1. No category

Husk skivet ost
til matpakken!
Matpakketips
Se inne i avis
Et stort utvalg
skivet ost
Tine. 130-300 g
%
0
4
- kupp!
en for gode
tips til matpak
ken!
Gilde. 90-150 g
-30%
Karbonadedeig
Gilde. Storfe. 400 g
Pr kg fra 100,00. 1 stk 58,50
2 80
FOR
Et stort utvalg
ferskt skåret pålegg
LAM AV VILLSAU
Norsk lam er en av verdens beste råvarer.
I Norge bor vi nesten midt i matfatet til
denne delikatessen, og skjønner knapt
hvor privilegert vi er.
Se side 5 for produktinfo
og utvalg
-30%
Et stort utvalg
leverpostei
Alle druer
Gilde. 150-190 g
500 g. Pr pk
-30%
Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 24. august til og med lørdag 29. august. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.
Husk skivet ost
til matpakken!
Et stort utvalg
skivet ost
Tine. 130-300 g
-4ku0pp%
!
Matpakketips
Legg litt salat og roas
tbeef på en grov brød
skive.
Skjær deretter to skiv
er av en grønn squash
og
halvér en blå drue og
lag øyne. Munnen lage
s av en
halv skive rød paprik
a. Kålrotmannen lage
r du enkelt
ved å skjære en skiv
e kålrot for deretter å
bruke en
pepperkakeform til å
kutte ut en mann. Le
gg i noen
druer, jordbær eller an
nen frukt/bær som
holder seg fin og mat
pakken er komplett.
e
t
g
l
a
v
t
u
å
s
g
o
r
e
d
l
e
j
!
G
r
e
t
k
u
d
o
r
p
e
k
s
i
g
o
l
øko
Et stort utvalg
tilbehør til matpakka
Agurk, paprika, tomat, salat
-30%
Et utvalg
ferskt skåret
pålegg
Et utvalg leverpostei
Gilde. 150-190 g
-30%
Gilde. 90-150 g
-30%
Foto: Opplysningskontoret for brød og korn
Matpakketips
på en grov
Legg noen salatblader
skive gulost
brødskive. Dekk med en
ansikter
og en skinkeskive. Lag
tskiver og
av paprikaskiver, gulro
n la fantasien
sukkererter. Eller du ka
ne morsomme
strømme og finne på eg
r barnet
ansikter. Spennende fo
blir det uansett!
Et stort utvalg
butikkstekt brød
Goman. 440-950 g. Pr brød
Pr kg fra 26,21
24
90
Smoothie 6 pk
Froosh. Mango/appelsin og jordbær/banan. Pr pk
Pr l 39,50
50
00
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
d
e
m
Gilde. Storfe. 400 g
Pr kg fra 100,00. 1 stk 58,50
Originale kjøttkaker
Gilde. 800 g. Pr pk
Pr kg 87.38
Svinesteaklets
Gilde. M/bacon. 300 g. Pr pk
Pr kg 133,00
Juice
Coop Smak forskjellen
MEDLEMSKUPP
2for38,-
69
90
39
90
Kjøttpølse
Gilde. Skinnfri. 450 g. Pr pk
Pr kg 55,33
Coop Megas
ytrefilet av edelgris
Pr kg. I skiver 149,00/kg
24
90
139
2 80
FOR
Karbonadedeig
Ostesteaklets
Gilde. M/røkt skinke. 300 g. Pr pk
Pr kg 133,00
Torskefilet
Lettsaltet. Pr kg
39
90
99
Forfriskende drikke f­ or enhver smak!
OP Terre e Sole di Sicilia.
Action funded according to
CE 1308/2013. Operation Plan 2015.
+pant
Assortert. 1 l.
Ikke-medlem: Se hylleetikett.
Medlemskuppet varer fra 3. august til
30. august.Utvalget kan variere fra
butikk til butikk. Forbehold om utsolgt.
e
k
s
r
e
f
s
t
Åre
v
a
la m
u
a
s
vill
Coop Megas
fårikålkjøtt
Pr kg
99
HELGRILLET LAMMELÅR I FOLIE
1 rull aluminiumfolie
1 lammelår
Salt og pepper
Masse friske urter, mynte,
basilikum, persille, timian
rosmarin, dill
10 hvitløkfedd
Coop Megas
lammelår
Pr kg
129
Coop Megas
lammelår i skiver
Pr kg
189
600 g rotgrønnsaker
600 g mandelpoteter
1 sitron i skiver
2 rødløk i båter
2 ss olje
Maizena
Ev en skvett matfløte
1. Brett aluminiumfolien et par ganger slik at den ikke revner. Legg
lammesteken på folien og krydre med salt og pepper. Krydre med urtene
og hvitløk.
2. Lag en tpakke til. I den legger du rotgrønnsaker, poteter, sitron og løk.
Hell over olje og krydre med salt og pepper.
3. Legg pakkene på grillen. Når kjernetemperaturen er 68 °C på lammelåret
tas den fra grillen. Sil sjyen fra kjøttet over i en kjele og jevn med maizena.
Smak til sjyen med salt og pepper og evt en skvett fløte.
NORSK LAM I VERDENSKLASSE!
Norsk lam er en av verdens beste råvarer. I Norge bor
vi nesten midt i matfatet til denne delikatessen, og
skjønner knapt hvor privilegert vi er.
