1. No category

boots magasinet – Norges største helsemagasin – 02 2013
frisk
sommer
Førstehjelp mot insekter maneter - allergi - skader ­huggorm - solforbrenning
Riv ut og ta med!
Gjør føttene
strandklare på
1-2-3
Sommerkonkurranse
Vinn gavekort!
Dette trenger du i
Få perfekt
farge med
selvbruning
ferien
www.boots.no
Bli venn med oss på
/bootsapotek
Kun hos
Festklare øyne
I år er metalliske øyeskygger en viktig
del av trendbildet. No7 har fire fantastiske, vannfaste kremskygger som
passer perfekt til solbrun hud. Velg
mellom dusrosa Pretty Pink, grålige
Pewter Shine, Nude og Bronze.
Kr 119,No7 Extreme Length Waterproof
Mascara er perfekt å ta med på sommerferie. Kr 159,-
Trygg og god sommer
Sommerdager…. Bare ordet fyller oss med
forventning og glede. Deilig. Og krevende.
På få korte, etterlengtede uker skal alle
ønskene og drømmene få plass.
Start gjerne ferien på apoteket! Pakk et
sommerapotek for å være godt forberedt på
små skår i feriegleden. Du finner mange tips
og gode råd i dette magasinet. Oppsøk også
ditt nærmeste Boots apotek – vi hjelper deg
gjerne! På www.boots.no finner du dessuten
tips og huskeliste for din ferie: Gode råd
for å beskytte sommerhåret, hvordan du tar
vare på huden i sola, hjelp mot vepsestikk
og brennmaneter og oversikt over hva slags
sminke og selv­bruningskremer som er
trygge å bruke i sola.
Forventninger er halve gleden, pleier
min mamma å si. Jeg ønsker deg en sommer fylt av gode forventninger. Kos deg
med magasinet du holder i hendene.
Det er vår lille sommergave til deg. Bruk
gjerne noen minutter på å finne alle
badeballene vi har gjemt i
magasinet og vær med på
trekningen av fem gavekort på Boots apotek. Konkurransereglene finner du
nederst på denne siden
Og du, vi sees på
Boots apotek før
ferien!
Støtter
Kreftforeningen
ACO Hud Norge og Kreftforeningen
samarbeider denne sommeren om
å gi kunnskap om solbeskyttelse.
Når du kjøper et solprodukt med
faktor 15 eller høyere fra Cosmica
eller Cliniderm, går 1 krone til
Kreftforeningen.
Jern mot PMS
Kvinner som spiser mat rik på jern
har mindre sannsynlighet for utvikle
premenstruelt syndrom (PMS), viser
en ny, amerikansk studie. Også sink
har samme effekt. – Kvinner bør spise
et balansert kosthold. Hvis de ikke får
tilstrekkelig med næringsstoffer gjennom kosten, bør de ta kosttilskudd,
anbefaler forfatteren bak studien,
­Elizabeth ­Bertone-Johnson.
Hilsen Margrethe,
Adm.dir i Boots Norge
Utgiver Boots Norge AS
Ansvarlig redaktør
Margrethe Sunde
Redaktør
Erica Munthe-Kaas
E-post [email protected]
WEB www.bootsapotek.no
Redaksjonsråd
Hilde Marie Hamre
Jeanette Söderbom
design og ­produksjon
REDINK
redaktør Hanne Askbo
Art director
Anne-Marie K Stokke
Hent din e-Resept hos oss!
Kilde: NHi.no
Trykk Kroonpress
Opplag 700 000
facebook.com/
bootsapotek
Vi tar forbehold om trykkfeil,
pris- og sortimentsendringer. Alle
uttalelser står for intervjuobjektenes ansvar og gjenspeiler ikke
nødvendigvis Boots Norge AS’
eget syn. Redaksjonelt stoff fra
Boots Norge AS kan benyttes etter
avtale og ved bruk av kilde. Stoff
kan ikke benyttes i k­ ommersielle
virksomheter.
Nyheter
skjønnhet
16Medlemstilbud
18 Boots anbefaler
4 Sommerklare føtter på 1-2-3
11 Spør Boots-eksperten: Hud og sol
12 Selvbruningsguide
14Sommerliste: Bli sommervakker
Livsstil
14Pakketips for sommerferien
helse
6 Gode råd mot sommerplagene
7 Soltips for barn
8 Soltips for voksne
10Sjekk føflekkene dine
13 Sommerliste: Reiseapoteket
Vinn gavekort!
Hvor mange badeballer har vi gjemt i dette
bladet? Send inn svaret på sms med kodeord
BOOTS <ditt svar> til 1901 (kr.1) og vær med i
trekningen av fem gavekort à 500,- hos Boots apotek.
Husk mellomrom mellom kodeord og svar. apotek.
Konkurransen varer fra 1. mai til 15. august. Vinnerne
vil bli presentert på vår nettside www.boots.no.
Helse & velvære 02 2013
boots.no
/bootsapotek
3
skjønnhet
Sommerklare føtter
Nå skal vi endelig vifte med tærne og ta fram våre fineste
sandaler. Slik får du sommervakre føtter på 1-2-3!
Tekst: Hanne Askbo
1
Mykgjørende fotbad
Sett føttene dine i lunkent vann i cirka 10
minutter. Du kan bruke fotsalt eller flytende
fotvask, avhengig av hva slags behov føttene
dine har. Tørk føttene forsiktig, husk å tørke
godt mellom tærne.
2
Fil bort hard hud
Fil forsiktig, så du ikke fjerner for mye. Blir
huden varm, sliper du for hardt. Bruk en fotfil
med godt håndtak eller pimpestein.
3
Stell neglene
Bruk en god neglesaks og klipp tåneglene
regelmessig. For å unngå inngrodde negler
er det viktig at du klipper neglene rett av
(ikke rund dem i kantene). Tåneglene blir
ekstra fine hvis du filer dem etterpå.
vær obs på
neglebåndene
4
Skyv neglebåndene forsiktig tilbake med en orangepinne/neglebåndspinne eller q-tip. Klipp aldri
av neglebånd, dette kan føre til
sår og betennelse.
Smør inn
føttene
5
Smør føttene med en mykgjørende
fotkrem. Du finner mange gode kremer
på apoteket, spør oss gjerne om råd.
Massér kremen godt inn, så du ikke
sklir på badegulvet.
