Lerums
Konståkningsklubb
Välkommen till Lerums Konståkningsklubbs lägervecka 33!
Allmän information
Vättlehallen måndag-fredag 10-14 augusti.
Åkare kan lämnas vid ishallen från kl 0730 och hämtas senast 1800 (grupp 1 slutar dock
dansen/Taekwon-Do 1900)
Tränare på is: Thomas Öberg, Maria Bergqvist, Daniel Carlswärd, Mathias Andersson
Tränare gestaltning/dans: Susanna Caldegren-Berggren, Alterera Dans. I spegelsalen vid
caféet en trappa upp. Rekommenderad klädsel: Åkarna får gärna ha baletträningskläder
(dräkt och strumpor) men får också behålla träningskläder från isträningen. De bör ha
teknikskor för dans att föredra (balettskor som finns t.ex. på Danshuset i Göteborg där åkare
har rabatt eftersom de tränar för Susanna). Har de inte teknikskor så bör de ha strumpor.
Tränare Taekwon-Do: Andreas Lindholm, Partille Taekwon-Do. I spegelsalen vid caféet en
trappa upp. Det går bra med konståkningsträningskläder eller andra träningskläder för off
ice-träning. Åkarna ska vara barfota. De ska inte ha örhängen eller piercingar på sig.
Lägerföräldrar: schema kommer inom kort
Off ice för åkare i grupp 4: Vi ordnar viss hjälp för gruppen att knyta och ta av skridskor, hålla
gruppens tider och för sysselsättning mellan passen.
Grupp 5: Åkarnas vårdnadshavare får knyta och ta av skridskor och ansvarar för barnen före
och efter isträningen.
Lunchmat och enklare mellanmål: information kommer inom kort
Lägeravgift: Faktureras inom kort via e-post.
Alt=alternativ 1 eller 2 inom ramen för en grupp.
Frågor: Helena Rosén Andersson, [email protected], 0708-964463
Org. Nr 863500-4339
Lerums
Konståkningsklubb
Istider
10-14augusti
Grupp
Tränare
0800-0845
0800-0845
istid (45 min)
MA och DC
---
0845-0935
0935-0945
0945-1030
1030-1040
1040-1125
istid (50 min)
spolning
istid (45 min)
spolning
istid (45 min)
Grupp 4 (alt 1)
Grupp 1 frivillig
självträning
Grupp 2 (alt 1)
Grupp 3 alt 1 + 2
TÖ och MA
Grupp 1
TÖ och MB
DC hoppsele
1125-1135
1135-1220
spolning
istid (45 min)
Grupp 2 (alt 1+2)
Grupp 3 alt 1
TÖ och MB
MA
1220-1230
1230-1315
1315-1325
1325-1415
1415-1425
1425-1510
spolning
istid (45 min)
spolning
istid (60 min)
spolning
istid (45 min)
Grupp 4 (alt 1+2)
MA och DC
Grupp 1
TÖ och MB
Grupp 2 (alt 1+2)
TÖ och MB
DC hoppsele
1510-1520
1520-1610
spolning
istid (50 min)
Grupp 3 alt 1+2
TÖ och MB
DC hoppsele
1610-1655
istid (45 min)
Grupp 4 alt 1+2
Grupp 5
MB och MA
DC
1655-1705
1705-1750
spolning
istid (50 min)
Grupp 1
TÖ och MB
DC hoppsele
MA och DC
Danstider måndag och onsdag 10 och 12 augusti
spegelsalen, vid caféet i Vättlehallen en trappa upp
1345-1415 Grupp 2 och 3
gestaltning
1425-1455 Grupp 1
gestaltning
1455-1555 Grupp 4
klassisk dans
1600-1700 Grupp 2
klassisk dans
1700-1800 Grupp 3
klassisk dans
1800-1900 Grupp 1
klassisk dans
SCB
SCB
SCB
SCB
SCB
SCB
Danstider torsdag 13 augusti
1330-1430 Grupp 4
1430-1530 Grupp 1
1540-1640 Grupp 2
1640-1740 Grupp 3
SCB
SCB
SCB
SCB
klassisk dans
klassisk dans
klassisk dans
klassisk dans
Taekwon-Do-träningstider tisdag och fredag 11 och 14 augusti
1330-1430 Grupp 4
träning
AL
1430-1530 Grupp 1
träning
AL
1540-1640 Grupp 2
träning
AL
1640-1740 Grupp 3
träning
AL
Org. Nr 863500-4339
Lerums
Konståkningsklubb
Måndag-fredag 10-14 augusti istid 21.00-21.50
Åkare i Ungdom 13 eller äldre samt vuxengruppen är välkomna att träna på egen
hand utan kostnad på denna istid. Anmäl er till: [email protected] så att vi
kan planera träningen.
_________________
Org. Nr 863500-4339