ÖPPEN VERKSAMHET FÖR SENIORER
Hösten 2015
Folkhälsanhuset i Esbo
Vindgränden 6, 02100 Esbo
tfn 044 788 3673
TISDAG
Stickcafé
kl. 13–15.15
Monica Schwela, Folkhälsan i
Hagalund, tfn 040 539 8736.
start 8.9
Plats: Vardagsrummet
Vi stickar, virkar och diskuterar.
Välkommen med!
Stina Berger-Eirola, Esbo Arbis, tfn
09 816 57875 (kl. 10–15).
Författarträffar
kl.17.30–19
start 8.9
Plats: Vardagsrummet
Kom och träffa fyra finlandssvenska
författare.
8.9 Claes Andersson
6.10 Bengt Ahlfors
3.11 Mårten Westö
1.12 Märta Tikkanen
Info Sophie Romantschuk, tfn
044 788 3673.
Fortsättningskurs i danska
kl. 17.30–19.45
start 8.9
Varannan vecka
Plats: Vardagsrummet
Närmare information och anmälan
Eva Hisinger-Jägerskiöld, Esbo
Arbis, tfn 050 526 6553.
ONSDAG
Yoga för damer och herrar
kl. 9.10–10.25
start 2.9
Plats: Vardagsrummet
Yogaövningar i lugn och ro och i takt
med andningen. Varje yogapass
avslutas med avslappning.
Avgift.
Yoga för damer och herrar
kl. 10.25–11.45
start 2.9
Plats: Vardagsrummet
Yogaövningar i lugn och ro och i takt
med andningen. Varje yogapass
avslutas med avslappning.
Avgift.
Monica Schwela, Föreningen
Folkhälsan i Hagalund,
tfn 040 539 8736.
Engelsk konversation
kl. 14–15
start 9.9
Plats: Vardagsrummet
Kom och diskutera in English. Alla
välkomna.
Närmare information Eva HisingerJägerskiöld, Esbo Arbis, tfn 050 526
6553.
TORSDAG
Sällskapsgruppen
kl. 14
start 20.8
Plats: Vardagsrummet
Gruppen träffas tre torsdagar i
månaden.
Vi dricker kaffe, samtalar, spelar,
pysslar eller annars bara njuter av
varandras sällskap. Kaffeavgift.
Sophie Romantschuk, tfn 044 788
3673.
Bokcirkel
kl.12.30
Plats: Vardagsrummet
start 27.8
Bokcirkeln träffas en gång i
månaden i biblioteket Vi läser en
gemensamt vald bok och samtalar
om den.
Sophie Romantschuk, tfn 044 788
3673
Shindo – japansk djuptänjning
kl. 10.30–11.30
start 3.9
Plats: Vardagsrummet
Den populära tänjnings- och
avslappningsmetoden Shindo
fortsätter. Övningarna kan göras på
golvet eller sittande på en stol. Kom
med! 16 ggr., pris 48€.
Maria Hammarberg, tfn 044 788
6021.
Wii rör oss!
kl. 14–15.30
start 20.8
Plats: Vardagsrummet
Kom med och prova på virtuell
bowling, slalom, backhoppning, golf,
boxning och mycket annat roligt. Det
här tv-spelet övar upp balansen,
koordinationen och rörligheten –
under lekfulla former. Obs! Vi träffas
3 gånger i månaden.
Sophie Romantschuk, tfn 044 788
3673.
FREDAG
Styrka och balansträning
kl. 10–11
start 4.9
Plats: Vardagsrummet
Kom och träna både din
muskelstyrka och din balans.
Övningarna kan göras både sittande
eller stående. Innehållet formas
också enligt deltagarnas behov och
utgångsläge. Gruppen är gratis och
leds av Maria Hammarberg, tfn
044 788 6021.
Allsång för seniorer
kl. 14–15
start 11.9
Vi träffas i Klangkulla med Christel
Österholm och sjunger i olika genrer.
Anmälningar till Esbo Arbis tfn 09
816 57890. Pris 15 euro.
Till Esbo Arbis kurser kan du
anmäla dig direkt till Arbis, se
Arbis katalog!
DET HÄNDER I HUSET
Miniseminarier och andra
evenemang.
Filosofikafé inplanerat under hösten
2015. Mera information följer!
Kom med!
Närmare information: Sophie
Romantschuk, tfn 044 788 3673.
Andakter
Esbo svenska församling ordnar
regelbundet andakter i huset.
Närmare info: tfn 09 805 0300
För Esbo stads kulturevenemang
som sker i Folkhälsanhuset i Esbo
finns broschyren Kultur på
svenska. Närmare info också per
telefon 09 8168 4077.
TILL ER TJÄNST
Restaurangen i huset
Öppet må–fre kl. 8–15.30
Lunch, husmanskost kl. 11–14
Pris 8 euro för pensionärer.
Tfn 050 539 4627
Fysioterapitjänster, SannaTirri, tfn
050 439 2783
Hårfrisör, Regina Sandberg, tfn
041 445 9612
Info om Folkhälsans grupper och
evenemang i Esbohuset
Huskoordinator Sophie
Romantschuk, tfn 044 788 3673,
[email protected]
KOM MED I FOLKHÄLSAN
Bli medlem i en Folkhälsan
förening
Medlemskapet inkluderar en
prenumeration på tidningen
Folkhälsan.
Närmare info får du av Nylands
organisationssekreterare, Egil
Mattsson, tfn 044 788 1094,
[email protected].
Intresserad av frivilligarbete?
Att engagera sig frivilligt betyder inte
bara att man gör något oavlönat för
någon annan, det leder också till ett
personligt välmående och ger många
nya trevliga kontakter.
Vi på Folkhälsan tar gärna emot
frivilliga insatser inom olika verksamheter och välkomnar dig som vill ge
oss av din tid och dina kunskaper.
Vi erbjuder handledning och
introduktion och du kan t.ex. bli en
Farfar i skolan, reservmormor på
dagis, telefonvän, ledare för olika
äldregrupper, en resursperson vid
träffar för äldre, promenadvän,
följeslagare, sällskap åt någon
ensam, en 65+ coach eller så kan du
aktivera dig i någon av våra
lokalföreningar. Du behövs!
Om du är intresserad eller vill höra
mera, ta kontakt med Sophie
Romantschuk, tfn 044 788 3673,
[email protected].