6
Lakk neglene
Neglelakk er den siste finishen som
gjør at føttene dine alltid ser velstelte
ut. Putt bomull mellom tærne eller
bruk en tåskiller, så unngår du at
de nylakkerte neglene kommer
borti hverandre. Rens neglene
med neglelakkfjerner og bruk en
underlakk først, så unngår du
at neglene blir gule av fargepigmentene i lakken. No7 har
mange flotte farger denne
sesongen.
problemføtter
Noen ganger holder det ikke med enkel fotpleie. Hvis du har fotplager kan
du spørre oss i Boots apotek om råd. Som regel kan de behandles hjemme.
Fotvorter
Fotvorter skyldes virus og vil bli borte
av seg selv, men det kan ta lang tid.
Sprukne hæler og hard hud
Hard hud og hudsprekker oppstår oftest
på hælene, tåballene eller stortærne.
Dette kan du gjøre:
Dette kan du gjøre:
På apoteket finnes det ulike produkter
som kan brukes mot vorter. Verucid er
et legemiddel som virker etsende og
som «løser opp» huden. Verucid påføres hver kveld etter fotbad. En annen
skånsom behandling er VorteFri, som
påføres en gang i uka. I tillegg finnes
produkter til frysebehandling.
Du kan forebygge hard hud ved å gi
føttene dine et 5-10 minutters fotbad
et par ganger i måneden. Bruk lunkent
vann tilsatt mykgjørende fotbad. Fjern
deretter overflødig hud ved hjelp av en
fotfil eller pimpestein mens huden fortsatt er myk. Smør inn føttene med en
mykgjørende krem. Har du allerede fått
sprekker som gjør vondt, får du kjøpt
spesialplaster og -krem på apoteket.
Disse vil hjelpe huden å gro raskere.
Fotsopp
Fotsopp er en vanlig soppinfeksjon
som vanligvis begynner mellom de to
­y tterste tærne.
Dette kan du gjøre:
Du kan velge mellom engangsbehandling og krem som smøres på hver dag i
en uke. Hvis ikke soppinfeksjonen går
tilbake eller om du har sopp på andre
steder enn mellom tærne, bør du kontakte lege. Da det kan være nødvendig
med en tablettkur.
Fotsvette
Fotsvette og vond lukt kan være veldig
plagsomt, særlig om sommeren.
Dette kan du gjøre:
Bruk sko i naturmaterialer framfor
kunststoffer. Bruk sandaler og åpne
sko så ofte som mulig. Du kan redusere
fotsvetten ved å bruke fotdeodoranter
og antiperspiranter som påføres føttene
etter vask. Deodorantene inneholder
stoffer som hemmer bakterievekst,
mens antiperspiranter reduserer selve
utskillelsen av svette.
Hvis du er veldig plaget, kan du ha nytte
av aluminiumkloridoppløsning, som er
en sterk antiperspirant. Slike midler bør
ikke brukes på sår hud.
Liktorn
Den vanligste årsaken til liktorn er bruk
av sko eller sokker som passer dårlig.
Dette kan du gjøre:
Bytt til sko som passer føttene dine. Ta
fotbad for å myke opp huden og fil vekk
den harde huden. Det finnes mange
produkter som kan brukes mot liktorn,
blant annet liktornplaster og liktornbeskyttere. Det er viktig å unngå trykk
på det aktuelle hudområdet, bruk gjerne
et ringplaster.
Kom innom oss i Boots apotek hvis du
trenger råd om behandling av liktorn.
Husk! Les alltid pakningsvedlegget
nøye før du starter med behandlingen.
Riktige produkter til føttene:
Du finner alt hos Boots apotek og på boots.no
Scholl Fresh
Step Fotbad
Mykgjør, beroliger
og frisker opp
trette føtter. Fotbadet inneholder
såpe og bør derfor
ikke benyttes i
elektrisk fotbad.
Kr 119,-
Scholl Professional Fotbad
hard hud
Inneholder mykgjørende oljer som
reduserer hard hud
på føttene og etterlater huden myk og
smidig. Kr 89,-
Boots Gorgeous
Feet Deeply
Intensive
Moisturiser
Rik, delikat og
intensiv fuktighetskrem til
føttene som gir
mykere og smidigere hud. Kr 75,-
Saltrates Fotsalt Med Urter
Et beroligende
fotsalt som gjør
godt for blodsirkulasjonen, bløtgjør
hard hud og hindrer
ubehagelig svettelukt.
Kr 79,-
Scholl Krem for
sprukne hæler
Gir raske resultater
og forbedrer gjenoppbyggelsen av
huden. Daglig bruk
forebygger sprukken hud. Kr 109,-
Footner
Exfoliating
Socks
Fjerner problemet med
fortykket hud
på føttene. Én
behandling er
nok. Kr 199,-
Sebamed Revitalising Foot&Leg Cream
Oppfriskende og
pleiende krem for
trøtte føtter og bein.
Har lett deo-effekt uten
aluminiumsalter. Keratin virker styrkende på
tåneglene. Kr 99,-
Footner
Soft Foot
Foam
Daglig fuktighetskrem
som holder
føttene
myke og
fine. Kr 99,-
Boots Gorgeous
Feet sensitive
Smooth foot
scrub
Delikat fotskrubb
som gjør huden
myk og glatt. Kan
brukes hver dag.
Kr 75,-
Helse & velvære 02 2013
5
tema: sommer
Slik får du en
­Frisk sommer
Veps som stikker, mygg som biter og varm grill du kan brenne
deg på; sommeren kan by på små og store plager. Men la
ikke dette ødelegge ferien din. Her er våre beste råd:
tekst: Hanne askbo Illustrasjon: berit sømme
Veps
Vepsen er «selskapssyk», og tiltrekkes av
dufter, sterke farger og kroppslukt. Unngå
derfor blomster på bordet og dekk til
maten. Vepsen stikker bare når den føler
seg truet, derfor bør du ikke slå etter den.
Hvis du blir stukket:
De vanligste symptomene er hevelse og
svie på stikkstedet. Noen reagerer sterkere
og kan oppleve kvalme, elveblest, og at
halsen og svelget hovner opp. Fjern brodden hvis den sitter og rengjør stikkstedet
med såpe og vann. Hydrokortisonsalve
kan lindre hudreaksjonen og Xylocain
virker lokalbedøvende. Noen veldig få er
allergiske mot veps, og kan få anafylaktisk
sjokk av et stikk. Oppsøk lege raskt eller
ring 113 hvis du eller andre er allergisk og
blitt stukket av flere veps.
