30.09.2015 Hva trenger du for å bli/være en god trener? Grunnsyn/verdier Barnefotballtrenerens ABC Bane og utstyr Lære god organisering Trener Kristian Holm Carlsen 2015 Samarbeid med trenere og foreldre www.fotballforkids.no Øvelser Øktmodeller Regler og oppfølging av regler www.fotballforkids.no Verdiene • FOTBALL FOR ALLE OG ALLE ER VERDIFULLE • TRYGGHET + MESTRING = TRIVSEL • FAIR PLAY • LEK www.fotballforkids.no God organisering = Det viktigste av alt! • Alltid ha 2-4 utespillere på hvert lag. • Med 15 spiller kan vi dele i tre lag. To lag spiller, mens det ene laget for eksempel har en samspills øvelse. Kampens lengde kan være 5-10 minutter, og det rulleres kontinuerlig. 1-2 runder. • Med 17 spillere kan en ha to baner med kamp og to stasjoner med øvelse, og det rulleres kontinuerlig. Barns behov og fotballens egenverdi 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Lek Mestring Aktivitet og fysisk utfoldelse Omsorg og trygghet Spenning Oppmerksomhet, positiv feedback og anerkjennelse Kameratskap, sosialt felleskap, ”vi-følelse” Regler og grenser Tilhørighet, identitet Gode opplevelser i forbindelse med reiser, deltagelse på cuper etc www.fotballforkids.no Barnefotballtrenerens må gjøre! 1. Spill mye smålagsspill med 2-5 spillere på hvert lag. Mer en fem spillere på laget er forbudt for barn i alderen 5-10 år! 2. Bedre kvaliteten på smålagsspillet (trening + kamp) med a) tvunget lavt press og/eller fri keeper, b) kort igangsetting, og c) ta innkast/innspark, frispark og cornere innen 3 sekunder og helst ”gratis”, pluss evt. d) tvungen minimum 2 touch og e) en pasning før scoring. • Banestørrelse ved 5 mot 5 inkludert keeper = ca 20 x 30 m • Samle gruppa før trening, før spill og etter trening! 3. Del opp gruppa ved øvelse. Det vil si at for eksempel halvparten spiller smålagsspill, mens andre halvparten gjennomfører en øvelse, og så bytte. • NB! Gjør klart og sett opp alt i forkant! www.fotballforkids.no www.fotballforkids.no 1 30.09.2015 De beste øvelsene Hva er smålagsspill? 1) Lek med ball 2) 1 mot 1 - Fotballspill/kamp 5 mot 5 inkludert 3) Ulike former for smålagsspill (se video) 4) Sjef over ballen i firkant, føring 2 og 2 eller føringsløype keepere - 4 mot 4, 3 mot 3 eller 2 mot 2 med eller uten keepere 5) Varianter av pasninger og medtak to og to 6) Score mål øvelser Se http://fotballforkids.no/_velser_og_kter/ www.fotballforkids.no www.fotballforkids.no Regler for spillet og for oppførsel Øktmodeller • Øktmodell 1: Felles lek (1700) – stasjoner (1715) – friminutt (1730) – spill (1735) – Regler for spillet samling (1755). • • Regler for oppførsel • Lavt press • Møte presist med riktig utstyr (1725) – spill (1730) – samling (1755). • Innkast/igangsetting innen 3 sek • Alltid høre på treneren • En pasning før scoring • Øktmodell 3: Felles lek (1700) – spill (1720) – Friminutt (1735) – spill (1740) – samling Fair Play - Ikke mobbe, stygge ord, klage på dommeren Øktmodell 2: Stasjoner med en stasjon lek og en stasjon delt teknikk (1700) – friminutt (1755). • Kort keeperutspill • Prøve så godt vi kan • Øktmodell 4: Felles lek (1700) – turnering (1715) – samling (1755) • Ingen sklitakling • • Øktmodell 5: Felles teknikk/balltur (1700) – 1 mot 1 (1715) – spill (1730) – samling • Gratis innkast/innspark i støtte Fokus på ball/trening/spill/ øvelsen – ikke lov til å turne under spill/øvelser (1755) • Ikke 3-års pasning • Mer ros og tips, mindre ris • Ikke skyt på mål når spillere sitter i mål • Du må ikke vinne for å være god • Vi tar med alt søppel • Øktmodell 6: Felles lek (1700) – 3 lag rotering x 2 (1715) – samling (1755) • NB! Du må ikke har friminutt! • Se http://fotballforkids.no/_velser_og_kter/ Repeter reglene hver gang og følg dem opp! www.fotballforkids.no Sitater • ”Dette er de beste treningene. Du er mye strengere enn de andre trenerne, og vi får ikke lov til å tulle så mye. Men det er bra! Det er ment som et kompliment” (gutt 11 år). Samarbeid med andre trenere og foreldre • Soloshow = oppløsning av lag i 11’er fotballen • Alle trenere sammen for å bygge gode mennesker, gode fotballspillere og en god klubb • ”Hvor lenge må jeg være innbytter?” (spørsmål fra gutt 9 år etter at han startet som innbytter på grunn av at han gjentatte ganger ikke hørte etter). • Godt samarbeid krever at man gir litt • Trenerkurs og trenerforum i klubben ”Til du har lært å høre etter” (svar fra oss). ”Oi, da må jeg sitte her lenge” (svar fra samme gutt). www.fotballforkids.no • Foreldremøte + flest mulig, mest mulig, tidligst mulig. www.fotballforkids.no 2