1. No category

V E C K A
1 8 ,
2 0 1 6
Grillad
kyckling
29
95
/st
Kronfågel, Sverige, råvikt ca 0,9-1,2 kg
jfr-pris ca 31,20-41,60 /kg
Max 2 köp/ hushåll/ vecka 18
5:-
20:- Prisbomb!
/st
för bonuskunder
/st
:
5
/st
Gurka
Kaffe
Sverige, klass 1, jfr-pris ca 12,14/kg
Garant, malet, gäller även ekologiskt,
450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg
Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18
Hots Grillkorv
Lithells, 400g, jfr-pris 12,50/kg
Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18
Priserna gäller mån 2/5 – sön 8/5 2016 med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.
Balsamicobräserad fläskfilé
MED ROSTADE ROTSAKER
4 PORT | CA 30–60 MIN
1. Sätt ugnen på 175°C.
500 g fläskfilé
10 st vitlöksklyftor
10 st schalottenlökar, skalade
2 dl balsamicovinäger
2 msk flytande honung
2 kg blandade rotsaker, i större bitar
2 msk blandade örtkryddor; basilika,
timjan, oregano
1 påse spenat
50 g fetaost, smulad
2. Hetta upp en panna med olja. Bryn fläskfilén
runt om. Salta och peppra. Tillsätt vitlök och
schalottenlökar. Låt fräsa med 1 minut.
3. Tillsätt balsamico och honung, sänk värmen och
låt allt puttra ca 15-20 min under lock.
4. Red ev av skyn med maizena.
5. Lägg rotsakerna i en ugnsform. Ringla över olja
och strö över kryddor, salt och peppar. Stek i ugn
ca 20-30 min tills rotsakerna är mjuka.
6. Ta ut, rör ner spenat och smula över fetaost.
7. Skiva köttet och servera med skyn.
69
19
95
95
/kg
Fläskfilé
Potatissallad
Danish Crown, Danmark, färsk, ca 500g
19
/st
Rydbergs, 800g, jfr-pris 24,94/kg
14
11
95
95
/st
95
/st
Bulgur
Brie
Bacon
Grainway, ekologisk, gäller Lupin, Sojabönor, 250g,
jfr-pris 79,80/kg
Garant, 200g, jfr-pris 74,75/kg
Scan, skivat, 140g, jfr-pris 85,36/kg
KUPONGPRIS
1 få
5:Köp
rabatt
29
95
/st
/st
2 för
18:-
Ketchup
Felix, 500g
9 952633 100507
Namn
Max 1 erbjudande/kupong och hushåll. Gäller t o m 8/5 2016
hos Hemköp. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.
Till butik: Inlöses av ClearOn, tidigare Kuponginlösen
2
Ostkaka
Crème fraiche
Frödinge, 600g, jfr-pris 49,92/kg
Arla köket, gäller naturell, 2dl, jfr-pris 45,00/lit
Torskfilé med tomatrisoni
OCH SMÖRSTEKT SPARRIS
1 knippe basilika, plockad
1 msk olivolja
1 citron, rivet skal
salt och svartpeppar
4 PORT | CA 30 MIN
4 bitar torskfilé, a 170 g
8 sparrisar, vita och gröna
1 msk smör
salt
1. Skala sparrisen och stek gyllenbrun i smör. Salta.
2. Sjud torsken i saltat vatten tills den är genomkokt.
TOMATRISONI
4 dl kokt risoni
1 dl crème fraiche
1 ask cocktailtomater, delade
3. Blanda risonin med crème fraiche. Vänd ner
tomater, basilika och rivet citronskal. Smaka av
med salt och peppar.
20:/st
för bonuskunder
44
179:-
95
/st
/kg
Torskfilé
Frysta räkor
Torskrygg
Omega, fryst, 400g, jfr-pris 50,00/kg
Royal Greenland, med skal, 70/90, 500g,
jfr-pris 89,90/kg
Falkenberg, Gadhus morhua, Norska havet, färsk
18
95
/st
59
59
95
95
/st
/st
Fiskgratäng
Laxfilé i bit
Kungsräkor
Garant, fryst, gäller Räkor&Dill, Skaldjur, Dill, 350g,
jfr-pris 54,14/kg
Omega, fryst, med skinn, 500g,
jfr-pris 119,90/kg
Falkenberg, Melicertus latisulcatus, Indiska oceanen,
råa, 120g, jfr-pris 499,58/kg
2 för
55:-
19
95
/st
26
95
Vegetariskt
Broccolibuketter
Glass
Hälsans kök, fryst, gäller Vegan Burgare 300g,
Linsbiffar 320g, Quinoa & Grönkåls veggisar 320g,
jfr-pris 85,94-91,67/kg
Garant, fryst, 800g, jfr-pris 24,94/kg
Alvestaglass, gäller ej ekologisk,
laktosfri, 1lit
/st
3
Köp hem
frukt och grönt!