Flått
Flåtten (særlig langs kysten i Sør-Norge)
kan være bærer av TBE-viruset, som kan
gi skogflåttencefalitt. Dette er en alvorlig
infeksjon i sentralnervesystemet. Skogflått kan også bære med seg Borrelia-bakterien, som kan gi sykdommen borreliose.
Flåtten liker seg i gress og lyng og fester
seg til dyr eller mennesker som går forbi.
Flåtten eser opp av blodinntaket og kan bli
opptil 1 cm stor.
Hvis du blir bitt:
Fjern flåtten så raskt som mulig. Bruk en
vanlig pinsett eller en flåttfjerner, som du
får kjøpt på apoteket. Du kan også fjerne
den med neglene; ta tak helt inne ved
huden og dra den rett ut. Sjansen for
overføring av borreliasmitte er liten
dersom flåtten fjernes innen ett døgn.
6
Helse & velvære 02 2013
Vask bittstedet med såpevann eller desinfiserende middel, og påfør gjerne en sårsalve. Ved borreliasmitte får man vanligvis
et ringformet utslett rundt bittstedet,
3-30 dager etter at man er bitt. Da må du
­kontakte lege.
Soltips for barn
• Spedbarn skal ikke utsettes for direkte sollys.
• Sett barnevognen i skyggen da solstråler reflekteres
overalt.
• Ta pauser fra solen midt på dagen mellom kl 12 og 15.
• Fargerike Klær gir bedre solbeskyttelse enn lyse. Bruk derfor solhatt og sommerklær med tett veving.
• Bruk heldekkende dress med UV-beskyttelse til barn mellom
0-3 år når de er på stranda.
• Vær ekstra nøye med solbeskyttelsen når barna bader og
leker på stranda. Barna blir raskere solbrent fordi solen
reflekteres ekstra mye nær vannet.
• Barn bør bruke solbriller i sola. ­UV-stråling i store doser
kan forårsake skader på hornhinnen og i øyelinsen. Øynene til
barn slipper inn mer stråling enn øynene til voksne.
• Lær barna respekt for sola og vær et godt eksempel selv.
Huggorm
Huggorm er menneskesky, men kommer
du for brått på den eller tråkker på den,
kan den bite. Da vil den etterlate seg to
rødblå merker som sannsynligvis vil hovne
opp. Det er uhyre sjelden noen dør av
huggormbitt. For å unngå å møte huggorm er det lurt å lage litt lyd når du går;
for eksempel trampe i bakken og sveive i
lyngen med en pinne. Kle deg i langbukser,
høye sko eller støvler.
Hvis du blir bitt:
Hold deg mest mulig i ro og ikke rør bittstedet. Oppsøk alltid lege eller ring Giftinformasjonen hvis du er blitt bitt. Ring 113
hvis du får alvorlige symptomer på forgiftning (f.eks. stikkende smerte, hevelse og
rødhet, kvalme, magesmerter og lavt blodtrykk), eller du er blitt bitt i hodet, halsen,
magen eller ryggen.
Brennmanet
Brennmaneter i norske farvann er ufarlige,
men kan gjøre svømmeturen i sjøen til en
ubehagelig opplevelse. Se deg for når du
stuper uti eller svømmer.
Hvis du blir brent:
Fjern alle manet-trådene. Skyll det brente
området gjentatte ganger i sjøvann (unngå
ferskvann; det gjør enda vondere). Ikke
gni og skrubb. Har du veldig vondt kan
det hjelpe å legge det brente hudområdet i
Smøreguide for barn
• Barn Må smøres ofte, særlig hvis de bader mye. Barn som
blir ofte solbrente har dessuten større risiko for å utvikle
føflekkreft når de blir voksne.
• Bruk høy solfaktor, gjerne SPF 30 eller høyere. Bruker du
solspray må du smøre enda oftere enn med krem, fordi det er
vanskeligere å få et tykt nok lag.
• Velg vannresistent solkrem – eller ekstra vannresistent
hvis barnet er i vannet store deler av dagen.
• Vær ekstra oppmerksom på skuldre, ører og nese. Særlig
hvis dere ferierer i sydligere strøk hvor sola står enda høyere
på himmelen enn her hjemme.
eksperten:
Vær raus med doseringen når du smører barna med solkrem.
En tommelfingerregel er å fylle barnehånden med solkrem, det
skal være nok til hele kroppen. Men husk å smøre ofte!
Helse & velvære 02 2013
7
tema: sommer
Soltips for voksne
1 Gode smørerutiner: Påfør solkrem 15
minutter før du går ut i sola, og smør deg på nytt annenhver
time. Smør deg alltid etter du har badet. En voksen person bør
bruke en håndfull solkrem til ansikt og kropp.
2
Bruk både UVA og UVB-beskyttelse:
Bruk solkrem som har dokumentert beskyttelse mot både
UVA- og UVB-stråler. UVB-stråling gir solbrenthet, mens UVAstråling trenger dypere ned i huden og kan forårsake dype
rynker, soleksem og hudskader.
3
Bruk solfaktor tilpasset din hud:
Har du lys, nordisk hud bør du være ekstra forsiktig i sola, særlig i sydligere strøk. Særlig i starten av sommeren bør du smøre
deg med både høy faktor og tålmodighet.
No7 Antidark Spot
Face F15
forebygger
pigmentforandringer.
Kr 159,-
6
Brennesle
Når du kommer i kontakt med brennesle,
får du en hudreaksjon som er ubehagelig,
men ufarlig.
Hvis du blir brent:
Som regel holder det å skylle med kaldt
vann, så forsvinner plagene raskt. Spyttet
ditt vil også lindre.
Om reaksjonene ikke lar seg «skylle
bort» kan Xylocain liniment eller en lokalbedøvende salve hjelpe. Oppsøk lege/
ring 113 hvis du blir kvalm og svimmel ellerhvis små barn er brent
over store deler av
kroppen.
5
Solfaktor hver dag:
Bytt gjerne ut dagkremen din med en
solkrem for ansiktet i sommerhalvåret.
Forstuet fot
Ta pauser fra sola: Unngå sola midt på
Beskytt øynene:
Beskytt øynene med solbriller, solhatt
eller kaps med brem.
(Kilder: kreftforeningen, Statens strålevern)
8 Sart hud: Har du sensitiv
hud, bør du se etter produkter som er
beregnet for dette. Spør på apoteket.
