O – trening Nydalens Skiklub (NSK) for 8-12 år Våren 2015 Dato / tid Sted Aktivitet / Opplegg Mandag 13.april kl 18.00-19.15 Oppstart, veivalg og enkle ledelinjer. Frysja sandvollyballbanen Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Mandag 20.april kl 18.00-19.15 Myra ved Kjelsås skole Foreldremøte rett etter trening kl 1915 -1930 Ansvar: 2003 - Torunn/ Maiken Mandag 27.april kl 18.00-19.15 Mandag 04.mai kl 18.00-19.15 Låkeberget Mandag 11.mai kl 18.00-19.15 Mandag 18.mai kl 18.00-19.15 Mandag 1.juni kl 18.00 Grinda Lørd-sønd 6.7.juni Mandag 08.juni kl 18.00-19.15 Mandag 15.juni kl 18.00-19.15 Vestli ved Solli i Asker Maridalen Skole Med orienteringsopplæring for foreldre Ansvar: 2005 – Kjetil / Rune Sandermosen Med orienteringsopplæring for foreldre Ansvar: 2004 – Helena, Maiken og Knut Med orienteringsopplæring for foreldre Ansvar: 2006 – Runar / Ottar Solemskogen Ansvar: 2006 - Ottar/ Runar Heming arrangerer Råtassløp 1, Heming arrangerer. Treningsløp sammen med Heming Orientering og Fossum. Fin anledning til å prøve o-løp i trygge former. Egen påmelding i Eventor Klubbsamling for 10, 11 og 12-åringer. Orientering, lek, gøy med mer. Ansvar: 2007- Espen / Even Langsetløkka Sommeravslutning med is Ansvar: 2004 – Helena, Maiken og Knut Side 1 av 4 PRIORITERTE LØP: Det er mange O-løp hver sesong. Hver helg og flere dager i uken er det løp for de som ønsker. Oversikt over løp og aktiviteter Nydalen som klubb prioriterer finner dere her: http://nydalen.idrett.no/orientering/kalender/ Oversikt over de fleste O-løp i Norge finner dere her: http://eventor.orientering.no/Events. Det er mange Nydøler som deltar i løp andre plasser i Norge i forbindelse med ferier. Det er en fin måte å oppleve Norge på. Løp og Lek har forenklet aktivitetsjungelen og ønsker å trekke fram følgende løp: Når Hvem Hvor Hva Grefsen 07.04.2015 OCC sprint cup Skole sprint løp 01.05.2015 Kvistkvaset Stafett /fellesstart 02.05.2015 15 - stafetten Stafett, langkonkurranse for de minste 23-25.05.2015 Pinseløpene Kommentar 3-dager med Kongsberg orienteringsløp 26.06.2015 O-festival sprint Sognsvann Dette blir morro! 27.06.2015 O-festival Vi trenger foreldre til oppgaver, Nydalens SK arrangerer og alle barn må oppfordres til å Sognsvann festivalen. bli med 28.06.2015 O-festival Sognsvann 6-8.08.2015 U-tio stafett http://www.karlsborgscamping.se/ Oslo City Cup er 4 stk sprint orientering i nærområdet. Løpene skjer i parker, bebygget områder og litt inn i mindre skogsområder i nærmiljøet. Nordmarkskarusellen er 5 stk uformelle O-løp på torsdager med fri start og mulighet for å prøve seg på litt vanskeligere løyper enn man gjør i normale O-løp. Ta kontakt med en av trenerne hvis dere ønsker å vite mere om et løp, eller lurer på hvilket løp som passer dere. Informasjon om påmeldingsfrister kommer etter hvert på http://nydalen.idrett.no/ogruppa. Vi vil også sende ut mer info når påmeldingsfristene nærmer seg. Side 2 av 4 KONTAKTPERSONER/TRENERE: 8 år: 9 år: 10 år: 11 år: 12 år: Oppmann Espen Lunøe Even Angell-Petersen Ottar Wiklund Runar Hafskjold Rune Scheele Kjetil Espedal Helena Axelsson Maiken Sandberg Knut Aalde Maiken Mo Torun Mølstad Nils Bergan [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected] Tlf: 928 08 313 Tlf: 958 95 398 Tlf: 950 22 753 Tlf: 97 12 72 87 Tlf. 951 20 231 Tlf. 928 79 262 tlf. 975 46 680 tlf. 406 22 082 tlf. 902 04 918 tlf. 922 81 089 tlf. 938 59 207 tlf. 90 60 45 30 Kart over O-treninger