Praktisk informasjon
Påmelding til:
Lærings- og mestringssenteret, Bærum sykehus
Telefon: 67 80 93 14
e-post: [email protected]
Mestringskurs for
deg som har ME
Arrangør:
Asker og Bærum lokallag av Norges ME - forening, Bærum kommune og
Lærings- og mestringssenteret, Vestre Viken
Myalgisk Encefalopati
Bærum sykehus
Besøksadresse: Sogneprest Munthe-Kaas vei 100
Telefon: 67 80 93 14
e-post: [email protected]
Kontaktinformasjon
Bærum sykehus / Lærings- og mestringssenteret
Telefon: 67 80 93 14
e-post: [email protected]
Mer informasjon finner du på våre internettsider:
www.vestreviken.no
Foto: ColourBox | Tekst og oppsett: Vestre Viken © 2014
Vestre Viken:
Målgruppe:
Personer som har diagnosen ME/CFS. Maks 16 deltagere.
Målsetting for kurset:
Styrke deltakerens mulighet for å mestre hverdagen med sykdommen.
Det vil være veksling mellom informasjon og erfaringsutveksling på kurset
Når:
Kurset går over 7 ganger, alle dager kl. 11.00 – 13.30.
Sted:
Lærings- og mestringssenteret på Bærum sykehus
Kostnader:
Egenandel på kr. 320,- for hele kurset. Gratis for de med frikort.
Henvisning:
For å kunne delta på kurset må man ha en henvisning fra fastlegen /spesialist.
Henvisningsskjema sendes til Vestre Viken HF, Dokumentsenteret/Lærings- og
mestringssenteret Bærum sykehus, 3004 Drammen før første kursdag.
Program:
Kursdag 1:
Tema:
Tirsdag 25.august 2015
Bli kjent – presentasjon av deltakere og kursinnholdet
Brukerinnlegg
Kursdag 2:
Tema:
Tirsdag 1.september 2015
Kunnskap om og behandling av ME v / lege
Kursdag 3:
Tema:
Tirsdag 8.september 2015
Balanse mellom aktivitet og hvile v/fysioterapeut
Kunnskap om energibesparende metoder og tekniske
hjelpemidler v / ergoterapeut
Kursdag 4:
Tema:
Tirsdag 15.september 2015
Å leve med ME – gruppesamtale v/ psykiatrisk sykepleier
Kursdag 5:
Tema:
Tirsdag 22.september 2015
Følelsesbevissthet v / psykolog
Kursdag 6:
Tema:
Tirsdag 6.oktober 2015
Mindfullness-øvelser v/ instruktør
Kursdag 7:
Tema:
Tirsdag 13.oktober 2015
Veien videre v/brukerrepresentant og gruppelederne
(Det tas forbehold om evt. små endringer i kursprogrammet)