Köp
hem vårens
primörer!
2 för
Zucchini
Spanien, Nederländerna, klass 1, jfr-pris ca 21,00/kg
15:Aubergine
Broccoli
Nederländerna, klass 1, jfr-pris ca 21,00/kg
Spanien, klass 1, 250g, jfr-pris 30,00/kg
79
95
Vårbukett
4
/st
24
95
/st
Pelargon Zonale
Att äta i
säsong är att äta
hållbart, hämta din
receptbroschyr i
butiken.
19
95
g
n
o
s
ä
s
I
L AG A
DA
DE N GO
TE
ST E MA
N HE MM
A
April
2016
/st
TE
RECÔ
S ENT RÄM
SKOG
J U R E D T O M AT K
ME
på s. 3
Recept
bästa
Vårens
ckling
siliansk ky
org · Bra en twist
y för valb
Festmen Vardagsmat med
Jordgubbar
8
-25 14:2
2016-02
g_april_
I_säson
Land se förp., klass 1,
400g, jfr-pris 49,88/kg
.indd 1
test
4-2016_
10:/st
15:/kg
5:/st
Förkokta rödbetor
Fänkål
Bakpotatis
Land se förp., klass 1, 500g, jfr-pris 20,00/kg
Italien, klass 1
Storbritannien, klass 1, jfr-pris ca 13,33/kg
VECKANS EKOLOGISKA VARA
3 för
10:Eko kiwi
Ekologiskt odlade, Italien, klass 1,
jfr-pris ca 30,64/kg
15:/st
Eko
Cocktailtomater
Ekologiskt odlade, land se förp., klass 1,
250g, jfr-pris 60,00/kg
19
95
/kg
Eko bananer
Ekologiskt odlade, Ecuador,
Dominikanska republiken, klass 1
5
79
95
/kg
Grönsakspaket
MED CITRON OCH FÄRSKA ÖRTER
Revben
Scan, Sverige, alspånsrökt, ca 800g
89:/kg
Grillskiva
Garant, Sverige, färsk, av nöt,
BBQ marinerad, ca 600g
Gott till
grillskivan!
4 PORT | CA 30 MIN
4 jämna ark aluminiumfolie
4 gröna sparrisar
2 färska lökar
¼ huvud blomkål
1 knippe späda morötter
12 små kokta färskpotatisar
2 msk smör
1 citron
2 dl plockade örter: dill, dragon,
persilja, körvel
salt och peppar
25 g smör
4 portioner grillspett (mixed grill)
1. Lägg ut aluminiumfolien och smöra bottnen, Halvera
sparrisarna, klyfta lökarna, plocka blomkålen i
buketter, halvera morötterna på längden. Lägg
grönsakerna och potatisen i mitten på varje ark, riv
citronskal och pressa citronsaft över. Krydda med salt
och peppar och toppa med örterna.
2. Vik ihop paketen med öppningen uppåt.
3. Lägg paketen på grillen 10–15 min. Öppna dem och
servera med en klick smör tillsammans med grillspett.
6
AXF_SvM_DRannonser.indd 3
2016-04-14 09:11
69
95
/kg
Fläskytterfilé
Garant, Sverige, färsk, ca 500g
Helstekt fläskytterfilé
4 PORT | CA 30 MIN
800 g fläskytterfilé
olivolja
salt och peppar
CHUTNEY
400 g rabarber
1 dl råsocker
1 jalapeñochili, finhackad
1 kanelstång
1 msk citronsaft, färskpressad
MED RABARBERCHUTNEY OCH TRÄDGÅRDSSALLAD
TRÄDGÅRDSSALLAD
1 mindre morot, skalad, tunnskivad
1 mindre fänkål, tvättad, tunnskivad
1 rödlök, tunnskivad
1 påse blandad sallad i säsong, t ex spenat,
röd mangold, maché, frisée, rucola
2 msk olivolja
1 msk god vinäger, t ex äppelcidervinäger
salt och peppar
1. Skär rabarbern i cm-tjocka bitar. Lägg i kastrull med kanelstång,
socker och den finhackade chilin. Sjud sakta i 20-25 min. (Kan
med fördel göras dagen innan). Häll upp på burk, låt svalna och
ställ kallt.
