Røkt
svinekam
Torskefilet
Lettsaltet. Pr kg
Coop Megas
flatbiff
Av svin. Hel. Pr kg
I skiver 99,00 pr kg
Coop Megas/
Gilde. I bit. Pr kg
59
90
79
00
29
Toalettpapir 12 pk
Lambi. Hvit. Pr pk
Pr 100 m 15,65
90
39
90
Gjelder
tirs -lør
Coop kaffe
Rød eller gul. Filter- eller kokmalt.
250 g. Pr pk. Pr kg 59,60
14
90
Medisterfarse
Gilde. Pr kg
Selges kun i 4 kgs pk. Pr pk 199,60
49
Prisene gjelder Coop Mega fra mandag 16. mars til og med lørdag 21. mars. Kun til privat husholdning. Forbehold om utsolgt og trykkfeil.
90
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
d
e
m
29
90
Røkt
svinekam
Coop Megas/Gilde.
I bit. Pr kg
Kjøttkaker
Gilde. 800 g. Pr pk
Pr kg 87,38
Laksefilet 4 pk
Lerøy. Naturell. Fryst.
4 x 125 g. Pr pk
Pr kg 139,80
69
90
Seifilet 4 pk
Lerøy. Fryst.
4 x 125 g. Pr pk
Pr kg 69,80
Tips!
34
90
69
90
Ostegrill
Prior. Kylling & kalkun.
600 g. Pr pk
Pr kg 66,50
Norwegian style pizza
Coop. Pepperoni eller ost & skinke. 480/515 g. Pr stk
Pr kg fra 38,64
39
90
19
90
RØKT SVINEKAM «TROPICANA»
800 g poteter
Ca. 2 dl melk
Salt og pepper
600 g røkt svinekam
2 dl ananas i biter
1 eple i terninger
1 appelsin i skiver
2 dl mager ost, revet
3 paprika i biter
Olje til steking
1 pose rødvinssaus
1. Kok potetene. Sil av vannet og mos sammen med melk til
stappe. Krydre med salt og pepper.
2. Skjær svinekammen i skiver og legg den i en ildfast form.
Dryss over frukt og ost, og gratiner i ovn ved 200 °C i 10 min.
3. Stek paprika i olje. Lag sausen som anvist på pakken. Server.
Tips: Server med litt ekstra grønnsaker.
i
v
n
a
K
e
t
s
i
r
f
d
e
m
79
Coop Megas
flatbiff
00
Av svin. Hel. Pr kg
I skiver 99,00 pr kg
7
90
Coop Megas
grillet kyllinglår
Pr hg. Pr kg 79,00
Tips!
Wienerpølse
Gilde. 910 g. Pr pk
Pr kg 86,81
79
00
THAI SVINEWOK MED RØD KARRI
4 porsjoner
jasminris
600 g svine
flatbiff i strimler
2 ss rød
karripaste
2 ss olje
600 g grønnsaker,
strimlede
1 boks mager
kokosmelk
Salt og pepper
1. Kok risen som anvist på pakken.
2. Bland svinekjøtt og karripaste godt sammen. Wok kjøttet i litt olje. Ta opp
kjøttet fra woken.
3. Wok grønnsakene raskt i litt olje og ha i kokosmelk og svinekjøtt. Kok raskt
opp, smak til med salt og pepper. Server med risen.
Tips: Bruk de grønnsakene du har for hånden f.eks. paprika, gulrot, kål, el løk.
i
v
n
a
K
Allti d t!
nystek
e
t
s
i
r
f
d
e
m
Olivenbrød
Coop. 450 g.
Pr stk
Pr kg 55,33
24
90
Uken s
brø d
Kystbrød
Coop. M/omega-3.
750 g. Pr stk
Pr kg 26,53
Sport knekkebrød
Wasa. 275 g. Pr pk
Pr kg 43,27
Mildrøkt kaviar
Mills. 185 g. Pr tube
Pr kg 107,57
19
90
11
90
Tropicana
appelsinjuice
Synnøve. M/fruktkjøtt.
1,75 l. Pr stk. Pr l 22,80
Haugpølse/
favorittsalami
39
90
29
Gilde. Skivet. 150 g. Pr pk
Pr kg 199,33
19
90
90
Coop kaffe
Rød og gul. Filter- eller kokmalt. 250 g. Pr pk
Pr kg 59,60
Leverpostei
Mills. Ovnsbakt. Naturell eller bacon.
185 g. Pr pk
Pr kg 102,16
18
90
Byggrynslunsj
Fjordland. Blåbær eller bringebær.
150 g. Pr pk
Pr kg 79,33
14
90
11
90
Ka n vi
frist e
me d
LETTSALTET TORSK
MED GULROT OG ASPARGES
800 g poteter
10 delte smågulrøtter
1 pk aspargestopper
4 biter lettsaltet
torskefilet á 180 g
1 pott økologiske urter
f.eks. dill, persille, basilikum
2 dl god olivenolje
Salt
4 sitronbåter til servering
1. Kok poteter, gulrøtter og asparges til de er passe kokt.
2. Kok opp en stor kjele med vann. Legg i fisken, legg på lokk
og ta kjelen av platen. La fisken trekke til den er ferdig.
3. Ha urter, olje og salt i en mikser og kjør raskt sammen.
Server med sitron.
59
90
Torskefilet
Lettsaltet. Pr kg
... ferskvaresjefens
ANBEFALING?
