1. No category

Utviklingssentral Midt Norge
Nyhetsbrev oktober 2015 fra
Frisklivssentralen Verdal kommune
Hva skjer i høst ved Frisklivssentralen Verdal kommune?
Vi opplever en økning av antall henvendelser til Frisklivssentralen. Sammenlignet med
samme periode i fjor, (01.01-01.10), har vi en 25% økning på henviste til oss. Dette synes vi
er positivt.
Lisa Marie Jacobsen er ferdig med 1. året som masterstudent ved klinisk helsevitenskap ,
fedme og helse ved NTNU. Hun er i oppstarten av å skrive sin masteroppgave som også
trekkes inn i planleggingen av tjenestetilbudet ved Frisklivsentralen
Som Utviklingssentral er vi også engasjert i arbeidet som skjer på feltet i eget fylke, egen
region og nasjonalt. Vi åpner som en del av avtalen vi har som Utviklingssentral,
Frisklivssentralen i Verdal kommune for hospitering onsdag 21.oktober 2015. Invitasjonen er
sendt ut til frisklivssentraler i Nord-Trøndelag, Sør Trøndelag og More og Romsdal m fl.
Nasjonalt øker antall frisklivssentraler, og pr september 2015 har antallet passert 250.
Barn og Unge?
I kommunestyrevedtaket fra 23.06.2011, PS 053/11 og i Økonomiplan 2012-2015, har det
vært planlagt en opptrapping inn mot Friskliv Ung fra og med 01.01.2015. Slik det ser ut nå,
vil fortsatt målgruppen for Frisklivssentralen Verdal kommune være 18-67 år i 2016.
Ny medarbeider fra 05. oktober 2015 og ut året.
Ernæringsfysiolog Rita Øiahals vil fra 5.oktober 2015 og ut året,
være ansatt i Frisklivssentralen Verdal kommune i en 40 % stilling.
Hun er utdannet sykepleier med videreutdanning fra HiNT
i kosthold og ernæring og er sertifisert som kursholder for Bra Mat
kurset av Helsedirektoratet. De seneste år har hun arbeidet som
ernæringsfysiolog ved Sykehuset Levanger. Hun skal fullføre
prosjektet som heter «Bra Mat for bedre Helse til alle» ved
Frisklivssentralen Verdal. I tillegg vil Rita ta imot individuelle
henvisninger på kostholdsveiledning, der vi i det siste har opplevd
mange henvisninger, spesielt fra fastleger.
Forskningsartikkel
Ingrid Følling har gjennom sin doktorgrad, drevet forskning på Frisklivssentralen og dens
deltakere i Levanger og Verdal kommune.
Den første studien er avsluttet, og funnene er nå publisert som en forskningsartikkel i det
anerkjente BMC Family Practice.
Vi oppfordrer alle til å lese forskningsartikkelen:
http://www.biomedcentral.com/1471-2296/16/73
Bra Mat kurs,- nytt kurs starter torsdag 12.november 2015 kl. 12.00
Forrige kurs, som hadde oppstart 10. september hadde rekordmange 19 påmeldte. Dette er
langt over anbefalingene på 12 deltagere, noe som gir oss noen utfordringer, men ikke verre
enn at de løses. Nytt kurs starter torsdag12.november 2015, og her er påmeldingen allerede i
gang.
Røykeslutt kurs “Røykfrie sammen”
Neste kurs har oppstart tirsdag 12. januar 2016. Forhåndspåmelding skjer fortløpende.
Brosjyrer om røykesluttkurset skal være utdelt på alle legekontor i Verdal.
Den store sluttedagen 19. oktober 2015
Målsetningen med dagen er å motivere til snus- og røykeslutt også utenom nyttårsaften og
sette en felles sluttdato som flere kan gå sammen om. Det er motiverende å ikke være
alene!Vi ønsker å bidra til at alle hjelpetilbudene blir bedre kjent og at terskelen for å bruke
ulike tilbud senkes.