2. Sätt ugnen på 150°.
3. Krydda fläskytterfilén med salt och peppar, bryn runt om i panna.
Ugnsbaka klar till innnertemperatur 68°. Låt vila 10 min.
4. Blanda samman alla ingredienserna till salladen, smaka av med
salt och peppar.
5. Skär köttet i cm-tjocka skivor och servera tillsammans med chutney,
sallad och bröd.
Veckans
EKO
9
95
19
95
/st
29
95
/st
/st
Majskorn
Garant Eko, ekologiska, 340/285g,
jfr-pris 34,91/kg
Bulgur
Garant Eko, ekologisk, 500g, jfr-pris 39,90/kg
Färsk kabanoss
Garant Eko, Sverige, ekologisk, av fläsk,
350g, jfr-pris 85,57/kg
7
2 för
25:för bonuskunder
5 för
20:Juice
Lättdryck
Mandeldryck
God Morgon, 1lit, jfr-pris 12,50/lit
Kiviks, 2dl ger 1lit, jfr-pris 4,00/lit färdig dryck
Garant, 1lit
59
95
/kg
20:/st
för bonuskunder
/st
29
95
/st
Hushållsost
Philadelphia
Flingor
Garant, gäller 26% fetthalt, ca 0,5-2kg
300g, jfr-pris 66,67/kg
Kellogg's, gäller Special K Red Berries 500g,
Frosties 600g, Corn Flakes, All Bran Regular 750g,
jfr-pris 39,93-59,90/kg
2 för
30:8
14
95
Proteinpudding
Njie, 200g, jfr-pris 75,00/kg
2 för
32:Protein bar, Smoothie,
Nutrilett, Maxim, 56-60g, 330ml,
jfr-pris 266,67-285,71/kg, 48,48/lit
Du vet väl
att du kan ladda
hem nästa veckas
flygblad redan på
söndagkväll?
www.hemkop.se/
veckans-flygblad
Nygräddat
i butik!
32
24
95
95
/st
Brytbröd
Bröd
United Bakeries, surdegsbröd, 630g, jfr-pris 52,30/kg
Polarbröd, gäller Rågkaka, Vetekaka, 900g, jfr-pris 27,72/kg
7
19
I butikens
manuella deli
17
95
95
/st
/st
90
/st
/hg
Knäckebröd
Kalkonpålägg
Grillad rostbiff
Leksands, gäller brungräddat, normalgräddat, fyra
sädeslag, 190-200g, jfr-pris 39,75-41,84/kg
Ingelsta kalkon, gäller Alpspånsrökt, Pastrami,
110g, jfr-pris 181,36/kg
Bröderna´s, jfr-pris 179,00/kg
24
95
/st
19
10:-
95
/st
/st
Kakor
Kladdkaka
Vaniljsås
Marabou, gäller Cookies 182-184g,
Choco Moments 180g, jfr-pris 135,60-138,61/kg
Dafgård, 390g, jfr-pris 51,15/kg
Ekströms, 5dl, jfr-pris 20,00/lit
Duka upp
för en mysig
fikastund!
23
95
/st
+pant
Nu
med pant!
Blandsaft
BOB, 95cl ger 7,6lit, jfr-pris 3,15/lit +pant
9
3 för
59:-
SVANEN
MÄRKNING
För 25 år sedan startade
Nordiska Ministerrådet
Svanenmärkningen för
att hjälpa konsumenter
att göra bra val för
miljöns skull. Det som
började med papper och
batterier har idag ökat
till fler än tiotusen varor
och tjänster som du kan
hitta Svanen märke på.
