KULTURSEKTORENS TILBUD
-FRITIDSETATEN ØST
PROGRAM HØST/VINTER 2015*
Fritidsetaten øst jobber med å tilrettelegge kulturaktiviteter innen idrett og friluftsliv, og
innen kultur, musikk og sang for mennesker med utfordringer med psykisk helse.
Ta kontakt med en av våre fritidsledere for informasjon og påmelding.
*Med forbehold om feil og endringer.
KULTURSEKTORENS TILBUD
-FRITIDSETATEN ØST
Idrett/friluftsliv
Golf for alle på Bjåvann
Når: mandager kl. 11.00-14.00 (siste gang 28. oktober)
Sted: oppmøte på Energiverket.
Kontaktperson: Tor Kapstad
Tur- og friluftsgruppe
Når: mandager kl. 11.00 - 14.00 (oppstart 5. oktober)
Vi kjører fra DPS Solvang - nær Ravnedalen og Grim.
Det legges opp til turer på 3-5 km. Det er tid til kaffe og nistepakke.
Kontaktperson: Tor Kapstad
Bassengtrening for damer
Når: tirsdager kl. 12.00-13.00
Sted: Kløvertun
Instruktør: treningen ledes av fysioterapeut fra Enhet for rehabilitering, Kløvertun
Kontaktperson: Lisa Sandersen
Spinning
Når: tirsdager kl. 12.45-13.45 (oppstart 1. september)
Sted: Aquarama trening
Instruktør: Tor Kapstad
Fotballtrening
Når: tirsdager kl. 15.00 - 16.00
Hvor: Badmintonhallen (Krossen 7er kunstgress på Grim fra mai-september)
Kontaktperson: Tor Kapstad
Bålplassen (i samarbeid med Arbeidsforberedende tiltak)
Hvor: Kvarenes i Randesund
Når: onsdager kl. 11.00 - 14.00
Kontaktperson: Lisa Sandersen
Yoga
Når: onsdager kl. 10.00-11.00 & 11.00-12.00 (oppstart 2. september)
Hvor: Energiverket (Tangen)
Instruktør: Dan Mørkestøl
Kontaktperson: Anna Kalczuk
Egenandel: 400 kr
Ekspress (kondis og styrke) (oppstart 2. september)
Når: onsdager kl. 12.00-12.30
Hvor: Energiverket (Tangen)
Instruktør: Tor Kapstad
KULTURSEKTORENS TILBUD
-FRITIDSETATEN ØST
Åpent treningsrom
Når: mandager og fredager kl. 10.00-14.30. Onsdager kl. 12.30-15.00
Hvor: Energiverket (Tangen)
Kontaktperson: Tor Kapstad
Kondisbox (oppstart 3. september)
Det blir skyggeboksing, tauhopping og andre elementer fra boksetrening.
Intervallpreget trening for å trene både styrke og kondisjon.
Instruktør: Tor Kapstad
Når: torsdager kl. 16.30-17.30
Sted: Energiverket (Tangen)
Aquaenergi
Når: fredager kl. 12.00-13.00 (oppstart 28. august-18. desember).
Hvor: varmtvannsbasseng i 2. etasje på Aquarama
Kontaktperson: Tor Kapstad
Egenandel: 510 kr
Kultur/musikk/sang
Sang – og musikkverksted – høstkurs 2015, oppstart 7. september.
Når: Mandager kl. 14.00-16.00 og tirsdager kl. 12.00-15.00
Hvor: Energiverket – Musikkrommet
Kontaktperson: Anna Kalczuk
(krever påmelding, begrenset antall plasser)
Kulturkvelder (samarbeid mellom Mental Helse, Energiverket og Fritidsetaten Øst)
Når: tirsdager kl. 16.30-17.30
Hvor: Kafe Påfyll på Energiverket (Tangen)
Kontaktpersoner: Anna Kalczuk, Hilde Regevik og Yngvar Berglihn
(se eget program)
Dramaverksted – «Maskefall» prosjekt
Når: mandager kl. 18:00 – 20:00
Sted: Energiverket
Kontaktpersoner: Anna Kalczuk, Kristian Landmark
(Samarbeid mellom Fritidsetaten Øst, Mental Helse, Energiverket, Alarm, LPP)
Danseverksted – «Maskefall» prosjekt
Når: onsdager (23. september, 7, 14, 21. oktober, 4, 11, 25. november)
Klokke: 12:00 - 14:00
Sted: Samsen Kulturhus
Instruktør: Karin Moe Hennie
Påmelding: Anna Kalczuk
Torsdag på Tangen (18-40 år)
Når: torsdager kl. 18.00-20.00 (oppstart 3. september)
Sted: Energiverket (Tangen)
Kontaktperson: Tor Kapstad
KULTURSEKTORENS TILBUD
-FRITIDSETATEN ØST
Turer:
8. september dagstur – «Sopptur»- vi skal lære om sopp.
10. sept. tematur kl. 10.00-14.00 (Samarbeid mellom Fritidsetaten Øst og Treffpunktet).
15. oktober tematur kl. 10.00-14.00 (Samarbeid mellom Fritidsetaten Øst og Treffpunktet).
5. november tematur kl.10.00-14:00 (Samarbeid mellom Fritidsetaten Øst og Treffpunktet)
KONTAKTPERSONER TILRETTELAGTE TILBUD FOR VOKSNE
Ansvar for kultur, musikk og sang:
Anna Kalczuk
Mobil: 95 20 77 47
[email protected]
Ansvar for idrett og friluftsliv:
Lisa Sandersen
Mobil: 95 11 70 08
[email protected]
Ansvar for idrett og friluftsliv:
Tor Kapstad
Mobil: 90 16 58 18
[email protected]
Fritidsetaten øst-idrett og friluftsliv er på Facebook.
Trykk liker og få med deg siste nytt om våre tilbud.
https://www.facebook.com/FritidsetatenOstIdrettOgFriluftsliv
Fritidsetaten Øst
Strømmeveien 83, (2.etg)
4638 Kristiansand
Tlf 40 00 19 06