Last ned vår brosjyre her
TIMEPLAN 2015/2016 MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG Frisklivstrening Tjukkasgjengen gågruppe Frisklivstrening Tjukkasgjengen gågruppe Kl.15.00 – ca. 16.00 Kl.18.00 Kl.15.00- ca. 16.00 Kl.18.00 Oppmøte i brytersalen i idrettshallen Oppmøte ved Rimi Oppmøte i brytersalen i idrettshallen Oppmøte ved Rimi FRISKLIVSSENTRALEN Postboks 602 9991 BÅTSFJORD Telefon: 789 85 421 Telefontid: 9.00-14.00 (man og ons oddetallsuker + man til ons partallsuker) Frisklivskoordinator Guri Ulvik Martinsen [email protected] Forklaring til timene: GULE timer er kun for de med frisklivsresept. Ta kontakt med lege eller frisklivsentralen hvis du er interessert. Frisklivresepten er for mennesker med livsstilsykdommer eller som står i fare for å få det. GRØNNE timer er for alle Frisklivstrening: Kombinert kondisjon og styrketrening. Kondisjonstreningen foregår ute ved fint vær. Sirkeltrening – styrketrening med egen kroppsvekt innendørs. Vi arbeider 1 minutt på hver stasjon, 2-3 runder. Det vil bli en gjennomgang av øvelsene i starten av timen. Tjukkasgjengen gågruppe: Gågruppe uten leder. Møt opp ved Rimi, deretter bestemmer gruppen hvor man ønsker å gå. Passer for alle!
© Copyright 2024