9
Mygg, knott og klegg
4 Bruk solstift: Bruk
solstift med faktor 50 på utsatte steder
som ører, lepper og nese.
dagen eller ta jevnlige pauser fra solingen. En tynn t-skjorte
beskytter ikke godt nok mot solstrålene. Bruk fargerike klær
med tett veving.
7
godt oppvarmet vann, cirka 40 – 45 grader.
Lokalbedøvende Xylocain kan lindre plager
når alle trådene er fjernet. Hydrokortisonkremer kan lindre kløe og allergisk reaksjon, men bør ikke brukes ved sårdanning
eller tegn på infeksjon.
Beskytt leppene:
Får du lett sår på eller rundt leppene,
bør du smøre et godt lag med solstift
på før du går ut. Du kan ha leppestift
over hvis du vil.
Soltan Sunstick SPF 30 er en beskyttende solstift
som kan brukes under makeup. Kr 59,-
Soltan Lotion SPF 15
beskytter mot både
UVA- og UVB-stråler.
Dermatologisk testet.
Kr 159,-
Solforbrenning
Skrubbsår
Allergi
På fjellet eller ved kysten er det minst pollen. Norges Astma- og Allergiforbund har
oversikt over pollenvarsler i store deler av
verden på nettsidene sine.
Hvis du er allergisk:
Det finnes mange legemidler som demper
symptomene på allergi. Antihistaminer
er de viktigste og de blokkerer det betennelsesfremmende stoffet histamin. Du
får kjøpt reseptfrie antihistaminer i form
av tabletter, nesespray og øyedråper på
apoteket. Spør oss i Boots apotek hvis du
trenger hjelp.
Små brannskader
Sommer­forkjølelse
Vinteren er høysesong for forkjølelse, men
mange blir syke om sommeren også. Flyreiser, festivaler og hytteturer kan bidra til at
du blir smittet.
(Kilder: nhi.no, Folkehelseinstituttet)
8
Helse & velvære 02 2013
Helse & velvære 02 2013
9
helse
Send oss et spørsmål på kundepogram@
boots.no eller kom innom oss i Boots
­apotek, så hjelper vi deg gjerne!
• Hyppige solforbrenninger i
barneårene
Hei, Wenche!
For å være helt sikker på å ikke få pigmentflekker bør du unngå sola helt. Men mye er
gjort hvis du bruker en høy solfaktor tilpasset din hudtype. Særlig forsiktig bør du være
hvis du er ved vannet, hvor solstrålene blir
reflektert og virker enda sterkere på huden.
I tillegg må du bruke nok solkrem og passe
på at du ikke glemmer noen områder når du
smører. Enkelte legemidler, som for eksempel p-piller, kan gi økt pigmentering. Spør
på apoteket om du er i tvil om dette gjelder
dine legemidler. Gravide er mer utsatt for
pigmentering og bør være ekstra forsiktige i
sola og smøre seg godt. Har du allerede fått
pigmentflekker og du ønsker å jevne ut hudtonen, finnes det gode produkter å få kjøpt
på apoteket. Spør oss i Boots apotek om råd.
• Føflekkreft hos foreldre
• Hyppig bruk av solarium, særlig i
tenårene
ABCDE-regelen
10
Helse & velvære 02 2013
A= Asymmetri
Føflekker med uregelmessig form
bør undersøkes. Normale føflekker
er vanligvis symmetriske.
B=Border (grense)
Føflekker med uregelmessig og
utflytende avgrensning mot normal hud må undersøkes.
C= Colour (farge)
apotek. Du får svar fra ScreenCancer når
Føflekker med ujevn eller blåsvart
bildene er analysert (etter 2 uker), og hjelp
farge må undersøkes.
til videre behandling dersom hudlegen
D=Diameter
mener dette er nødvendig.
Føflekker over 5-6 millimeter er
– Denne tjenesten utgjør en forskjell
mistenkelige og må undersøkes.
for folk. Oppdages kreften tidlig, er det
mye større sjanse for å bli frisk, sier
E=Endring
Garstad.
Vær oppmerksom hvis føflekGå inn på www.boots.no for å se
ken forandrer form, farge,
hvor ditt nærmeste Boots apotek
størrelse eller hvis den
Kom
med denne tjenesten ligger.
begynner å blø eller
og
innom
Normalpris for skanning av
klø. Vær også misABCDE-sol
en
hent
første føflekk er kr 350,- derettenksom på føflekBoots
hos
ter koster det 150,- per føflekk.
ker som er hevet
apotek.
Dette er i utgangspunktet en
over hudoverflaten
drop in-tjeneste, men hvis du
med asymmetriske
vil være sikker på å få tatt testen
forandringer.
på et bestemt tidspunkt, er det
lurt å ringe og avtale tid på forhånd.
?
Vil bli brun
Jeg har ganske lys hud og har veldig
lyst til å bli brun i sommer. Blir jeg lettere brun hvis jeg bruker solkrem med lav
faktor?
Hilsen Trine, Drammen
(Kilder: Kreftforeningen og nhi.no)
Føflekkskanning hos Boots apotek er et
unikt tilbud. Ingen andre apotek-kjeder
har dette lavterskelhelsetilbudet i Norge,
og målet er at enda flere Boots apotek på
landsbasis skal kunne tilby denne tjenesten til kundene sine.
– Boots apotek tar folks helse på alvor,
sier fagsjef Kjersti Wilhelmsen Garstad i
Boots apotek.
– Vi har oppdaget over 60 krefttilfeller
siden vi startet med denne tjenesten for
cirka to år siden, forteller Garstad.
Skanningen foregår raskt og smertefritt
i et skjermet rom på apoteket. Apparatet
som brukes har en spesiell lysteknologi
som tar bilde av føflekken både på overflaten og ned under huden. Bildet blir sendt
til analyse hos hudlegene i ScreenCancer,
som er samarbeidspartneren til Boots
Dette er en enkel huskeregel
for føflekker:
Hei, Trine!
Hvis du bruker for lav solfaktor til din hudtype, risikerer du å bli solbrent og at huden
din får solskader. Kom innom oss i Boots
apotek hvis du er usikker på hva slags solfaktor du bør velge. Hvis du føler deg litt
blek vil jeg anbefale at du jukser litt med en
selvbruningskrem i starten av sommeren (se
hvordan du får en fin brunfarge på side 16 i
dette magasinet). Husk at selvbruningskrem
ikke inneholder solfaktor, så du må smøre
deg med en solkrem i tillegg.