Toalettpapper, Hushållspapper
Fixa, 2-8pack, jfr-pris 18,40-30,67/kg
49
95
/st
/st
Kattfoder
Schampo. Balsam
Bilanx, 750g, jfr-pris 66,60/kg
Fructis, 200-250ml, jfr-pris 79,80-99,75/lit
89:/st
Hundfoder
Doggy, 4,75kg, jfr-pris 18,74/kg
10
19
95
15:/st
2 för
35:Tandkräm, Tandborste
Tamponger
o.b., 16-pack, jfr-pris 1,09/st
Pepsodent, gäller tandkräm Expert Protection 75ml,
Super Flour, White System, X-Fresh 125ml,
tandborste White, Vertical Expert 1-pack,
jfr-pris 120,00-200,00/lit
Salviadoftande kyckling
4 PORT | CA 45 MIN
4 kycklingfiléer
à ca 150 g
1 krm vitpeppar
½ tsk salt
100 g lufttorkad
skinka, skivad
½ kruka salvia
2 msk smör
2 dl vitt vin
Maizena
UGNSPOTATIS:
600 g små potatisar
med skal
3 vitlöksklyftor med skal
1 msk olivolja
1 tsk torkad rosmarin
½ msk flingsalt
1 påse bladspenat
1 ask körsbärstomater
3 för
99:-
1. Sätt ugnen på 225°.
2. Skär kycklingfiléerna på längden och krydda med
salt och peppar. Linda in kycklingen i salvia och
lufttorkad skinka.
3. Bryn snabbt i smör i en stekpanna så att
kycklingen får fin färg. Lägg åt sidan så länge.
4. Vispa ur pannan med vin och red av med lite
maizena. Smaka av med salt och peppar och
eventuellt lite buljong.
5. Halvera potatisen och lägg i en ugnsform
tillsammans med de hela vitlöksklyftorna. Häll
över olivolja, rosmarin och salt. Ugnsstek ca 30
minuter. Sänk temperaturen till 175° och lägg
filéerna på toppen av potatisen och ugnsbaka
ytterligare ca 15 minuter.
6. Blanda potatisen med bladspenat
och tomater och servera till
kycklingen tillsammans
med vinsåsen.
2 för
Kycklingfilé
25:-
Eldorado, fryst, 900g, jfr-pris 36,67/kg
Max 2 köp/hushåll/vecka 18
17
95
Taco sauce
Taco kryddmix
Soft Tortilla
Rotfruktschips
Santa Maria, 230g,
jfr-pris 54,35/kg
Santa Maria, 28g,
jfr-pris 357,14/kg
Santa Maria, Original, 320g,
jfr-pris 39,06/kg
Rootfruit, 90g, jfr-pris 199,44/kg
26
95
Chokladkaka
Lindt Création, 140-150g,
jfr-pris 179,67-192,50/kg
/st
5:/st
17
/st
95
/st
Stycksaker
Chips
Nestlé, gäller Lion, Kit Kat, Smarties, 38-45g
Gårdschips, 150g, jfr-pris 119,67/kg
11
För dig som bonuskund
BLI MEDLEM NU!
20:-
20:-
/st
Gör så här:
/st
för bonuskunder
Skicka ett sms med texten:
Hemkop (mellanslag) ditt
12-siffriga personnummer
(mellanslag) och e-postadress till 71120, så kan
du ta del av Bonus och
erbjudanden direkt!
för bonuskunder
Torskfilé
Smörgåspålägg
Omega, fryst, 400g, jfr-pris 50,00/kg
Pärsons, 200g, jfr-pris 100,00/kg
20:-
2 för
35:-
/st
för bonuskunder
Nygräddat
i butik!
för bonuskunder
Fetaost, Halloumi
Pizza Ristorante
20:-
15:-
49:-
för bonuskunder
för bonuskunder
Dafgård, 380g, jfr-pris 39,47/kg
6 för
/st
/st
Bosses rågbröd
Zeta, 150g, jfr-pris 116,67/kg
Dr. Oetker, fryst, 320-385g, jfr-pris 51,95-60,50/kg
15:-
/st
för bonuskunder
för bonuskunder
Kaffe
Barnmat
Energidryck
Garant, malet, gäller även ekologiskt,
450-500g, jfr-pris 40,00-44,44/kg
Max 5 köp/ hushåll/ vecka 18
Semper, gäller smoothie 90g, yoghurt 120g,
majs-, morotsringar, paprikahjärtan, morotspinnar 20g,
jfr-pris 68,08-408,50/kg
Nocco, 33cl, jfr-pris 45,45/lit +pant
Som bonuskund på
Hemköp får du:
• Upp till 2% bonus
• Bonuskundsträffar
• Attraktiva erbjudanden
www.hemkop.se
De flesta butiker är ombud för:
• Som aktiv bonuskund
får du inspirerande tips
på matlagning i vår
kundtidning Hemlagat.
Följ Hemköp på Facebook! www.facebook.com/Hemkop
Kontantkort:
Många butiker är även ombud för:
Några butiker är även ombud för:
3UHVHQW
NRUW
2016