73588_Postkort Pust & Meditasjon IHMM.indd
Utdanning i Bevisst Pust & Meditasjon Utdanning i Bevisst Pust & Meditasjon Fase 2, 2017/2018 Dette er en prosess for deg som ønsker å utvikle deg videre i indre arbeid med pust og meditasjon. Grunnverktøy i utdanningen er pust - meditasjon - gruppefellesskap. 3 samlinger. 2 uker på Gotland og ei helg i Oslo. Datoer blir bestemt første halvår 2016. Du vil på denne utdanningen fordype deg i Balansert Pust, en metode som optimerer balansen i det autonome nervesystemet mellom avspenning og våkenhet. Balansert Pust har en rekke helsebringende effekter, som påvirker kroppens organsystemer og hindrer utviklingen av livsstilsykdommer. Kriterier for deltagelse Forløp Utdanningen består av 2 faser. Derav fase 1 på 4 samlinger, og fase 2 på 3 samlinger. Du forplikter deg til en fase om gangen. Gjennomføring Samlingene vil bestå av undervisning i sentrale temaer innenfor pust, meditasjon og utviklingspsykologi. Læringen skjer gjennom å integrere teori med konkret praktisk erfaring. Det blir en innføring i pusteøvelser med påfølgende deling/ refleksjoner knyttet til aktuelle temaer. Det er nok at du ønsker å gå videre i ditt indre arbeid og vil ta mer ansvar for din egen livsprosess. Utdanningen gir økt innsikt, sensitivitet og tilstedeværelse. Er du i en hjelpeprofesjon kan du også ha nytte av denne i arbeidet ditt. Du lærer deg å stole mer på dine følelser. Den kan gi deg et større rom til utvikling og vekst i dine nære relasjoner. Du kan bli mer fri fra ytre autoriteter, og din indre kritiker. Enkelt sagt får du muligheten til å bli mer glad i deg. Tilbudet er forbeholdt de som har avsluttet DGB del 3, deltatt på Pustens Visdom, og andre med tilsvarende terapierfaring. Fase 1 Start 28. juli - 4. august 2016, Gotland Total pris fase 1 kr. 36000,inkl. kost og losji under ukes samlinger Fase 1, 2016/2017 Samling 1, 28. juli - 4. august 2016, Gotland. Samling 2, helg i januar 2017, Oslo. Samling 3, uke i mai 2017, Gotland. Samling 4, uke i september 2017, Gotland. Institutt for Holistisk Medisin & Meditasjon www.ihmm.net
© Copyright 2024