Hilde Marie
Hamre
Off. godkjent hud- og
fotterapeut
Produkt- og kategorisjef hos Boots
apotek
?
Pigmentflekker
Hvordan kan jeg unngå å få pigmentflekker om sommeren?
Hilsen Wenche, Kaldnes
• Mange føflekker (50-100 eller
flere)
Tekst: Hanne Askbo Foto: Erik Thallaug
Farmasøytisk
rådgiver i
Boots
?
• Lys hudtype
Det er klart du skal nyte sola om sommeren! Men følg med
på føflekkene dine; hvis en av dem endrer seg vesentlig bør
du få den undersøkt. I over 80 Boots apotek kan du nå gjøre
dette – raskt og smertefritt.
Jeanette
Söderbom
Lurer du på noe om hud og hudpleie?
Norge ligger på verdenstoppen når
det gjelder føflekkreft, og antall
tilfeller av hudkreft er tidoblet
de siste 50 årene. Noen er mer
utsatte for å få føflekkreft enn
andre. Her er noen risikofaktorer
som gjør at du må være ekstra
oppmerksom:
Sjekk føflekkene dine
ekspertene:
hud og sol
Risikofaktorer
La RochePosay
­A nthelios barn
solkrem, faktor
50, er ekstra
vannresistent
og er lett å
påføre. Kr
219,Cosmica
Kids solkrem for
barn F30
er ekstra
vannresistent og
gir god
beskyttelse
mot UVA
og UVBstråling.
Kr 154,-
Gammel solkrem?
Kan jeg bruke solkremen fra i fjor?
Hilen Trond, Straumen
Hei, Trond!
Det kommer an på hvor du har oppbevart solkremen i løpet av vinteren. Har den vært på hytta og
fått frostskader eller ligget nær en varmekilde, kan
den ha blitt skadet. Men har du oppbevart den i
skapet på badet, er den helt sikkert like fin. En solkrem holder som regel i to år fra du kjøper den på
apoteket eller i butikken. Men er du i tvil, ville jeg
anbefale at du kjøper en ny solkrem på starten av
sommeren og bruker den gamle solkremen på leggene når du har opparbeidet deg litt farge.
?
After sun vs bodylotion
Hvorfor bør jeg bruke after sun?
Hilsen Lene, Bønes
Vichy Cap
Sol After
Sun Lotion
er en fuktighetsgivende
aftersun som
passer hele
familien. Stor
tube. Kr 199,-
En after sun inneholder beroligende og avkjølende
ingredienser som huden trenger etter en lang dag
i sola. En rik og fettholdig bodylotion eller kroppskrem er sjelden tilpasset solpåvirket hud og kan
forverre en påbegynt solforbrenning. After sun har
en lett konsistens som trekker raskt inn i huden.
Smør deg før du går fra stranda, ta en dusj når du
er hjemme og smør deg inn på nytt etter dusjen.
Det finnes også egne after sun-produkter for ansiktet. Så blir du lett rød i ansiktet av sola, vil jeg absolutt anbefale denne.
No7 Sun
Facial
Aftersun er
en pleiende
og fuktighetsgivende
aftersun til
ansiktet. Kr
109,-
tipset:
Ta kontakt med oss i Boots apotek hvis du
lurer på noe om solbeskyttelse og legemidler.
Husk at legemidler ikke tåler for høy varme,
så beskytt også dem mot sola.
Helse & velvære 02 2013
11
skjønnhet
Hvis du synes at leggene dine er for hvite for sommerkjolen, er løsningen enkel:
­Selvbruningskrem. Her får du triksene som gir et vellykket resultat.
Tekst: Hanne Askbo
Slik får du
et bra resultat
1
2
Helse & velvære 02 2013
Smør fuktighetskrem på tørre partier som
albuer og knær for å unngå at de får en mørkere farge enn resten av kroppen. La kremen
trekke godt inn i huden før du begynner med
selvbruningsproduktet.
3
Det kan være lurt å unngå produkter som
inneholder olje, da det kan etterlate en fet film
på huden som gjør at selvbruningskremen
ikke trekker inn.
4
Når du påfører selvbruningskremen, bør du
begynne med beina og jobbe deg oppover.
Smør ansiktet til slutt. Massér kremen godt
inn, og vær nøye med å jevne ut alle overganger for å unngå skjolder. Vær spesielt
oppmerksom på hårfestet, rundt brynene og
ved ørene.
Spray: Enkel
å påføre og
trekker raskt
inn i huden.
Lotion:
En rikere
konsistens
som også gir
fuktighet til
huden.
Gradual:
Bygger gradvis brunfarge
og gir et
naturlig resultat over tid.
Kan brukes
daglig.
Selvbruning holder ikke like lenge som
brunfarge skapt av sol. Men hvis du pleier
den godt, kan fargen holde seg en stund.
Smør deg jevnlig med en god fuktighetskrem. Når fargen begynner å forsvinne,
bør du skrubbe huden skikkelig. En peeling
fjerner døde hudceller og huden er klar for
en ny runde selvbruning.
Produkter
Cosmica
Brun uten sol
gir en naturlig solbrun
farge i løpet
av noen
timer. Passer til kropp
og ansikt. Kr
134,-
ACO Sense
& Care Sun
Kissed bodylotion bygger gradvis
brunfarge
og kan
brukes hver
dag. Kr 99,-
Soltan
St. Tropez
Beautiful­
Everyday
Bronze Tinted
Face smøres
Mousse gir
på daglig for
umiddelbart glød
en gradvis og
til huden og en
naturlig farge
i ansiktet. Kr naturlig brunfarge
i løpet av 2-3
279,timer. Kr 119,-
Få hjelp av en venninne eller kjæresten hvis
du synes det det er vanskelig å komme til på
ryggen.
St. Tropez Perfect Legs
Spray gir leggene dine en
naturlig brunfarge. Lett å
påføre. Kr 199,-
6
Bruk engangshansker eller påføringsmitt,
så skåner du hendene dine. Hvis du ikke har
dette, må du huske å vaske hendene godt
når du er ferdig, vær spesielt nøye med
å vaske mellom fingrene og langs
neglebåndene.
St. Tropez Dark gir en intens
brunfarge. Perfekt for deg som
har en naturlig brun hudtone.
Finnes både som mousse og
spray. Fra kr 499,-
La selvbruningen virke så lenge
som anbefalt på flasken. Unngå å
bruke lyse klær de første timene
etter påføringen, da fargen kan
smitte av.