-
Slutta-appen: https://helsenorge.no/avhengighet-og-rus/royk-og-snus/roykeslutt/sluttea-royke-nett-mobil
Facebooksiden Slutta – din røykeslutt: https://nb-no.facebook.com/slutta.no
Røyketelefonen 800 400 85
slutta.no med nyåpnet chattetjeneste: https://helsenorge.no/rus-og-avhengighet/roykog-snus/snus-og-roykeslutt
Hjelp til røykeslutt på Frisklivssentralen og hos fastlegen
Den 19. og 20. oktober vil Røyketelefonen, chatten og Fb-siden Slutta- din røykeslutt være
nattåpne, og veiledere vil tilby støtte og veiledning til alle som ønsker hjelp til å slutte.
Fysisk aktivitet
Vår timeplan for høsten 2015 er lagt nå ut på vår hjemmeside.
http://www.verdal.kommune.no/Tjenester-a-a/Helse/Folkehelse/Frisklivssentral/Fysiskaktivitet/Tilbud--aktivitetsplan/
Kul-Tur.
Kul-Tur er ett tilbud som flere og flere Frisklivssentraler har tatt i bruk i en eller annen form.
Vår Kul-Tur tar utgangspunkt i kjentmannsmerket i Verdal kommune. Man får her trim
samtidig som man blir kjent i bygda og mulighetene som ligger her. Kultur kombineres med
tur. 6-20 deltagere har fast deltatt på Kul-Turen, sommer som vinter. Kul-Turen har i vinter 2
års jubileum og totalt har de hatt 70-80 turer i Verdalsnaturen. Vi har sett at tilbudet egner seg
for flere enn kun frisklivsdeltagere. Derfor har vi hatt med deltagere fra psykisk helse,
treningskontakter med deltagere, Møllegata voksenopplæring.m.fl. Oppmøte hver onsdag kl
10.00 foran Frisklivssentralen Verdal kommune.Beregnet tid hver gang er 2-4
timer.Samkjøring. Klær for all slags vær!
Nytt Treningskontaktkurs med oppstart 19.oktober 2015
Er du interessert i å bli treningskontakt eller vet av noen som kan tenke seg å bli det, meld deg
på:
http://www.verdal.kommune.no/Nyheter/Siste-nyheter/Treningskontaktkurs-2015/
«Dine 30»
Helsedirektoratet fortsetter med kampanjen «Dine 30».
Gå inn på facebooksiden: https://www.facebook.com/DineTretti?fref=ts og les mer!
Vi starter opp vårt 3. KiB kurs ved Frisklivssentralen Verdal kommune tirsdag 13. oktober
2015 kl 13.00-15.00 Utfyllende info finner du på vår hjemmeside :
http://verdal.kommune.no/Tjenester-a-a/Helse/Folkehelse/Frisklivssentral/KIB-kurs/:
Henvisninger til Frisklivssentralen
Henvisninger skjer på følgende måte:
1. Via elektroniske meldinger (Dette er spesielt tenkt i forhold til henvisninger fra fastlegene
til Frisklivssentralen.)
2.Via henvisningsskjemaet på vår hjemmeside:
http://www.verdal.kommune.no/Tjenester-aa/Helse/Folkehelse/Frisklivssentral/Henvisningskjema.
3.Eller man kan ringe 74065494 /740 65496/ 97000889.
Med vennlig hilsen oss på Frisklivssentralen :
Frisklivssentralen (FLS), Verdal kommune:
Daglig leder Frode Grevskott
Tlf. 740 65494/97000889
[email protected]
Lisa Marie Jacobsen
Frisklivskonsulent
Tlf 740 65496/41640665
Postadresse:
Frisklivssentralen
Ringveg Nord 1
7650 Verdal
Besøksadresse:
Frisklivssentralen
Ringveg Nord 1
7650 VERDAL
Ellers skal vår hjemmeside til enhver tid være oppdatert:
http://www.verdal.kommune.no/Tjenester-a-a/Helse/Folkehelse/Frisklivssentral
Verdal 01.10.2015