Træning under stjernerne
Få mere energi og velvære i den mørke tid- Der er lys i mørket
Nærværs løb med mange øvelser undervejs
Er du en af dem, der har svært ved
at holde fast i motionen, når
vinterens mørke og kulde trænger
sig på?
Mangler du inspiration og
motivation til udendørs motion?
Så er dette tilbud måske noget for dig?????
Træningen er en blanding af styrke, balance, kondition, stræk og løb på
forskellige måder. Turen er på ca. 3,5 km med mange indlagte øvelser
undervejs. For at hjælpe dig ud af døren, sender jeg hver weekend en
”motivations -sms”.
Træningsdatoer: tirsdag d.10,17,24 og 31.januar 2017
Tid: kl.17:00 – 18.00.
Mødested: P-pladsen børnehuset Mølleåen Teknikerbyen 44 og Alectia
Pris: 65 kr. pr gang eller 200 kr. forudbetalt for alle 4 gange
Tilmeld: via SMS mobil: 60 12 86 94 eller mail: [email protected]
Betaling på bankkonto: Reg. nr. 0400 Kontonr. 4015175694
Ring eller skriv hvis du har spørgsmål. Vel mødt ude i naturen
Med venlig hilsen
Henriette Bjerre Tybjerg
Psykomotorisk terapeut og løbeinstruktør
Læs mere på www.henriettetybjerg.dk