Power Point Riskbruk av alkohol

Riskbruk av alkohol
Alkoholkonsumtion
Hög alkoholkonsumtion
Enligt WHO finns det mer än 60 sjukdomar som har
samband med hög alkoholkonsumtion
Exempelvis: Diabetes, hypertoni, övervikt, sömnstörningar depression, ångest, ökad risk för cancer
+ andra konsekvenser
• Olycksfallsskador
• Våld, misshandel
• Psykisk ohälsa
• Sociala följder
Riskbruk av alkohol
• Riskbruk är ett bruk av alkohol som är eller kan
bli skadligt, men där beroende inte föreligger
• Men det finns en risk för att man förr eller senare
utvecklar en rad negativa konsekvenser såsom,
– problem med relationer med närstående och vänner,
sömn problem, ångest och depression,
olycksfallsskador, högt blodtryck m.m.
• Så länge det handlar om ett riskbruk finns stora
möjligheter att göra något åt situationen
Identifikation riskbruk av alkohol
1 Hur många standardglas dricker du en vanlig vecka?
– Dricker <1 standardglas/ vecka eller inte alls
– 1 – 4 standardglas/vecka
– 5 – 9 standardglas/vecka
– 10 – 14 standardglas/vecka
– 15 eller fler standardglas/vecka
2 Hur ofta dricker du som är kvinna 4 och du som är man 5 standardglas eller mer vid ett och samma tillfälle?
– Aldrig
– Mer sällan än 1 gång/månad
– Varje månad
– Varje vecka
– Dagligen eller nästan dagligen
Innehåller 12 g alkohol
Definition riskbruk av alkohol
Riskkonsumtion
För kvinnor konsumtion av
mer än 9 glas per vecka eller 1
eller fler intensivdrickartillfällen
per månad
För män konsumtion av mer
än 14 glas per vecka eller 1
eller fler intensivdrickartillfällen
per månad
För gravida kvinnor
definieras all alkoholkonsumtion som riskbruk
1 glas innehåller 12 g alkohol
Riskbruk av alkohol
VARFÖR IDENTIFIKATION?
Syftet med alkoholidentifikation är att göra patienter med
riskabla alkoholvanor medvetna om riskerna.
• Tanken är att patienten själv ska börja fundera över om
han/hon borde minska sin alkoholkonsumtion.
• De flesta patienter som dricker för mycket får inte sitt
riskdrickande uppmärksammat på något annat sätt.
METOD
Utgå från de två frågor som finns i den nationella riktlinjen för
sjukdomsförebyggande metoder
Alternativt: AUDIT
AUDIT - Alcohol Use Disorder Identification Test
Ett enkelt test som identifierar
alkoholproblematik med tio korta
kryssfrågor
Det tar 2-3 minuter att besvara
formuläret
Senaste årets alkoholkonsumtion
Frågorna
1-3 visar alkoholkonsumtion
4-6 visar beroendesymtom
7-10 visar skadlig konsumtion
Poängberäkning:
Fråga 1-8 från vänster 0-1-2-3-4 poäng
Fråga 9 och 10 från vänster 0-2-4 poäng
AUDIT-utbildning 15 minuter
På www.riddargatan1.se finns en AUDIT-utbildning som vänder
sig till legitimerad hälso- och sjukvårdspersonal samt till andra
som arbetar med missbruksproblematik.
Utbildningen tar ca 15 minuter att gå igenom.
Efter genomgången kurs kan du använda AUDIT självständigt.
• Introduktion
• Riskbruk av alkohol
• AUDIT
• När kan man använda AUDIT
• Hur ska man erbjuda AUDIT
• Att poängsätta AUDIT
• Att tolka AUDIT
• Intervention
• Reflektionsfrågor
• Vill du veta mer?
Vid riskbruk av alkohol bör hälsooch sjukvården erbjuda patienter
Rådgivande samtal cirka10-15 (30) min
– Återkoppling av testresultat
– Förhållningssättet bör vara patientcentrerat (MI)
– Individanpassat
Utgå från hur patienten tänker snarare än att ge
goda råd om vad patienten bör göra.
VAD göra vid riskbruk av alkohol
”Rådgivande samtal” med återkoppling av resultatet
Till exempel
- Vad säger du om dina poäng på det här testet, är det ok att vi
pratar lite om det?
- Vad tänker du om ditt resultat på testet?
Erbjud självhjälpsmaterial, patienten kan på egen hand arbeta
med att minska sin alkoholkonsumtion.
•
•
•
•
•
Test 7 frågor www.liv.se/levnadsvanor
Alkoholfakta
Strategier
Tips
Påminn om vinster, ex. minskad risk för högt blodtryck; bättre
sömn; bättre viktkontroll
[email protected] [email protected]
VAD göra vid riskbruk av alkohol
Dricker du för mycket alkohol?
Här är några tips som du kan prova:
• Bestäm dig för att ha några/flera dagar i
veckan då du inte dricker alkohol
• Bestäm att varannan dryck är alkoholfri
• Välj dryck med lägre alkoholhalt, till
exempel mellanöl i stället för starköl
• Drick bara alkoholfritt efter ett visst
klockslag
• Fyll på ditt glas själv, så att du har koll på
hur mycket du dricker
• Fyll drinkarna med mindre alkohol och
mest läsk och is
• Var öppen med att du vill dricka mindre
• Hitta aktiviteter som du inte förknippar
med alkohol
• Drick långsamt och börja senare på
dagen än du brukar