1. No category

r
o
t
Steuke!
os
3
g
o
2
e
d
i
s
Norvegia
Tine. Skorpefri.
Pr kg
69
90
-30%
Et stort utvalg
butikkpakket ost
Coop Megas
svine-/nakkekoteletter. Pr kg
39
90
Coop Megas
pinnekjøtt
Av lam. Røkt/Urøkt.
Kappet. Pr kg
199
de
å
s
g
o
r
e
d
l
e
j
G
e
k
s
i
g
o
l
o
k
ø
e
n
e
t
n
a
i
r
a
v
Et stort utvalg
frukt og bær
-4ku0pp%
!
eken d
e
w
s
r
y
d
ll
a
k
S
tor-lør
Alle
skalldyr
fra fiskedisken
-30%
Torsk
Hel. Sløyd. Viltfanget
Pr kg
69
Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 2. november til og med lørdag 7. november. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.
90
Stor
Tips!
PÆREMARMELADE
2 store pærer
1 sitron
8 ss sukker
69
90
Norvegia
Tine. Skorpefri. Pr kg
Jarlsberg
Skorpefri. Pr kg
Coop gräddost
375 g. Pr stk
Pr kg 98,40
119
36
90
Fyldig Norvegia
830 g. Pr stk
Pr kg 119,28
99
Coop mozzarella/
cheddar
Revet. 175 g. Pr pk
Pr kg 113,71
00
19
90
Ekte hvit. 330 g. Pr stk
Pr kg 181,52
Coop quattro
Pr kg 113,71
1 vaniljestang
(evetuelt litt vann)
1. Skrell pærene og del dem opp i små biter. Ha pærebitene i en kjele
sammen med presset saft fra 1 stor sitron. Bland i sukkeret og malt
krydder. Rør godt. Ha også hele kanelstenger oppi kjelen. Splitt opp
vaniljestangen og skrap ut frøene på innsiden. Ha både vaniljefrø og
vaniljestangen i kjelen.
2. Varm opp blandingen og rør litt av og til. Småkok i 5-10 minutter.
Etter hvert vil pærene avgi væske, så det er ikke sikkert at du
trenger å spe med noe vann. Hvis du imidlertid merker at det
blir tørt i kjelen, må du spe med litt ekstra vann. Men ikke for
mye vann, for det er meningen at pærene skal bli lett
karamelliserte.
3. Ta kjelen av platen og avkjøl pære­
marmeladen før servering sammen
med oster.
Tine geitost
Revet ost. 4 oster.
175 g. Pr pk
0,5 ts malt kanel
0,5 ts malt ingefær
4 kanelstenger
59
90
19
90
Tine ridderost
285 g. Pr stk
Pr kg 175,09
Edamerost
900 g. Pr stk
Pr kg 99,89
49
90
89
90
osteuke!
rutilbkehtør
F
so m
ti l ost
Tips!
Prøv mye spennende
fra vårt store utvalg
av frukt og bær.
-30%
Et stort utvalg
butikkpakket ost
Ostedisken
til Coop Mega byr på alle de
kjente ostene sammen med
utvalgte spesialiteter
fra spennende
produsenter.
v
a
k
a
Forsm
n
e
l
ju
199
Coop Megas
pinnekjøtt
Av lam. Røkt/urøkt.
Kappet. Pr kg
Coop Megas
nygrillet ribbe
Krydret. Pr hg
Pr kg 149,00
Lutefisk
Av Lofot-skrei.
Pr kg
14
90
79
Tips!
90
Gilde julepølse
Kokt eller røkt.
400 g. Pr pk
Pr kg 67,25
Gilde ribbefett
Snabb. 250 g.
Pr stk. Pr kg 139,60
26
Henriettes
vossakorv
34
Toro ertestuing
90
90
Grov. 300 g. Pr pk
Pr kg 99,67
Original eller kremet.