Løp og Lek Nydalens SK Våren 2015 Sandermosen Maridalen skole Låkeberget Solemskogen Sognsvann Vest Langsetløkka Grinda Frysja Myra Side 3 av 4 ØVRIG INFORMASJON: Påmelding Påmelding til Løp&Lek skjer på treningene. Vi trenger opplysninger om navn, fødselsdato, adresse, samt mobilnummer og e-mail til minst en av foreldrene. All informasjon om treningene sendes ut pr mail, angi en adresse som du leser ofte. Råtassløp Tre nybegynner o-løp sammen med Heming Orientering og Fossum. Nydalen har hovedansvar for ett av løpene. Råtassløpene har påmelding på Norsk Orienterings sentrale IT-system, http://eventor.orientering.no/Events. Husk påmelding! 7-70-treninger Et ukentlig tilbud til de ivrigste barna på Løp&Lek. De fleste treningene er i nærmiljøet, og her vil du møte mange Nydøler i forskjellige aldre. Se hjemmesiden vår under Aktivitet O-tekniske treninger. Drakter og kompass Orienteringsdrakter kan kjøpes gjennom Nydalens Skiklub. Navn, adresse og priser finner du på http://nydalen.idrett.no/orientering/, se under Om klubben og Draktsalg. Det er absolutt ikke nødvendig med spesiell o-drakt, men barna må ha klær og sko som tåler å bli våte og skitne. Vi også har organisert formidling av brukt o-tøy. For mer informasjon ; Se hjemmesiden Løpsbrikker og kompass Alle som løper orienteringsløp må ha løpsbrikke. Det er det eneste utstyret barnet må kjøpe. Brikken koster ca 550 kr, og varer i mange år. På treninger trengs normalt ikke brikke, men vi legger alltid inn en frivillig øvelse der løpshastighet og stempling med brikke er sentralt. Vi har med ekstra brikker på treninger. Brikker må alltid leveres igjen når treningen er slutt! Bruk av kompass introduseres på treninger gradvis med årene. Vi oppfordrer til bruk av ”tommelkompass” av enkel type. Vi har også noen tommelkompasser til utlån på trening Kompass og brikke kan kjøpes på www.idrettsbutikken.no, eller på Oslo Sportslager, her har Nydalen klubbavtale som gir noe rabatt. Det blir også salg av ”startpakker” med brikke og kompass på treninger. De som vil prøve noen O-løp før de kjøper brikke kan låne brikke fra klubben. Når du skal melde deg på til et løp må du ha et brikkenummer. For Råtassløpene vil brikke og brikkenummer bli utlevert før start. Det er mye administrasjon rundt utlån av brikker da brikkenummer og navn må kobles i tidregistreringssystemet. Det oppfordres derfor sterkt til at barna har egne brikker der nr og navn bare kobles sammen 1 gang. Tillatelse til å kunne avbildes i avis / nettavis Nydalen SK følger normal skikk og bruk vedrørende publisering av bilder og nyheter. Hvis det er noen som ikke ønsker at deres barn blir avbildet i avis eller nettavis, eller kommer med på bilde på nettsiden vår, må dere ta kontakt med oss. Oppfordring: Nydalens Skiklub er, til tross for navnet, en 100% orienteringsklubb. I 2014 sesongen hadde vi 140 barn påmeldt på Løp og Lek. Dette gjør oss til en av de største O-miljøene i Norge. Ikke alle er med på alle treningene. Det går greit å stå over en trening eller tre, men orientering blir morsommere jo mer man kan, og deltagelse skaper miljø. Vi tar gjerne imot flere barn på Løp og Lek. Send denne terminlisten til venner og kjente som liker å ferdes i skog og mark og/eller som har barn som liker å løpe og være ute. For å yte god service til barna er vi avhengig av at voksne bidrar til å følge barna rundt i skogen. Dette gjelder spesielt de yngre årgangene. Side 4 av 4
© Copyright 2024