Frisk sommerliste
Dette bør du pakke med når
du skal på sommerferie:
Knall og fall
67,-
Når man er ute og leker, er
det lett å falle og slå seg.
Pakk med plaster, sårrens,
sår­lukkingstape, selvheftende kompresser og vanntett bandasje, så er du
på den sikre siden.
Insektsstikk
Du finner alt hos Boots
apotek og på boots.no
5
7
12
Start prosessen med å skrubbe huden godt
for å fjerne døde hudceller. Start helst dagen
før med å skrubbe kroppen og ansiktet med
velegnet peelingkrem.
Hva skal
jeg velge?
Få fargen til å vare
(Kilder: Kreftforeningen, kk.no, klikk.no)
Sommerbrun i en fei
Soltan
Soltan
Beautiful
­Beautiful
Bronze Face
Bronze
gir en naturlig
Mitt er en
brunfarge til
engangshanansiktet, uten
ske som hjelper deg å få et å tette porene.
godt resultat. Dermatologisk
testet. Kr 99,Kr 39,-
For å hindre
insektsstikk, bør
du smøre Mygga
Roll-On eller stick
på huden, særlig
om kvelden og i
skyggen. Blir du
likevel stukket, vil
Xylocain, Eurax,
Hydrokortison og
Burn Aid spray
virke lindrende.
82,-
tipset:
Skyll i vei
65,Det er lett å få rusk
i øyet, tett nese eller
skrubbsår på ferie. Ta med
saltvann til skylling av
øye, nese og sår, så varer
Du trenger kanskje mer enn det
som er på denne lista. Kom innom
Boots apotek for et komplett reiseapotek. Du får også kjøpt ferdigpakkede reiseapotekmapper.
ikke plagene så lenge.
159,-
Glad på tur
Blir du fort reisesyk,
kan det være lurt å pakke
med reisesyketabletter
som Postafen, eller et Sea
Band akupressurarmbånd,
som skal gi rask hjelp
mot kvalme.
Rene hender
Antibac Pharma 85% våtservietter for desinfeksjon
av hender og hud.
Helse & velvære 02 2013
13
skjønnhet
pakk smart!
Sommervakker på reisen
Unn deg noen sommerlige
v­ elværeprodukter før ferien!
Når du skal ut og reise, enten alene eller med familien, er det
viktig å pakke riktig. Her er en liten liste over ting som kan
gjøre ferien din enda bedre.
Oppfriskende
Avene Thermal
Spring Water
kjøler ned varm
hud og gir en
fresh, oppkvikkende følelse.
Kr 109,-
Kjølende
maske
La Roche-Posay
Hydraphase
Intensive Mask er en
kjølende fuktighetsmaske
som er perfekt på sommeren. Kr 214,-
Gyllen hud
NUXE Huile
­Prodigeuse Oil
Gold gir en diskré
gullskimrende
effekt til solbrune
legger og i utringningen. Kr 299,-
Tekst: Hanne Askbo
Vakkert hår
Frizz-Ease hårmaske fra John
Frieda gir håret
intensiv pleie med
nærende avokadoolje. Kr 115,-
Naturlig hud
No7 Beautiful
Skin BB Cream med
solbeskyttelse gir
huden både pleie og en
naturlig, vakker glød.
Kr 139,-
Småplukk
¨ Solkrem: Ta med deg
rikelig med solkrem tilpasset hele familiens behov.
¨ Ladere: Til alt fra
mobiltelefon, iPad og spillkonsoller. Husk adapter i
utlandet.
¨ Bestemme selv: La
barna få være med på å
bestemme hva de skal ha
med seg. La dem få pakke
noen lette ting i hver sin
ryggsekk.
¨ En stor konvolutt: Til
postkort, billetter, brosjyrer
og andre minner.
¨ kamera: La barna forevige sommerminnene selv.
Overraskelser
Reiseeffekter
Du får kjøpt praktisk
reiseutstyr i reise­
butikker. Mange av dem
har gode nettbutikker.
Helse & velvære 02 2013
Toalettsaker
Smårollinger:
¨ Reiseseng
¨ Yndlingspute eller –pledd
¨ Kosebamse
¨ Ekstra skift til reisen +
bleier
¨ Solhatt og solbriller
¨ Våtservietter og
tørkepapir
Større barn:
Barn elsker små overraskelser. Pakk en
liten bag med små leker og andre ting
som vil holde dem glade og i aktivitet på
reisen. Det kan være tegnesaker, små
byggesett eller små figurer. Når de mister interessen for en gjenstand, kan du
legge den tilbake i sekken igjen,
og gi den til barnet senere.
14
Til barna
¨ Håndholdt spill: Gjør
reisen kortere og er fin å ha
hvis barna vil slappe av litt.
¨ Leker: Papir, farge- og
aktivitetsbøker og farge­
stifter, fingerdukker,
­yndlingsdukke eller –kosedyr og bøker.
¨ Reiseantrekk: Nok
klær til den perioden dere
er underveis + et ekstra
antrekk.
¨
Badesko:Beskytter
føttene hvis havbunnen er steinete.
¨ Aloe vera eller after
sun: Virker beroligende
på huden etter en dag i
sola.
¨ Badehåndklær:
Ikke alle hotell låner ut
strandhåndklær.
¨ hånddesinfeksjon:
Perfekt hvis det er vanskelig å få vasket hendene.
¨ Kopier: Av pass, visa,
billetter, reiseforsikring og
bankkort.
¨ prevensjon: Norske
kondomer har bedre kvalitet enn mange du får kjøpt
i utlandet.
¨ Spill: Mange spill finnes i miniatyrutgave for
reise. Kortstokk som tåler
vann er smart å ta med.
¨ Nødprevensjon:
Nødløsning for å hindre
uønsket graviditet etter
ubeskyttete samleie, eller
hvis annen prevensjon
har sviktet. Du får kjøpt
angrepille reseptfritt på
apoteket.
¨ Høyttaler med Docking: Så kan dere spille
musikk om kvelden.
¨ ørepropper og
øyemaske: Kan gi deg
god nattesøvn til tross for
bråk og lys.
¨ Vann- og sandtett
mappe: Holder liv i mobiltelefonen på stranda.
¨ Kontroll på shoppingen: Ta med en bagasjevekt, så er du sikker på
å få med deg alt hjem hvis
du flyr.
¨ insektsmiddel: Så
slipper du å bli «spist opp»
på legger og armer.