167/150 g. Pr pk
Pr kg fra 119,16
29
90
19
90
Coop
medisterkaker
Hampshire. 400 g.
Pr pk. Pr kg 99,75
Toro
kålrabistappe
94 g. Pr pk
Pr kg ferdigblandet 33,17
PINNEKJØTTWOK MED HOI SINSAUS
4 porsjoner nudler
2 ss olje
1 rød chili, i ringer
600 g grønnsaker,
blandede, i strimler
400 g kokt
pinnekjøtt
uten bein
1 dl hoisin-saus
Fersk koriander
til pynt
1. Kok nudler som anvist på pakken. Sil fra vannet.
2. Varm opp en stor stekepanne og ha i olje, chili og grønnsaker. Stek i 2-3
min til grønnsakene er møre. Vend til slutt i pinnekjøtt og litt hoisin-saus.
3. Fordel nudler på fire tallerkener med woken over, hell litt hoisin-saus
rundt om og pynt med frisk koriander.
Tips: Det smaker også godt med ribbebiter i denne retten.
39
90
19
90
Ka n vi
e
t
s
i
r
f
me d
.
.
.
k
s
u
H
d
n
e
k
e
e
w
s
r
Skalldy
-30%
-lør
toEtrutvalg
MARINERTE NAKKEKOTELETTER
MED ANANAS- OG CHILISALSA
4 bakepoteter
1 boks kryddersmør
Ananas- og chilisalsa:
1 chili, hakket
1 ss fersk ingefær, revet
1 hvitløkfedd, hakket
1 sjalottløk, hakket
1 lime, saft og revet skall
2 ss olivenolje
Lime og sitron
til skalldyr
skalldyr
3 dl ananas i små biter
2 vårløk, hakkede
Salt
fra fiskedisken
4 nakkekoteletter
1 dl grillolje
600 g grønnsaker i skiver og
biter f.eks squash, paprika,
maiskolber, asparges, sopp
... ferskvaresjefens
ANBEFALING?
1. Prikk potetene med en gaffel eller kniv og stek dem i ovn ved
175 °C til de er myke. Det tar ca. 1 time. Server med kryddersmør.
2. Bland ingrediensene til salsaen. Smak til med salt.
3. Pensle kotelettene med grilloljen. Grill kjøttet først på relativt
høy varme og legg dem deretter til å hvile på svak varme i noen min.
Pensle grønnsakene med grilloljen og grill dem sammen med kjøttet.
Server kjøttet med grillede grønnsaker, bakepotet og salsa.
Tips: Hvis du har dårlig tid kan du steke potetene i mikrobølgeovn.
Full effekt i ca 10 min og potetene er ferdige.
Coop Megas
kyllingwraps
350 g. Pr stk
Pr kg 85,43
Coop Megas
sweet n sour
Med kylling. Pr hg
Pr kg 119,00
Coop Megas
svine-/
nakkekoteletter
29
90
11
90
Pr kg
Coop Megas
nygrillet kyllingvinger
Pr hg
Pr kg 89,00
Vi kan sjømat!
Hos Coop Mega er det alltid lett å få en god fangst. Spør oss om sesongens
sprellferske råvarer! Helsedirektoratet anbefaler deg å spise fisk tre ganger i
uka. Coop Mega hjelper deg gjerne med dette. Hva med sushi til lunsj?
8
90
Viltfanget torsk
Hel. Sløyd. Pr kg
39
90
69
90
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
d
e
m
Coop
havrebrød
700 g. Pr brød
Pr kg 35,57
Coop kystbrød
750 g. Pr brød
Pr kg 26,53
Coop jaktbacon
200 g. Pr pk
Pr kg 149,50
19
90
29
90
Gilde sylte
Skiver. 100 g. Pr pk
Pr kg 249,00
Et utvalg
Kavli tubeost
175 g. Pr stk
Pr kg 142,29
BRØDSKALAENS FIRE KATEGORIER:
Fint brød: 0-25% sammalt mel eller hele korn
Halvgrovt brød: 25-50% sammalt mel eller hele korn
Grovt brød: 50-75% sammalt mel eller hele korn
Ekstra grovt brød: 75-100% sammalt mel eller hele korn
24
24
Et stort utvalg
Coop pålegg
24
Polarbrød 12 pk
90
90
90
100-150 g
Fra 155,13/kg. 1 stk fra 31,90
Havre, hvete eller fullkorn.
