erfarenheter från Bunkefloprojektet Professor Magnus
Bunkefloprojektet - vad kan man uppnå med daglig fysisk aktivitet? Magnus Karlsson Professor Avdelningen för Ortopedi och Kliniska Vetenskaper Skånes Universitetssjukhus Lunds Universitet Malmö Stockholm 2015-04-23 Fysisk aktivitet hos svenska barn % Flickor Pojkar Engström -05 Åström et al. 2001 Folkhälsoproblem I - frakturer Höftfrakturer ökar (här Finland) Number /100 000 persons/year Kannus et al. Lancet 1999; 353: 802-805 Folkhälsoproblem II - fetma Folkhälsoproblem III – sjunkande skolresultat Var tar den organiserade idrotten vägen? Barns aktivitet i idrottsföreningar har minskat med 12% sista 5-10 åren Kan angrepp på en gemensam nämnare, fysisk inaktivitet, hjälpa oss när vi antar den gigantisk utmaningen att vända båten? Fysisk aktivitet och benmassa Skillnad mellan överarmarna i benmassa (%) 30 20 10 0 >5 år 3-5 år 0-2 år Träningsstart före pubertet 1-5 år 6-15 år >15 år Träningsstart efter pubertet Kannus et al. Ann Int Med 1995 Frakturrisk efter idrottskarriär Fd idrottare (n=663) Icke idrottare (n=1334) Tveit, Karlsson et al. Med Sci Sports Exerc. 2013 Mar;45(3):405-10 Bunkeflostudien 4 skolor Interventionsskola - Ängslättsskolan 3 Kontrollskolor - Mellanhedsskolan - Fridhemsskolan - Ribersborgsskolan Intervention • I interventionsgruppen ökades ämnet idrott och hälsa från 60 min/vecka till 200 min/vecka • Kontrollgruppen fortsatte med 60 min/vecka Bunkeflostudien 240 minuter /vecka Timmar Idrott och Hälsa i Sverige 200 Bunkeflostudien åk 1-9 160 Sösdalastudien åk 6-9 90 % gräns 120 80 40 förskola åk 1 åk 2 åk 3 åk 4 åk 5 årskurs åk 6 åk 7 åk 8 åk 9 Frågeformulär • Livsstilsfaktorer • Fysisk aktivitet • Pubertetsutveckling Antropometri • Längd • Vikt • Body Mass Index Benmassa, muskelmassa, fettmassa, muskelstyrka • Hela kroppen • Rygg • Höft • Muskelstyrka knäböjning och knästräckning Frakturer Skolresultat • Betyg • Behörighet till gymnasiet Bland ungdomarna i träningsgruppen • Ökar benmassan mer än hos kontrollbarnen • Ökar muskelstyrkan mer än hos kontrollbarnen • Minskar frakturrisken jämför med kontrollbarnen • Förbättras skolprestationerna jämför med kontrollbarnen • Är utvecklingen av fetma direkt relaterad till graden av fysisk aktivitet J Fritz, M Karlsson et al. Am Academy Ort Soc, Las Vegas, Mars 2015 M Cöster, M Karlsson et al. ECCS, Malmö, Juni 2015 Slutsats Daglig fysiska aktivitet i grundskolan påverkar våra tre utvärderadee folkhälsoproblem • Minskar antalet frakturer (då benmassa och muskelstyrka ökar) • Minska fetman • Förbättrar skolresultat Perspektiv ÖKA SKOLIDROTTEN!
© Copyright 2024