1. No category

!
r
e
m
m
o
s
d
Go
%
0
4
- kupp!
Et stort utvalg
spekemat
Coop Smakforskjellen/
Gilde. 50-250 g
Smågodt
Candy King. Løsvekt. Pr hg
Pr kg 79,00
Et utvalg
mineralvann
Ringnes. 1,5 l
Fra 10,65 pr l, 1 stk fra 27,50
-30%
7
90
99
00
Fersk laksefilet
M/skinn. Pr kg
5 79
FOR
Et utvalg
meloner
39
90
Egg 18 pk
Prior. L. 1224 g. Pr pk
Pr kg 32,60
en d
k
e
e
w
s
r
y
d
l
l
Ska
90
+pant
Lettsaltet torsk
Pr kg
69
90
tor-lør
Et utvalg
skalldyr
-30%
Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 22. juni til og med lørdag 27. juni. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.
s
n
a
St .H
k os
Bacongrill
Gilde. M/ost.
480 g. Pr pk
Pr kg 83,13
Ostegrill
Gilde. 480 g. Pr pk
Pr kg 83,13
Supergrill
Gilde. M/jarlsbergost. 300 g. Pr pk
Pr kg 133,00
Tips!
39
90
39
Grillpølse 2 pk
Gilde. 2 x 600 g. Pr pk
Pr kg 49,92
90
Byggrynssalat
Coop gullbygg. M/kylling. 320 g. Pr pk
Pr kg 155,94
59
90
49
90
39
90
Supergrill
Gilde. M/stjernebacon. 300 g. Pr pk
Pr kg 133,00
Potetsalat
Coop. 400 g. Pr pk
Pr kg 49,75
POTETSALAT MED URTEKESAM
1 beger kesam
3 hvitløkfedd
3 dl friske
urter, hakkede
Salt og pepper
1-2 ss sitronsaft
800 g poteter,
kokte i biter
Friske urter
til pynt
1. Ha kesam sammen med hvitløk og urter i en mikser
og kjør det sammen til en grønn saus. Smak til med salt,
pepper og sitron.
2. Vend i potetbitene og sett i kjøleskapet til neste dag.
3. Legg salaten i en skål og pynt med friske urter.
39
90
19
90
Rømmegrøt
Coop. 800 g. Pr pk
Pr kg 49,88
39
90
n
e
k
s
i
d
e
m
r
va
n
e
k
s
i
d
e
m
r
va
Fra
Provence-/grillpoteter
Coop. 500 g. Pr pk
Pr kg 59,80
Potetbåter/pommes
strips/pommes frites
Coop. 600 g. Pr pk
Pr kg 28,17
29
90
16
Coop Megas
fløtegratinerte poteter
Pr hg. Pr kg 99,00
90
Et utvalg
dressing
Idun. 470 ml. Pr stk
Pr ml 52,98
9
90
24
Fra
Coop Megas
stekt løk
Pr hg. Pr kg 79,00
90
Red hot chili ketchup
Idun. 540 g. Pr stk
Pr kg 36,85
GRILLET HAMBURGER MED AVOKADOKREM
4 bakepoteter i båter
2 paprika i store biter
Olje
Salt og pepper
Santa Maria Sweet
Heat bbq
4 burgere
1 avokado
1 dl kesam
1/2 issalat
2 tomater i skiver
4 hamburgerbrød
1. Legg potetbåtene i ildfast
form sammen med paprika og
ringle over olje. Krydre med
salt, pepper og Sweet Heat
bbq krydder. Stek midt i ovn
ved 175 °C i ca. 30 min eller
til potetene er ferdige.
2. Pensle burgerne med olje
og grill dem i et par min på
hver side.
3. Miks avokado med kesam
til en krem. Fordel salat,
tomat, hamburgere og avokadokrem mellom brødene.
Server med potetbåter og
bakt paprika.
Tips: Krydre ev avokadokremen med chili, rødløk og lime.
7
90
19
90
VELG RIKTIG
GRILLMETODE
Det skal ikke så mye til for at du kan
grille både smått og stort. Alt du
trenger å ha kjennskap til er grillmetodene som gjør at du kan grille
forskjellige råvarer skikkelig, og
oppnå de beste resultatene.