Coop Megas
lammestek
M/ben. U/mørbrad
og knoke. Pr kg
Coop Megas
lammekoteletter
Pr kg
169
209
Coop Megas
lammesadel
Pr kg
Coop Megas
fårikålkjøtt
Pr kg
199
Krydret av naturen
Det er ikke rart at norsk lam er i verdensklasse når man ser hvor de
lever og hva de spiser. Sauen er svært selektiv i kosten, og liker seg
best der beitet er på det beste og mest næringsrike. På fjellet møter
man ofte på sauer som beiter helt i kanten av der snøen smelter. Den
første vegetasjonen som gror opp etter at snøen har smeltet er svært
næringsrikt og smakfullt for sauen. Sauer som går fritt på høyfjellet
har dermed tilgang på friskt vårbeite langt utover sommeren.
Kilde: matprat.no
99
00
Visst e .
.
.
t
a
u
d
• Høsten er den store lammesesongen i Norge.
Da foregår ca 80 % av slaktingen.
• Fårikål er Norges nasjonalrett.
• I 2009 ble det slaktet ca. 1,2 millioner
lam i Norge.
Kilde: matprat.no
6
90
Yoghurt
Tine. Melon, jordbær,
skogsbær og molte.
180 g. Pr stk
Pr kg 38,33
Jubelsalami
Grilstad. 135 g. Pr pk
Pr kg 295,56
Naturlig lett syltetøy
Nora. Bringebær eller jordbær.
Squeezy. 395-400 g. Pr stk
Pr kg fra 62,25
Matpakketips
39
90
24
90
Prim
Tine. Original og lettere.
300 g. Pr pk
Pr kg 76,33
Stabbur-makrell
Stabburet. 6 stk. 132 g. Pr pk
Pr kg 226,52
Hvorfor ikke overraske barna
med en sunn burger til lunsj?
Grove rundstykker (eller grove
hamburgerbrød) deles i to. Ta på
litt smør på den ene halvdelen og
en dæsj sennep (mild type!) på den
andre. Så er det bare å høvle av
22
90
29
90
noen skiver hvitost som legges
på toppen av den ene halvdelen,
samt litt pepperonipølse eller
mager salami oppå øverst sammen
med litt majones (ikke for mye,
da blir det lett for klissete). På
toppen et raust salatblad med
Sjiraffbrød
Coop. 750 g. Pr brød
Pr kg 26,53
Leverpostei
Stabburet. 6 stk. 132 g. Pr pk
Pr kg 188,64
19
90
24
noen ananasbiter og tomatskiver. Avslutt det hele med den
andre delen av rundstykket/
hamburgerbrødet som lokk, og:
nam, nam! Del det gjerne opp i to
eller fire, slik at det er lett å ta det
opp av matboksen.
90
Et utvalg
Define shampoo/
balsam
200-250 ml. Pr stk
Pr l fra 159,60
Et utvalg
Lano-produkter
250-300 ml/2-pk
Møllers
Omega-3 fisk
45 stk. Pr pk
Pr stk 2,00
-30%
89
90
”Mere blod”
Jo Nesbø
262
VIC Day cream
Lilleborg. 75 ml. Pr kg
Pr l 798,67
Vitaminbjørner
Collett. 60 stk. Pr pk
Pr stk 1,08
59
90
64
90
”Fast & Furious
7” Blu-Ray
39
Møllers Tran
Sitronsmak. 500 ml. Pr flaske
Pr l 198,00
Fluortabletter
Flux. 100 stk. Mint
eller jordbær. Pr pk
Pr stk 0,50
90
99
49
90
”Insurgent”
Blu-Ray
DVD-versjon 129,00
DVD-versjon 129,00
159
159
i
v
n
a
K
e
t
s
i
fr
d
e
m
å
s
g
o
r
e
d
l
e
j
g
t
e
d
u
b
l
Ti
e
k
s
i
g
o
l
o
k
ø
e
t
g
l
a
v
ut
!
r
e
t
k
u
d
o
pr
Alle druer
500 g. Pr pk
-30%
Her gir vi deg inspirasjon til en morsom
brødskive med smakfulle kombinasjoner.
Legg en gulostskive og et stykke skinke
(gjerne kalkun- eller kylling) på en brødskive. Lag munn av et stykke paprika,
nese av en gulrotbit, øyne av to skiver
agurk og en rød drue delt i to. Hår lages
av for eksempel alfalfaspirer.
Så enkelt kan det gjøres!
6 pk. Pr pk. Pr kg 33,22
29
90
Coop – litt ditt
I Coop får du kjøpe­utbytte på alt du handler.
Mer ­informasjon om de ulike ­fordelene finner
du på: Coop.no
Gulrot
Pr bunt
-30%
Erica høstlyng og
Calluna Garden Girls
Få den billigste gratis. Pr stk 39,90
Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø­
skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet
avfall. Coops butikker tar v
­ ederlagsfritt imot kasserte
EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken.
Bekkestua • Bislett • Bøler • Dokka • Dombås • Fjellhamar • Flisa • Fredrikstad • Hafjell • Hagan • Hønefoss
Høyden • Kolbotn • Kongsvinger • Lillehammer • Lom • Metro • Moss • Otta • Raufoss • Ringebu • Skjettentoppen
Skøyen • Slemmestad • Stange • Storhamar • Trysil • Tofte • Tranby • Tøyen • Vinstra • Vågå • Årnes
coop.no/mega
32
FOR
Pink Lady epler
35/2015 • Foto/Produksjon: inkognito.no • Trykk: Stibo Graphic / Color Print • Trykket på svanemerket trykkeri
Matpakketips