¨ Kokebok med sommermat: Greit med litt
inspirasjon hvis dere skal
lage mat.
¨ Legemiddel mot
halsbrann: Uvant
og sterk mat kan gi
magebesvær.
¨ Til solsenga: Cleanbed overtrekk sikrer hygienen på stranda.
¨ Solbriller er et must,
både til store og små.
¨ Intimservietter:
Godt å ha på reise.
¨ Førstehjelps­
produkter for å behandle
små og store skader. Glem
heller ikke nødvendige
legemidler til ferien.
¨ Nål og tråd: Fås kjøpt
i praktisk reiseforpakning.
¨ Støttestrømper/­
reisestrømper hvis du
skal fly langt.
Helse & velvære 02 2013
15
Bli medlem i apoteket eller på
Bli Bootsmedlem!
Nye medlemstilbud hver måned!
Norges største helsemagasin
Nyhetsbrev med tips, råd og spennende
tilbud og konkurranser!
Ekstra tilbud til deg som bruker oss ofte (F)
Medlem 25 %
Tilb
ud
sp
er
io
de
5/5
:1
/6
-14
Tilb
Gjelder
hele serien
Ansiktspleie
Cosmica FACE ansiktspleie er kjent for å være skånsom mot huden.
F
-40%
M -25 %
Ordinær pris: fra kr 94,-
Tilfører fuktighet
Eucerin AQUAporin Active-serien har
en ny, avansert teknologi som tilfører
huden fuktighet som varer lenge.
F
ud
sp
er
io
de
M
Ordinær pris: fra kr 129,-
/7
14
/67
:1
Tilb
Nærende planteoljer
NUXE inneholder naturlige, plantebaserte
ingredienser.
Huile Prodigeuse olje:
F
119,-
M 149,Ordinær pris: kr 199,-
-40%
-25 %
Finn alle medlemsfordeler på boots.no
Alle priser er oppgitt per enhet
frekvens 40 %
Gjelder
hele serien
boots.no
/bootsapotek
NUXE RèveDe Miel
Hand & Nail Cream:
F
77,97,-
M
Ordinær pris: kr 129,-
Bevarer
fuktigheten
Sebamed Olive Face and Body Wash er såpefri og
inneholder mykgjørende og beskyttende olivenolje.
83,-
M 104,Ordinær pris: fra kr 139,-
sp
io
de
Gjelder
hele serien
Såpefri hudvask
F
ud
er
/8
14
/75
:1
3
Godt for magen
Nycopro er en serie probiotiske produkter (melkesyrebakterier). Bakteriestammene har ulike
funksjonsområder hvor de er effektive. Derfor
bør du velge et probiotikum som er rettet mot det
behovet du har.
Priser fra:
F
Babyvask for 2
115,-
M 143,Ordinær pris: kr 191,-
Renseservietter og
våtservietter
Ønsker å bli gravid
Clearblue Fertilitetsmonitor er den mest avanserte
metoden for hjemmebruk dersom du vil øke sjansene dine for å bli gravid. Testpinner og batterier
kjøpes separat.
F
839,-
M 1049,Ordinær pris: kr 1399,-
Lett lotion tilpasset kropp
og ansikt. Dusjoljen er
perfekt for deg som dusjer
ofte.
Shower oil:
F
Tannpleie for barn
113,-
M 142,Ordinær pris: kr 189,-
Gjelder
hele serien
Refill:
F
Hårfjerning
83,104,-
Veet hårfjerningsserier har produkter
både til kropp og ansikt.
M
Ordinær pris: kr 139,-
F
Fuktighetslotion:
F
M
Ordinær pris: kr 89,-
Intimpleie
Gjelder
hele serien
ACO Intimate Care rengjør, pleier og tilfører
fuktighet uten å irritere.
F
-40%
-25 %
-40%
-25 %
Everyday
Shampoo:
Babyvask
Renseservietter og våtservietter
Gjelder
hele serien
Styrker magen
Lactocare er en serie probiotiske produkter (melkesyrebakterier). Bakteriestammene har ulike
funksjonsområder hvor de er effektive. Derfor
bør du velge et probiotikum som er rettet mot det
behovet du har.
Priser fra:
F
M
Ordinær pris: fra kr 42,-
16
Hårserien til Sebamed pleier skånsomt uten å tørke
ut hår og hodebunn.
M
Ordinær pris: fra kr 85,-
53,67,-
Helse & velvære 02 2013
Universalkrem
Styrker håret
83,-
M 105,Ordinær pris: kr 139,-
F
65,-
M 82,Ordinær pris:
kr 109,-
Hair Repair
Conditioner:
F
53,-
M 67,Ordinær pris:
kr 89,-
Anti-Dandruff
Shampoo:
F
65,-
M 82,Ordinær pris:
kr 109,-
A-Creme er en universalkrem som kan brukes på
hele kroppen. Med og uten parfyme.
F
113,-
M 142,Ordinær pris: kr 189,-
Babyvask
Renseservietter og våtservietter
F
56,-
M 71,Ordinær pris: kr 94,-
F
29,-
M 37,Ordinær pris: kr 49,-
Ansiktspleie
Cosmica FACE ansiktspleie er kjent for å være
skånsom mot huden.
Fire utvalgte hudkremer :
F
-40%
M -25 %
Ordinær pris:
Fra kr 114,-
Til tørr hud
Pharmacare Panthenol er
en svanemerket fuktighetskrem for tørr hud.
Nycodent flurix fluortabletter hjelper å bygge
sterke tenner. Gjør tannemaljen hardere og mer
motstandsdyktig mot syreangrep.
3
for 2
Helse & velvære 02 2013
17
BOOTS ANBEFALER
Resorb væskeerstatning
Bruk Resorb i sommervarmen! Motvirker
uttørring. Ved oppast eller diarè hjelper
Resorb deg raskere tilbake til kreftene.
Produktet tilfører kroppen væske, salter og
druesukker ved store væsketap. Kan brukes
av personer med omgangssyke og brekninger/oppkast og løs avføring.
L’Oreal Paris Hair Expertise
Ever Riche
Hårpleieserie uten sulfat og rik på planteoljer. Med dyp kunnskap om hårfiberet
er serien utviklet for å gi et eksepsjonelt
resultat uansett hårtype.
Attends
Flow Kompresjonsstrømper
Femarelle
Truser av god kvalitet med et mykt elastisk
materiale for god passform.