DIREKTE
GRILLMETODE
Perfekt til mindre
kjøttstykker som
trenger kort tid på
grillen, f.eks. biffer,
hamburgere og
koteletter.
KULL: Fordel kullet jevnt over hele
risten som ligger i bunnen av grillen.
Legg maten rett over varmen.
GASS: Legg maten direkte over
brennerne.
coleslaw
g
i
l
i
e
d
Server
chicken!
g
o
k
r
o
dp
til pulle
INDIREKTE
GRILLMETODE
Brukes hovedsakelig
når man skal grille
større kjøttstykker,
slik at kjøttet blir
gjennomstekt uten
å bli svidd.
KULL: Kull legges på hver side av grillen.
Legg en aluminiumsform i midten av
kullet, som vil ligge under kjøttet.
GASS: Tenn kun de ytterste brennerne
eller på mindre gassgriller – bruk svak
varme. Grill over de sonene hvor
brennerne er slukket.
59
90
Pulled pork/
chicken
Coop. 540 g. Pr pk
Pr kg 110,93
• 0,75 dl majones
• 1,5 ss eplesideredikk
• 1 ts sukker
• 200 g hvitkål,
fint strimlet
• 100 g rødkål, fint strimlet
• 2 gulerøtter, skrelt og
grovt revet
• 0,5 ts salt
• 0,25 ts pepper
1. Rør majones, eddik, sukker, salt og pepper til
en jevn dressing i en stor bolle.
2. Tilsett kålen og gulerøttene.
3. Bland godt så dressingen fordeles.
4. Sett kaldt til servering.
SE VART STORE UTVALG
79
90
Pulled beef
19
90
Coleslaw
Coop. Limousin. 570 g. Pr pk
Coop. 300 g. Pr pk
Pr kg 140,18
Pr kg 66,33
299
Ribeye
Coop. Storfe.
Pepper cream. Pr kg
119
Flintstek
Coop. Svin.
Slow cooked. Pr kg
99
Spareribs
99
BBQ-ribs
Coop. Svin. BBQ-marinerte.
800 g. Pr pk
Coop. Svin. BBQ-marinerte.
800 g. Pr pk
Pr kg 123,75
Pr kg 123,75
189
Lammekoteletter
Coop. Middelhavsmarinerte.
Pr kg
229
Fårefilet
Coop. Urtemarinert. Pr kg
Velg FRITT blant
pølser, burgere, pølse- og burgerbrød
merket med dette symbolet.
Vi spanderer den billigste!
NORGESMESTER´N
PÅ GRILLEN!
Et stort utvalg
frukt & grønt
til grill
Coop/Weber
-30%
i
v
n
a
K
e
t
s
i
fr
d
e
m
%
0
4
- kupp!
Et stort utvalg
spekemat
Coop Smakforskjellen/
Gilde. 50-250 g
gebær
Kesa m brin
fåe s ku na!
h os Meg
Egg 18 pk
Prior. L. 1224 g. Pr pk
Pr kg 32,60
Et utvalg
iskaffe
Tine. 0,33 l. Pr stk
Pr l 51,21
39
90
16
90
Jegerbrød
Coop. 750 g. Pr brød
Pr kg 22,53
Et utvalg
iste
Tine. 0,4/0,5 l. Pr flaske
Pr l fra 33,80
.
.
.
t
a
u
d
e
t
s
Vis
16
Yoghurt 8 pk
16
Ciabatta
90
Tine. Sommerfrisk.
1200 g. Pr pk
Pr kg 29,08
90
+pant
Schär. Glutenfri.
200 g. Pr pk
Pr kg 114,50
34
Kesam
22
Wraps
90
90
GOD SPEKEMAT - KREVER GOD TID
De viktigste innsatsfaktorene for
god spekemat er råvarer og tid. Det
som for mer enn tusen år siden var
en nødvendig metode for å konservere kjøttet, holder vi fortsatt
på med – fordi resultatet smaker
utrolig godt.
Spekeprosessen er egentlig
veldig enkel, og består av tre
faser: Salting, tørking og modning.
Det er et gammelt håndverk
som krever flid og omsorg hvis
resultatet skal bli bra. Les mer på: www.gilde.no
Tine. Dipp, lime eller
bringebær. 300 g. Pr stk
Pr kg 66,33
Schär. Glutenfri.