Tips: Også annen fisk kan tilberedes og serveres på denne
måten.
Gjelder
Gjelder
on s -lør
on s -lør
Gjelder
on s -lør
Ferske reker
M/skall. Pr kg
129
39
90
Krabbeskjell
Løse. 150 g. Pr stk
Pr kg 266,00
Blåskjell
Pr kg
39
90
Gjelder
on s -lør
Gjelder
on s -lør
Gjelder
on s -lør
Sjøkreps
Norske. Pr kg
299
Kongekrabbeklør
Kokte. Pr kg
349
Krabbeklør
Kokte. Pr kg
89
Vi kan sjømat!
Hos Coop Mega er det alltid lett å få en god fangst. Spør oss om sesongens
sprellferske råvarer! Helsedirektoratet anbefaler deg å spise fisk tre ganger i
uka. Coop Mega hjelper deg gjerne med dette. Hva med sushi til lunsj?
Ka n vi
e
t
s
i
fr
... NOE SØTT
eller salt?
d
e
m
Freia. Fra 190 g. Pr pk
Pr kg fra 177,33
Sørlandschips. Havsalt eller paprika.
250 g. Pr pk
Pr kg 99,60
Et utvalg
Café bakeriet kjeks
200 g. Fra 125,00/kg. 1 pk fra 43,90
24
90
2 50
FOR
Krisp chips
Supermix påske
Brynild. 275 g. Pr pk
Pr kg 145,09
Et utvalg
Tassimo kapsler
8/16 kapsler
39
90
-30%
39
90
Red bull 4 pk
4 x 0,25 l. Pr pk
Sjokolader
Änglamark. Dark, orange almond
og caramel seasalt. 100 g
Fra 150,00/kg. 1 stk 19,90
69
90
+pant
2 30
FOR
Nonstop/
m/toffin
Påskekrim
Bøker. Pr stk
MEDLEMSKUPP
69,Ikke-medlem: 129,-
Medlemskuppet
varer fra 16. mars
til 12. april.
Utvalget kan variere
fra butikk til butikk.
Forbehold om utsolgt.
r
e
l
...el
... litt av
HVERT?
Toalettpapir
12 pk
Lambi. Hvit. Pr pk
Pr 100 m 15,65
Maskinoppvask
Sun. Alt i 1 Extrapower.
42 tabletter. Pr pk
Pr vask 1,43
Flux fluortabletter
Mint eller jordbær. 100 stk. Pr pk
Pr stk 0,40
59
Respons shampoo/balsam
39
Tannkrem
90
90
Garnier. 5 plants eller marvellous nectar.
Fra 200 ml. Pr stk
Pr l fra 119,60
Sensodyne. Original eller gentle
whitening. 75 ml. Pr stk
Pr l 332,00
29
90
24
90
39
Nattkrem/dagkrem
L’Oréal. Revitalift. 50 ml. Pr stk
Pr l 1980,00
Rengjøringsspray
Ajax. Kitchen & grease, bad eller
triple action. 500 ml. Pr stk
Pr l 49,80
90
99
00
24
90
Påskekrim
Bøker. Pr stk
MEDLEMSKUPP
49,Ikke-medlem: 99,-
Medlemskuppet varer
fra 16. mars til 12. april.
Utvalget kan variere fra
butikk til butikk.
Forbehold om utsolgt.
Ka n vi
e
t
s
i
fr
d
e
m
... frukt og
GRØNT?
Soøgtgeode
Appelsiner
-40%
24
Amandinepoteter
90
2 kg. Pr pk
Pr kg 12,45
Tulipaner
20 stk. Pr bukett
MEDLEMSKUPP
19
90
Cantaloupe-/
galiamelon
Pr kg
39
90
Epler
Pink lady. Pr pk
Pr kg 19,95
89,90
Ikke-medlem: 139,90
Medlemskuppet varer
fra 9. mars til 5. april.
Forbehold om utsolgt
Uken s
bloms t
250 g. Pr pk
Pr kg 39,60
9
90
Coop – litt ditt
I Coop får du kjøpeutbytte på alt du handler.
Mer informasjon om de ulike fordelene finner
du på: Coop.no
14
90
Aromasopp
300 g. Pr pk
Pr kg 49,67
Påskelilje
Narciss. 12 cm
Elektriske og elektroniske produkter inneholder miljø
skadelige stoffer og skal ikke kastes sammen med annet
avfall. Coops butikker tar v
ederlagsfritt imot kasserte
EE-produkter tilsvarende de som selges i butikken.
Bekkestua • Bislett • Bøler • Dokka • Dombås • Fjellhamar • Flisa • Fredrikstad • Hafjell • Hagan • Hønefoss
Kolbotn • Kongsvinger • Lillehammer • Lom • Lørenskog • Moss • Otta • Raufoss • Ringebu • Skjettentoppen
Skøyen • Slemmestad • Stange • Storhamar • Trysil • Tofte • Tranby • Tøyen • Vinstra • Vågå • Årnes
coop.no/coopmega
32
FOR
Sjalottløk/
banansjalottløk
12/2015 • Foto/Produksjon: inkognito.no • Trykk: Stibo Graphic / Color Print • Trykket på svanemerket trykkeri
Løsvekt, nett 3 kg,
økologisk 1,5 kg og Smak
Forskjellen 1,5 kg.