ÖPPEN VERKSAMHET FÖR SENIORER Hösten 2015 Folkhälsanhuset i Esbo Vindgränden 6, 02100 Esbo tfn 044 788 3673 TISDAG Stickcafé kl. 13–15.15 Monica Schwela, Folkhälsan i Hagalund, tfn 040 539 8736. start 8.9 Plats: Vardagsrummet Vi stickar, virkar och diskuterar. Välkommen med! Stina Berger-Eirola, Esbo Arbis, tfn 09 816 57875 (kl. 10–15). Författarträffar kl.17.30–19 start 8.9 Plats: Vardagsrummet Kom och träffa fyra finlandssvenska författare. 8.9 Claes Andersson 6.10 Bengt Ahlfors 3.11 Mårten Westö 1.12 Märta Tikkanen Info Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673. Fortsättningskurs i danska kl. 17.30–19.45 start 8.9 Varannan vecka Plats: Vardagsrummet Närmare information och anmälan Eva Hisinger-Jägerskiöld, Esbo Arbis, tfn 050 526 6553. ONSDAG Yoga för damer och herrar kl. 9.10–10.25 start 2.9 Plats: Vardagsrummet Yogaövningar i lugn och ro och i takt med andningen. Varje yogapass avslutas med avslappning. Avgift. Yoga för damer och herrar kl. 10.25–11.45 start 2.9 Plats: Vardagsrummet Yogaövningar i lugn och ro och i takt med andningen. Varje yogapass avslutas med avslappning. Avgift. Monica Schwela, Föreningen Folkhälsan i Hagalund, tfn 040 539 8736. Engelsk konversation kl. 14–15 start 9.9 Plats: Vardagsrummet Kom och diskutera in English. Alla välkomna. Närmare information Eva HisingerJägerskiöld, Esbo Arbis, tfn 050 526 6553. TORSDAG Sällskapsgruppen kl. 14 start 20.8 Plats: Vardagsrummet Gruppen träffas tre torsdagar i månaden. Vi dricker kaffe, samtalar, spelar, pysslar eller annars bara njuter av varandras sällskap. Kaffeavgift. Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673. Bokcirkel kl.12.30 Plats: Vardagsrummet start 27.8 Bokcirkeln träffas en gång i månaden i biblioteket Vi läser en gemensamt vald bok och samtalar om den. Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673 Shindo – japansk djuptänjning kl. 10.30–11.30 start 3.9 Plats: Vardagsrummet Den populära tänjnings- och avslappningsmetoden Shindo fortsätter. Övningarna kan göras på golvet eller sittande på en stol. Kom med! 16 ggr., pris 48€. Maria Hammarberg, tfn 044 788 6021. Wii rör oss! kl. 14–15.30 start 20.8 Plats: Vardagsrummet Kom med och prova på virtuell bowling, slalom, backhoppning, golf, boxning och mycket annat roligt. Det här tv-spelet övar upp balansen, koordinationen och rörligheten – under lekfulla former. Obs! Vi träffas 3 gånger i månaden. Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673. FREDAG Styrka och balansträning kl. 10–11 start 4.9 Plats: Vardagsrummet Kom och träna både din muskelstyrka och din balans. Övningarna kan göras både sittande eller stående. Innehållet formas också enligt deltagarnas behov och utgångsläge. Gruppen är gratis och leds av Maria Hammarberg, tfn 044 788 6021. Allsång för seniorer kl. 14–15 start 11.9 Vi träffas i Klangkulla med Christel Österholm och sjunger i olika genrer. Anmälningar till Esbo Arbis tfn 09 816 57890. Pris 15 euro. Till Esbo Arbis kurser kan du anmäla dig direkt till Arbis, se Arbis katalog! DET HÄNDER I HUSET Miniseminarier och andra evenemang. Filosofikafé inplanerat under hösten 2015. Mera information följer! Kom med! Närmare information: Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673. Andakter Esbo svenska församling ordnar regelbundet andakter i huset. Närmare info: tfn 09 805 0300 För Esbo stads kulturevenemang som sker i Folkhälsanhuset i Esbo finns broschyren Kultur på svenska. Närmare info också per telefon 09 8168 4077. TILL ER TJÄNST Restaurangen i huset Öppet må–fre kl. 8–15.30 Lunch, husmanskost kl. 11–14 Pris 8 euro för pensionärer. Tfn 050 539 4627 Fysioterapitjänster, SannaTirri, tfn 050 439 2783 Hårfrisör, Regina Sandberg, tfn 041 445 9612 Info om Folkhälsans grupper och evenemang i Esbohuset Huskoordinator Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673, [email protected] KOM MED I FOLKHÄLSAN Bli medlem i en Folkhälsan förening Medlemskapet inkluderar en prenumeration på tidningen Folkhälsan. Närmare info får du av Nylands organisationssekreterare, Egil Mattsson, tfn 044 788 1094, [email protected]. Intresserad av frivilligarbete? Att engagera sig frivilligt betyder inte bara att man gör något oavlönat för någon annan, det leder också till ett personligt välmående och ger många nya trevliga kontakter. Vi på Folkhälsan tar gärna emot frivilliga insatser inom olika verksamheter och välkomnar dig som vill ge oss av din tid och dina kunskaper. Vi erbjuder handledning och introduktion och du kan t.ex. bli en Farfar i skolan, reservmormor på dagis, telefonvän, ledare för olika äldregrupper, en resursperson vid träffar för äldre, promenadvän, följeslagare, sällskap åt någon ensam, en 65+ coach eller så kan du aktivera dig i någon av våra lokalföreningar. Du behövs! Om du är intresserad eller vill höra mera, ta kontakt med Sophie Romantschuk, tfn 044 788 3673, [email protected].
© Copyright 2024