150 g. Pr pk
Pr kg 199,33
19
90
29
90
Ka n vi
frist e
me d
d
n
e
k
e
e
w
s
r
y
Skalld
r
tor-lø
Et utvalg
skalldyr
LAKSESUPPE MED
BLÅSKJELL OG SAFRAN
1 nett ferske blåskjell
1 løk, hakket
2 hvitløkfedd
1 ts timian
1 ss olje
3 dl hvitvin eller eplejuice
6 dl vann
2-3 dl matfløte
fra fiskedisken
1 pose safran
Maisennamel til jevning
Salt og pepper
500 g laksefilet i biter
8 poteter, kokte i skiver
1 pk sukkererter
2 plommetomater i biter
-30%
... ferskvaresjefens
ANBEFALING?
1. Rens blåskjellene. Kast de som åpner seg. Surr løk, hvitløk,
timian og blåskjell i olje og ha over vin og vann. Kok under
lokk i 10 min til blåskjellene åpner seg.
2. Sil kraften over i en ren kjele og tilsett fløte og safran.
Jevn suppen med maisenna og smak til med salt og pepper.
3. Ha laks, potet, sukkererter og tomat i suppen og trekk i
5 min. Pynt suppen med blåskjell ved servering.
Tips: Godt brød og smør hører med til denne deilige suppen!
29
Coop Megas
chicken fajita wrap
90
195 g. Pr stk
Pr kg 153,33
Coop Megas
lasagne
Pr hg. Pr kg 119,00
11
Tips!
90
Coop Megas
pastasalat
14
90
M/skinke. Pr hg. Pr kg 149,00
Coop Megas
entrecôte
Import. Storfe. Bit. Pr kg
I skiver kr 249,00 pr kg
Fryd brie
Tine. Pepper. Pr hg
Pr kg 249,00
229
24
90
Fersk laksefilet
M/skinn. Pr kg
Fersk makrell
Hel. Pr kg
Fangstforbehold
99
49
90
GRILLET MAKRELLSANDWICH
1 dl lettmajones
2 ss kesam
2 ss grov
sennep
2 ss gressløk,
hakket
Salt og pepper
400 g mandelpoteter, i
skiver og kokte
2 never issalat,
i strimler
4 makrellfilteter
2 ss olivenolje
2 ciabatta
1 rødløk i supertynne skiver
4 sitronbåter
1. Pisk sammen majones, rømme, sennep og gressløk. Smak til med salt og pepper.
Vend i potetskiver og strimlet salat.
2. Snitt skinnet på makrellfiletene og gni dem inn med olje og salt. Grill eller stek
over sterk varme til de er ferdige.
3. Gni inn brødene med olje og grill dem på begge sider til de er sprø på utsiden og myke
inni. Fordel salat og fisk på brødene og topp med tynt skivet rødløk. Servér med sitron.
Ka n vi
e
t
s
i
fr
d
e
m
Plukk & miks
Anlylsttiedkt!
Rustique baguette
Coop. 400 g. Pr stk
Pr kg 49,75
19
BRØDSKALAENS FIRE KATEGORIER:
Fint brød: 0-25% sammalt mel eller hele korn
Halvgrovt brød: 25-50% sammalt mel eller hele korn
Grovt brød: 50-75% sammalt mel eller hele korn
Ekstra grovt brød: 75-100% sammalt mel eller hele korn
90
32
FOR
Alle
dagsferske
småvarer
Anlylsttiedkt!
Parisienne
Coop. 125 g. Pr stk
Pr kg 159,20
19
90
Ringnes. 1,5 l
Fra 10,65 pr l, 1 stk fra 27,50
5 79
FOR
Et utvalg
mineralvann
Smågodt
Candy King.
Løsvekt. Pr hg
Pr kg 79,00
G
N
I
N
E
M
N
I
SI D PÅ COOP.NO
,
0
0
0
0
1
- VINN
90
+pant
7
90
DU KAN PÅVIRKE DIN BUTIKK
Gå inn på coop.no og bli med på vår kunde­u ndersøkelse.
Det tar kun noen minutter og gir oss muligheten til å
ta hensyn til dine meninger.
Premier: 10 reisegavekort på kr 10 000,og 150 Coop-gavekort på kr 500,Kundeundersøkelsen pågår fra og med 18. mai til 28. juni.