450 g. Pr pk
Pr kg 55,33
24
90
Overrask far med friske
bær på farsdagen
Hus k
!
g
a
d
s
r
Fa
Freia Gode ønsker
500 g. Pr eske
Pr kg 179,80
Polly ovnsristede nøtter
Mandler, nøttemiks, nøttemiks frukt
eller cashew. 120-165 g. Pr pose
Pr kg fra 181,21
Spesialutgaver
Odd Nordstoga/Vamp
99,-
MEDLEMSKUPP
Pr stk
Ikke-medlem: 149,-
89
90
29
90
Freia
melkesjokolade
200 g
Fra 125,00/kg. 1 stk 36,90
Coop ostekake
M/kjeksbunn. Pr kake
Pr kg 152,31
Sørlandschips
Crème frâishe, spansk paprika, havsalt,
salt & pepper eller trippel løk. 200 g.
Pr pose. Pr kg 99,50
99
00
19
90
2 50
FOR
Tips!
Myk sjokoladekake
Fryst. 400 g. Pr kake
Pr kg 99,75
Clausthaler 6 pk
6 x 0,33 l. Pr pk
Pr l 20,15
39
90
39
90
+pant
KUN HOS COOP!
DOBBEL-CD
INKL. BEST OF
Medlemskuppet varer fra 12. oktober til
22. november. Forbehold om utsolgt.
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
e
d
å
s
g
o
r
Gjelde
e
k
s
i
g
o
l
øko
e
n
e
t
n
a
i
var
CHUTNEY MED FRUKTER
1 pære eller flere plommer
100 g svisker
100 g aprikostørket
50 g mandler
0.5 dl sukker
(helst demerara)
1 dl eplesidereddik
1.5 dl vann
Et stort utvalg
frukt og bær
%
-4k0
upp!
Tips!
1. Del de skylte pærene/plommene i to.
Fjern kjernehuset på pærene. Skjær i grove terninger.
2. Grovhakk svisker, aprikoser og mandler.
3. Ha alt i en kasserolle. Varm opp til vannet koker.
4. Skru ned varmen og la røren småkoke cirka 10
minutter, til pæren er gjennomkokt, men ikke utkokt.
5. Du kan oppbevare denne chutneyen under tett
lokk i kjøleskapet inntil 3 uker.
Coop – litt ditt
I Coop får du kjøpe­utbytte på alt du handler.
Mer ­informasjon om de ulike ­fordelene finner
du på: Coop.no
Rosebuket
Premium 60 cm. 12 pk. Pr bukett
89
90
Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø­
skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet
avfall. Coops butikker tar v
­ ederlagsfritt imot kasserte
EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken.
Bekkestua • Berjasenteret • Bislett • Bøler • Dokka • Dombås • Fjellhamar • Flisa • Fredrikstad • Hafjell • Hagan • Hasle Torg • Holmen • Hønefoss
Høyden • Kolbotn • Kongsvinger • Lillehammer • Linderud • Lom • Metro • Moss • Nittedal • Otta • Raufoss • Ringebu • Sandaker • Sjølyst
Skjettentoppen• Skøyen • Slemmestad • Stange • Storhamar • Storo • Trysil • Tofte • Tranby • Tøyen • Ullevål • Vinstra • Vågå • Årnes
coop.no/mega
45/2015 • Foto/Produksjon: inkognito.no • Trykk: Stibo Graphic / Color Print • Trykket på svanemerket trykkeri
d
e
m