Unngå trette, ømme og verkende ben etter
dagens aktiviteter. Forebygger åreknuter,
leggkramper og hovne ben.
Kosttilskudd for kvinner i overgangsalderen
som ikke vil eller kan bruke østrogen. Et
standardisert ekstrakt utviklet fra økologisk
dyrket soyabønne (DT56a) som er tilsatt
linfrø for å bedre opptaket. 60 kapsler.
Futuro
- ta vare på leddene dine
Ikke la vonde ledd ødelegge turopplevelsen!
Futuro støttebandasjer gir overanstrengte,
smertefulle og skadede ledd en korrekt og
tilpasset støtte.
Hair Expertise Ever Riche gir pleie og fuktighet til tørt og skadet hår for å få frem
hårets naturlige skjønnhet.
Kr 82,-
Fra kr 99,-
Fra kr 63,-
Kr 264,-
Kr 350,-
Fra kr 166,-
Botanics
Avène Serenage Day Cream og
Night Cream
Bamse by CCS
Akupressurarmbånd
MyggA
Sea Band Akupressurarmbånd mot reisesyke/kvalme. Gir rask hjelp mot reisesyke
og kvalme uten medikamenter.
MyggA produktene beskytter deg mot
mygg og insekter.
SpermCheck - fertilitetstest
for menn
Anti-age ansiktspleie til moden hud. Gjenoppbygger fasthet og glød. Gir velvære til
hud som har mistet sin spenstighet og vitalitet. Uten parabener.
Med Bamse er det morsomt å vaske og
smøre! Bamse er en hudpleieserie for barn
med gripevennlige forpakninger tilpasset
små hender og et innhold som er like skånsom mot huden som selve Bamse.
Fra kr 29,-
Fra kr 299,-
Fra kr 49,-
Kr 159,-
Fra kr 79,-
Veil. pris kr 595,-
Ecovag Intimate Care
Comfort Cream
RFSU Private Area
Greenland Fruit Emotion
Swereco hjelpemidler
Pepcid
Intimpleie og intimbarbering er ikke alltid så
lett. De fleste intimbarberer seg helt eller
delvis, og mange opplever problemer med
irritasjon og kløe. RFSU har derfor utviklet
Private Area, en intimpleieserie for de ulike
behov som finnes. Serien består av Hair
Helper som motvirker inngrodde hår, Nice
N’Cool, en avkjølende after shave gel og
Easy Shavin’, mykjgjørende barbergel.
Organisk og naturlig kroppspleie. Serien
består av dusjgelé, kroppsskrubb med finkornet havsalt, mykgjørende og fuktighetsgivende bodybutter og håndkrem, samt
lipbalm for tørre lepper. Produktene finnes
i duftene Grapefruit-Ginger, Coconut-Tangerine, Lime-Vanilla og Papaya-Lemon.
Swerecos sortiment består av smarte ergonomiske hjelpemidler som gjør hverdagens
oppgaver litt enklere. For eksempel ergonomiske kjøkkenredskap som gir ekstra
kraft og gripetenger som plukker opp alt fra
avisen på gulvet til legobiten under sofaen.
Scholl - for glade, friske og
velstelte sommerføtter
Aktive planteekstrakter som virker!
Botanics benytter seg av plantenes unike
evne til å få frem det beste i huden din!
Mykgjørende krem som påføres intimområdet ved øm og irritert hud. Kremen
etterlater en beroligende og kjølende
følelse. pH verdi tilpasset det ytre intimområdet. Uten parfyme.
Med MyggA beskytter du deg også mot
flått, ettersom MyggA vesentlig minsker
risikoen for å bli bitt. MyggA myggmidler
finnes i flere varianter til ulike behov.
Når det blir varmere i været, vil mange av
oss av oss blottlegge føtter som har tilbrakt
hele vinteren bortgjemte i sko og sokker.
Fertilitetstes til hjemmebruk. Den er lett å
bruke, og gir testresultatene i løpet av 10 minutter. Testen identifiserer med 98 % sikkerhet om
du har flere eller færre enn 20 mill sædceller
per ml. SpermCheck er ment som et første steg
i en evaluering av mannlig fruktbarhet, og kan
gi viktig informasjon om det er nødvendig med
ytterligere utredninger hos spesialist.
Halsbrann? Prøv Pepcid! Virker innen 30
minutter. Lindring i opptil 9 timer.
Føttenes velvære er viktig, så unn deg en
god fotfil, fotbad og krem for daglig pleie
av føttene.
50 %
Pepcid® (famotidin) er et reseptfritt legemiddel mot
halsbrann og sure oppstøt hos voksne og barn over 12 år.
Ved stadig tilbakevendende plager bør lege kontaktes.Ved
graviditet, amming eller alvorlig nyresykdom skal lege
rådføres før bruk. Les pakningsvedlegget før bruk.
Fra kr 90,218
Helse
Helse && velvære
velvære 02 2013
Fra kr 65,-
Fra kr 49,Vi tar
forbeholdom
omfeilfeil
prisfeil
evt.
endringeri sortiment.
i sortiment.
Vi tar
forbehold
ogog
evt.
endringer
Fra kr 59,-
Fra kr 82,-
Kr 169,Helse &02
velvære
Helse & velvære
2013
3
19
Returadresse: DirektMedia AS, Postboks 453, 4896 Grimstad
Sommerklar?
Hos oss får du det du trenger til ferien!
GLADE SOLTIPS:
REISEAPOTEKET:
Ta pauser fra solen!
 Solkrem og aftersun
 Hånddesinfeksjon
Bruk klær, solhatt og
solbriller som beskyttelse
 Sårrens / saltvann
Bruk solkrem
 Støttebandasje / sportstape
 Middel mot diaré / løs mage
– spesielt mellom klokka 12 og 15.
 Plaster / gnagsårplaster
– med minimum faktor 15
på ubeskyttet hud i Norge.
Bruk minst en håndfull
med solkrem til kroppen din
Bruk solkrem med både
UVA og UVB beskyttelse!
 Reisesyketabletter
 Ørepropper
 Insektsmiddel
 Smertestillende
 Smerte- og kløestillende middel
 Støttestrømper
Beskytt leppene
– smør på et godt lag med
solstift før du går ut.
 Prevensjon
Gode råd er dyre
-hos Boots er de gratis!
Hent din e-Resept hos oss!
boots.no
/bootsapotek
God tur fra
Ved bruk av legemidler, les pakningsvedldegget nøye.