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
d
e
m
Kims. 200/300 g
Fra 66,67/kg. 1 pk fra 35,50
Nidar. Fra 37g
Fra 189,39/kg. 1 stk fra 17,00
2 25
FOR
Et utvalg
småsjokolader
Gjende eventyrkjeks
Sætre. 175 g. Pr pk
Pr kg 142,29
2 40
24
90
FOR
Et utvalg
potetchips
Oreo
Original eller double.
154/157 g. Pr pk
Pr kg fra 126,75
Farris/
Farris Bris
Krone-is
Diplom-Is. Sjokolade eller
jordbær. 6-pk. Pr stk 4,81
Assortert. 1,5 l. Pr stk. Pr l 6,60
MEDLEMSKUPP
MEDLEMSKUPP
9,90
28,90
Ikke-medlem: Se hylleetikett
19
90
Medlemskuppet varer til 23. august. Utvalget kan
variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt.
+pant
Ikke-medlem: Se hylleetikett
Medlemskuppet varer til 2. august. Utvalget kan
variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt.
Tøyvask/
tøymykner
Blenda sensitive
Lotion/roll-on/
body cream
-30%
Dove. 50-300 ml
Maskinoppvask
Sun. Alt i 1 extrapower. 42 stk
Et utvalg
Klorinprodukter
Shampoo/
balsam
Sunsilk. 250 ml
Lydbøker
Assorterte titler. Pr stk
MEDLEMSKUPP
59,Ikke-medlem: 99,-
Medlemskuppet varer til 2. august.
Utvalget kan variere fra butikk til butikk. Forbehold om utsolgt.
i
v
n
a
K
d
e
m
16
Tips!
Et utvalg
meloner
90
Bringebær
125 g. Pr pk
Pr kg 135,20
MELONER
Piel de sapo melon: best til spekemat
Honning melon: best som forrett
Cantaloupe melon: best som grillet dessert
Galia melon: best i frukt dessert sammen med is
Vannmelon: forfriskende dessert eller en god tørsteslukker
-30%
Smoothie 6 pk
Froosh. Mango/appelsin og
jordbær/banan. Pr pk
GRILLEDE GRØNNSAKER
Pr l 55,44
Å tilberede grønnsaker på grillen er enkelt og godt. Kutt grønnsakene opp i passe
biter, eller grill dem hele eller tre de på spyd. Det er enklere å få barn til å spise
grønnsaker dersom de får «lage» sin egen mat. Du kan benytte nesten alle slags
grønnsaker.
Sjampinjong - hele
eller delt i 2 eller 4.
Søtpotet i ca 1 cm biter
Småløk
Cherrytomater
Grillspyd
49
90
Olivenolje,
sitronsaft og
salt
1. Skjær opp grønnsakene som angitt ovenfor. Dette kan gjøres i god tid før
servering. Tre grønnsakene på grillspydene og pensle med en blanding av olivenolje og sitronsaft. Strø over litt maldonsalt. Dersom du benytter trespyd må de
legges i vann ca 30 minutter før du skal grille.
2. Grill grønnsaksspydene på alle sider, til de har en grillet overflate og er møre inni.
Et utvalg
grill-grønnsaker
Cherrytomat 250 g, Sjampinjong kg, sjalottløk pk og søtpotet kg.
Coop – litt ditt
I Coop får du kjøpe­utbytte på alt du handler.
Mer ­informasjon om de ulike ­fordelene finner
du på: Coop.no
-30%
Potterose
10,5 cm. Pr stk
Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø­
skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet
avfall. Coops butikker tar v
­ ederlagsfritt imot kasserte
EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken.
Bekkestua • Bislett • Bøler • Dokka • Dombås • Fjellhamar • Flisa • Fredrikstad • Hafjell • Hagan • Hønefoss
Kolbotn • Kongsvinger • Lillehammer • Lom • Metro • Moss • Otta • Raufoss • Ringebu • Skjettentoppen
Skøyen • Slemmestad • Stange • Storhamar • Trysil • Tofte • Tranby • Tøyen • Vinstra • Vågå • Årnes
coop.no/mega
39
90
26/2015 • Foto/Produksjon: inkognito.no • Trykk: Stibo Graphic / Color Print • Trykket på svanemerket trykkeri
e
t
s
i
r
f