SKI KOMMUNE - for barn med overvekt og deres foreldre Vi har tilbud til både barn og voksne. For mer informasjon se: www.ski.no/frisklivssentralen Telefon Frisklivssentralen 64 87 86 93 / 469 30 490 E-post [email protected] Internett www.ski.no/frisklivssentralen Facebook www.facebook.com/skikommune Ta steget nå Ski kommune - hustrykkeriet/Frisklivsentralen Liv og røre! Frisklivssentralen i Ski kommune jobber for varig endring av levevaner og for å forebygge livsstilssykdommer. Hovedområdene er fysisk aktivitet, kosthold og røykeslutt. – få en mer aktiv hverdag med ”Liv og røre”! Gratis tilbud til barn med overvekt og deres foreldre Liv og røre er et tilbud til barn med overvekt i 1.-4. klasse og deres foreldre. Ønsker dere bistand til å endre livsstil? - Da kan vi hjelpe dere. Meld deg på nå! Fra januar 2015 til desember 2015 møtes vi hver onsdag kl.17.00 -18:00. Vårt fokus er morsomme aktiviteter for foreldre og barn. Jevnlig samles foreldrene i gruppe for veiledning og utveksling av erfaringer, mens barna er aktive hver uke. Vi tilbyr veiledning innen: Fysisk aktivitet Kosthold Motivasjon Endring SKI KOMMUNE Vi tilbyr tilpasset aktivitet sammen med andre i samme situasjon, og vi gir råd til hvordan håndtere utfordringer i hverdagen. Vi i Liv og røre ønsker å legge til rette for at du og ditt barn etablerer gode og sunne vaner. Grensesetting Samspill Liv og Røre - et samarbeid mellom frisklivssentralen, hjelper`n, skolehelsetjenesten, rehabilitering, og barn og foreldre. Vil dere bli med? Ta kontakt for spørsmål eller påmelding: Tlf: 469 30 490 e-post: [email protected]