B
BETA HIIT
HögIntensiv IntervallTräning
Träningen vänder sig till alla som gillar att träna i grupp och få en allsidig och högintensiv
träning. Framförallt strävar vi mot att få ha en kul träningsstund ihop. Konceptet bygger på
att vi anpassar gruppträningen efter ALLAS träningsförutsättningar. D.v.s. träningen ska
utmana både nybörjaren såväl som elitidrottaren.
Måndagar 11:50 - 12:30 med start 7 september
VAR? Medicon Villages idrottshall
Kostnad: Prova-på-gång den 7 september, därefter 895 kr för hela höstterminen eller 120 kr/g.
Du får även delta fritt i våra övriga gruppträningar under hösten. Betalning på plats med betalkort,
Swish eller mot faktura om det gäller företagsbokning. Vid tecknade av terminskort erbjuder
Löplabbet i Lund, 10 % på sina produkter och tjänster. Löplabbet kommer under våren att hålla en
medlemskväll med ytterligare rabatter
BETA PREHAB 2.0
Träning för starkare bål, rygg och nacke
Träningen vänder sig till alla och extra mycket till dem som har ett stillasittande jobb med
monotona arbetspositioner, med eller utan besvär från nacke, skuldror eller rygg.
Fredagar 7:30 - 8:15 med start 11 september (Introduktion tors 3/9).
OBS!! Första tillfälle TORSDAGEN den 3 september!
VAR? Medicon Villages idrottshall
Kostnad: Se ovan, Prova-på-gång 3 september!!
Intresseanmälan görs inför första tillfället via mail till [email protected] eller
[email protected] . Därefter är det bara att till att komma eller anmäla sig till våra
evenemang på Facebook.
Väl mött/ Robert ”Bobby” Freij & Eva Ekesbo