 - 16.00
Hvor: Badmintonhallen (Krossen 7er kunstgress på Grim fra mai-september)
Kontaktperson: Tor Kapstad
Bålplassen (i samarbeid med Arbeidsforberedende tiltak)
Hvor: Kvarenes i Randesund
Når: onsdager kl. 11.00 - 14.00
Kontaktperson: Lisa Sandersen
Yoga
Når: onsdager kl. 10.00-11.00 & 11.00-12.00 (13. januar t.o.m. 14. april)
Hvor: Energiverket (Tangen)
Instruktør: Dan Mørkestøl
Kontaktperson: Anna Kalczuk
Egenandel: 450 kr
IK Start gatefotball
Når: onsdager og fredager kl. 11.00-13.00
Sted: Sparebanken Sør Arena/Sørlandshallen
Kontaktpersoner Kristiansand kommune: Hildegunn Haugum/Tor Kapstad
KULTURSEKTORENS TILBUD
FRITIDSETATEN ØST
Åpent treningsrom
Når: mandager og fredager kl. 10.00-14.00. Onsdager kl. 12.00-14.15
Hvor: Energiverket (Tangen)
Kontaktperson: Tor Kapstad
Kondisbox (oppstart 6. januar)
Det blir skyggeboksing, tauhopping og andre elementer fra boksetrening.
Intervallpreget trening for å trene både styrke og kondisjon.
Instruktør: Tor Kapstad
Når: onsdager kl. 14.00-15.00
Sted: Energiverket (Tangen)
Spinning (oppstart 7. januar) i januar og februar
Når: torsdager kl. 13.00-14.00
Sted: Vågsbygd kultursenter (Kjoshallen)
Instruktør: Siri
Egenandel: 160 kr for 8 ganger
Kontaktperson: Tor Kapstad
Sirkeltrening
Når: fredager kl. 11.00-11.30 (oppstart 8. januar)
Instruktør: Kenneth Ingebrigtsen & Tor Kapstad
Sted: Energiverket
Aquaenergi
Når: fredager kl. 12.00-13.00 (oppstart 8. januar).
Hvor: varmtvannsbasseng i 2. etasje på Aquarama
Kontaktperson: Tor Kapstad
Egenandel: 690 kr
Kultur/musikk/sang
Kulturkvelder (samarbeid mellom Mental Helse, Energiverket og Fritidsetaten øst)
Når: tirsdager kl. 16.30-17.30
Hvor: Kafe Påfyll på Energiverket (Tangen)
Kontaktpersoner: Hilde Regevik, Anna Kalczuk og Yngvar Berglihn
Torsdag på Tangen (18-40 år) (oppstart 14. januar)
Når: torsdager kl. 18.00-20.00
Sted: Energiverket (Tangen)
Kontaktperson: Tor Kapstad
Musikkundervisning (individuelt og gruppe) (krever påmelding, begrenset antall plasser)
Når: mandager kl. 10.00-16.00
Sted: Energiverket (Tangen)
Kontaktperson: Anna Kalczuk
KULTURSEKTORENS TILBUD
FRITIDSETATEN ØST
KONTAKTPERSONER TILRETTELAGTE TILBUD FOR VOKSNE
Ansvar for kultur, musikk og sang:
Anna Kalczuk
Mobil: 95 20 77 47
[email protected]
Ansvar for idrett og friluftsliv:
Lisa Sandersen
Mobil: 95 11 70 08
[email protected]
Ansvar for idrett og friluftsliv:
Tor Kapstad
Mobil: 90 16 58 18
[email protected]
Fritidsetaten øst- kultur, idrett og friluftsliv er på Facebook.
Trykk liker og få med deg siste nytt om våre tilbud.
www.facebook.com/FritidsetatenOstIdrettOgFriluftsliv
Fritidsetaten øst
Strømmeveien 83, (2.etg)
4638 Kristiansand
Tlf 40 00 19 06